Αυτοαπασχόληση

Η αυτοκατανάλωση είναι μια κρίσιμη μείωση στο επίπεδο της αυτοεκτίμησης, που εκδηλώνεται με την ταπείνωση της προσωπικότητας κάποιου, τις εγγενείς αρετές ή τις φυσικές ιδιότητες. Συνήθως, η κατάσταση της αυτοκαταστροφής συνοδεύεται από διαταραχές της συναισθηματικής σφαίρας κατά την καταθλιπτική κατεύθυνση και συμβαίνει επίσης ως σύμπτωμα μιας κλινικής ψυχωτικών διαταραχών διλήμματος διώξεων. Εκτός από τις σοβαρές διαταραχές, η αυτοκαταστροφή είναι εγγενής στους ανθρώπους χωρίς ψυχιατρικές παθολογίες και εκδηλώνεται σε μια συγκέντρωση στις αρνητικές πτυχές των δικών τους εκδηλώσεων, ενώ αυτά τα σημάδια μπορούν να υπερβάλλονται άσκοπα ή να εφευρεθούν από ένα άτομο. Από τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, την υποταγή προς τη βούληση των άλλων και τη γνώμη, την υποταγή στο σκλαβωπό επίπεδο, την ανικανότητα να αντισταθεί στις αλλαγές στην τύχη, την υπερβολική μετριοφροσύνη, η οποία προκαλεί περισσότερη βλάβη (για παράδειγμα, η αδυναμία του ατόμου να πει για τα δικά του πλεονεκτήματα επηρεάζει αρνητικά την πρόσληψή του). Συνήθως συνοδεύεται από διάφορους εθισμούς, από χημικές έως συναισθηματικές, οι οποίες συνδέονται και πάλι με την ενίσχυση της εικόνας του καθενός, καθώς δημιουργείται ένας φαύλος ή αυτοαπασχολούμενος στο φόντο της εξάρτησης, που καταστέλλει τη βούληση και την αντίσταση ενός ατόμου με την πάροδο του χρόνου και την ενίσχυση επώδυνων προσκολλήσεων.

Τι είναι η αυτοκαταστροφή

Η αυτοκατανάλωση εκδηλώνεται ως υπεράσπιση ενάντια στις επιθέσεις του εξωτερικού κόσμου, επειδή κανείς δεν θα καταδικάσει κάποιον που ήδη καταδικάζει τον εαυτό του πέρα ​​από το μέτρο, αλλά ένας άνθρωπος που είναι χαρούμενος και που χτυπάει για τις δεξιότητές του μπορεί να είναι πολιορκημένος. Οι άνθρωποι που επιλέγουν αυτό το είδος προστασίας δεν θα είναι ποτέ ευχαριστημένοι με την άρνηση και την απαξίωση των λέξεων τους, και αν θέλετε να αποδείξετε με παραδείγματα ότι υπάρχουν χειρότερες εκδηλώσεις, κινδυνεύετε να εμπλακείτε στον αέναο ανταγωνισμό στην αξία, όπου το κύριο βραβείο θα πάει στα πιο άξια. Όμως, η ύπαρξη συνεχούς κριτικής για τη διεύθυνση του ατόμου δεν σημαίνει ανοχή του ατόμου για τέτοιες δηλώσεις από άλλους, η κατάσταση είναι διαμετρική, αφού ο ταπεινωτικός μονόλογος του προήλθε κυρίως για να μην συναντήσει την υποτίμηση των άλλων, η οποία είναι πολύ τραυματική. Μπορείτε να το συγκρίνετε με τον τρόπο που η μητέρα απαγχονίζει το παιδί, αλλά είναι έτοιμη να δαγκώσει κυριολεκτικά το λαιμό της σε κάποιον που προσπαθεί να πει κάτι τέτοιο προς την κατεύθυνση του παιδιού της.

Αυτό το αυτοτελές, κλειστό σύστημα δυστυχίας. Στην αρχή, η αυτοκαταστροφή δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να πάρει ένα αξιόλογο μέρος και να περάσει στην ηγεσία και να επηρεάσει στη ζωή του πιο ηλίθιες και κατώτερες προσωπικότητες, ώστε αργότερα, που υποφέρουν από τις συνέπειες, να κατηγορούν τους εαυτούς τους για την έλλειψη εμμονής και χαρακτήρα, δειλία και δειλία.

Η αυτοαπασχόληση ως άμυνα δεν είναι επαρκής τρόπος για να υπερασπιστούμε τις επιθέσεις, ακόμη και αν αρχικά κάποιος δέχεται κρίμα και συγκαταβατικότητα από άλλους, τότε στη συνέχεια η συμπεριφορά αυτή αρχίζει να ενοχλείται και ο κόσμος τείνει όλο και περισσότερο να επιτίθεται ή να αγνοεί τον αιώνιο κριτικό. Όντας όμως μια από τις πρώτες αμυντικές δυνάμεις στη διαμόρφωση του, συνεχίζει να λειτουργεί.

