Obsession

φωτογραφία εμμονής Η Obsession είναι μια ιδεοληπτική κατάσταση, που αντιπροσωπεύει ακούσιες σκέψεις, ανεπιθύμητες ιδέες ή ιδέες που προκύπτουν περιοδικά, από καιρό σε καιρό. Ένα άτομο μπορεί να δώσει προσοχή σε τέτοιες σκέψεις, ενώ μπορεί να προκαλέσει αρνητικά συναισθήματα σε αυτόν και να οδηγήσει σε δυσφορία. Ένα χαρακτηριστικό των ανεπιθύμητων και ακούσιων σκέψεων είναι ότι είναι αρκετά δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτά και είναι σχεδόν αδύνατο να τα ελέγξουμε.

Η εμμονή μπορεί συχνά να συσχετιστεί με τους καταναγκασμούς. Σύμφωνα με τις τελευταίες θεωρίες, η εμμονή δεν σχετίζεται με τους παράλογους φόβους και την ιδεοληπτική συμπεριφορά.

Ο λόγος συζήτησης

Σήμερα, δεν υπάρχουν σαφείς λόγοι που να εξηγούν την αιτιολογία της εμμονής, καθώς μπορεί να περιπλέκεται από ψυχικές διαταραχές. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν αρκετές γενικές υποθέσεις που βασίζονται σε τρεις κατευθύνσεις προέλευσης: βιολογικές, ψυχολογικές και κοινωνιολογικές.

Η υπόθεση της βιολογικής προέλευσης της ασθένειας υποδηλώνει ότι η εμμονή συμβαίνει λόγω των ανατομικών χαρακτηριστικών του αυτόνομου νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου. Συχνά εμφανίζεται λόγω των μεταβολικών διαταραχών των νευροδιαβιβαστών, της σεροτονίνης, της νορεπινεφρίνης, της GABA και της ντοπαμίνης, λόγω μολυσματικών παραγόντων, αυξημένης γενετικής συμβατότητας.

Η ψυχολογική θεωρία προέλευσης υποδηλώνει ότι η έμφαση του χαρακτήρα, η οικογενειακή εκπαίδευση (αυστηρότητα από την άποψη της θρησκευτικής εκπαίδευσης) και οι σεξουαλικοί παράγοντες οδηγούν στην εμφάνιση εμμονής.

Οι συζητήσεις μπορεί να ενταθούν μετά από τη γρίπη ή τη σωματική ασθένεια, τον θηλασμό και τον τοκετό.

Τα αποτελέσματα μελετών με πανομοιότυπα δίδυμα υποδεικνύουν έναν κληρονομικό παράγοντα στην εμφάνιση της εμμονής. Ορισμένες υποθέσεις υποδεικνύουν τη συσχέτιση των εμμονών με την κοινωνιοφοβία, με καταθλιπτικές καταστάσεις.

Η εμμονή και ο εξαναγκασμός μπορούν συχνά να πάνε μαζί και χαρακτηρίζονται από κοινωνικά τελετουργικά που βοηθούν να απαλλαγούμε από ιδεαστικές σκέψεις και ενέργειες για κάποιο χρονικό διάστημα.

Οι κοινωνιολογικοί λόγοι περιλαμβάνουν ανεπαρκή ανταπόκριση σε συγκεκριμένες συνθήκες, μοντελοποίηση περιβαλλοντικών συνθηκών. Ωστόσο, οι κύριοι λόγοι για την εμφάνιση εμμονών εξακολουθούν να θεωρούνται οικογενειακά προβλήματα και γενετικοί παράγοντες του ψυασθενικού ατόμου.

Επίσης, οι πιο συνηθισμένοι λόγοι περιλαμβάνουν: χαμηλή αυτοεκτίμηση που εκδηλώνεται με αυτοπεριορισμό ή υπερτιμημένη, που εκδηλώνεται με υπερηφάνεια, επιθυμία κυριαρχίας, αυταπάτες μεγαλοπρέπειας κλπ. Συχνότερα, μια τέτοια προβληματική αυτοεκτίμηση είναι πιο υποσυνείδητη από τη συνειδητή.

Διάφορες φοβίες και φόβοι, κρυμμένοι βαθιά στο υποσυνείδητο, μπορούν να εκδηλωθούν με τη μορφή εμμονής σε εκείνες τις περιπτώσεις, όταν ο αριθμός τους γίνεται κρίσιμος, και η αυτοπεποίθηση δεν είναι αρκετή και οι προβληματικές καταστάσεις αρχίζουν να ανιχνεύονται και να χτυπούν στο κεφάλι.

Εάν ένα άτομο δεν έχει βρει το νόημά του στη ζωή, δεν έχει προσδιορίσει σημαντικές προτεραιότητες και στόχους ζωής και δεν αναλαμβάνει την ευθύνη για την εκπλήρωση των στόχων, τότε αυτό οδηγεί σε άσκοπη. Η αμηχανία οδηγεί σε σύγχυση των σκέψεων και, ως εκ τούτου, εμφανίζεται εμμονή. Με άλλα λόγια, το θέμα εξαπατά τον εαυτό του και δικαιώνει τη δική του δειλία και δραπετεύει από τη ζωή, την ευθύνη για τις δυνατότητές του, τον εαυτό του και τη ζωή του. Εάν ένα άτομο έχει μεγάλες δυνατότητες, αλλά δεν το αναγνωρίζει αυτό λόγω της ανιδιοτέλειας του, του εγωισμού, της δειλίας, δεν θέλει να αλλάξει τίποτα και δεν κάνει τίποτα σημαντικό στη ζωή, εμφανίζονται εμμονές.

Συμπτώματα παρατήρησης

Το κύριο σύμπτωμα της εμμονής είναι μια ποικιλία και πολλαπλές εμμονές και σκέψεις. Θεωρούνται ως παραπλανητικοί παράγοντες και θεωρούνται λανθασμένοι.

Όλα τα συμπτώματα της εμμονής μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες.

Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει ιδεοληπτικές σκέψεις, οι οποίες για τον ασθενή είναι δυσάρεστες ιδέες που παίρνουν τη μορφή είτε μεμονωμένων φράσεων και λέξεων είτε ολόκληρων προτάσεων. Το χαρακτηριστικό τους χαρακτηριστικό είναι ένας αρνητικός χαρακτήρας. Ένα άτομο που υποφέρει από εμμονές θεωρεί ότι τέτοιες σκέψεις είναι δικές του, αλλά τον ενοχλούν.

Η δεύτερη ομάδα περιλαμβάνει παρεμβατικές εικόνες, οι οποίες είναι συχνά αρκετά αρνητικές.

Η τρίτη ομάδα περιέχει ενοχλητικές παρορμήσεις, τις λεγόμενες παρορμήσεις για να διαπράξουν αρνητικές πράξεις. Τέτοιες παρορμήσεις χαρακτηρίζονται από ένα αίσθημα φόβου, την αδυναμία απελευθέρωσης από αυτό. Οι ασθενείς είναι πολύ βασανισμένοι και φοβούνται ότι μπορεί να πραγματοποιηθεί η παρόρμηση, αλλά δεν συνειδητοποιούνται ποτέ παρορμήσεις μιας εμμονήσης.

Η τέταρτη ομάδα είναι ιδεαστικές σκέψεις. Είναι ατελείωτοι διανοητικοί διάλογοι με τον εαυτό του. Κατά τη διάρκεια αυτών των συζητήσεων, όλα τα πιθανά επιχειρήματα που προβάλλονται υπέρ ή κατά διαρκώς επανεξετάζονται, ακόμη και για τις καθημερινές συνήθεις δραστηριότητες.

