Obsαισθητική νευρώσεις

Η ψυχαναγκαστική νεύρωση είναι μια διαταραχή άγχους που χαρακτηρίζεται από φορτισμένες σκέψεις, φόβο, φόβο, άγχος, επαναλαμβανόμενες ενέργειες για τη μείωση αυτού του άγχους, καθώς και έναν συνδυασμό εμμονή-μανία και ιδέες.

Η νευρώση των ιδεοληπτικών καταστάσεων περιλαμβάνει τρεις μορφές της πορείας: η πρώτη, στην οποία τα συμπτώματα παραμένουν για μήνες ή αρκετά χρόνια. μια δεύτερη μορφή απομάκρυνσης, η οποία χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενα επεισόδια αποδυνάμωσης των σημείων της νόσου. την τρίτη σταδιακά προοδευτική μορφή ροής. Η πλήρης ανάκαμψη είναι σπάνια. Πιο κοντά σε 35-40 χρόνια, οι οδυνηρές εκδηλώσεις εξομαλύνεται.

Τον 19ο αιώνα, ο όρος νεύρωση χρησιμοποιήθηκε ευρέως, ο οποίος θεωρήθηκε ως εμμονή. Το 1827, ο Dominic Escirol περιγράφει μια μορφή έμμονης νεύρωσης, την οποία ονομάζεται ασθένεια αμφιβολίας. Ορίστηκε αυτή η ασθένεια ανάμεσα σε μια καταστροφή της νοημοσύνης και της βούλησης. Το 1858, ο Ι.Μ. Βαλίνσκι ξεχώρισε ένα κοινό χαρακτηριστικό των εμμονιών - ενός εξωγήινου στη συνείδηση. Επιπλέον, ο IP Pavlov σημείωσε στα έργα του την ομοιότητα των εμμονιών με το παραλήρημα, δεδομένου ότι βασίζονται στην παθολογική αδράνεια της διέγερσης, καθώς και στην αστάθεια της αναστολής.

Η παρατηρητική νεύρωση εμφανίζεται λιγότερο συχνά από τη νευρασθένεια ή την υστερική νεύρωση. Η επίπτωση της νόσου στους άνδρες και τις γυναίκες είναι σχεδόν η ίδια. Η νόσος διαγιγνώσκεται από νευρολογικές εκδηλώσεις: με τεντωμένα χέρια, τρεμούλιασμα των δακτύλων, υπεριδρωσία των χεριών, αναζωογόνηση των τενόντων και περιοστικών αντανακλαστικών και αυτόνο-αγγειακές διαταραχές.

Αιτίες της ψυχαναγκαστικής νεύρωσης

Πολλοί ψυχολογικοί και βιολογικοί παράγοντες οδηγούν στην ανάπτυξη της νεύρωσης των ιδεοληπτικών καταστάσεων. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων εκτιμάται με την κλίμακα Yale-Brown.

Η νευρωσία των ιδεοληπτικών καταστάσεων εμφανίζεται συχνά σε άτομα με νοητικό τύπο. Η αποδυνάμωση του σώματος λόγω σωματικών και μολυσματικών ασθενειών σε συνδυασμό με φοβίες προκαλεί την εμφάνιση νεύρωσης και οι άνθρωποι παίρνουν ιδεοληπτικές σκέψεις, αμφιβολίες, αναμνήσεις, ενέργειες, κινήσεις.

Συμπτωματικά συμπτώματα νεύρωσης

Τα συμπτώματα της νόσου περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενες ενέργειες, τελετουργίες, κυκλική φύση διαφορετικών σκέψεων, συνεχή έλεγχο των ενεργειών, ανησυχία για οικείες σκέψεις, σκέψεις βίας, καθώς και θρησκεία, φόβο ή επιθυμία να μετράνε αριθμούς.

Τα συμπτώματα της νεύρωσης των ιδεοληπτικών καταστάσεων συχνά τρομάζουν το άμεσο περιβάλλον των ασθενών και οι ίδιοι οι ασθενείς είναι επικριτικοί για τον εαυτό τους, αλλά δεν μπορούν να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους ή τη στάση τους απέναντι σε αυτό που συμβαίνει.

Οι ενέργειες των ανθρώπων που πάσχουν από μια νεύρωση των ιδεοληπτικών κρατών εκτιμώνται ως ανεπαρκείς, επηρεάζουν την ψυχική δραστηριότητα και φαίνονται παρανοϊκές. Οι ίδιοι οι ασθενείς αναγνωρίζουν ότι οι ενέργειές τους είναι παράλογες, γεγονός που στη συνέχεια προκαλεί ανησυχίες γι 'αυτό. Η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Το ένα τρίτο των ασθενών ισχυρίζονται ότι η νεύρωση των ιδεοληπτικών καταστάσεων γεννήθηκε ως παιδί και τώρα συνεχίζεται όλη η συνειδητή ζωή τους.

Ο όρος νεύρωση των ιδεοληπτικών καταστάσεων εφαρμόζεται σε ένα σχολαστικό άτομο, με τελειομανιστικά χαρακτηριστικά, υπερβολικά ενθουσιώδη ή στερεωμένα σε κάτι. Τα ίδια συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, του αυτισμού. Η νόσος μπορεί να εμφανιστεί σε ασθενείς με υψηλή νοημοσύνη. Όλοι οι ασθενείς ενώνονται με την υπερβολική προσοχή στη λεπτομέρεια, τον προσεκτικό σχεδιασμό, την αποφυγή κινδύνων, την αυξημένη αίσθηση ευθύνης, καθώς και την αναποφασιστικότητα με βραδύτητα στη λήψη αποφάσεων.

Για το άτομο που πάσχει από αυτή την ασθένεια, όλα τα είδη φοβιών είναι χαρακτηριστικά. Αυτά περιλαμβάνουν την καρκινοφοβία (φόβος για να πάρει τον καρκίνο), την λυσοφοβία (εμμονή στον φόβο της τρέλας), την καρδιο-φοβία (φόβος θανάτου από καρδιακή νόσο), την οξυφοβία (φόβος αιχμηρών αντικειμένων), την κλειστοφοβία ύψη), ο φόβος της ρύπανσης, ο φόβος του κοκκινίσματος και άλλα. Για όλα αυτά τα φαινόμενα, μια ακαταμάχητη και ισχυρή επιθυμία για ιδεοληπτικές καταστάσεις που προκύπτουν αντίθετα από την επιθυμία ενός ατόμου. Ένα άτομο που τους αρρωσταίνει αντιμετωπίζει με κριτικό πνεύμα, είναι αλλοδαποί σε αυτόν, προσπαθεί να τους ξεπεράσει ανεξάρτητα, αλλά αυτό δεν λειτουργεί. Οι ασθενείς υποφέρουν τόσο από τους φόβους τους, οι οποίοι έχουν αντικειμενικούς λόγους, και εμφανίζονται λόγω αυταπαθειών, ψευδαισθήσεων. Οι άνθρωποι φοβούνται τις επιθέσεις στο δρόμο, τις θανατηφόρες ασθένειες, φοβούνται την ανεργία, τη φτώχεια, κτλ. Σπάνια, οι τρομακτικοί φόβοι οδηγούν σε αυτοκτονία.

Τι είναι ο φόβος; Ο φόβος είναι μια εκδήλωση αντίδρασης σε μια ανισορροπία του φανταστικού κινδύνου με τις αντιληπτές δυνατότητες. Ο φόβος εκφράζεται διανοητικά · δεν είναι αντικειμενικός. Ο άρρωστος δεν μπορεί να απομακρυνθεί από τη φοβία του και να παραδοθεί στη δύναμη του φόβου. Ο φόβος είναι βασανιστικός και δεν ξέρετε τι να κάνετε με αυτό; Η απάντηση είναι στην επιφάνεια. Κάνε ό, τι φοβάσαι και ο φόβος θα υποχωρήσει.