Η μειωμένη αυτοεκτίμηση και η τραυματική εμπειρία της ασυνέπειας κίνητρο ενός ατόμου να οδηγήσει έναν άσχημο τρόπο ζωής, να στρέψει την προσοχή του και να πάει στις σκιές. Και αυτό δεν είναι μετριοφροσύνη, αλλά ο φόβος της προσοχής. Ένα άτομο φοβάται συνεχώς ότι με μεγάλη προσοχή οι άνθρωποι θα μπορούν να διακρίνουν πόσο ελκυστικός είναι και να αποκλείονται από την ενεργό δημόσια ζωή. Προκειμένου να μειωθούν οι προσδοκίες και να ξεπεραστεί η απογοήτευση των άλλων, ένα πρόσωπο που οδηγείται από αυτοκατανάλωση θα ζητήσει συγνώμη εκ των προτέρων, τονίζει την απροσεξία του, έτσι ώστε οι άλλοι να μην έχουν την ιδέα να του εμπιστευτούν κάτι. Οποιαδήποτε επιχείρηση είναι τρομακτική, επειδή σημαίνει ευθύνη, αξιολόγηση, ανεξαρτησία και πιθανή αποτυχία - όλα αυτά είναι απαράδεκτα.

Η κατάσταση της αυτοκατανόησης συνεχώς απομακρύνεται από την εμπειρία του παρόντος (και εδώ είναι μια αίσθηση της ζωής, της χαράς, του πόρου είναι δυνατή), δεδομένου ότι αναλαμβάνει όλες τις συναισθηματικές δραστηριότητες με ανησυχίες για το παρελθόν, συνεχή επανάληψη των λαθών και ηθική τιμωρία του εαυτού του για παραβιάσεις. Όταν ένα άτομο δεν είναι απασχολημένο αναθεωρώντας τις αποτυχίες του παρελθόντος, είναι απασχολημένος με την κατασκευή κερδοσκοπικών εικόνων του μέλλοντος, οι οποίες είναι ζωγραφισμένες με μάλλον θλιβερούς τόνους, διότι τίποτα θετικό δεν μπορεί να συμβεί στη ζωή ενός άνευ αξίας. Όταν το παρόν ήδη «χτυπά στην πόρτα» του αυτοαποτιμητικού, δεν έχει απλώς τη δύναμη να ξεπεράσει πιεστικά προβλήματα, διότι όλη η ψυχική ενέργεια χάνεται στο τι συνέβη και τι δεν συνέβη. Ο αριθμός των προβλημάτων αυξάνεται, τα βουνά των υποθέσεων που απαιτούν προσοχή αυξάνονται, γεγονός που δίνει άσκοπη απόδειξη της ορθότητας της χαμηλής εκτίμησης της προσωπικότητάς του και ακόμα περισσότερο πιέζει την καταθλιπτική άβυσσο.

Σε περιπτώσεις όπου η μοίρα αλλάζει τη λαμπρή πλευρά και η επιτυχία συμβαίνει στη ζωή ενός ατόμου, είναι αυτοαπασχόληση που δεν επιτρέπει την αποδοχή αυτής της επιτυχίας, είναι δυσάρεστο και ακατανόητο τι πρέπει να κάνουμε. Πώς να χαίρεσαι και να αυξήσεις ένα τέτοιο άτομο δεν είναι ξεκάθαρο, το επίπεδο άγχους από την αρχή της ευτυχίας πηδά σε ένα κρίσιμο σημείο, γιατί ένα άτομο μπορεί να μπει σε ερεθισμό και να γίνει εθισμένο στα ναρκωτικά, κάτι που καταστρέφει αυτό που έχει επιτευχθεί, αλλά επιστρέφει στο συνηθισμένο αρνητικό βάλτο, αλλά όλα είναι προβλέψιμα και ήρεμα.

Η υποβολή και η υπακοή καθοδηγούνται στην περίπτωση αυτή όχι από την επιθυμία να ωφεληθούν ή να καταστρέψουν τις σχέσεις, αλλά από την επιθυμία να μετατοπιστεί η ευθύνη για τη ζωή του, τότε σε περίπτωση αποτυχίας υπάρχει πάντα κάποιος που κατηγορείται και αν είναι επιτυχής, μπορείτε να τον ανακατευθύνετε στα χέρια του κυρίαρχου προσώπου. Η απόρριψη της συγγραφής της ζωής του ατόμου συνδέεται στενά με την έλλειψη επαφής με την πραγματικότητα και με τη θέση των ενηλίκων - η αντικειμενικότητα στην εκτίμηση των ιδιοτήτων του ατόμου και της περιβάλλουσας πραγματικότητας παραβιάζεται σε μεγάλο βαθμό.

