Απογοήτευση

Η απογοήτευση είναι μια αρνητικά χρωματισμένη συναισθηματική κατάσταση που προκαλείται από την κατάρρευση των ελπίδων ή των προσδοκιών μετά την εκδήλωση μιας πραγματικής εικόνας του κόσμου. Αυτό το αίσθημα ενόχλησης σε σχέση με τα ανεκπλήρωτα όνειρα ή κάτι που δεν ανταποκρίνονταν στις προσδοκίες. Όσο υψηλότερες είναι οι προσδοκίες και οι ελπίδες μας, τόσο μεγαλύτερη είναι η απογοήτευση. Η απογοήτευση είναι μια εμπειρία θλίψης, μια εμπειρία που έρχεται με την κατανόηση του τι θα μπορούσε να είναι αντί του πραγματικού. Οι άνθρωποι προσπαθούν να κάνουν ό, τι είναι στην εξουσία τους για να μην αισθανθούν αυτό το συναίσθημα, με κάθε τρόπο προσπαθούν να μην αναγνωρίσουν την πραγματική απογοήτευση. Αυτή η έννοια είναι μια από τις διαμορφώσεις απογοήτευσης στις οποίες το θέμα παύει να αγωνίζεται για χάρη της απόκτησης του επιθυμητού.

Τι είναι απογοήτευση;

Η απογοήτευση είναι μια συναισθηματική κατάσταση μετά από μια συγκεκριμένη κατάσταση που θα προκαλέσει την επίγνωση της πραγματικότητας.

Η απογοήτευση στη ζωή ενός ατόμου αναγκάζει κάποιον να δεχτεί την αλήθεια χωρίς να έχει κερδίσει αυτό που ήθελε. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν το θυμό για την απογοήτευση. Αυτό το αρνητικό συναίσθημα σας επιτρέπει να συνεχίσετε να ζείτε στην ψευδαίσθηση ενός φανταστικού κόσμου, να μην αισθανθείτε μια σοβαρή κατάσταση θλίψης, να μην αναγνωρίσετε ότι δεν έχουν εκπληρωθεί άμεσα οι αυξημένες προσδοκίες.

Η απογοήτευση για το θέμα θεωρείται μία από τις πιο δύσκολες συναισθηματικές καταστάσεις. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο δοκιμάζει έναν συνδυασμό πολλών συναισθημάτων : θλίψη, θυμό, πόνο, δυσαρέσκεια. Ξεχωριστά, είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συναισθήματα παρά με το συνδυασμό τους. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο προσπαθεί να αποφύγει αυτή την ψυχολογική κατάσταση εκατό φορές περισσότερο από οποιαδήποτε άλλα αρνητικά συναισθήματα. Με απογοήτευση έρχεται η συνειδητοποίηση του "τέλους", η κατάρρευση όσων συλλαμβάνονται, ένα άτομο δεν λαμβάνει το αγαπημένο, δεν βιώνει το επιθυμητό.

Η απογοήτευση με απλά λόγια είναι μια εμπειρία θλίψης εξαιτίας ανεκπλήρωτων ελπίδων ή ονείρων, στις οποίες εμείς οι ίδιοι είμαστε καρφωμένοι. Πρέπει να τονιστεί ότι ορισμοί όπως η "απογοήτευση" και η "γοητεία" περιέχουν την ίδια ρίζα της "γοητείας". Αλλά μόνο στα παραμύθια υπάρχουν μαγεμένοι που στέλνουν γοητείες. Στην πραγματικότητα, είναι το ίδιο το θέμα, που ελπίζει να πάρει κάτι που δεν υπάρχει, ο ίδιος δημιουργεί την εικόνα των αναμενόμενων (συχνά υπερβολικά υπερτιμημένων), λόγω της ανεπαρκούς αντίληψης του πραγματικού κόσμου. Όταν η εικόνα καταρρεύσει, ακολουθεί απογοήτευση.

Τα θύματα της απογοήτευσης είναι πιο συχνά θέματα που γνωρίζουν ακριβώς τι θέλουν. Ο άνθρωπος που σχεδίαζε τα πάντα εκ των προτέρων, φανταζόταν το αποτέλεσμα των δικών του ενεργειών ή ενεργειών, τους ανθρώπους γύρω του, τα συναισθήματα που έπρεπε να προκύψουν, τα συναισθήματα και τα συναισθήματα, σαν να γοητεύει τον εαυτό του, έκλεισε τα μάτια του σε ένα πέπλο ψευδαισθήσεων. Μόλις όλα αυτά καταρρεύσουν, σίγουρα θα υπάρξει ένα αγαπημένο, αρνητικό συναίσθημα, από το οποίο όλοι θα τρέξουν.