Η νευρώση των ιδεοληπτικών καταστάσεων εκδηλώνεται σε αυξημένη ευερεθιστότητα, διαταραχή του ύπνου, κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης. Τα συμπτώματα εκφράζονται με ποικίλη ένταση και η διάθεση του ασθενούς μειώνεται συχνά και με μια πινελιά απελπισίας, καθώς και μια αίσθηση κατωτερότητας.

Η νευρώση των ιδεοληπτικών κρατών είναι ικανή για μια χρόνια πορεία με περιόδους παροξυσμών. Τα χαρακτηριστικά της πορείας της νεύρωσης των ιδεοληπτικών καταστάσεων εκδηλώνονται σε τρεις τύπους. Το πρώτο περιλαμβάνει ένα μόνο επεισόδιο ασθένειας που διαρκεί για εβδομάδες ή χρόνια. Το δεύτερο περιλαμβάνει υποτροπές, συμπεριλαμβανομένων περιόδων πλήρους υγείας. Το τρίτο περιλαμβάνει μια συνεχή πορεία, συνοδευόμενη από μια περιοδική αύξηση των συμπτωμάτων.

Νευρώσεις των συναισθηματικών συνθηκών στα παιδιά

Η ασθένεια στα παιδιά έχει μια αναστρέψιμη νοητική φύση, στην οποία δεν γίνεται παραμόρφωση της αντίληψης του κόσμου. Συχνά, οι γονείς δεν δίνουν προσοχή στη νεύρωση των ψυχαναγκαστικών κρατών στα παιδιά, πιστεύοντας ότι αυτή η κατάσταση θα περάσει από μόνη της. Η ασθένεια εκδηλώνεται στα παιδιά ως επαναλαμβανόμενες κινήσεις, τικ, συσπάσεις των ώμων, τσούξιμο του μετώπου, τσούξιμο, ορμήματα, βήχας, πνιγμός, χτυπήματα. Συχνά, αυτά τα συμπτώματα συμπληρώνονται από την αίσθηση του φόβου που βιώνουν τα μωρά πριν μπορέσουν να κηλιδώσουν τα ρούχα, φοβούνται τους κλειστούς χώρους, τσιμπήματα αντικειμένων.

Κατά την εφηβεία, οι φόβοι αλλάζουν. Ο φόβος να αρρωσταίνουν, να πεθάνουν, να φοβούνται τις ομιλίες, να απαντούν στο μαυροπίνακα. Μερικές φορές τα παιδιά διαταράσσονται από τις αντίθετες εμμονές. Χαρακτηρίζονται από την ανηθικότητα, τον ιερό της σκέψης, την εμμονή των επιθυμιών. Η πραγματοποίηση τέτοιων εμπειριών δεν πραγματοποιείται και τα συναισθήματα αυτά προκαλούν φόβο και άγχος. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι γονείς πρέπει να αναζητήσουν τη βοήθεια ενός θεραπευτή. Στη θεραπεία της ψυχιατρικής καταναγκαστικής νεύρωσης, η μέθοδος του παιχνιδιού, η παραμυτική θεραπεία, χρησιμοποιείται με επιτυχία. Ο τελευταίος ρόλος στον ορισμό της θεραπείας είναι η ηλικία, η σοβαρότητα της νόσου.

Θεραπεία της ψυχαναγκαστικής νευρώσεως

Η θεραπεία πραγματοποιείται μόνο από έμπειρο γιατρό, αφού προσδιοριστεί ο τύπος της νόσου. Η θεραπεία περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη και αυστηρά ατομική προσέγγιση, η οποία πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τόσο την κλινική εικόνα της νόσου όσο και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του ασθενούς. Οι ήπιες περιπτώσεις αντιμετωπίζονται με ψυχοθεραπευτικές ή αποκαταστατικές μεθόδους.

Ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με μια απλή προπόνηση που καταστέλλει την εμμονή. Υπό την προϋπόθεση ότι εάν αυτό δεν είναι επιτυχές, η πρόταση ύπνωσης χρησιμοποιείται. Τα καταπραϋντικά καθώς και τα τονωτικά φάρμακα παρουσιάζονται ανάλογα με το στάδιο της νόσου, καθώς και τα χαρακτηριστικά της κλινικής εικόνας.

Το αρχικό στάδιο της πορείας νεύρωσης εμμονής σε συνδυασμό με φοβίες και άγχος αντιμετωπίζεται με ηρεμιστικά με ήπιο αντικαταθλιπτικό αποτέλεσμα. Όλες οι δόσεις φαρμάκων επιλέγονται ξεχωριστά ανάλογα με την κατάσταση των νευρωτικών διαταραχών. Εάν η νεύρωση των ιδεοληπτικών καταστάσεων μετά την θεραπεία εξασθενεί ή εξαφανιστεί, τότε η θεραπεία συντήρησης υποδεικνύεται διάρκειας από 6 μήνες έως ένα έτος. Η ψυχοθεραπεία για τον ασθενή είναι απαραίτητη μαζί με τη συμμόρφωση με την ξεκούραση και τον ύπνο.

Σοβαρά κρούσματα νεύρωσης που εμφανίζονται με νευρωτική κατάθλιψη αντιμετωπίζονται σε νοσοκομεία. Τα ιατρικά ιδρύματα χρησιμοποιούν αντικαταθλιπτικά, υπογλυκαιμικές δόσεις ινσουλίνης και αντιψυχωσικά στη θεραπεία. Η περίοδος ανάκαμψης συνοδεύεται από τη συμμετοχή ενός ατόμου στη ζωή της ομάδας, καθώς και από τη μετατόπιση της προσοχής από τις εμμονές στην πραγματική ζωή. Ενώ οι επίμονες, όπως και οι απομονωμένες εμμονές (ο φόβος του ανοιχτού χώρου, ο φόβος των υψών, ο φόβος του σκοταδιού), φαίνεται η καταστολή του φόβου με τη μέθοδο της αυτόματης πρότασης.

Οι νευρώσεις των ιδεοληπτικών καταστάσεων με παρατεταμένα ρεύματα πρέπει να μεταφέρουν τους ασθενείς σε ευκολότερη εργασία. Σε περίπτωση επιπλοκών, το IAC κατευθύνει τον ασθενή στο VTEK. Η επιτροπή μπορεί να δώσει την ομάδα III αναπηρίας, καθώς και να δώσει συστάσεις σχετικά με τις συνθήκες εργασίας, το είδος της εργασίας.

Πώς να αντιμετωπίσετε την νεύρωση των συναισθηματικών συνθηκών;

Η βοήθεια με τις ψυχαναγκαστικές συνθήκες πραγματοποιείται με λαϊκούς τρόπους μη-ναρκωτικών. Αυτές οι μέθοδοι περιλαμβάνουν αναπνοή έντασης υπεραερισμού.

Η νευρώση των ιδεοληπτικών κρατών οδηγεί είτε στην αναστολή της όρεξης είτε στην αύξηση της όρεξης. Σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ σημαντικό να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες Β, Ε, μαγνήσιο, ασβέστιο. Αναφέρονται για χρήση χυμός, νερό, τσάι από βότανα (τζίνσενγκ, πλιγούρι βρώμης, βρώμη, τσαγιού, κώνοι λυκίσκου, βαλεριάνα, χαμομήλι). Αυτο-μασάζ (stroking τεχνικές), καθώς και γνωστική θεραπεία, φυσική αγωγή, κρανιακή οστεοπαθητική, αρωματοθεραπεία είναι αποτελεσματικές.