Η πέμπτη ομάδα είναι ψυχαναγκαστικές αμφιβολίες. Οι αμφιβολίες αυτές συνηθέστερα σχετίζονται με προηγούμενες δεσμεύσεις. Ένα άτομο αμφιβάλλει για την ορθότητα ή την ανακριβότητα των πράξεών του. Για παράδειγμα, ένας ασθενής μπορεί συνεχώς να ελέγχει αν απενεργοποίησε το αέριο. Ορισμένες μισαλλόδοξες αμφιβολίες συνδέονται στενά με διάφορες φοβίες.

Έκτη ομάδα - αντίθετες σκέψεις. Ονομάζονται επίσης επιθετικές εμμονές. Αντιπροσωπεύουν αρνητικές σκέψεις, οι οποίες συχνά μπορούν να συνδυαστούν με ένα άσχετο συναίσθημα αντιπαράθεσης για συγγενείς, υπουργοί της εκκλησίας κλπ. Διαφέρουν στα υποκειμενικά συναισθήματα της αλλοτριότητας και της συμβατότητας με τις εμμονικές παρορμήσεις.

Έβδομη ομάδα - ψυχαναγκαστικοί φόβοι ή φοβίες. Μεταξύ αυτών των φοβιών, διακρίνονται πολλά από τα πιο κοινά: ο φόβος να αρρωστήσουν μια ανίατη ασθένεια, οι απομονωμένες φοβίες, ο φόβος της ρύπανσης, ο φόβος για τα πάντα, μια εμμονή φοβία της εμφάνισης του φόβου. Για παράδειγμα, η εμμονή σε εφήβους εκδηλώνεται συχνά με misophobia - αηδία, φόβο της ρύπανσης, ιδεαστικό πλύσιμο των χεριών.

Η όγδοη ομάδα - πιέσεις. Οι φοβίες συχνά οδηγούν στην εμφάνιση επιθέσεων - ιδεοληπτικών πράξεων που αναλαμβάνουν το χαρακτήρα προστατευμένων τελετουργιών. Ο ασθενής πιστεύει ότι τέτοιες τελετουργίες θα βοηθήσουν στην προστασία και πρόληψη ενός αρνητικού γεγονότος. Υπάρχει μια ξεχωριστή ασθένεια, η οποία συνδυάζει τέτοιες εμμονές ως εμμονή και καταναγκασμό - ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

Η ένατη ομάδα περιλαμβάνει εμμονές μνήμης. Συχνά τέτοιες αναμνήσεις συνδέονται με δυσάρεστες, επαίσχυντες περιστάσεις, οι οποίες συνοδεύονται από μετάνοια και αίσθημα ντροπής.

Η δέκατη ομάδα περιλαμβάνει τις ιδεοληπτικές ενέργειες, οι οποίες εκδηλώνονται με τη μορφή περιορισμένης κινητικής βλάβης.

Συχνά μια εμμονή μπορεί να συνοδεύεται από ψευδαισθήσεις. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν παραβιάσεις οσμής ή γεύσης, μπορεί να γίνουν ψευδαισθήσεις.

Η εμμονή με τα παιδιά εκδηλώνεται συχνότερα σε ιδεοληπτικά κινήματα και διαμορφωμένους εμμονής φόβους.

Η περιφρόνηση στους εφήβους εκδηλώνεται συχνότερα με παρανοϊκές τελετουργίες ή απαγορεύσεις που έθεσε ο ίδιος ο έφηβος. Ένας έφηβος ο ίδιος απαγορεύει ορισμένες πράξεις. Παραδείγματος χάριν, μπορεί να απαγορεύσει τον εαυτό του να βγαίνει σε καταπακτές. Οι ιδεοληπτικές σκέψεις όπως η μέτρηση των παραθύρων σε σπίτια ή τα σκαλοπάτια σε μια σκάλα ανήκουν επίσης σε εφηβικές εμμονές.

Από την πλευρά της φυσιολογίας, η εμμονή μπορεί να συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα εμμονής: χλιδή ή ερυθρότητα του δέρματος, κρύος ιδρώτας, γρήγορος ή αργός καρδιακός παλμός, δύσπνοια, πολυουρία, ζάλη, αυξημένη περισταλτικότητα και λιποθυμία.

Μεταξύ των σημείων της εμμονής, μπορεί κανείς να διακρίνει μια αλλαγή στη φύση του ασθενούς και την προσωπικότητα ως σύνολο, ύποπτη, άγχος, ευαισθησία, αβεβαιότητα, συστολή, αναποφασιστικότητα, δειλία.

Συχνά, το σύνδρομο εμμονής συνοδεύει ασθένειες όπως η σχιζοφρένεια ή η ψύχωση.

Ένα άτομο σε ένα συγκεκριμένο στάδιο της ανάπτυξής του μπορεί να αρχίσει να συνειδητοποιεί ότι η εμμονή και ο καταναγκασμός είναι παράλογες και περιττές.

Η συζήτηση στα παιδιά χαρακτηρίζεται από μεγαλύτερη σταθερότητα και αν δεν παρέχεται έγκαιρη βοήθεια, τότε τα παιδιά δεν θα θεραπεύονται.

Επιθετικές Obsessions

Οι επιθετικές εμμονές ή οι αντίθετες εμμονές είναι αρκετά διαφορετικές. Αυτές περιλαμβάνουν ιδεοληπτικές σκέψεις για τη διάπραξη βίας, σκληρότητας, βλάβης, παθολογικής εμμονής. Το κύριο σύμπτωμα των επιθετικών εμμονών είναι ο φόβος να βλάψουν τους άλλους ή ακόμη και να τους σκοτώσουν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τέτοιες εμμονές μπορούν να κατευθύνονται από ένα άτομο προς τον εαυτό του. Για παράδειγμα, ιδεαστικές σκέψεις για αυτοκτονία .

Τυπικές επιθετικές εμμονές περιλαμβάνουν το φόβο να κάνει μια σκληρή πράξη εναντίον άλλων, ο φόβος στραγγαλισμού του παιδιού σας ή άλλου αγαπημένου σας, ο φόβος να πιέσει κάποιον από ένα μεγάλο ύψος, ο φόβος να δηλητηριάσει κάποιον και πολλούς άλλους.

Οι άνθρωποι με επιθετικές εμμονές φοβούνται συχνά ότι μπορεί να υποκύψουν σε ανεπιθύμητες παρορμήσεις. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι αντιθέσεις εμμονές συνοδεύονται από κίνητρα για δράση. Στη συνέχεια, σε τέτοιες περιπτώσεις, τα κύρια συμπτώματα θα είναι ανεπιθύμητες εμμονή ιδέες ή φωτεινές, συναρπαστικές εικόνες βίαιων πράξεων. Τα άτομα με τέτοια συμπτώματα συχνά αρχίζουν να σκέπτονται γιατί αυτές οι ανεπιθύμητες αρνητικές σκέψεις συνεχίζουν να εμφανίζονται. Μπορούν να αισθάνονται ένοχοι και τρομοκρατημένοι από την αδυναμία να ελέγχουν και να ελέγχουν τις σκέψεις τους.

Και ορισμένα θέματα μπορεί να έχουν αμφιβολίες για το αν οι ιδεοληπτικές σκέψεις τους είναι πραγματικές αναμνήσεις. Μπορεί να πιστεύουν λανθασμένα ότι έκαναν κάτι σύμφωνα με τις δικές τους αρνητικές και φοβερές σκέψεις. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι εμμονές γι 'αυτούς είναι ζωντανές, ζωντανές, λεπτομερείς νοητικές εικόνες που αισθάνονται περισσότερο ως αναμνήσεις από τις σκέψεις. Αυτοί οι άνθρωποι κάνουν πολλούς διαφορετικούς ελέγχους για να πάρουν πειστικά επιχειρήματα ότι αυτές είναι οι ψευδείς αναμνήσεις τους και στην πραγματικότητα δεν είχαν τόπο.

