Ντροπή

ντροπή φωτογραφία Η ντροπή είναι μια συγκίνηση που προκύπτει σε ένα άτομο ως αποτέλεσμα της συνειδητοποίησής του για την ασυνέπεια των ενεργειών του ή της συμπεριφοράς του (τόσο πλασματικές όσο και πραγματικές) με τις αξίες και τους κανόνες που είναι γενικά αποδεκτοί στην κοινωνία και που έχουν ανάγκη τήρησης των κανόνων και της ηθικής. Ένα άτομο είναι έτσι διαρρυθμισμένο ώστε να βιώνει διάφορα συναισθήματα, τόσο αρνητικά όσο και θετικά. Και αυτή η ποικιλία συναισθημάτων είναι τόσο μεγάλη που συχνά τέμνονται μεταξύ τους και το θετικό συναίσθημα δεν αποφέρει πάντα οφέλη και εποικοδομητικές λύσεις. Η ίδια κατάσταση συμβαίνει και με τα αρνητικά συναισθήματα.

Η ντροπή αναφέρεται στο πιο αμφιλεγόμενο συναίσθημα, μέχρι σήμερα η συζήτηση για αυτό δεν σταματά. Όντας ένα είδος ηθικής συνείδησης, επηρεάζει τη συναισθηματική ζωή ενός ατόμου. Μερικοί άνθρωποι βλέπουν σε αυτό το συναίσθημα παράγοντες που εμποδίζουν την κανονική ανάπτυξη του ατόμου, άλλοι το βλέπουν ως ένα εργαλείο που βοηθά στην προστασία του ατόμου από πράξεις εξανθήματος.

Όντας μια αισθητηριακή εμπειρία των ανήθικων πράξεων κάποιου, σε αντίθεση με μια καθαρά εσωτερική εμπειρία - συνείδηση, ντροπή σημαίνει να βιώνεις το πρόσωπο του κοινού. Επομένως, αυτό το συναίσθημα δημιουργείται χάρη σε μια συγκεκριμένη πολιτισμική εκπαίδευση που εγγυάται την τήρηση ορισμένων ομαδικών κανόνων και καθηκόντων σε σχέση με το περιβάλλον κάποιου.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η ντροπή είναι μια απαραίτητη συναισθηματική εκδήλωση που βοηθά τους ανθρώπους να αποφύγουν τη συναισθηματική δυσφορία και την κοινωνική απομόνωση. Η ντροπή προειδοποιεί το άτομο ενάντια σε πράξεις εξανθήματος, ακόμα και όταν λαμβάνει οφέλη. Επίσης δυσκολεύει να κάνει λάθος επιλογή.

Σημάδια ντροπής

Για αυτό το συναίσθημα, τα ακόλουθα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά:

- σύγχυση.

- αμηχανία.

- ανησυχία.

- προστασία από άσεμνες επιθυμίες, κοινωνικές μορφές συμπεριφοράς, ανήθικες παρορμήσεις.

Αντιστρόφως, ένα άτομο χωρίς ντροπή δεν είναι ικανό μιας φυσικής τάσης να βιώνει συναισθήματα αμηχανίας, που προκαλούνται από κάποια ανήθικη πράξη.

Ένα παράδειγμα της απουσίας αυτού του αίσθηματος είναι η τάση των ανεξάρτητων γυμνιστών να προωθούν την ελευθερία και την άνεση χωρίς ρούχα.

Ως ανεξάρτητη έννοια, η "ντροπή" εμφανίστηκε στη δεκαετία του 20ου αιώνα, ωστόσο, αυτή τη συγκίνηση έχει αρχίσει να αποκτά μια σημαντική επιρροή στην κοινωνία σε σύγκριση με άλλα ανθρώπινα συναισθήματα. Αυτό το συναίσθημα επηρεάζει το άτομο και εξαρτάται από το βαθμό της αίσθησης του.

Για παράδειγμα, αν αυτό το συναίσθημα δεν είναι πολύ έντονο, τότε μπορεί να σώσει ένα άτομο από ανεπιθύμητες συνέπειες μετά από κάποιες ενέργειες, και ένα έντονα εκφρασμένο συναίσθημα μπορεί να οδηγήσει σε αποφάσεις εξάντλησης.

Ένα παράδειγμα ήπιας ντροπής. Ο άνθρωπος που προσβάλλεται από μια ενέργεια ή μια σκληρή λέξη ένας φίλος κοντά του, μετά από τον οποίο ντρεπόταν ντροπή, ζήτησε συγγνώμη, υπόσχεται να συνεχίσει να μην διαπράττει τέτοιες πράξεις. Αν η μετάνοια ήταν ειλικρινής, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι κάποιος θα τηρήσει την υπόσχεσή του.