Προβολές: 107 964 Σχολιάζοντας και δημοσιεύοντας συνδέσμους απαγορεύεται.

111 σχόλια για την καταχώρηση "Νευρώσεις των ιδεοληπτικών κρατών"

  1. Γεια σας. Εδώ και αρκετά χρόνια, έχω βασανιστεί από ένα παρακινούμενο σύμπτωμα, όταν πηγαίνω για ύπνο, κρέμεται για το πώς καταπιούμε το σάλιο. Και ήδη έξι μήνες, αυτός ο όρος με ενοχλεί συνεχώς, όχι μόνο όταν κοιμάμαι, αλλά και το απόγευμα, σε συνομιλία με τους ανθρώπους, το σκέφτομαι συνεχώς. Μερικές φορές ακόμη σκέφτομαι πώς αναπνέω. Αυτό είναι πολύ δύσκολο, δεν μπορώ να χαλαρώσω. Πες μου τι πρέπει να κάνω; Είναι γενικά αντιμετωπίζεται;

    • Γεια σας, Νταϊάνα. Είναι απαραίτητο να στραφείτε σε έναν θεραπευτή για το πρόβλημά σας.

  2. Όταν αρχίζω να νιώθω νευρικός, το αίσθημα της πείνας εξαφανίζεται εντελώς, και ακόμη χειρότερα, δεν μπορώ να συγκεντρώσω τις σκέψεις μου για φαγητό. Υπάρχει επίσης η αίσθηση ότι με πιέζουν στο ουίσκι. Δεν μπορώ να βρω μαζί και το πιο απλό έργο μου φαίνεται δύσκολο. Έχω κλείσει ένα και ξεχάσω το άλλο.
    Και το πιο ενδιαφέρον είναι ότι η σωστή σκέψη είναι μέσα μου, αλλά είναι πολύ βαθιά και όταν οι άνθρωποι το λένε αυτό, σκέφτομαι τον ίδιο τον εαυτό μου που σκέφτηκε ο ίδιος με τον ίδιο τρόπο, αλλά δεν μπορούσε να εκφράσει τη σκέψη του στους υπηρέτες.
    Και το χειρότερο είναι ότι στη δουλειά μου παίρνω τις σκέψεις μου μαζί και λογικά προσπαθώ να κάνω τα πάντα εγκαίρως και σωστά. Αλλά στη συνέχεια κλείνω ένα πράγμα και όλα τα άλλα καταρρέουν και δεν έχω χρόνο να τα αντιμετωπίσω.

  3. Γεια σας, έχω μια κατάσταση ότι δεν είμαι εγώ ... Νομίζω ότι είναι όλα εξαιτίας του μεγάλου άγχους που έζησα σχετικά με την οικογένειά μου ... ξαφνικά όλα συνέβησαν .. Φαινόταν να ρίχνονται έξω από το σώμα, είχα κράμπες .. Είμαι άδειος και χωρίς συναισθήματα, είναι σαν ένα ρομπότ ... κάνω τα πάντα, τα καθαρίζω, αλλά δεν αισθάνομαι τον εαυτό μου ... εξαιτίας του άγχους, φαίνεται να έχω βιώσει αποπροσωποποίηση, αλλά πέρασε και το ίχνος παρέμεινε. Ποιος είμαι εγώ Αν και διανοητικά ξέρω το όνομά μου .. γιατί ζω; Γιατί; Γιατί τα μέλη της οικογένειάς μου είναι η οικογένειά μου; Σε γενικές γραμμές, πολλές ιδεοληπτικές σκέψεις. Όταν μιλάνε για μένα, ξεχάσαμε όλα αυτά για μια στιγμή, αλλά πώς παραμένω μόνος και στη σιωπή - τότε ξεκινά η ταλαιπωρία ... Θέλω να επανακτήσω τον εαυτό μου και τα συναισθήματά μου και να ξέρω ότι είμαι εγώ. Μπορώ να πιω κάποιο φάρμακο; Βοήθεια παρακαλώ!

    • Γεια σου, Σβετλάνα. Για το πρόβλημά σας, χρειάζεστε μια προσωπική διαβούλευση με έναν ψυχοθεραπευτή ή νευροψυχίατρο.

  4. Γεια σας Δεν καταλαβαίνω τι συμβαίνει σε μένα. Έχω πρόσφατα επιδεινωθεί από μια ανήσυχη αίσθηση και, πάνω απ 'όλα, συνδέεται με την εργασία. Φοβάμαι ότι κάτι δεν πάει καλά, να κάνει λάθος. Δουλεύω με χαρτιά, αριθμούς. Όταν κάνω κάτι, μπορώ να καθίσετε και να ελέγξετε ξανά 10 φορές και στη συνέχεια να καθίσετε και να ανησυχείτε και ξαφνικά έκανα λάθος. Κάποια ανοησία είναι άμεση. Μερικές φορές πηγαίνετε στο κρεβάτι και σκέφτεστε συνεχώς, είναι ήδη κακό. Και αν ξυπνήσετε νωρίς το πρωί, τότε σκέφτονται αμέσως οι σκέψεις και στο στήθος σας είναι κάπως κακό, τρέμοντας σε όλο το σώμα.

  5. Γεια σας, πείτε μου ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει μαζί μου. Έχω σημάδια μιας ιδεοληπτικής νεύρωσης, είτε τσιμπούρι είτε μυρμήγκιασμα, όλα συμβαίνουν μόλις το θυμηθώ ή βοηθώ να τα ξεφορτωθώ.

    • Γεια σας Μουράτ. Συνιστούμε να επικοινωνήσετε με τον ψυχοθεραπευτή ή τον νευροψυχίατρο για το πρόβλημά σας.

  6. Γεια σας Πες μου τι είναι λάθος με μένα; Ποτέ δεν το έχω ξαναθέσει. Διαγνώσθηκα με τετοτοξικότητα, δεν ξέρω αν όλα αυτά μπορεί να οφείλονται σε ορμόνες ή όχι, επειδή μόλις άρχισα να παίρνω τα χάπια που συνταγογραφούνται από την ενδοκρινολογία, άρχισε. Βλέπετε, ξέρω ότι είμαι υγιής και δεν έχω ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά στο μυαλό μου η συνεχής σκέψη "έχω ένα εγκεφαλικό επεισόδιο" είναι απλή, αυτό είναι όλο και δεν μπορώ να το ξεφορτωθώ. Παρακαλώ βοηθήστε με, τι πρέπει να κάνω πώς να την ξεφορτωθώ;

    • Γεια σας Ανώνυμος.
      Με πρόωρη ή ανεπαρκή θεραπεία, αναπτύσσονται επιπλοκές θυρεοτοξικότητας, οι οποίες περιλαμβάνουν κολπική μαρμαρυγή, αρτηριακή υπέρταση (αυξημένη αρτηριακή πίεση). Η θυρεοτοξίκωση συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου, βλάβης στο κεντρικό νευρικό σύστημα και σε σοβαρές περιπτώσεις οδηγεί σε θυρεοτοξική ψύχωση. Αυτό οφείλεται σε αυξημένη ποσότητα θυρεοειδικών ορμονών, που επιδεινώνει την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος.
      Σας συνιστούμε να ενημερώσετε το γιατρό σας για όλα τα συμπτώματά σας (ιδεοληπτικές σκέψεις για ένα εγκεφαλικό επεισόδιο), οι οποίοι θα διορθώσουν το θεραπευτικό σχήμα.