Λόγοι αυτοεπιβολής

Η στάση απέναντι στον εαυτό και η μετάφραση της δικής του εκτίμησης τίθεται στην παιδική ηλικία και αντιγράφεται ως πρότυπο γονικής συμπεριφοράς. Στις παραλλαγές, όταν το μωρό εγκωμιάστηκε και έγινε δεκτό, αλλά και επεσήμανε λάθη, κινείται στην ανάπτυξη, παρατηρώντας προσωπικά το ρυθμό του, ο άνθρωπος μαθαίνει να αξιολογεί τι συμβαίνει γύρω του και τον εαυτό του από τη θέση της αντικειμενικότητας και της επάρκειας. Στην περίπτωση της αυτοκαταστροφής, η διαδικασία επικοινωνίας με τους γονείς δημιουργήθηκε για το παιδί στο σύστημα επίτευξης και όταν συχνά αποδεικνύεται ότι δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες. Αυτό συμβαίνει εάν οι γονείς απαιτούν πολλά, θέλοντας να δημιουργήσουν ένα παιδί θαύμα όταν δημιουργούν οποιεσδήποτε προσδοκίες για το παιδί, και δεν τις δικαιολογεί (μερικές φορές εξαιτίας γέννησης και αιτιών πέρα ​​από τον έλεγχό του).

Οι επικρατούσες περιστάσεις της αναντιστοιχίας μερικές φορές άμεσα και κατά προσέγγιση ενημερώνουν την εύθραυστη ψυχή, αλλά ακόμη και όταν οι γονείς δεν μιλούν δυνατά, το παιδί αισθάνεται τη δική του κατωτερότητα μέσω της σχέσης τους (μέσα από τις σιωπηρές ματιές του θαυμασμού για τα άλλα παιδιά, μέσα από συνεχείς νέες εργασίες και απαιτήσεις).

Εκτός από τη γονική εκτίμηση, υπάρχει και γονική συμπεριφορά, ανεξάρτητα από το παιδί, και, ως τελειομανείς στη ζωή τους, επενδύουν μια παρόμοια στάση στους κληρονόμους τους. Ο τελειομανισμός , στον οποίο υπάρχουν μόνο δύο πόλοι (είτε μπορείτε είτε δεν είστε κανείς) είναι ο πιο τραυματικός για την ψυχή του παιδιού, διότι το παιδί, λόγω της ηλικίας του, ακόμα δεν γνωρίζει πολλά ή δεν είναι σε θέση να το κάνει, πράγμα που σημαίνει ότι αποτιμά τον εαυτό του από τη θέση ενός αγαθού και στη συνέχεια καθορίζεται για πολλά χρόνια. Τα αποτελέσματα που επιτεύχθηκαν από αυτούς τους γονείς δεν οδηγούν σε χαρά, αλλά οι πρόσθετες απαιτήσεις και ευθύνες πάντοτε αποδεικνύονται μικρές, δηλ. το μέγιστο που μπορεί να γίνει δεν είναι να αποθαρρύνεστε, αλλά δεν μπορείτε να είστε καλοί.

Οι συχνές συγκρίσεις με άλλους ανθρώπους με αρνητικό τρόπο σχετικά με τον ίδιο τον άνθρωπο όχι μόνο αποτελούν μια υποτιμημένη αυτοεκτίμηση , αλλά χτίζουν συγκριτική σκέψη και ως εκ τούτου ο άνθρωπος δεν είναι σε θέση να αξιολογήσει τον εαυτό του και τις ιδιότητές του σε σχέση με την κατάσταση ή τις ανάγκες του, αλλά τις αξιολογεί σε σύγκριση με άλλους (αλλά υποσυνείδητα ) για τη σύγκριση πιο επιτυχημένων με το συγκεκριμένο κριτήριο.

Επίσης, εκτός από τέτοιες ενεργές επιρροές της κοινωνίας, υπάρχει κάτι που το παιδί απορροφά ασυνείδητα, και αν ένας από τους γονείς είχε αυτοπεριοριστικές σκέψεις, τότε μπορούν να υιοθετηθούν ως σενάριο ζωής. Επιπλέον, οι συμβουλές για να παραμείνουν αθόρυβες, να προσπαθήσουν να μην αναλάβουν την ευθύνη, μπορούν να αποδειχθούν από τους ενήλικες ως αρκετά επιτυχημένες στη ζωή, ξεχνώντας ότι μια τέτοια αναχώρηση στις σκιές δικαιολογείται από τη δική τους αφερεγγυότητα, ή "είναι έξυπνοι, ακόμη κι αν το κάνουν, αλλά είμαι χαζός".