Θεραπεία παραβίασης

Η θεραπεία των εμμονών θα πρέπει να είναι σύνθετη, συμπεριλαμβανομένης της παθογένειας, της παθοφυσιολογίας, της φαρμακευτικής αγωγής και της αιτιολογικής θεραπείας. Η αιτιολογική θεραπεία αποσκοπεί στην εξάλειψη των αιτίων του τραύματος στον ασθενή και η παθογενετική θεραπεία επηρεάζει αρκετά τα παθοφυσιολογικά στοιχεία του εγκεφάλου. Η κύρια θεραπεία θα είναι η παθοφυσιολογική θεραπεία.

Η ψυχοθεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς έχει αποδειχθεί ότι είναι η πιο αποτελεσματική στη θεραπεία των εμμονών λόγω της μεθόδου που χρησιμοποιείται για να επηρεάσει και να αποτρέψει την αντίδραση. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει μια σταδιακή εκπαίδευση στην υπομονή του άγχους που συνδέεται με την αποτυχία να εκτελέσει τελετουργικές ενέργειες. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι με μια φοβία ρύπανσης αναγκάζονται να μην πλένουν τα χέρια τους αφού έρχονται σε επαφή με μολυσμένη επιφάνεια. Σε αυτή την περίπτωση, το άγγιγμα θα έχει αντίκτυπο και η απαγόρευση πλυσίματος θα είναι μια πρόληψη αντίδρασης. Με αυτή τη μέθοδο, ο ασθενής γρήγορα συνηθίζει στην κατάσταση που προκαλεί άγχος και αρχίζει να παρατηρεί ότι το επίπεδο του άγχους έχει μειωθεί σημαντικά. Επιπλέον, καταστάσεις που προκαλούν άγχος γίνονται πιο περίπλοκες.

Επίσης, η ψυχοθεραπεία έκθεσης, οι μέθοδοι ψυχανάλυσης, η πρόταση και η ύπνωση έχουν καθιερωθεί αρκετά καλά. Εκτός από τις μεθόδους αυτογενούς κατάρτισης και αυτόματης πρότασης.

Η φαρμακευτική αγωγή πρέπει να περιλαμβάνει λήψη ηρεμιστικών, αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης, αντιψυχωσικά και αντικαταθλιπτικά. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, συνιστάται η χρήση ηλεκτροσπασμοθεραπείας.

Συνιστάται στους ανθρώπους να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στην καλή ανάπαυση, τα ταξίδια, την επαγγελματική θεραπεία. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ισορροπημένα και να περιέχουν σε επαρκείς ποσότητες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Οι ασθενείς θα πρέπει να κοιμούνται σε καλά αεριζόμενο χώρο και να περπατούν πιο συχνά. Συχνά, οι άνθρωποι αυτοί ενθαρρύνονται να παρασυρθούν με οποιοδήποτε χόμπι.

Χρησιμοποιείται επίσης φυσιοθεραπευτική αγωγή, η οποία περιλαμβάνει τη λήψη θερμών λουτρών, δροσερών κομματιών στο κεφάλι, κολύμβησης σε θαλασσινό νερό, έκχυσης ύδατος, ηλεκτροφόρησης και εκτομής.


Προβολές: 27 738

35 σχόλια για το "Obsession"

  1. Θέλω να πω την ιστορία μου ... Μόνο με την έλευση της Ineta κατάλαβα τι λέγεται η ασθένειά μου, η εμμονή εξομαλύνεται με ύπνωση, τώρα είναι πολύ ακριβό, το 1990 άρρωστο, ακόμα δεν καταλαβαίνω τι προκάλεσε την ασθένειά μου, πιθανότατα το αλκοόλ, έχω λίγο Πίνω, αλλά σχεδόν πάντα μετά από έντονα ποτά, αποτυχίες και εδώ με φέρνετε, οι σκέψεις μου αρχίζουν να σπεύδουν με τρελή ταχύτητα και δεν μπορώ να τους σταματήσω, η φαντασίωση φέρει κάποια φτιαγμένη εικόνα και δεν μπορώ να την ελέγξω, αν και καταλαβαίνω ότι αυτό είναι ανοησία. έφερε τον εαυτό της σε ψύχωση και εγώ ήμουν πολύ τυχερός, δούλευα στην επιχείρηση και είχαμε ένα νοσοκομείο στο εργοστάσιο, με έναν ψυχοθεραπευτή και ήμουν εξαντλημένος και πήγα να τον δω στη ρεσεψιόν, αυτό είναι με την Ένωση !!!! και σε μια σύνοδο σταμάτησε την ελαφριά περίοδο ύπνωσης, αυτό το άκμονα στο κεφάλι μου !!! Τώρα είμαι 54 τον θυμάμαι με τόσο ευγνωμοσύνη όλη μου τη ζωή ... και πριν από 2 χρόνια είχα χειρουργική επέμβαση και μετά την αναισθησία η αρρώστια μου επέστρεψε .... υποφέρω 2 χρόνια δεν ξέρω πού να πάω με αυτό, τώρα είναι πολύ ακριβό, και γεμάτο από τσαρλατάνους, Enja εντάξει μπορώ να ελέγξω τη ζωή μου, τον εαυτό μου, Nooo με obsesiey δεν μπορώ να αντιμετωπίσουν

  2. Ποτέ δεν είχε παρατηρήσει τις σκέψεις μου, αλλά τώρα παρατηρώ. Είναι πολύ επαχθές.
    1) Για παράδειγμα, μπορώ να πάω στη δουλειά και ξαφνικά:
    - Σβήσατε το κεραμίδι;
    - Ελέγξτε, πήρε το πορτοφόλι; και μακριά πήγαμε, κύλινδροι και αναμνήσεις.
    Δεν το κάνω. Πείτε στον εαυτό σας: Αφήστε να καεί ... Πήγα στο ... αυτό το πορτοφόλι - και αμέσως το κυκλοφορεί.
    Δηλαδή, αν θέλετε να κάνετε ένα τελετουργικό - μην το κάνετε! Αφήστε αυτό το τρομερό να συμβεί που τόσο φοβάσαι (ο φόβος είναι συνήθως παράλογος).
    2) Η γυναίκα στην τράπεζα με επεξεργάστηκε χάλια. Και εδώ είναι !! Δεν μπορούσα να κοιμηθώ για μισή νύχτα, φαντάστηκα πώς θα της απαντούσα, αύριο θα γράψω μια καταγγελία εναντίον της.
    Βοηθήστε μου: γράψτε όλες αυτές τις ανοησίες με ένα στυλό σε ένα ημερολόγιο. Οποιοσδήποτε ιδεώδεις σκέψεις άρχισαν να σας επισκέπτονται: γράψτε! Αν δεν είναι δυνατό στο ημερολόγιο, στο τηλέφωνο, σε ένα σημειωματάριο. Στη συνέχεια, μετά από αρκετό χρόνο διαβάσετε να συνειδητοποιήσετε ότι σχεδόν όλες οι ανησυχίες δεν έχουν λόγο!