  7. Γεια σας. Είμαι 17 ετών. Από τον Απρίλιο, οι βασανιστικές σκέψεις (βλάσφημες σκέψεις, φόβος να αρρωσταίνουν, κάθε είδους κατάρα σε ανθρώπους και πολλά άλλα) μας βασανίζουν. Φώναξε και ανησυχούσε πολύ. Τους πολέμησαν με τη βοήθεια της λογικής. Φυσικά, αυτό δεν βοήθησε, και κάθε φορά που χειροτέρεψε. Φτάσαμε στο σημείο ότι τώρα νομίζω ότι αυτές οι σκέψεις είναι αληθινές. Δεν μπορώ απλώς να αποδείξω σε αυτούς ότι κάνουν λάθος. Αυτό είναι τρομακτικό. Άρχισα πραγματικά να τα ακούω. Δεν μπορώ να το κάνω πια. Βοήθεια. Σε γενικές γραμμές, από την παιδική ηλικία έως την αγωνία, είμαι εντυπωσιακός και ύποπτος.

    • Γεια σας, Κατιά. Σας συνιστούμε να "τραβήξετε τον εαυτό σας μαζί" και να αρχίσετε να κάνετε τον εαυτό σας αυτό που θέλετε να δείτε εσείς, γιατί "είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε".
      Συνιστάται για άρθρα αναθεώρησης:
      / mnitelnost /
      / podsoznanie /
      / samovnushenie /

  8. Γεια σας. Ζητώ πολύ βοήθεια. Δεν θέλω να ζήσω ήδη. Μου δόθηκε μια νεύρωση ενός ιδεοψυχαίου κράτους που αμφιβάλλω. Το γεγονός είναι ότι πάντα σκέφτομαι την τρέλα μου, ό, τι κάνω, καθαρίζω, μαγειρεύω, πλένω και. κ.λπ. Αρχίζει να με πιέζει πολύ σε τέτοιο βαθμό που δεν μπορώ να βρω ένα μέρος για τον εαυτό μου. Κι εκείνη τη στιγμή οι τρομερές σκέψεις έρχονται να βλάψουν τον εαυτό τους ή κάποιον άλλο. Στο κεφάλι άρχισαν να εμφανίζονται ανεξήγητα αισθήματα. Αυτό είναι επίσης πολύ τρομακτικό. Δεν ξέρω πώς να ζήσω .... Παίρνω αντικαταθλιπτικά, αλλά δεν υπάρχει καμία βελτίωση ... Βοήθεια παρακαλώ, είναι αφόρητο να ζήσεις έτσι.

    • Γεια σας, Olya. Και πώς θέλετε να σας βοηθήσουμε; Ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει θεραπεία για σας, αλλά παρέχουμε στους ανθρώπους συμβουλευτική βοήθεια εκπαιδευτικού χαρακτήρα. Οι πληροφορίες που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης στο χώρο δεν είναι ιατρική περίθαλψη, ιατρική παρέμβαση ή ιατρικές υπηρεσίες.

    • Όλγα, είχα μια παρόμοια, πήγα σε ένα νοσοκομείο ημέρας σε ένα ψυχιατρικό νοσοκομείο. Μου έδωσαν αντικαταθλιπτικά (ακόμη και μια τριπλή δόση για μια εβδομάδα), έπειτα μου δόθηκε φάρμακο Zalast, είναι ένα αδύναμο αντιψυχωσικό, όλα έφυγαν, μην ανησυχείς, όλα θα πάνε μακριά και στη συνέχεια θα γελάσεις που τόσο ανησυχείς.

    • Γεια σας Όλγα. Είχα την ίδια νεύρωση, σας καταλαβαίνω πολύ. Είχα φόβο να χάσω το μυαλό μου, ελεγχόμουν τις σκέψεις μου, τις πράξεις μου, φοβόμουν να βλάψω τα μικρά παιδιά μου. Έφυγα από τη δουλειά μου και έγινε χειρότερη. Ήμουν τόσο βασανισμένη για ένα χρόνο, οι συνομιλίες με τους συγγενείς δεν βοήθησαν, ούτε τα ναρκωτικά και οι ψυχίατροι ούτε να βοηθήσουν. Μόνο περισσότερο οδηγείται σε αυτή την κατάσταση. Ένας καλός ψυχοθεραπευτής με βοήθησε, αλλά με κυριάρχησε κυριολεκτικά, τον τηλεφώνησα αρκετές φορές την ημέρα, όταν ήταν απολύτως τρομακτικό. Βρήκε ακόμα το κλειδί αυτής της νεύρωσης. ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΚΡΙΒΩΣ. Πρόκειται για μια νεύρωση 100%. Στείλτε μου τις επαφές σας, μιλήστε και θα σας εξηγήσω τα πάντα.

      • Γεια σας. Έχω φόβο να βλάψω το παιδί και την οικογένειά μου. Βοήθεια. Η ψυχή πονάει

  9. Γεια σας, υποφέρω, δεν μπορώ πλέον να ζήσω έτσι, φοβάμαι τους νεκρούς, έχω τρομερές σκέψεις, δεν έχω να κάνω πολλά μαζί τους. Τι να κάνετε Θέλω να τα ξεφορτωθώ. Το έχω από την παιδική ηλικία. Όταν κάποιος πεθάνει, ανεξάρτητα από το ποιος, τότε τα πάντα για αυτόν είναι αποτυπωμένα στις σκέψεις μου.

    • Γεια σας, Γιασεμί. Ο φόβος σας για τους νεκρούς είναι ένα είδος σήματος στην επείγουσα ανάγκη να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας για να επιτύχετε μια αρμονική και αποτελεσματική ζωή. Πρέπει να αναγνωριστεί ο ακόλουθος κύκλος: Γέννηση-Ζωή-θάνατος. Μετά από όλα, όλα όσα έχουν μια αρχή έχουν επίσης το τέλος, είναι αναπόφευκτο.
      Εάν η φοβία σας είναι τόσο δυνατή που επηρεάζει την καθημερινή ζωή, σας συνιστούμε να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός θεραπευτή.
      Σας συνιστούμε να εξοικειωθείτε με:
      / strah-smerti /

  10. Γεια σας. Δεν καταλαβαίνω ότι απλώς είμαι πολύ κουρασμένος ή άρρωστος. Έχω πολύ κουρασμένη, δεν κάνω σχεδόν τίποτα, φοβάμαι θορυβώδη, συνεχώς καταπιέζοντας την κατάστασή μου, κλείνοντας τον εαυτό μου στον κόσμο μου.

  11. Όλα αυτά δεν αντιμετωπίζονται από λαϊκές θεραπείες, αλλά από έμπειρο νευροπαθολόγο. Είχα επίσης μια νεύρωση, θεραπεύτηκα, έφερα στο πρότυπο προορισμού: θειοκετάμη, νεοτομή και γλυκόζης + περιορισμό στη χρήση καφέ. Από το γεγονός ότι θα πιω λίγο νερό ή κάτι άλλο, θα ήμουν ήδη σε ανόητο. Συνεπώς, προχωρώ και μόνο προς τα εμπρός. Επίσης βοήθησε το πάθος για χορό, το ύφος της περισυλλογής. Η καλύτερη θεραπεία είναι η φαρμακευτική αγωγή!