Τα πράγματα είναι πολύ πιο περίπλοκα με έντονα εκφρασμένα συναισθήματα. Οι συνέπειές του κυμαίνονται από την ενεργό προσέλκυση του ατόμου σε συναισθηματική και ηθική εξάντληση.

Ένα παράδειγμα ντροπής έντονα έντονο. Ένα άτομο δεν μπορεί να συγχωρήσει για τίποτα και να προκαλέσει σωματική βλάβη στον εαυτό του, επειδή η ζωή του έχει χάσει το νόημά του.

Το έντονα εκφρασμένο αρνητικό συναίσθημα έχει μόνο αρνητικές συνέπειες, επομένως συνιστάται να αποφεύγεται. Σε ένα άτομο που βιώνει σοβαρή ντροπή και ενοχή, μπορεί να αναπτυχθεί ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας. Συχνά δεν είναι σε θέση να καταλάβει γιατί δεν είναι όπως όλοι οι άλλοι, γιατί δεν είναι δεκτός όπως είναι. Συχνά ένα άτομο αρχίζει να εμπλέκεται σε αυταπάτη, κατηγορεί τον εαυτό του για υπερβολικά κακοποιημένα κακία, μισεί για αδυναμία αλλαγής, βιώνει επιθετικότητα προς τους άλλους.

Η ενοχή και η ντροπή του ατόμου εξαρτώνται από τις υπάρχουσες ηθικές αξίες, από τις ιδέες του για το τι είναι «κακό» και «καλό». Μεταξύ αυτών των κατηγοριών "κακών" και "καλών" το εκκρεμές είναι η συμπεριφορά του ατόμου. Όταν η συμπεριφορά μετατοπίζεται από την κατηγορία του "καλού" και πηγαίνει στο χείλος του "κακού", το άτομο αρχίζει να αισθάνεται μια αίσθηση ντροπής. Ταυτόχρονα, αυτές οι κατηγορίες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι του ανθρώπινου προσώπου και η αλλαγή τους εξαρτάται από το είδος της κοινωνίας στο οποίο κατοικεί κάποιος και ποιες απαιτήσεις θέτει η κοινωνία στα μέλη της.

Τι μπορεί να αναγκάσει ένα άτομο να ντρέπεται;

Συχνά, αυτό το αίσθημα αναπτύσσεται σε ένα άτομο στην παιδική ηλικία και τίθεται χάρη στους πλησιέστερους ανθρώπους με τη μορφή ψευδών δηλώσεων σχετικά με τη δική τους κατωτερότητα. Αυτή η δήλωση στην ενήλικη ζωή μετατρέπεται σε ντροπή, η οποία εμποδίζει τις πράξεις του ατόμου και τον εμποδίζει να ζει.

Η ψυχή του παιδιού έχει υψηλό βαθμό ευπάθειας, επειδή οι ψευδώς επιβαλλόμενες δηλώσεις μέσω παρατηρήσεων, επιπτώσεων, γελοιοποίησης, κατηγοριών δεν παραμένουν απαρατήρητες για την προσωπικότητα του παιδιού.

Μια αίσθηση κατωτερότητας προκύπτει ως αποτέλεσμα εσφαλμένων δηλώσεων ενός ενήλικα για τον εαυτό του και είναι σχεδόν αδύνατο να τον απαλλαγούμε από αυτόν.

Επίσης, το αίσθημα της ντροπής ενεργεί ως πηγή ατομικής αμφιβολίας για το άτομο στις δικές του δυνάμεις, το οποίο δεν του επιτρέπει να κινηθεί προς επιτυχία στη ζωή.

Σε μια κρίσιμη στιγμή για έναν άνθρωπο, όταν μια σημαντική, σημαντική απόφαση πρέπει να γίνει, η ντροπή φαινόταν να ψιθυρίζει στο αυτί του: "δεν θα πετύχετε", "είστε αποτυχία", "δεν θα πετύχετε τίποτα". Και οδήγησε στην πραγματική ζωή από αυτό το συναίσθημα, το άτομο δεν λαμβάνει καμία ενέργεια για να επιτύχει την επιτυχία.

Η ντροπή κάνει ένα άτομο να αισθάνεται περιττό και μερικές φορές περιττό σε αυτόν τον κόσμο, προκαλώντας μια αίσθηση κατωτερότητας.

Αισθανόμενος μια αίσθηση ντροπής και ενοχής, οι άνθρωποι ζητούν επανειλημμένα από άλλους ανθρώπους και πάντα αισθάνονται ανασφαλείς.