  3. Γεια σας Έχω ήδη 10 χρόνια ΔΟΚ, που εκδηλώνονται με τη μορφή καθημερινών ιδεολογικών σκέψεων (δεν υπάρχουν τελετουργίες και δεν υπήρξαν ποτέ). Οι σκέψεις μου είναι οι εξής - αυτό που νομίζω ότι είναι λάθος (γιατί πριν την ασθένειά μου δεν ενοχλήθηκα από τη σκέψη μου, δεν είχα παρατηρήσει τις σκέψεις μου - και τώρα εστιάζω σε αυτό και οι σκέψεις με ζυγίζουν - σημαίνει λάθος). Κάθε δευτερόλεπτο, η αίσθηση ότι δεν κοιτάω αυτόν τον κόσμο όπως πριν, στο σπίτι, στους τοίχους, στα δέντρα, σε όλα όσα με περιβάλλουν. Κάθε κλάσμα του δευτερολέπτου αισθάνομαι την εντελώς μεταβαλλόμενη προβληματική σκέψη μου και σκέφτομαι κάτι σαν «πώς θα έβλεπα αυτό το θέμα πριν από την ασθένεια, τι θα σκεφτόμουν», ξέρω τι θα σκεφτώ σε οποιαδήποτε δεδομένη χρονική στιγμή και κυριολεκτικά δεν υπάρχει κανένα σημείο να σηκωθεί από το κρεβάτι και να φύγουν από το σπίτι. Φτάσαμε στο σημείο ότι δεν θέλω να έρθουν αύριο, επειδή σκέφτονται αυτόν τον τρόπο και ζουν κάθε δευτερόλεπτο είναι ένα βάρος. Επιπλέον, κάθε σκέψη οδηγεί μια αλυσίδα από άλλες σκέψεις που "όπου κι αν πάω και όπου κι αν πάω, θα σκέφτομαι πάντα τον ίδιο τρόπο." Έχω τρομερό φόβο κάθε δευτερόλεπτο ότι είναι μη αναστρέψιμο και όσο περισσότερο αρρωσταίνω, τόσο λιγότερες πιθανότητες έχω να ανακτήσω, έστω και αν ζουν κανονικά. Είμαι 30 ετών, έχω θυγατέρα 5 ετών και σύζυγο, αλλά δεν θέλω τίποτα και δεν είμαι ευτυχής εξαιτίας αυτών των σκέψεων, είναι πολύ δύσκολο να μείνεις μόνος στο σπίτι, να κοιμηθείς και να ξέρεις ότι αύριο θα υπάρξει η ίδια σκέψη στη σκέψη. Όλα αυτά διαρκούν 10 χρόνια και 2 μήνες χωρίς μια απλή ύφεση, έχω θεραπεύσει από ψυχίατροδες αυτή τη φορά, βρισκόμουν στο PB, στο NCPZ και στο Ινστιτούτο Ψυχιατρικής. Παρά τις διαβεβαιώσεις των γιατρών, δεν εμφανίζεται ορατή πρόοδος, οι σκέψεις δεν απομακρύνονται και η έντασή τους δεν μειώνεται. Όπως ορίστηκε από τους γιατρούς, πήρε SSRIs (Paxil - 9 μήνες, ένα και το ίδιο με fluanxol, Zoloft - 5 χρόνια - 2,5 μήνες στη μέγιστη δόση και το υπόλοιπο της δόσης συντήρησης - πήρε και έδωσε ένα μωρό σε αυτό), Ephevelon - 8 μήνες) Παίρνω φεβαρίνη για ένα μήνα - την άλλη μέρα έφερα τη δόση στα 200 mg. Πήρε επίσης σύντομα μαθήματα από μερικές εβδομάδες έως μερικούς μήνες με αλπραζολάμη, κλοναζεπάμη, αταράξ, φαινόμπατ, invegu, αζαλεπτίνη, eglonil, etaperazine, ludiamil (droppers), στίχους, lameolep. Το πρόβλημά μου είναι ότι δεν μπορώ να ανεχτώ κανένα αντιψυχωσικό ακόμη και σε ελάχιστες δόσεις λόγω μιας παρενέργειας που δεν μπορεί να απομακρυνθεί από κανέναν διορθωτικό (κυκλοδόλη), έχω σοβαρή ναυτία από όλους τους SSRI (εκτός από τη φεβαρίνη). Απλά δεν ξέρω τι να κάνω, οι τελευταίοι μήνες έχουν επιδεινωθεί, η μητέρα μου μένει μαζί μου, φροντίζει το παιδί σχεδόν όλη την ώρα, οι σκέψεις κολλάνε, είναι δύσκολο ακόμα να καθίσει ακόμα λόγω έντασης στο κεφάλι. Εκτός από τις βασικές εμμονές και κάθε δεύτερη αίσθηση αλλαγής σκέψης και ματιά σε ολόκληρο τον κόσμο, αισθάνομαι ότι είμαι απλώς ανίατη, πάντα θέλω να κλάψω, δεν πιστεύω σε κανένα χάπι. Με τα χρόνια πήγαινα στην ύπνωση αρκετές φορές - δεν με παίρνει καθόλου, η συμπεριφορική ψυχοθεραπεία είναι δαπανηρή (δεν δουλεύω) και δεν έχει νόημα σε αυτήν, ελλείψει τελετουργιών. Κάθε πρωί αναρωτιέμαι τι έχει αλλάξει στο μυαλό μου, ακόμη και μια σκέψη έχει φύγει - και καταλαβαίνω ότι τίποτα, απλά θέλω να κοιμηθώ και να μην ξυπνήσω. Στο Ερευνητικό Ινστιτούτο Ψυχιατρικής, μου δόθηκε η συμβουλή να κάνω TMS, και η ECT, είπαν, δεν βοηθά με το OCD. Δεν ξέρω τι να κάνω, η βαθύτερη απελπισία κυλά κάθε 20-30 δευτερόλεπτα, με φοβίζει ότι συμβαίνει για περισσότερα από 10 χρόνια και όχι ένα δευτερόλεπτο κανονικής σκέψης που δεν θα με ενοχλεί. Παρακαλώ πείτε μου, μπορώ να σας βοηθήσω ή είναι όλα αυτά ήδη μη αναστρέψιμα; Και η ECT μου έδειξε και βαθιά εγκεφαλική διέγερση () διάβασα τι έκανε ο Burdenko. Αν δεν αλλάξει τίποτα, δεν ξέρω πώς θα ζήσω, και ήδη απλώς τεντώω τις μέρες μου - απλά για να κρατήσω το βράδυ και να κοιμηθώ, αλλά έχω ένα παιδί. Όλα ξεκίνησαν με μια επίσκεψη στον οδοντίατρο πριν από 10 χρόνια - υπήρξε μια τροφή ότι ένας πονόδοντος θα μπορούσε να συμβεί στο ταξίδι (αν και κάτι τέτοιο δεν μου είχε συμβεί πριν, αν και είμαι ανήσυχος άνθρωπος) και υπήρχαν επίμονες οδυνηρές σκέψεις για τα δόντια. Ως αποτέλεσμα της θεραπείας με paxil και fluansol, οι σκέψεις για τα δόντια πέρασαν, αλλά το αίσθημα της «αλλαγής» και της «λανθασμένης» σκέψης παρέμεινε και δεν άλλαξε ένα γραμμάριο για περισσότερα από 10 χρόνια. Παρακαλώ βοηθήστε με τις συμβουλές, δεν πιστεύω στα χάπια πια, στο CBT επίσης - πώς θα με βοηθήσει να αλλάξω γνώμη εάν η βιοχημεία του εγκεφάλου είναι διαταραγμένη. Με την πάροδο των χρόνων πραγματοποίησε μαγνητική τομογραφία των στόχων - όλα χωρίς παθολογία και EEG - υπάρχουν ήπια διάχυτες αλλαγές στη βιοηλεκτρική δραστηριότητα του ρυθμιστικού εγκεφάλου με ενδείξεις δυσλειτουργίας των υποκριτικών-διγκεφαλικών δομών υπό τη μορφή ανεπαρκούς οργάνωσης, ακονίσματος του φλοιώδους ρυθμού και ελαφρά αύξηση του δείκτη σύγχρονης δραστηριότητας. Δεν ανιχνεύθηκαν επιληπτικά σημάδια και τοπική παθολογική δραστηριότητα. Παρακαλώ βοηθήστε με το φως, τι πρέπει να κάνω, πώς να ζήσω, όταν κάθε μέρα πρέπει να ψάξω για ένα κίνητρο για να φτάσω στο βράδυ; Τα αντικαταθλιπτικά χάπια σας κρατούν μόνο στη διάθεση, υπάρχει μηδενική επίδραση στις σκέψεις, τι μπορούν να πάρουν για τη ζωή τώρα, αν βοηθούν να υπάρχουν κάπως; Δηλαδή, δεν έχω την ευκαιρία να ανακτήσω, ή τουλάχιστον να επιτύχω μια άφεση, απλά να σκέφτομαι σαν κανονικούς ανθρώπους; Από την απελπισία και αυτές τις σκέψεις φοβάμαι και κάθε μέρα, αποδίδω ήδη κάποια αδιαθεσία στα χάπια - και είμαι ήδη κουρασμένος να τους πίνω και βοηθούν κατά 20-30 τοις εκατό στις μέγιστες δοσολογίες. Χωρίς φάρμακα, σε 10 χρόνια του μήνα 3 δεν υπήρχε τίποτα, τότε η διάθεση έπεσε απότομα - τίποτα δεν άλλαξε στη σκέψη και πάλι έπρεπε να κάθισα σε χάπια, γνωρίζοντας ότι δεν θα με βοηθούσαν, ήταν σαν παρηγορητική φροντίδα. Όσον αφορά την ECT και τη βαθιά διέγερση, το ζήτησα ήδη παραπάνω. Θα ήμουν πολύ ευγνώμων για την απάντηση. Συγγνώμη για μια τόσο μεγάλη και ακατάστατη επιστολή.