  12. Γεια σας. Γενικά, αυτό συμβαίνει εδώ και αρκετά χρόνια. Δεν θυμάμαι πότε ξεκίνησε ακριβώς, αλλά σε κάποιο σημείο απλά πήδηξε. Νιώθω άβολα στο σκοτάδι και απλά σε ένα άδειο διαμέρισμα / σπίτι. Όταν πηγαίνω στο κρεβάτι, κοιτάζω αρκετές φορές κάτω από το κρεβάτι, φροντίζοντας να είναι άδειο (ναι, ηλίθιο), ελέγχω τα ντουλάπια, κάθε είδους γωνίες. Κάπου μακριά, καταλαβαίνω ότι κατ 'αρχήν δεν μπορεί να υπάρχει τίποτα τέτοιο, αλλά αν δεν το ελέγξω, ο πανικός αρχίζει. Και έπειτα, όταν θα ξαπλώσω, ούτως ή άλλως, μετά από μερικά λεπτά είμαι ανατιναγμένος και ξαναβλέπω. Όταν κατεβαίνω στον πρώτο όροφο (ζουν στο δεύτερο), θα γυρίσω περίπου 20 φορές για να βεβαιωθώ ότι κανείς δεν είναι πίσω.
    Ήχοι. Αυτός είναι ένας ξεχωριστός εφιάλτης. Αν ξαφνικά ακούσω έναν παράξενο ήχο, τότε απλά πρέπει να προσδιορίσω από πού προέρχεται. Εάν δεν μπορώ να βρω την πηγή, ο πανικός αρχίζει και μπορείτε να ξεχάσετε εντελώς το όνειρο. Λοιπόν, θα ήταν ωραίο αν υπήρχαν κάποιες δυνατοί ήχοι ... ενοχλητικοί, κυρίως ήσυχοι. Κάποτε, στο δωμάτιό μου βάζαμε ένα μικρό ρολόι 1,5 μέτρα από μένα. Έπρεπε να τα αφαιρέσω από τον διάβολο, γιατί δεν μπορούσα να κοιμηθώ από το τσιμπούρι τους, ήταν τρομερά άβολα.
    Και πρόσφατα, άρχισε να ξυπνά από την αίσθηση ότι κάποιος ήταν κοντά (ηλίθιος, ναι, ξέρω). Και τότε, φυσικά, δεν μπορώ να κοιμηθώ καθόλου. Ούτε η μουσική βοηθά. Γιατί, σε περίπου πέντε λεπτά από την ακρόαση μουσικής, θα βγάλω τα ακουστικά μου περίπου 10 φορές, ακούγοντας και κοιτώντας γύρω.
    Δεν μπορώ να μιλήσω για ψυχολόγους. κανένα χρήμα (κακός φοιτητής).

  13. Γεια σας
    Είμαι άνδρας 26 ετών. Έχω ένα φόβο (παράλογο, όπως μπορείτε να δείτε) να μην πιστεύετε στον εαυτό μου, με την έννοια των δικών μου πληροφοριών και όλων των συναισθημάτων. Δεν τον θεραπεύσω πριν από έξι μήνες, σκέφτηκα ότι είχε ήδη περάσει - για μήνες δεν υπέφερα, αλλά με χτύπησε με ανανεωμένη σφρίγος. Τώρα, όλες οι φαντασιώσεις και οι σκέψεις εμφανίζονται με τη μορφή αμφιβολιών ακόμη και για τα πιο βασικά πράγματα, ξεκινώντας από τον ύπνο και τελειώνοντας με την πραγματικότητα του κόσμου. Μερικές φορές καλύπτει πολύ, το αίσθημα ότι δεν υπάρχει καθόλου βεβαιότητα, σαν να μην υπάρχει τίποτα να προσκολληθεί στη ζωή καθόλου και κανείς δεν θα βοηθήσει ποτέ. Είμαι πολύ φοβισμένος να τρελαθώ με αυτές τις ανοησίες, να χάσω το μυαλό μου. Και δεν μπορώ να το ξεφορτωθώ, γιατί φαίνεται ζωτικής σημασίας και ο φόβος είναι αρκετά ευρύς, είναι όλο ...
    Δεν ξέρω καν τι λέγεται αυτός ο φόβος. Είναι ένας ψυχοθεραπευτής ικανός να θεραπεύσει αυτό για πάντα; Δεν μπορείς να τρελαίσεις με τέτοιες εντυπώσεις;

    • Γεια σας Ανώνυμος. Η θεραπεία είναι πάντα εφικτή, αλλά πρέπει να πιστεύετε και να αναζητάτε τον ειδικό σας.
      Έχετε ακούσει ποτέ τον ψυχολόγο Richard Bandler - ένας από τους ιδρυτές του NLP (νευρογλωσσικός προγραμματισμός).
      Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα είδος υπολογιστή, δύσκολο να καταλάβει κανείς. Όλα όσα μπορεί να φανταστεί κάποιος γεννιέται στο κεφάλι του και αντανακλάται στη συνείδηση ​​ή το υποσυνείδητο. Η συνείδηση ​​- "εγώ" - αντανακλά, αλλά υπάρχει και το "δεύτερο εγώ" μας, το οποίο ονομάζεται υποσυνείδητο ή ασυνείδητο. Αυτό που μας ελέγχει και τόσο βαθιά που ένα άτομο δεν το αισθάνεται καν. Στο ασυνείδητο είναι τα προγράμματα που αποκτήθηκαν από την εμπειρία ζωής - μηχανικές αυτόματες ενέργειες. Αυτό σημαίνει ότι το 85% όλων των ενεργειών που εκτελεί ένα άτομο "στο μηχάνημα". Το ανθρώπινο υποσυνείδητο μυαλό καταλαμβάνει το 93% των κυττάρων των εγκεφαλικών νευρώνων και κατευθύνει όλα τα εσωτερικά όργανα. Επομένως, όλες οι εμπειρίες, οι φόβοι και οι εξαρτήσεις είναι κάποτε "ενσωματωμένα" προγράμματα σε ένα άτομο. Και για να τα ξεφορτωθείτε, απλά πρέπει να επαναπρογραμματίσετε το άτομο σε κάτι πιο θετικό. Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο υποτροπικότητας, μπορείτε να απαλλαγείτε μόνιμα από φοβίες.
      Το NLP σας επιτρέπει να αλλάξετε τη ζωή σας χωρίς να καταφύγετε στις υπηρεσίες ψυχοθεραπευτών. Με βάση το γεγονός ότι οι άνθρωποι (φοβίες) εμφανίζονται αρκετά εύκολα, οι ειδικοί σε αυτό το πεδίο έχουν σκεφτεί, γιατί θα έπρεπε να διαρκέσει τόσο πολύ για να κυριαρχήσει η αντίθετη ικανότητα;
      Για παράδειγμα, για να αναπτυχθεί μια φοβία σε ένα αεροπλάνο, αρκεί να μπει σε μια δύσκολη κατάσταση μία φορά κατά τη διάρκεια μιας πτήσης, μετά από τροχαίο ατύχημα, υπάρχει φόβος οδήγησης κ.λπ. Και βρήκαν την προσέγγισή τους, η οποία επέτρεψε να επιτευχθεί αμέσως το επιθυμητό αποτέλεσμα.
      Αλλά συμβαίνει και όταν οι ειδικοί σε αυτόν τον τομέα δεν μπορούν να βοηθήσουν, τότε ο ασθενής αναγκάζεται να πάει σε έναν θεραπευτή ο οποίος ασκεί άλλες μεθόδους, πιο «βαθύτερα» και περνά μέσα από μακρές συνεδρίες θεραπείας. Η θεραπεία των ασθενών από ιδεοψυχαναγκαστικές καταστάσεις, σκέψεις ή OCD είναι η πιο δύσκολη διαδικασία στις δραστηριότητες των ψυχοθεραπευτών. Ο ειδικός πρέπει να εμπιστευτεί, να εδραιώσει σχέσεις εμπιστοσύνης μαζί του, όλα πρέπει να ειπωθούν, διότι όσο πιο βαθιά ασχολείται με το πρόβλημα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα θεραπείας.
      Για τον εαυτό του, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε το γεγονός ότι δεν μπορεί κανείς να πιστέψει πλήρως ό, τι έρχεται στο μυαλό και δεν μπορεί να αναγνωρίσει τον εαυτό του, τον εαυτό του με τις σκέψεις του, επειδή δεν είμαστε οι σκέψεις μας. Οι σκέψεις μας είναι ένα μέρος του εαυτού μας - πνευματικό, σημαντικό για εμάς, αλλά αυτό είναι μόνο ένα μέρος μας. Η σκέψη είναι ο κύριος σύμμαχος του ανθρώπου, ένα εξαιρετικό εργαλείο που δίνεται από τη φύση, αλλά πρέπει να είστε σε θέση να χρησιμοποιήσετε σωστά αυτό το εργαλείο.