Πηγαίνοντας βαθιά στις συνέπειες της απογοήτευσης που έχει έρθει, θα πρέπει να δώσουμε προσοχή στα θετικά της χαρακτηριστικά. Μετά από όλα, με απογοήτευση, ένα άτομο βγάζει τα ποτήρια του ουράνιου τόξου, βλέπει καθαρά τον κόσμο, αυτό που πραγματικά είναι, παύει να εξαπατάται. Η εμπειρία των προγόνων λέει ότι "η ζωή που γνωρίζει την πικρή αλήθεια είναι καλύτερη από ένα γλυκό ψέμα" και η εμπειρία δεν είναι ένας αιώνας ζωής. Αλλά αξίζει να μάθουμε να αντιλαμβανόμαστε τη ζωή σε διαφορετικούς τόνους, όχι μόνο σαν "καλό - κακό".

Η άποψη της απογοήτευσης είναι υποκειμενική για κάθε άτομο, ο καθένας έχει το δικαίωμα να καταδικάσει αποκλειστικά τον εαυτό του. Ο άνθρωπος είναι ένα ζώο επιρρεπές στο ιδανικό, επιδιώκει να το επιτύχει παντού: στις σχέσεις, στη δουλειά, στον εαυτό του. Αμέσως σε μια κατάσταση όπου οι προσδοκίες είναι πολύ σημαντικές, η απογοήτευση συχνά έρχεται. Κατά κανόνα, η απογοήτευση στους ανθρώπους, ιδιαίτερα τα αγαπημένα τους πρόσωπα, είναι πολύ οδυνηρή.

Η απογοήτευση σε ένα αγαπημένο είναι ένας βασικός παράγοντας για την παραβίαση της σχέσης. Στο αρχικό στάδιο μιας σχέσης, η αγάπη αιχμαλωτίζει τους ανθρώπους. Όλα φαίνονται: φωτεινά, πολύχρωμα, ξέγνοιαστα και εδώ το πρόβλημα αρχίζει να προκύπτει. Αυτή είναι η αφετηρία για την ανάπτυξη των φαντασιών μας, πώς θα γίνουν τα πάντα στο μέλλον: οι άνθρωποι αρχίζουν να δίνουν ο ένας τον άλλο «σούπερ» ιδιότητες, να καθορίζουν πώς πρέπει να συμπεριφέρεται κάποιος, πώς να μιλάει, ποια συναισθήματα πρέπει να δείχνουν, να φαντάζουν μια ιδανική ζωή. Ένα συγκεκριμένο πρότυπο ενός αγαπημένου προσώπου δημιουργείται, αυτό μας εμποδίζει να αντιλαμβανόμαστε αυτό το είδος της κατάστασης επαρκώς, πραγματοποιώντας ρεαλιστικά. Ένας ερωτευμένος άνθρωπος δεν είναι σε θέση να παρατηρήσει τυχόν ατέλειες, ελαττώματα στη συμπεριφορά, αρνητικές ιδιότητες του χαρακτήρα, επιπλέον, ο ίδιος προσπαθεί να δείξει μόνο τις καλύτερες πλευρές του, εκθέτοντας μόνο ελκυστικά χαρακτηριστικά χαρακτήρα. Ασυνείδητα, οι συνεργάτες παραπλανούνται, όπως και αν προκαλούν αμοιβαία "γοητεία". Μόλις έρθει η ώρα που οι άνθρωποι αρχίζουν να ζουν μαζί, ξεκινά μια περίοδος χαλάρωσης (που ζει για πάντα στην ένταση, για να δείξει το καλύτερο, είναι πολύ δύσκολο και καταστροφικό για τον εαυτό του) και το πρόσωπο αποκαλύπτει το πραγματικό του σχήμα. Αυτή είναι η γραμμή πίσω από την οποία η απογοήτευση βρίσκεται στον αγαπημένο.