  4. Όταν με ενοχλητικές σκέψεις με βασάνε, δεν νομίζω ότι είναι κακό. Αν και μερικές φορές μπορεί να τραβήξει για μια ολόκληρη μέρα! Για μένα, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει ένα πρόβλημα στο οποίο πρέπει να το δεχτείτε και να το λύσετε. Αυτό θα συνεχιστεί. Και όσο ταχύτερα, τόσο το καλύτερο (για παράδειγμα, η σκέψη: Δεν βελτιώνομαι, δεν είμαι άξιος αυτού ή αυτού) τι κάνω;
    Γράφω αυτή τη σκέψη σε ένα κομμάτι χαρτί, μόνο με τη μορφή μιας ερώτησης, και κάτω από γράφω αποκλειστικά επιχειρήματα προς όφελός μου, πάντοτε αρίθμησης (έχασα βάρος, φόρεσα όμορφα, έτρεξα και φρόντισα για την υγεία, τρώω λιγότερο πρόχειρο φαγητό).
    Τότε το ξαναδιαβάσω προσεκτικά, υπογραμμίζοντας κάθε γραμμή, δέχομαι ότι όλα είναι τόσο καλά όσο θα μπορούσε να είναι, ήταν αδύνατο να κάνουμε περισσότερα στην περίπτωσή μου, διαφορετικά θα ήθελα.
    Γράφω: όλα είναι εντάξει μαζί μου, και νομίζω: θα είναι ακόμα καλύτερο, γιατί θα προσπαθήσω. Τρυπώ ένα φύλλο και πηγαίνω για να δουλέψω, μπορείτε να ξεκινήσετε με μια απλή επιχείρηση.
    Κάντε μια αρχή από την όμορφη που έχετε, και σιγά-σιγά προχωρήστε προς το καλύτερο.

  5. Γεια σας, παρακαλώ βοηθήστε, ανήκω περισσότερο στην τρίτη ομάδα, αυτές οι σκέψεις ανεβαίνουν και ανεβαίνουν, τέτοιες ενέργειες που ποτέ δεν σκέφτηκα, αυτές οι σκέψεις δεν πραγματοποιούνται όπως γράφτηκε εκεί, που τους σώζει τη δουλειά, αλλά όταν αυτές σκαρφαλώνουν ξανά στο σπίτι σκέψεις και ενέργειες. Τι να κάνω, πώς να πολεμήσω, είμαι ένας ισχυρός άνθρωπος πνευματικά, αλλά αυτές οι σκέψεις είναι πολύ δυνατές, λυγίζω σαν το Σίδερο, αλλά δεν σπάζω, αλλά μπορεί να συμβεί ότι μπορώ να βγω από τις ράγες, το χειρότερο πράγμα. Πες μου πώς να αποκαταστήσω την ισορροπία και την ασπίδα από αυτό.

    • Γεια σας, Ντμίτρι. Για το πρόβλημά σας, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή αυτοπροσώπως.

  6. Γεια σας, δεν ξέρω πώς είναι δυνατόν να αποδίδω την κατάστασή μου στην εμμονή, αλλά εξακολουθώ να έχω όνειρα για βία, συχνή αϋπνία και αδιαφορία. Δεν υπάρχουν προβλήματα με την ψυχή, ή δεν ξέρω γι 'αυτά. Ο ψυχίατρος είπε ότι όλα είναι καλά. Αλλά είμαι λίγο έκπληκτος από την κατάσταση.

    • Γεια σας, Ignat. Κάθε ανεπίλυτο ζήτημα, αν ενοχλεί, έχει έναν λόγο. Είναι πιθανό να κρύβεται βαθιά στο υποσυνείδητο και να θυμίζει τον εαυτό της στα όνειρα. Αυτό μπορεί να είναι ένας προηγούμενος τραυματισμός, που θυμίζει τον εαυτό σας στα όνειρα, από τα οποία «τρέχετε». Πρέπει να αφήσουμε να μιλήσουμε.
      Συνιστούμε να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου αν δεν μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας.
      Σας συνιστούμε να εξοικειωθείτε με:
      / kak-otpustit-situatsiyu /

  7. Είστε σοβαροί άνθρωποι; )))) Αν το νομίζετε, είμαστε όλοι λίγο εξαντλημένοι. Και τίποτα δεν είναι ζωντανό, όχι θλιβερό. Ναι, η μισή χώρα είναι άρρωστη με κάτι και δεν παραπονιέται. Γράφετε όλα αυτά από την έλλειψη προσοχής, κοιτάξτε μου πόσο άσχημα αισθάνομαι, λυπάμαι, συμβουλεύω. Μην πάσχετε από ανοησίες !!! Κοιτάξτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη και πείτε στον εαυτό σας: Όλα είναι πάντα ωραία μαζί μου! Και προς τα εμπρός - ζωντανά. Και μην δημιουργείτε ανόητες ασθένειες για τον εαυτό σας.

  8. Τέλος, ανακάλυψα το όνομα του τι συμβαίνει σε μένα. Απολύτως τυχαία σκόνταψε σε αυτό το άρθρο .. Πήγα σε έναν ψυχοθεραπευτή στην πόλη μου .... Πήρα ένα τεστ άγχους ... Σας συμβούλευσε να μην ανησυχείτε για τις σπουδές μου (αν και δεν ανησυχούσα) .. Ένιωσα ότι ο πόλεμος στη χώρα .. Σας συμβούλευα να διαβάσετε, Osho και να είναι αστείο και όμορφο, γιατί κανείς δεν συμπαθεί τους λυπημένους ανθρώπους ... Βοήθησε πραγματικά.
    Είμαι πολύ χαρούμενος που βρήκα ένα άρθρο. Έχω συνήθεια όταν παρουσιάζω ή σκέφτομαι κάτι τρομακτικό - να φτύνω και να χτυπήσω σε ένα δέντρο, μπορώ να κάνω αυτήν την ενέργεια 30 φορές την ημέρα. Κατά τη γνώμη μου, πρόκειται για καταναγκασμούς. Νόμιζα ότι ήταν ο μόνος στον κόσμο.
    Σας ευχαριστώ.