Κάθε άτομο έχει μια «έννοια του δικού του Εαυτού», που αποτελείται από ένα σύστημα ιδεών ενός ατόμου για τον εαυτό του και τη θέση του στην κοινωνία. Η ντροπή δρα μέσω αυτού του συστήματος.

Όταν επικρίνεται η συμπεριφορά ενός ατόμου εκ μέρους άλλων ανθρώπων ή γίνονται καταγγελίες σχετικά με το συστατικό ενός ατόμου, τότε συμβαίνουν αλλαγές στην «έννοια του εαυτού του» οι οποίες σχετίζονται με την απόκλιση της άποψης του ατόμου για τον εαυτό του και για τους άλλους γύρω του. Αυτή τη στιγμή, το άτομο αρχίζει να αξιοποιεί την αίσθηση της ντροπής. Τέτοιες σκέψεις έρχονται σ 'αυτόν: «γιατί δεν με αγαπούν τόσο πολύ», «είμαι πολύ κακός», «καλά, πώς μπορεί να είναι, είμαι καλός».

Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, δηλαδή ο χαρακτήρας της είναι ένα προ-υιοθετημένο πρόγραμμα συμπεριφοράς που λειτουργεί σε κάθε περίπτωση. Αν ένα άτομο δεν ενεργεί σύμφωνα με το πρόγραμμα, τότε το ντροπαλάκι του παίρνει την κατοχή του.

Επιπλέον, υπάρχει άμεση εξάρτηση από τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας: όσο πιο θετικές ανθρώπινες ιδιότητες διαθέτει ένα άτομο, τόσο πιο πιθανό είναι να νιώσει τη ντροπή. Εάν ο άνθρωπος χαρακτηρίζεται από θάρρος, αλλά ξαφνικά έδειξε δειλότητα, τότε η ντροπή θα τον πάρει στην κατοχή του. Το ίδιο ισχύει και για άλλα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας.

Πώς να απαλλαγείτε από τη ντροπή

Ένα άτομο ο ίδιος μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη συναισθημάτων ντροπής μέσα στον εαυτό του και το κάνει αυτό με τη βοήθεια του εγκεφάλου. Σε αυτή την περίπτωση, το αποτέλεσμα δεν είναι στην ίδια την ενοχή, αλλά στην "ιδέα I".

Ο εγκέφαλος ενός ατόμου είναι ένα ισχυρό εργαλείο που μπορεί να αλλάξει οποιαδήποτε δυσμενή συναισθήματα, αφού εκεί αναπτύσσεται ένα όραμα για τον κόσμο.

Πώς να απαλλαγείτε από τη ντροπή; Πώς μπορεί ένα άτομο να επηρεάσει το κακόβουλο συναίσθημα της ντροπής;

Υπάρχουν δύο βασικοί τρόποι αντιμετώπισης ενός αναδυόμενου συναίσθηματος.

Ο πρώτος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη ντροπή είναι να επηρεάσετε το συναίσθημα: καταπνίξτε τη ντροπή ή συνηθίστε σε αυτό, γνωρίζοντας την ύπαρξή της, αλλά μην αφήνετε τον εαυτό σας να το σκεφτεί. Εντούτοις, είναι μια ισχυρή συναισθηματική εκδήλωση, η ντροπή επιτρέπει σε ένα άτομο, αφού το συνηθίζει, να αλλάξει την κοσμοθεωρία και τις συνήθειες του.

Με άλλα λόγια, όταν η ντροπή αναγκάζει έναν άνθρωπο να σκεφτεί τον εαυτό του ως άρρωστο άτομο ή ανίκανη για μια καλύτερη ζωή, τότε σε αυτή την κατάσταση είναι πολύ δύσκολο για έναν άνθρωπο να συνηθίσει στη σκέψη της ασήμαντο και ασθένειας του χωρίς να αλλάξει την άποψή του για τον εαυτό του.

Ωστόσο, αυτό δεν αποτελεί κίνδυνο για τον άνθρωπο, όπως η συσσώρευση αρνητικών συναισθημάτων μέσω της καταστολής τους, αφού αργά ή γρήγορα θα βρουν μια διέξοδο και η κατάθλιψη μπορεί να κρατήσει το άτομο.

Ο δεύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη ντροπή είναι να δώσετε μια ευκαιρία για να εμφανιστούν αρνητικές εκδηλώσεις.

Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τη δημιουργία καταστάσεων ζωής στις οποίες το άτομο εκτελεί ορισμένες ενέργειες που σχετίζονται άμεσα με το αίσθημα της ντροπής.