Πώς να επιβιώσετε την απογοήτευση στους ανθρώπους

Μόλις η συμπεριφορά ενός ατόμου υπερβαίνει το πλαίσιο του καθιερωμένου προτύπου, καταστρέφεται το ψέμα που εμείς οι ίδιοι έχουμε δημιουργήσει, το οποίο εμείς οι ίδιοι έχουμε πιστέψει. Η εμπειρία της απογοήτευσης επηρεάζει την επιδείνωση της ψυχολογικής κατάστασης του ατόμου. Θεωρείται ότι η αρνητική συμπεριφορά των αγαπημένων είναι το σημείο εκκίνησης για τη δημιουργία απογοήτευσης, αλλά πολλά μπορούν να συγχωρεθούν. Ο αναδυόμενος παράγοντας θα είναι η ανάγκη αλλαγής των απόψεων σχετικά με αυτό το άτομο, η καταστροφή ελπίδων γι 'αυτόν.

Η απογοήτευση είναι ένας παράγοντας που προκαλεί μια καταιγίδα διαφόρων αρνητικών συναισθημάτων, η παρατεταμένη εκδήλωση της οποίας οδηγεί σε διατάραξη του φυσιολογικού ρυθμού της ζωής του υποκειμένου. Ως αποτέλεσμα, η συναισθηματική αστάθεια, η απώλεια αυτοπεποίθησης. Οι παράγοντες που προκαλούν συναισθηματική αστάθεια, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη της απογοήτευσης μπορούν να είναι:

- ακεραιότητα του θέματος κατά την περίοδο επίλυσης σημαντικών προβλημάτων ζωής. Ο ασθενής που φοβάται να αντιμετωπίσει το φόβο του είναι ικανός να αντικαταστήσει, προκαλώντας ανεπανόρθωτες ζημιές σε οποιαδήποτε ασυνήθιστη κατάσταση.

- περιμένοντας περισσότερα από το θέμα από ό, τι είναι σε θέση να μοιραστεί μαζί μας. Θέτοντας την ευθύνη για τις σχέσεις σε ένα άτομο, θεωρώντας τον ιδανικό για όλη τη ζωή μας.

- προδοσία - ο πιο κοινός παράγοντας που προκαλεί απογοήτευση. Κατά συνέπεια, ένα καταθλιπτικό κράτος, συνοδευόμενο από σοβαρές αλλαγές προσωπικότητας στο θέμα.

- Ανασφάλεια στη γοητεία τους. Η θέση ζωής του υποκειμένου να θεωρεί τον εαυτό του ανάξιο, ανίκανη να προσελκύσει την προσοχή ενός συντρόφου του αντίθετου φύλου. Ως αποτέλεσμα, η εμφάνιση της εξάρτησης από τις απόψεις των άλλων.

Το επίπεδο της απογοήτευσης και των συνεπειών της εξαρτάται άμεσα από την κλίμακα της ίδιας της προδοσίας.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ήδη εκδηλωμένη απογοήτευση σε ένα άτομο; Αξίζει να προσπαθήσετε να απαντήσετε στην ερώτηση γιατί συνέβη αυτό το γεγονός, γιατί το θέμα θα έπρεπε να ανταποκριθεί στις προσδοκίες σας. Αν αναλύσουμε την κατάσταση από μια άλλη κατεύθυνση, θα πρέπει να λάβουμε υπόψη τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του θέματος, η συμπεριφορά του είναι απολύτως δικαιολογημένη γι 'αυτόν, ο άνθρωπος δεν έχει την παραμικρή ιδέα τι φανταστείτε και ποιες ιδανικές ιδιότητες του αποδόθηκαν. Οι απόψεις για τον κόσμο μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικές από τις δικές σας αξίες και πεποιθήσεις - αυτό δεν μπορεί να παρατηρηθεί σε ζευγάρια αγάπης.

Η επεισοδιακή επανάληψη των αρνητικών ενεργειών του συνεργάτη σας, ίσως, θα σας κάνει να καταλάβετε ότι η ουσία αυτού που συνέβη βρίσκεται πολύ πιο βαθιά, στο βάθος των δικών σας εμπειριών και συναισθηματικών καταστάσεων. Ως επιλογή, η συμπεριφορά σας συμβάλλει στην εμφάνιση τέτοιων αντιδράσεων. Μην κατηγορείτε τους πάντες γύρω σας, αναλύστε τις ενέργειες και τις επιθυμίες σας.