  9. Γεια σας. Πριν από 4 χρόνια υποβλήθηκε σε θεραπεία για αλκοολισμό σε κέντρο αποκατάστασης. Επιτυχής αντίο. Δεν χρησιμοποιώ. Πολύ κακός με τον ύπνο. Όταν αλλάζει ο καιρός ειδικά. Πηγαίνω στην εργασία βασανισμένος, το κεφάλι μου πονάει πολύ, η καχυποψία φθάνει σε απίστευτες διαστάσεις, δεν υπάρχει όρεξη και σαν μανία δεν μπορώ να σκαρφαλώσω ... κουρασμένος. Αλλά δεν υπάρχει ύπνος ούτως ή άλλως ... Σας παρακαλούμε να συμβουλευτείτε ότι η κατανάλωση ομοιοπαθητικών φαρμάκων δεν βοηθάει. Πολύ ανησυχίες αϋπνίας. R / c σε άλλη πόλη. Κάποια μορφή ψύχωσης ...

    • Γεια σας Βαλεντίνο. Τα ισχυρά ηρεμιστικά φάρμακα συνταγογραφούνται από έναν νευρολόγο και διατίθενται με συνταγή.
      Μπορούμε να προτείνουμε φυτικά σκευάσματα (βαλεριάνα, παιωνία, μητέρα), καθώς και τον νευροδιαβιβαστή γλυκίνης.
      Σας συνιστούμε να εξοικειωθείτε με:
      / kak-izbavitsya-ot-bessonnitsy /
      / nevroz /

    • Βαλεντίνα, δεν έχετε ψύχωση, αλλά πιθανότατα συνηθισμένη νευρασθένεια. Σας συμβουλεύω να κοιτάξετε προς αυτή την κατεύθυνση.

    • Γεια σου Προσπαθήστε να περάσετε από το πρόγραμμα 12 βήματα αα. Έχω το ίδιο πράγμα, με βοηθά πολύ.

  10. Γεια σας. Ανησυχώ για τη διαρκή επιθυμία μου να υπολογίζω όλα αυτά που είναι γύρω μου: Μετρώνται οι πυλώνες κατά μήκος του δρόμου, μετράνε τα παράθυρα, τις γωνίες των παραθύρων κλπ. αρχίζει ήδη να με οδηγεί σε μια νευρική κατάσταση ... Δεν ξέρω τι να κάνω. Ίσως αυτό να αποτελεί μέρος της παχυσαρκίας; Παρακαλώ βοηθήστε με να καταλάβω.

    • Γεια σας Camila. Η συνεχής επανάληψη των ιδεοληπτικών σκέψεων και της καταμέτρησης αποδίδεται στην ψυχαναγκαστική διαταραχή της προσωπικότητας.

  11. Δεν είναι λιγότερο σημαντική η πρόοδος της νόσου. Είναι γνωστό κάτι για την πρόοδο της νόσου με και χωρίς θεραπεία; Ποια ακριβώς είναι η πρόοδος, αν, παρ 'όλα αυτά, ο Θεός απαγορεύει, προχωρεί με την πάροδο του χρόνου (είναι πολύ σημαντικό αν υπάρχει αύξηση στις υφιστάμενες εμμονές ή εμφάνιση νέων εκτός από τις παλιές); Ποιες αιτίες και συνθήκες μπορεί να οδηγήσουν σε εξέλιξη της νόσου;
    Νομίζω ότι πολλοί θα συμφωνήσουν ότι η συνήθεια βοηθά μερικές φορές να αντιμετωπίσει τις υπάρχουσες εμμονές. Μπορείτε να μάθετε να τους ελέγχετε ή να τους απαλλαγείτε, ωστόσο, αν εμφανιστεί ολόκληρη η δέσμιά τους, θα είναι αδύνατο να ζήσετε. Εάν δεν σας οδηγήσουν τρελός, τότε σίγουρα μπορεί να παραμορφώσει τη συμπεριφορά ή την επιρροή, την εμπιστοσύνη ...

  12. Γεια σας Είμαι 63 ετών. Χαρακτήρας από την παιδική ηλικία, μου φαίνεται ανησυχητικά ύποπτο. Για περίπου 2 χρόνια, μυστικιστικές αναμνήσεις των ονομάτων των ανθρώπων που γνώριζα προηγουμένως βασανίστηκαν. Και μέχρι να το θυμηθώ, σκαρφαλώνουν επιθετικά στο κεφάλι. Κάπως ξαφνικά δημιουργείται η σκέψη να θυμηθεί και αυτό είναι. Όταν θυμάμαι, για μια στιγμή η εμμονή περνάει μέχρι την επόμενη φορά. Τώρα, εκτός από τα επώνυμα, οι αναμνήσεις και άλλες λέξεις που ακούστηκαν νωρίτερα ανεβαίνουν. Δεν είχα αντιδράσει καθόλου σε αυτά, και ξανά και ξανά την επείγουσα ανάγκη να τα θυμηθώ.
    Τώρα, αν θυμάμαι, γράφω αμέσως σε χαρτί. Φαίνεται να βοηθήσει, τότε αυτό το επώνυμο σχεδόν ποτέ δεν πηγαίνει στο κεφάλι σας. Αλλά άλλοι ανεβαίνουν. Παίρνω αζαφένη 150 mg την ημέρα μόνοι μου.
    Τι να κάνετε για να διακόψετε την επιθυμία να θυμάστε κάτι από την αρχή. Μπορεί να χρησιμοποιήσει οποιαδήποτε φράση όπως "Σταματήστε. Δεν το χρειάζομαι ». Δοκίμασα, ακόμα αναρριχείται. Μπορεί να προσθέσει λίγο περισσότερο φάρμακο. Ίσως αυτόματη πρόταση. Δεν ξέρω, αλλά με ενοχλεί πολύ. Δοκίμασα στους γιατρούς, μεταφέρα μόνο τα χρήματα. Παρακαλώ βοηθήστε, πώς μπορώ να σας βοηθήσω. Σας ευχαριστώ

    • Γεια σας, Σεργκέι.
      «Τι να κάνετε για να σταματήσετε την επιθυμία να θυμηθείτε κάτι από την αρχή» - έτσι ώστε να μην εμφανιστεί μια τέτοια παρενόχληση, να παρακολουθείτε τη διάθεσή σας και αν αισθάνεστε χειρότερα: εμφάνιση αγωνίας, συναισθήματα, προσπαθήστε να κάνετε ό, τι αγαπάτε, δηλ. να στρέψετε την προσοχή σας και να "αφήσετε με το κεφάλι σας εκεί". Θα πρέπει να είναι κάτι που πάντα σας ευχαριστεί, από το οποίο θελήσετε "να επαναφορτίσετε". Για παράδειγμα, επικοινωνήστε με ένα ζώο, καλώντας έναν συγγενή, παρακολουθώντας την αγαπημένη σας εκπομπή, ακούγοντας μουσική.
      Συνιστούμε διαλογισμό για να ηρεμήσετε το μυαλό. Επί του παρόντος, υπάρχουν αρκετά από αυτά στο Διαδίκτυο. Βρείτε και ακούστε αυτά που σας αρέσουν.
      Πρέπει να καταλάβετε ότι η απώλεια μνήμης στο επώνυμο οφείλεται στις κανονικές διαδικασίες γήρανσης του σώματος. Και η επιθυμία να θυμηθούμε πάντα θα προκύψει. Το έργο του ανθρώπινου εγκεφάλου καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής δεν σταματάει για ένα δευτερόλεπτο. Ως εκ τούτου, πρέπει να αποδεχτείτε τον εαυτό σας με το πρόβλημά σας και να μην προσπαθήσετε να το αντιμετωπίσετε. Αν προσπαθήσετε να θυμηθείτε σκληρά - το άγχος θα αυξηθεί και η έλλειψη αποτελεσμάτων στην επίτευξη του στόχου θα είναι πολύ καταθλιπτική.
      Για τους ειδικούς, η θεραπεία τέτοιων καταστάσεων είναι η πιο δύσκολη και μακρύτερη, οπότε δεν επιτύχατε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Στην περίπτωσή σας, χρειάζεστε μια ολοκληρωμένη θεραπεία: τη γνωστική ψυχοθεραπεία με τη θεραπεία των ναρκωτικών.