Συγκρότημα αυτοκατανόησης

Προφανώς, η αυτοκατανάλωση δεν είναι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα, το οποίο έχει μια σειρά από χαρακτηριστικά, η έννοια αυτή ταιριάζει σε ένα σύνολο εκδηλώσεων που συναντώνται σε διάφορους συνδυασμούς και με ποικίλους βαθμούς σοβαρότητας σε διαφορετικούς ανθρώπους. Μπορείτε να συλλέξετε είκοσι με διαφορετικούς ανθρώπους με μια σύνθετη ταπεινοφροσύνη και αυτή η πολυμορφία υπαγορεύεται από την προσωπική ιστορία όλων, τους λόγους που προκαλούν την ανάπτυξη μιας τέτοιας στάσης και τα χαρακτηριστικά της δομής της προσωπικότητας, τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Το ενοποιητικό χαρακτηριστικό του συγκροτήματος θα είναι μια μάλλον δύσκολη κατάσταση στην οικοδόμηση σχέσεων με ένα τέτοιο άτομο, παρά την εξυπηρετικότητα του και τις προσπάθειές του να μην λάμπει. Η επιθυμία να μιλήσουμε και να αποδείξουμε αποτελεσματικά την άνευεξία τους, οι συνεχείς αποδείξεις που αναφέρθηκαν από το παρελθόν και η επιθυμία να κατηγορήσουμε τον συνεργάτη μας δημιουργούν ένα μακρύ, νευρικό, συναισθηματικά ενοχλητικό υπόβαθρο. Η λύση του συγκροτήματος αυτοαπασχόλησης είναι δυνατή με την απεριόριστη υπομονή του συνεργάτη και την κοινή δουλειά προς αυτήν την κατεύθυνση, καθώς και με τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή. Δυστυχώς, όταν προσπαθεί να οικοδομήσει σχέσεις με μια ώριμη προσωπικότητα, χωρίς να απαλλαγεί από μια τέτοια καταστρεπτική συμπεριφορά, θα είναι αδύνατο, δεδομένου ότι οι άνθρωποι είναι συνηθισμένοι σε μια διαφορετική (ισοδύναμη) κατανομή ευθύνης, ενθαρρύνοντας την ανάπτυξη και την κοινή απόκτηση.

Μακρύτερες σχέσεις είναι δυνατές με μια αυταρχική προσωπικότητα, με δικτατορικές κλίσεις, αλλά δεν χρειάζεται να μιλάμε για αρμονική (αν και συνεχή) αλληλεπίδραση. Μια τέτοια σχέση δεν είναι για μια συνάντηση δύο συνειδητών, αλλά για μια συνάντηση δύο συγκροτημάτων, όπου όλοι θα προσπαθήσουν να παίξουν έναν τραυματισμό από την παιδική ηλικία, ξεκινώντας ένα καινούργιο σενάριο κάθε φορά, αλλά χωρίς να το αφήσουν. Η σύνδεση θα είναι ισχυρή, αλλά επώδυνη, αυτό αφορά το τμήμα των συναισθηματικών εξαρτήσεων και των συνεργαζόμενων σχέσεων.

Τα συγκροτήματα αποσυναρμολογούνται στις συνιστώσες των εκδηλώσεών τους και στη συνέχεια μπορείτε να προσπαθήσετε να αναλάβετε λίγο περισσότερη ευθύνη, να βγείτε σε μια ελκυστική εικόνα, να συγκρατήσετε τον εαυτό σας από την αυτοκριτική . Με την πάροδο του χρόνου, η κατάρτιση νέων δεξιοτήτων θα βοηθήσει στην αποδυνάμωση της επιρροής ή στην πλήρη εξάλειψη του συγκροτήματος αυτοαπασχόλησης. Αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε με αυτά τα τραυματικά γεγονότα που ήταν τα σημεία εκκίνησης για τη δημιουργία μιας τέτοιας δομής προσωπικότητας (είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό με έναν ειδικό, αφού μια σύγκρουση με δύσκολες εμπειρίες σε λανθασμένες συνθήκες μπορεί να επιδεινώσει τον τραυματισμό).


Προβολές: 3 082

Αφήστε ένα σχόλιο ή κάντε μια ερώτηση σε έναν ειδικό

Ένα μεγάλο αίτημα σε όλους όσους θέτουν ερωτήσεις: Διαβάστε πρώτα ολόκληρο το κομμάτι των σχολίων, γιατί κατά πάσα πιθανότητα, σύμφωνα με την κατάστασή σας ή παρόμοια, υπήρχαν ήδη ερωτήσεις και αντίστοιχες απαντήσεις ενός ειδικού. Ερωτήσεις με μεγάλο αριθμό ορθογραφικών και άλλων σφαλμάτων, χωρίς κενά, σημεία στίξης κ.λπ. δεν θα ληφθούν υπόψη! Εάν θέλετε να απαντήσετε, πάρετε το πρόβλημα να γράψετε σωστά.