Αν η απογοήτευση σας προκαλεί έκπληξη, δεν θα πρέπει ποτέ να συσσωρεύετε αρνητικά συναισθήματα στον δικό σας εσωτερικό κόσμο. Κάθε ένας από αυτούς πρέπει να μπορεί να αντιδράσει, να φτάσει στο στάδιο της ολοκλήρωσης. Η συσσώρευση αρνητικών, συναισθηματικών καταστάσεων μπορεί να οδηγήσει σε αναπόφευκτες ψυχολογικές αλλαγές που δεν μπορείτε πλέον να ξεπεράσετε τον εαυτό σας. Για να καθαρίσετε αποτελεσματικά την εσωτερική κατάσταση των υπερβολικών αρνητικών συναισθημάτων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές απλές μεθόδους: καθαρισμό του νερού (ντους, ίσως ομιλία όλων των αρνητικών συναισθημάτων στο νερό), περπάτημα στον καθαρό αέρα, σωματικές ασκήσεις, ανάπτυξη δημιουργικών ιδεών. αγορά ενός κατοικίδιου ζώου.

Μην μιλάτε για το τι συνέβη. Βεβαιωθείτε ότι αυτό που συνέβη ήταν αναπόφευκτο και αυτό δεν είναι το τέλος της ύπαρξής σας, μετά από αυτό μπορείτε να ζήσετε, έχοντας μια πολύτιμη ψυχολογική εμπειρία που σας επιτρέπει να αποφύγετε μια περαιτέρω απατηλή επιρροή. Εστιάστε στους στόχους σας, μην προγραμματίστε το αποτέλεσμα, αλλά όσο το δυνατόν περισσότερο εμπλακείτε στην εργασία για να πετύχετε τους στόχους.

Σταματήστε να βλέπετε τους άλλους. Προσπαθήστε για προσωπική ανάπτυξη και αυτοβελτίωση , μην αντιγράφετε τη συμπεριφορά άλλων που κατά τη γνώμη σας είναι επιτυχείς ή άψογοι. Βάλτε τον εαυτό σας να εξιδανικεύετε όλα όσα εμφανίζονται στο μονοπάτι σας, κατευθύνετε την κοσμοθεωρία σας προς μια διαφορετική κατεύθυνση. Απογοήτευση σας βοήθησε να αφαιρέσετε το πέπλο, έτσι μάθετε να βλέπετε τον κόσμο με όλες τις ελλείψεις του, τις αρνητικές εκδηλώσεις. Να είστε παράδειγμα για τους άλλους, να είστε το πρόσωπο που η φύση σας έχει δημιουργήσει με όλα τα πλεονεκτήματα και τις ατέλειες.

Ξεδιπλώστε όλα τα υπάρχοντα πρότυπα, χωρίς εξαίρεση, ο καθένας έχει την ευκαιρία να αντιδράσει διαφορετικά στα γύρω ερεθίσματα, καθένα με τη δική του ατομική άποψη για τον κόσμο. Μην φοβάστε να εισέλθετε σε μια νέα σχέση αγάπης - η απογοήτευση που λάβατε στο παρελθόν θα σας εξυπηρετήσει ως μια εμπειρία στο παρόν.

Η απογοήτευση στη ζωή ενός ατόμου είναι μια φυσική συναισθηματική κατάσταση, η οποία δεν πρέπει να είναι ντροπαλή και ακόμα πιο φοβισμένη. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο χρόνος είναι πέρα ​​από τον έλεγχο του ανθρώπου · είναι ήδη αδύνατο να αλλάξουμε την κατάσταση της απογοήτευσης. Δεν πρόκειται για πρόταση. Η ικανότητα να ελέγχετε τα συναισθήματά σας, τα όνειρα και τις ελπίδες σας, να τα χρησιμοποιείτε λογικά σε σχέση με το επιθυμητό θέμα, θα σας επιτρέψει να κάνετε λιγότερα θανατηφόρα λάθη, να απελευθερώσετε το μυαλό σας από υπερβολικές αυταπάτες.

Προβολές: 518

Αφήστε ένα σχόλιο ή κάντε μια ερώτηση σε έναν ειδικό

Ένα μεγάλο αίτημα σε όλους όσους θέτουν ερωτήσεις: Διαβάστε πρώτα ολόκληρο το κομμάτι των σχολίων, γιατί κατά πάσα πιθανότητα, σύμφωνα με την κατάστασή σας ή παρόμοια, υπήρχαν ήδη ερωτήσεις και αντίστοιχες απαντήσεις ενός ειδικού. Ερωτήσεις με μεγάλο αριθμό ορθογραφικών και άλλων σφαλμάτων, χωρίς κενά, σημεία στίξης κ.λπ. δεν θα ληφθούν υπόψη! Εάν θέλετε να απαντήσετε, πάρετε το πρόβλημα να γράψετε σωστά.