    • Έχω ένα παρόμοιο πρόβλημα, έτσι είμαι ακόμα νέος ...
      Μόνο δεν έχω το επώνυμο "στο πιάτο" στο επώνυμό μου, αλλά όταν σκέφτομαι κάτι και μερικές φορές πετάω από σκέψη σε σκέψη, τότε θυμάμαι τι σκέφτηκα. Εάν δεν το θυμάμαι, είναι σαν να υπάρχει ένα σημάδι δίπλα σε αυτό το στοιχείο στη μνήμη μου και δεν έχει σημασία τι κάνω, η εμμονή δεν πάει μακριά.
      Και αν το αγνοήσετε, με την πάροδο του χρόνου ακόμα και ο συναγερμός ξεκινάει, το ρολόι τσιμπηματίζει και η ανάμνηση είναι πιο δύσκολη, λέγοντας ότι αν ξεχάσω αυτό που σκέφτηκα, δεν θα θυμηθώ ποτέ και η σκέψη θα βασανίσει ολόκληρη τη ζωή μου.
      Θεωρητικά, κάποιος δεν θα χρειαζόταν να ευχαριστήσει αυτή τη συνήθεια (ας το ονομάσουμε αυτό). Πρέπει με κάποιο τρόπο να μάθουμε να το απορρίπτουμε ως περιττό. Αλλά όταν "καλύπτει", είναι ευκολότερο να θυμηθεί, διαφορετικά το αλεύρι είναι φυσικό.

  13. Γεια σας Μου βασανίζεται με συνεχή καθαρισμό στο σπίτι, καθημερινά (ξεσκόνισμα) κυρίως, παρακαλώ πείτε μου τι είδους εμμονή κάνει αυτό; Σε ποιον γιατρό πρέπει να πάω;

    • Γεια σας, Kostya. Τα σημάδια σας είναι κοντά σε παρεμβατικές ενέργειες. Συνιστούμε να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή για βοήθεια.

  14. Γεια σας Πρόσφατα, πήγα σε νευρολόγο. Διαγνώσθηκε ασθένεια-νευρωτικό σύνδρομο. Αλλά ξέχασα να επισημάνω ότι με βασανίζουν οι επιθετικές εμμονές. Αυτές οι εμμονές φαίνεται να προκαλούν αυτοτραυματισμό. Δεν μπορώ να τα ξεφορτωθώ. Μπορείτε να δώσετε κάποια συμβουλή;

    • Γεια σας, Αλέξανδρος. Η θεραπεία των επιθετικών εμμονών βασίζεται στο γεγονός ότι μόνο μετά την απόκτηση του ελέγχου τους μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά. Εσείς ο ίδιος μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας μέσα από την αυτογενή εκπαίδευση και την αυτοπροβολή των απαραίτητων λεκτικών επιβεβαιώσεων (στάσεων). Για παράδειγμα, «σε κάθε περίπτωση, είμαι ήρεμος και κρατώ την ψυχραιμία μου» ή «θα μεταφέρω αξιόπιστα όλα τα νέα της ερχόμενης ημέρας, θα ηρεμία και ηρεμία, όλες οι πράξεις μου θα κατευθύνονται μόνο προς όφελος εμού και ανθρώπων». Ως αναγνώστες, επαναλάβετε αυτές τις ρυθμίσεις ή δημιουργήστε για εσάς προσωπικές δηλώσεις για τις απαραίτητες καταστάσεις. Έτσι, ο προγραμματισμός για υγιή συμπεριφορά θα λειτουργήσει.
      Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να μην προκαλέσετε την ανάπτυξη εμμονών. Για να γίνει αυτό:
      - να δημιουργήσουν σχέσεις μεταξύ των οικογενειών,
      - Διατηρήστε την επικοινωνία με θετικούς ανθρώπους που καταλαβαίνουν και αγαπούν.
      - περισσότερο να είναι στη φύση ή στα ζώα.
      - Αποφύγετε τις πιέσεις, τις καταστάσεις σύγκρουσης και τους ανθρώπους που υποσιτίζει η επικοινωνία.
      - εφαρμόζουν κρύες κομπρέσες στο κεφάλι, καθώς και τακτικές αποκόμματα, το καλοκαίρι κολυμπούν σε θαλασσινό νερό.
      - Μην υπερχειλίσετε και αποφύγετε την εξάντληση του σώματος με ανεπάρκεια βιταμινών.
      Σας συνιστούμε να διαβάσετε τα άρθρα στον ιστότοπο:
      / samovnushenie /
      / autogennaya-trenirovka /

  15. Γεια σας. Είμαι βασανισμένος από επιθετικές εμμονές. Τους φοβάμαι πολύ. Υπήρχε φόβος να χάσει τον εαυτό του τον εαυτό του. Ο φόβος να χάσεις το μυαλό σου. Κλαίνω όλη την ώρα. Στη ζωή, είμαι ένας καλός άνθρωπος, ύποπτος, ευάλωτος. Όλα όσα σχετίζονται με τη βία προκαλούν μεγάλο φόβο και άγχος.

    • Γεια σας, Άννα. Κατανοούμε το πρόβλημά σας, αλλά για να θεραπεύσετε την κατάστασή σας, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχίατρο. Η θεραπεία τέτοιων διαταραχών - οι επιθετικές εμμονές είναι οι πιο δύσκολες στην ψυχιατρική και από μακριά δεν θα λύσετε το πρόβλημά σας.

      • Έχω ήδη αντιμετωπίσει. Διαγνώστηκα με καταθλιπτική-φοβική νεύρωση. Υποφέρω περισσότερο από το άγχος, που μερικές φορές προκύπτει από αυτές τις εμμονές. Φυσικά, δεν συμβαίνουν πάντα. Αλλά όταν φαίνονται πολύ τρομακτικό. Θα ήθελα να καταλάβω την αιτία αυτού του είδους ασθένειας. Μαστίζει την ποιότητα ζωής. Μέχρι τα 30 χρόνια, δεν υπήρχε κάτι τέτοιο.

        • Έχετε γράψει για να στραφούν σε έναν ψυχίατρο, δηλαδή, οι ψυχοθεραπευτικές μέθοδοι θεραπείας δεν είναι τρόποι για την εξάλειψη αυτού του είδους ασθένειας; Τώρα είμαι σε μια πιο φοβισμένη κατάσταση, όλο και περισσότερο αρχίζω να σιγουρεύω ότι θα πρέπει να περάσω τη ζωή με αυτή την ασθένεια. Ενώ ευχαριστώ τον Θεό, οι (εμμονές) είναι σπάνιες. Αλλά φοβάμαι ότι η κατάσταση μπορεί να προχωρήσει πολύ σκληρά.