      • Ευχαριστώ πολύ! Ενδιαφέρουσες.
        Αυτό είναι χωρίς αμφιβολία, δίνει ελπίδα. Δεν νομίζω ότι είναι αλήθεια ότι το NLP είναι διαθέσιμο στην πόλη μου (μάλλον δεν το έχω ακούσει), αλλά η διαθεσιμότητα μιας τέτοιας θεραπευτικής επιλογής στον κόσμο είναι ήδη μια μεγάλη ευκαιρία να επιβιώσουν.

        Φυσικά, οι φόβοι και όλα τα παρόμοια προβλήματα θα πρέπει να αντιμετωπιστούν αμέσως. Μπορείτε να δείτε πώς μπορούν να "μεταλλαχθούν" χρησιμοποιώντας απλή ανθρώπινη λογική. Καταρχάς, ο φόβος μου δεν ήταν καν συγκεκριμένος, αλλά τώρα είναι κάτι παγκόσμιο. Είμαι ακόμα έκπληκτος πώς ήρθα σε αυτό. Ίσως να μην το έχω σκεφτεί εκείνη την ημέρα και θα έμεναν τόσο χαρούμενος όπως ολόκληρα χρόνια πριν, και τώρα ακόμη και τα χρώματα έχουν ξεθωριάσει και συχνά βρίσκομαι στις σκέψεις μου περισσότερο από το να κοιτάζω τον κόσμο. Αλλά πρέπει να ζήσεις, να μην σκεφτείς ...

    • Μην προσπαθήσετε να αυτο-φαρμακοποιείτε ή να πιστεύετε ότι όλα θα φύγουν από μόνα τους, εδώ χρειάζεστε τη βοήθεια ενός πιστοποιημένου ειδικού, πιθανότατα ενός νευρολόγου!

  14. Γεια σας. Έχω ένα τέτοιο πρόβλημα και απλά δεν το καταλαβαίνω, φυσικό ή ψυχολογικό. Σε ξεκούραση, αρχίζω να ακούω τον θόρυβο από τις αρθρώσεις και μου εξοργίζει και με ενοχλεί, αρχίζω να τα στρίψω στον πόνο και όταν πονάω, με χαλαρώνει. Υπάρχουν οξεία περίοδος, όταν συνεχώς βασανίζει κάτι, κλίνω έξω, σφίγγω, όλη την ώρα που αγγίζω τον λαιμό μου. Μερικές φορές αφήνει να φύγει και δεν το θυμάμαι καν. Αυτή η κατάσταση ήταν μαζί μου εδώ και πολλά χρόνια από την εφηβεία, τώρα είμαι 24. Μερικές φορές έχω ένα σπασμό στο λαιμό, τότε ο λαιμός μου πονάει και πριν από αυτό πρόσφατα το σαγόνι μου ήταν αρκετά ενοχλητικό που ήταν οδυνηρό να φάει αργότερα. Λόγω αυτών, δεν μπορώ να κοιμηθώ για πολύ καιρό. Παρακαλώ βοηθήστε με συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε. Ακόμα κι αν ακούσω για κάποιες διαταραχές στην περιοχή του σώματος, αμέσως αρχίζω να το αισθάνομαι στον εαυτό μου. Σας ευχαριστώ

    • Γεια σας Mary. Πιθανότατα έχετε ένα νευρολογικό πρόβλημα, γι αυτό συνιστούμε να ζητήσετε βοήθεια από νευρολόγο ή νευροψυχίατρο.

  15. Καλημέρα. Δεν γνωρίζω καν πώς να περιγράψω το πρόβλημά μου. Ξεκίνησε πριν από περίπου 7 μήνες. Έχω τρομερό φόβο να μείνω έγκυος. Μόνο σκέψεις για αυτό είναι στο μυαλό μου. Στην αρχή υπήρχε ένας μικρός φόβος, πήγα στο υπερηχογράφημα και ηρεμήθηκα. Κυριολεκτικά μια εβδομάδα αργότερα, ο φόβος μου επέστρεψε, μόνο σε πιο έντονη μορφή. Προς το παρόν, δεν μπορώ να επικοινωνήσω κανονικά με ανθρώπους, επειδή σκέφτομαι μόνο μια πιθανή εγκυμοσύνη. Έγινα πολύ ευερέθιστος. Δεν πιστεύω πλέον αξιόπιστα γεγονότα. Κάθε 5 λεπτά γυρίζω γύρω από τον καθρέφτη και εξετάζω το στομάχι μου (φαίνεται ότι αυξάνεται). Και έτσι όλη την ώρα. Δεν μπορώ να ξεφύγω από αυτές τις σκέψεις και τα συναισθήματα ότι είμαι έγκυος. Δεν μπορώ να συναντήσω παιδιά γι 'αυτό. Είμαι πολύ κουρασμένος από το να ζουν έτσι, απλά δεν υπάρχει δύναμη. Τι πρέπει να κάνω;

    • Έτσι πρέπει να πάτε σε θεραπευτή. Τώρα, ωστόσο, πολλοί είναι σε διακοπές, αλλά ορισμένοι είναι σε ισχύ. Ο φόβος σας είναι μάλλον "στενός" (που είναι σίγουρα καλός), μοιάζει με μια σταθεροποίηση που δεν είναι καν πλήρως δικαιολογημένη, είναι σαν να φοβάστε να μετατραπεί σε έντομο ή να πνιγεί σε μια λίμνη ενώ βρίσκεστε στην έρημο.
      Είμαι βέβαιος ότι έχετε τη «μαγεία των σκέψεων», όπως πολλοί, για παράδειγμα, οι υποοδοντικοί; Κάτι σαν, σκέφτηκε για την εγκυμοσύνη και μπορεί να προέλθει από αυτό ...

      Μην ανησυχείτε ακόμη! Αυτό αντιμετωπίζεται, αν και όχι σε μία συνεδρία. Προς το παρόν, δοκιμάστε ένα ηρεμιστικό, επειδή όσο υψηλότερο είναι το άγχος, τόσο ισχυρότερη η ανησυχία για την κατάσταση και οι περισσότερες φαντασιώσεις θα είναι από αυτή την άποψη. Ο εαυτός σας γενικά θα χαλαρώσετε για άλλη μια φορά. Όταν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να κοιμηθείτε (το νευρικό σύστημα ξυπνά και από μόνο του), δοκιμάστε να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης κάτω από τα πόδια σας για 10 λεπτά και να κάνετε μπάνιο - το νευρικό σύστημα θα ανανήψει πιο γρήγορα. Απτό αποτέλεσμα.