Για παράδειγμα, ένας άνθρωπος ντρέπεται να εμφανιστεί στο κοινό στην κοινωνία και να του μιλήσει. Για αυτόν, αρχικά δημιουργούνται καταστάσεις όπου ακούγεται ένας μικρός αριθμός ατόμων, αυτό το ακροατήριο εξελίσσεται σταδιακά και σε κάποιο σημείο το άτομο αντιλαμβάνεται ότι δεν υπάρχει τίποτα επαίσχυντο και τρομακτικό σε αυτό. Έτσι η ντροπή υποχωρεί.

Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται από πολλούς ψυχολόγους στην εκπαίδευση. Σε αυτές τις τάξεις, η κύρια έμφαση δίνεται στην πρακτική και οι άνθρωποι που είναι πολύ ευγενικοί στην ικανότητα να είναι αλαζονικοί και υπερβολικά μετριοπαθής - αλαζονικοί κ.λπ.

Πολλοί άνθρωποι που θέλουν να απαλλαγούν από ντροπή καταστρέφουν τα συναισθήματά τους, αλλά θα είναι καλύτερα να μάθουν να τα ελέγχουν.

Τα συναισθήματα του ατόμου είναι έμφυτα, οπότε είναι πολύ δύσκολο να εξαλειφθεί αυτό που δόθηκε αρχικά από τη φύση. Η καλύτερη λύση από τέτοιες καταστάσεις είναι να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τα συναισθήματά σας και να μεγιστοποιείτε την προσαρμογή σε αυτά.

Είναι σημαντικό για ένα άτομο να μάθει πώς να αισθάνεται ντροπή, να χαίρεται, να προσβάλλεται, να επικρίνει, κλπ. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είναι. Αυτός θα είναι ο ευκολότερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη ντροπή. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσουν το δικαίωμα ύπαρξης όπως είναι, και προσπαθούν να είναι ιδανικοί στο πλαίσιο της κατανόησής τους, της «ιδέας μου». Κάθε άτομο έχει τις δικές του ιδέες για το ιδεώδες και δεν υπάρχει ξεχωριστή κατηγορία "ιδανικό πρόσωπο". Επομένως, επιδιώκοντας την υπερβολική εικόνα του ιδανικού ατόμου, το άτομο σπαταλάει τις δυνάμεις της ζωής και τα νεύρα του, ενώ η δυσαρέσκεια του με τον ίδιο αυξάνεται καθημερινά, μέχρι να αρχίσει να αισθάνεται ντροπή. Για να αποφύγετε τέτοιες προοπτικές, θα πρέπει να αγαπάτε τον εαυτό σας τον τρόπο που είναι σήμερα ένα άτομο και να προσεγγίσετε τους ανθρώπους με τις αδυναμίες τους.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι, σε μεγάλο βαθμό, οι αξιολογήσεις άλλων προσωπικοτήτων επηρεάζουν την έννοια του "I", προκαλώντας την εμφάνιση αρνητικών συναισθημάτων. Είναι απαραίτητο μια φορά και για πάντα να εγκαταλείψουμε τις συγκρίσεις του ατόμου της συμπεριφοράς του με τις προσδοκίες που έχουν άλλοι για αυτόν.

Έτσι, η ντροπή είναι μια συγκίνηση που προκύπτει ως αποτέλεσμα της πραγματοποίησης μιας φανταστικής ή πραγματικής απόκλισης, των ενεργειών ή των μεμονωμένων εκδηλώσεων που γίνονται αποδεκτές σε αυτήν την κοινωνία και που μοιράζονται με τα πρότυπα ή τα ηθικά πρότυπα.

Εάν ένα άτομο είναι σε θέση να αποφύγει τις συγκρίσεις της συμπεριφοράς του με τις προσδοκίες των άλλων, τότε προστατεύεται από τις ανησυχίες για την ασυνέπεια του «πως πρέπει να είναι» και «πώς είναι στην πραγματικότητα». Όταν ένα άτομο αρνείται να συγκρίνει, μπαίνει σε αρμονία με την «ιδέα του» του και παύει να αισθάνεται ντροπή για πάντα.


Προβολές: 18 517

Αφήστε ένα σχόλιο ή κάντε μια ερώτηση σε έναν ειδικό

Ένα μεγάλο αίτημα σε όλους όσους θέτουν ερωτήσεις: Διαβάστε πρώτα ολόκληρο το κομμάτι των σχολίων, γιατί κατά πάσα πιθανότητα, σύμφωνα με την κατάστασή σας ή παρόμοια, υπήρχαν ήδη ερωτήσεις και αντίστοιχες απαντήσεις ενός ειδικού. Ερωτήσεις με μεγάλο αριθμό ορθογραφικών και άλλων σφαλμάτων, χωρίς κενά, σημεία στίξης κ.λπ. δεν θα ληφθούν υπόψη! Εάν θέλετε να απαντήσετε, πάρετε το πρόβλημα να γράψετε σωστά.