          • Άννα, είσαι απόλυτα συγκεχυμένη - η αναγνώριση ενός ψυχοθεραπευτή έχει ανατεθεί σε έναν ψυχίατρο που έχει τουλάχιστον 3 χρόνια εμπειρίας και έχει υποβληθεί σε πρόσθετη εκπαίδευση. Έτσι, ένας ψυχοθεραπευτής είναι ένας ψυχίατρος που θεραπεύει:
            κατάθλιψη, ψυχικό τραύμα, νεύρωση, κακές συνήθειες, εθισμοί, χρόνια κόπωση του νευρικού συστήματος, φοβίες, καταστάσεις πανικού. Η μέθοδος θεραπείας που χρησιμοποιείται στην ψυχοθεραπεία είναι η θεραπεία της συνομιλίας ή αυτό που ονομάζετε ψυχοθεραπευτικές μεθόδους θεραπείας.
            Η θεραπεία από γιατρό πραγματοποιείται σε εθελοντική βάση και ο ασθενής μπορεί να επιλέξει τη μέθοδο που διαθέτει ο θεραπευτής για τον εαυτό του. Αυτό μπορεί να είναι: ύπνωση, συζήτηση, κωδικοποίηση, νευρογλωσσικός προγραμματισμός, ψυχανάλυση, βιο-ενεργειακή θεραπεία, νοητική-συμπεριφορική θεραπεία (εκπαίδευση στον αυτοέλεγχο).
            "Τώρα είμαι σε μια πιο φοβισμένη κατάσταση, αρχίζω να πιστεύω όλο και περισσότερο ότι θα πρέπει να περάσω τη ζωή με αυτή την ασθένεια." Αν δεν γίνει τίποτα, τότε όλα θα είναι όπως σκέφτεστε και αν αναζητήσετε βοήθεια, μπορείτε απλά να το ξεφορτωθείτε.

        • Ένας καλός ψυχίατρος κατά τη διάρκεια μιας προσωπικής συνομιλίας χρησιμοποιώντας μια μέθοδο υπνοθεραπείας μπορεί να ανακαλύψει την αιτία της κατάστασής σας. Με τη σειρά του, μπορούμε να προτείνουμε πώς να μειώσουμε τα συμπτώματα του άγχους: μια συνολική αλλαγή στον τρόπο ζωής, την εξάλειψη υπερβολικού ψυχο-συναισθηματικού στρες, τη χρήση αρωματοθεραπείας, ιπποθεραπείας και χρωματοθεραπείας.

  16. Γεια σας. Παρατηρήσεις 4 ειδών και λίγο από το πέμπτο μαρτύριο. Πίνω χάπια - δεν βοηθούν. Δεν μπορώ ήδη. Υπάρχει κάποια διαθέσιμη τεχνική για να βγούμε από αυτή την κατάσταση; Είμαι 23 ετών, έχω ανώτερη εκπαίδευση. Δεν μπορώ να δουλέψω και να επικοινωνήσω με ανθρώπους. Είμαι πολύ άρρωστος για 3 χρόνια.

    • Γεια σας Αρθούρος. Πρέπει να καταλάβετε σαφώς ότι η θεραπεία των εμμονιών δεν περιορίζεται στη λήψη χαπιών. Πρέπει να βρείτε έναν καλό θεραπευτή που γνωρίζει τις τεχνικές της ύπνωσης. Ο γιατρός θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει τα αίτια της εμμονής, να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία, θα σας παρατηρήσει και, αν χρειαστεί, θα κάνει προσαρμογές.
      Η διαθέσιμη τεχνική για την υπέρβαση αυτής της κατάστασης περιλαμβάνει μεθόδους αυτογενούς κατάρτισης και αυτόματης πρότασης. Δεν ήσασταν έτσι πριν, πράγμα που σημαίνει ότι ξεφεύγουμε ανεξάρτητα από αυτό το κράτος εργάζοντάς μας στον εαυτό μας, εκτός από την εξάλειψη προκλητικών παραγόντων (για παράδειγμα, δικτατορική επιρροή των γονέων και διαβίωση μαζί τους). Γνωρίζοντας ποια κατάσταση προκάλεσε τις εμμονές, μπορούμε να μάθουμε να τους αποτρέψουμε. Για αυτό, υπάρχουν ειδικοί που εφαρμόζουν με επιτυχία τη γνωστική-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία στη θεραπεία.
      Από μόνη της, μπορείτε να αποφύγετε την εμφάνιση εμμονών, αποφεύγοντας καταστάσεις που προκαλούν άγχος, καθώς και δημιουργώντας ενδοοικογενειακές σχέσεις. Απολαμβάνοντας την οικογενειακή ευτυχία, απολαμβάνοντας ένα χόμπι, έχοντας μια κατάσταση αγάπης, αυτοπεποίθηση στην εργασία, μπορείτε επίσης να επιτύχετε σταθερότητα και βελτίωση της κατάστασης. Πρέπει να ζείτε σε αρμονία με τον εαυτό σας, απολαμβάνοντας τη ζωή, αλλά πρέπει να εργαστείτε σε αυτό. Ο γερμανός ψυχοθεραπευτής Lindemann απέδειξε ότι ένα άτομο με εκπαιδευμένη ψυχή είναι σε θέση να αντέξει την πιο απελπιστική κατάσταση. Ξεκινήστε με απλή αυτο-ύπνωση, αυτοδιάθεση, αυτο-έγκριση: «Μπορώ να δουλεύω και να επικοινωνώ με τους ανθρώπους. Μπορώ να το χειριστώ. " Είναι απαραίτητο να επικεντρωθείτε σε αυτή τη σκέψη όταν ξυπνάτε. Παρόμοιες φόρμουλες αυτόματης προπόνησης θα πρέπει να επαναλαμβάνονται κατά τη διάρκεια οποιωνδήποτε μηχανικών ενεργειών (όταν τρέχετε, όταν περπατάτε, τρώτε κλπ.). Λέμε στις ιδεολογικές σκέψεις μας: "Σταματήστε". Θεωρούμε μεροληπτικές αμφιβολίες ως εξής: «Αυτό που έχει γίνει γίνεται» - και δεν επιστρέφουν πλέον σε αυτό, αλλάζοντας την προσοχή μας σε ευχάριστες σκέψεις και πράξεις. Μια σαφώς αφομοιωμένη φόρμουλα στόχου μπορεί να σπάσει ακόμη και παραισθήσεις, όπως είπε και ο Lindemann. Έτσι όλα εξαρτώνται από την επιθυμία σας να είστε υγιείς, καθώς και από τις ζωτικές στάσεις σας.

  17. Γεια σας Από αυτό που διαβάζω σε αυτόν τον ιστότοπο, νομίζω ότι έχω αντιθέσεις ουσίας! Σε ποιο γιατρό πρέπει να πάω! Παρακαλούμε συμβουλευτείτε τους ειδικούς! Πολύ καλά !!! Ευχαριστώ εκ των προτέρων !!!

    • Γεια σου, Ιβάν! Ένας ψυχοθεραπευτής αντιμετωπίζει τις αντιθέσεις εμμονές με μια ολοκληρωμένη γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία.

Αφήστε ένα σχόλιο ή κάντε μια ερώτηση σε έναν ειδικό

Ένα μεγάλο αίτημα σε όλους όσους θέτουν ερωτήσεις: Διαβάστε πρώτα ολόκληρο το κομμάτι των σχολίων, γιατί κατά πάσα πιθανότητα, σύμφωνα με την κατάστασή σας ή παρόμοια, υπήρχαν ήδη ερωτήσεις και αντίστοιχες απαντήσεις ενός ειδικού. Ερωτήσεις με μεγάλο αριθμό ορθογραφικών και άλλων σφαλμάτων, χωρίς κενά, σημεία στίξης κ.λπ. δεν θα ληφθούν υπόψη! Εάν θέλετε να απαντήσετε, πάρετε το πρόβλημα να γράψετε σωστά.