  16. Καλησπέρα Πρώτα απ 'όλα, θα ήθελα να πω γιατί ήρθα εδώ για βοήθεια. Η κατάστασή μου είναι πολύ λυπηρή, αλλά, δυστυχώς, δεν μπορώ να ανοίξω πλήρως σε κανέναν από τους συγγενείς μου, δεν μπορώ να μοιραστώ τα συναισθήματά μου, ο καθένας το παίρνει ως αστείο, λένε ότι τυλίγω μόνο τον εαυτό μου, αλλά μου φαίνεται ότι το θέμα είναι πολύ πιο περίπλοκο και χρειάζομαι ψυχολογική βοήθεια για να εντοπίσω τη διαταραχή μου (αν είναι μια διαταραχή καθόλου).
    Είμαι 19 ετών, έρχομαι από μια καλή έξυπνη οικογένεια, έχω έναν νεαρό που αγαπώ πάρα πολύ, όλοι είναι ζωντανοί, υγιείς, δεν χρειάζομαι τίποτα, δηλαδή στην πραγματικότητα, πρέπει να ζήσω μια γεμάτη, μετρημένη και ευτυχισμένη ζωή. Διάφορες κακές σκέψεις με έχουν στοιχειώσει για πολύ καιρό, δεν θυμάμαι σε ποια ηλικία. Δεν μπορώ να θυμηθώ πλήρως αυτό το ολόκληρο ρεύμα σκέψεων, αλλά θυμάμαι ότι μία από τις ποικιλίες ήταν "βλάσφημες" σκέψεις και σκέψεις για τη βλάβη των αγαπημένων, γνωστών, κλπ. + όλα συνοδευόταν από τελετουργίες: έπρεπε να φτύνεις και να χτυπάς σε ξύλινο αντικείμενο ορισμένες φορές, λένε συγκεκριμένα λόγια. Τότε υπήρχε ακόμα φόβος ότι κατά κάποιο τρόπο έβλεπα το πρόσωπο με λάθος τρόπο, γι 'αυτό γύρισα και τον κοίταξα αρκετές φορές για να τον ηρεμήσω, ώστε να μην συμβεί τίποτα (παρεμπιπτόντως, αυτός ο φόβος άρχισε να εμφανίζεται και πάλι τώρα). Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, αυτό έχει πάει και όλα έχουν εμφανιστεί πάλι τώρα, αλλά αυτοί οι φόβοι άρχισαν να υπάρχουν μαζί με άλλους, σε γενικές γραμμές, υπάρχουν, αλλά πήγαν στο δρόμο.
    Όλα ξεκίνησαν με την αναχώρηση του νεαρού μου ανθρώπου, από εκείνη την ημέρα άρχισα να επισκέπτομαι κακές σκέψεις. Μαμά και κόρη ήρθαν να μας επισκεφτούν στο σπίτι, σκέφτηκα ότι κοίταξε 12-13 ετών, τους γνωρίζαμε για πολύ καιρό, ήμουν συγκλονισμένος από το πώς μεγάλωσε η κόρη της. Όταν συναντηθήκαμε, αγκαλιάσαμε, δεν αισθανόμουν τίποτα. Περίπου 5 λεπτά πέρασαν, μαζί με τη μητέρα της καθισμένοι στο σαλόνι, ήρθα εκεί. Και ξαφνικά ένιωσα κάτι παράξενο, σαν να μου άρεσε η κόρη της, που την θέλω, η προσοχή μου επικεντρώθηκε στα πολύ λεπτά πόδια και τον καβάλο της, άρχισα να σκεφτώ κάποιες οικείες σκηνές, να ελέγξω για συναισθήματα (και ξαφνικά δεν υπήρχαν έλεγχοι). Κάθισαμε στο τραπέζι, το κοίταξα, φανταζόμουν σκηνές οικείου χαρακτήρα, δεν το θυμάμαι ήδη, εγώ προκάλεσα ειδικά σε τους ή όχι. Τότε άρχισα να θυμάμαι όλα τα παιδιά ηλικίας 12-13 ετών που γνωρίζω, άρχισαν να αντιπροσωπεύουν οικείες σκηνές μαζί τους, φαινόταν σαν να υπάρχουν κάποιες αισθήσεις, αλλά φαινόταν ότι δεν ήταν, δεν ήμουν ενθουσιασμένος. Ω, γράφω και δεν θυμάμαι τι έζησα τότε. Αλλά για κάποιο λόγο ήμουν εμμονή με κορίτσια αυτής της ηλικίας, έδωσα προσοχή στις λεπτότερες στην πόλη, ήταν περίεργο, περπατούσε γύρω απέναντι στα παιδιά, κάποια παράξενη παρόρμηση μέσα μου, δυσάρεστη. Την επόμενη μέρα πήγα στο γυμναστήριο, στο ντουλάπι γνώρισα ένα κορίτσι που κοίταξε επίσης περίπου 13 χρονών, άλλαξε τα ρούχα μαζί μου, σαν να μην αισθανόμουν τίποτε εκείνη τη στιγμή γι 'αυτήν. Εγώ ο ίδιος ήρθα στην αίθουσα, υπήρχε επίσης ένα μικρό κορίτσι, ίσως μόνο μικρότερο από την ηλικία της. Άρχισα να την κοιτάζω επίμονα, να σκέφτομαι αν την θέλω ή όχι, και επίσης να εκπροσωπώ κάποιες οικείες σκηνές. Κατά τη διάρκεια μίας άσκησης, ήρθε η σκέψη μου να πιέσω ένα κορίτσι από το ντουλάπι ενάντια στον τοίχο και να αρχίσω να φιλάω και να πασπαλίζω, θυμήθηκα ένα κορίτσι φίλων μου και μια σκέψη έλαμψε μέσα από το κεφάλι μου: «ΘΕΛΩ ΜΟΥ». Ήμουν τρομερά φοβισμένος, είμαι πραγματικά τόσο κακός άνθρωπος, γιατί έχω αυτές τις σκέψεις, ενώ άλλοι δεν το κάνουν; Άρχισα να συνειδητοποιώ ότι δεν μπορούσα να συνεχίσω να ζω με αυτές τις σκέψεις, γιατί αυτό είναι τρομερό.
    Σταδιακά, αυτές οι σκέψεις, οι φόβοι με τα κορίτσια ηλικίας 12-13 ετών εξαφανίστηκαν όταν πέταξα για να ξεκουραστώ και ο φόβος αυτός εξαπλώθηκε στους ανιψιούς μου. Αλλά κυρίως στην ανιψιά μου, ήταν λίγο περισσότερο από 2,5 ετών. Στην αρχή ήταν μόνο μερικές οικείες εικόνες στο κεφάλι μου, προσπάθησα να τις καταπιέσω, γιατί καταλαβαίνω ότι αυτό είναι εντελώς παράλογο! Παρεμπιπτόντως, αυτές οι σκηνές πέθαναν πολύ γρήγορα στις σκέψεις μου και ξέχασα γι 'αυτούς. Αλλά ένα τρομερό πράγμα συνέβη. Εγώ, η μητέρα και η ανιψιά μου καθόταν σε ένα καφενείο, καθόμουν στο τραπέζι και φανταζόμουν πάλι τον τρομερό τρόπο που η ανιψιά μου με έβλεπε εκεί .. Προσπάθησα να οδηγήσω αυτές τις σκέψεις μακριά από μένα, φάνηκε να λειτουργεί. Η μαμά μου είπε να πάω στο κατάστημα με την ανηψιά μου και να αγοράσω τα γλυκά της. Πήγαμε και πάλι αυτή η σκέψη εμφανίστηκε στο κεφάλι μου. Κράτησα το χέρι της και στη συνέχεια άρχισα να φέρνω το χέρι της σε αυτό το μέρος, δεν θυμάμαι αν το χέρι της άγγιξε τη θέση μου, ήταν στο χέρι μου. Είναι σημαντικό να πούμε ότι δεν έχω βιώσει τίποτα. Και ήμουν σαν χαρούμενος ή κάτι τέτοιο, αλλά τώρα δεν καταλαβαίνω γιατί: από το γεγονός ότι δεν έζησα τίποτα (ενθουσιασμό) και αισθάνθηκα ανακούφιση από αυτό, ή ξαφνικά άρεσε τότε; Σχεδόν δεν σκέφτηκα τι έκανα εκείνη την ημέρα, αλλά μετά από μερικές ημέρες άρχισε ένας εφιάλτης. Άρχισα να θυμάμαι αυτή την πράξη, άρχισα να λέω στον εαυτό μου ότι είχα αποπλανήσει το δικό μου παιδί, που δεν ήθελα πια να ζήσω, ότι δεν μπορούσα να ζήσω με τη σκέψη που το είχα κάνει. Όλη όλη μέρα κλαίνω τρομερά, αρχίζουν οι κρίσεις πανικού, η σκέψη κάθεται στο κεφάλι μου που παρασύρω το παιδί, ότι είμαι φοβερό άτομο !! Άρχισα να σκέφτομαι: Τι θα γίνει αν το έκανα τότε επειδή το ήθελα, και όχι για να δοκιμάσω τα συναισθήματά μου όταν αυτή η φαντασίωση προέκυψε; Τι θα γίνει αν η φαντασία μου άρχισε να γίνεται πραγματικότητα; Τι κι αν θέλησα να την αποπλανήσω; Είμαι τρομερά φοβισμένος, επειδή αγαπώ την ανιψιά μου με όλη μου την καρδιά. Φοβόμουν να πάω για ύπνο μαζί της, αλλά μόλις χρειαζόταν, έτσι ρώτησε η μητέρα μου, έβαλα μαζί της και συνειδητοποίησα ότι δεν ένιωθα σαν σεξουαλική καριέρα, παρόλο που οι σκέψεις και οι σκηνές μου συνέχισαν λίγο.
    Παρακαλώ βοηθήστε με να καταλάβω τον ορισμό της διάγνωσης, αισθάνομαι άσχημα και δεν μπορώ πλέον να μείνω σε αυτή την κατάσταση. Φαίνεται ακόμη ότι έχω περιγράψει ψευδώς όλα τα συναισθήματά μου σε σας, είναι ένας εφιάλτης. Δεν ξέρω τι να κάνω.

    • Καλησπέρα, Έλιν. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να καταπολεμηθεί η ιδεοληπτική σκέψη είναι η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία. Αυτό το είδος ψυχοθεραπείας συνεπάγεται αντίκτυπο στις στάσεις και τις πεποιθήσεις της προσωπικότητας, έτσι ώστε η στάση της προς τις αναδυόμενες ιδεολογικές σκέψεις να αλλάζει, εξαλείφοντας τις οδυνηρές εκδηλώσεις. Επομένως, στην περίπτωσή σας, πρέπει να επιλέξετε το σωστό ειδικό - έναν ψυχοθεραπευτή που ειδικεύεται στη θεραπεία των ιδεοληπτικών συνθηκών.
      Σας συνιστούμε να εξοικειωθείτε με:
      / kezdencheskaya-psihoterapiya /
      / priem-psihoterapevta /

      • Γεια σας Έχω μια ασυνήθιστη ιδιαιτερότητα του προβλήματος .... Είμαι 25 χρονών και ποτέ δεν είχα παρατηρήσει ένα ψυχολογικό πρόβλημα, όπως μου φάνηκε. Αποδεικνύεται ότι για αρκετά χρόνια είχα μια νεύρωση .. το θέμα είναι ότι για τους μουσουλμάνους να εκτελούν προσευχές, ένα άτομο πρέπει να είναι σε κατάσταση τελετουργικού κολύμβησης. Είναι απλά να πλένουν μερικά μέρη του σώματος με καθαρό νερό, αλλά είναι σπασμένα όταν αντιμετωπίζουν. αισθησιακή επαφή ανδρών και γυναικών κλπ. Έτσι, μου φαινόταν συνεχώς ότι ήμουν μολυσμένη, ειδικά κατά τη διάρκεια της κολύμβησης. Ως εκ τούτου, η διαδικασία πλύσης (η οποία είναι 3-4 λεπτά) στράφηκε για μένα σε κάτι πολύ περίπλοκο. Όμως, ευτυχώς, όλα πήγαν μακριά μόλις διαπίστωσα ότι αυτό είναι μια διαταραχή. Αυτό δεν ήταν πρόβλημα) Για πολλά χρόνια δεν υπάρχει τίποτα τέτοιο. Όλα δεν θα ήταν τίποτα ... αν δεν με είχε αλλάξει τελείως ... δεν θα τολμήσω να γράψω τίποτα ... Δεν ξέρω πώς θα το αντιληφθείς, ακόμη και μεταξύ των επιστημόνων δεν υπάρχει συναίνεση γι 'αυτό το σκοπ ... πέρασα τη διαδικασία εξορκισμού εάν Σίγουρα το πιστεύετε. Για να πω όλα όσα έζησα είναι πολύ δύσκολο και δεν μπορώ να το πιστέψω, αλλά υπήρξαν αρκετοί μάρτυρες. Το γεγονός είναι ότι τώρα υποψιάζομαι πάντα για εμμονή, αν μπορώ να το πω. Και αυτές οι υποψίες είναι ακανόνιστες. τότε όλα είναι ωραία και καταλαβαίνω ότι δεν πρέπει να επαναληφθούν όλα, τότε πιστεύω απόλυτα το αντίθετο. Φοβάμαι να πάω στους ειδικούς με μια τέτοια ιστορία χωρίς αμφιβολία. Πώς μπορώ να επιβιώσω από όλα αυτά, μην το κλείσετε, μπορείτε τουλάχιστον να σχολιάσετε την περίπτωσή μου, παρακαλώ.

        • Γεια σας Ami.
          Ας πάμε από το αντίθετο και έτσι να πείσουμε το μυαλό σας ότι αυτό που συνέβη σε σας ήταν κάποτε και ότι είστε απόλυτα υγιείς.
          Έτσι, οι περισσότερες εκκλησίες δεν έχουν ακόμη αποφασίσει αν υπάρχει εμμονή. "Αλλά υπήρξαν αρκετοί μάρτυρες" - Είναι δύσκολο να βρεθούν ειδικοί στον τομέα αυτό, πράγμα που σημαίνει ότι ό, τι είδαν οι μάρτυρές σας είναι μόνο μια υποκειμενική αντίληψη της αντικειμενικής πραγματικότητας. Πιθανότατα, είχατε μία μόνο περίπτωση επιληψίας και ο λόγος ήταν το άγχος πριν από το πλύσιμο και μια σταθερή κατάσταση τύπου νεύρωσης.
          Το πρόβλημα των ανθρώπων συχνά συνίσταται στο γεγονός ότι η υπερβολική θρησκευτικότητα αφήνει ένα ισχυρό αποτύπωμα για την ψυχή τους και το κοινωνικό και πολιτιστικό περιβάλλον έχει σημαντικό αντίκτυπο στη θρησκευτικότητα. Το ερώτημα δεν είναι αν υπάρχει θρησκεία ή απουσιάζει, αλλά τι είδους θρησκεία είναι αυτή που προάγει την ανθρώπινη ανάπτυξη, την αποκάλυψη των ανθρώπινων δυνάμεων ή την παράλυση αυτών των δυνάμεων (όπως στην περίπτωσή σας).
          Πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι η κύρια και πρωταρχική πηγή θρησκείας είναι η ατομική ψυχή, που σημαίνει ότι πρέπει να αλλάξετε τη νοοτροπία σας σε ό, τι συμβαίνει, να αντιμετωπίσετε το πρόβλημά σας και να τηρήσετε μια επιστημονική άποψη.
          Σας συνιστούμε να εξοικειωθείτε με:
          / epilepticheskiy-pristup /
          / epilepsiya /

    • Κορίτσι, έχετε μια νεύρωση. Είχα το ίδιο πράγμα που περιγράφετε. Είναι στο ίδιο θέμα. Και αν χρειάζεστε υποστήριξη και μια ιστορία για το πώς να αντιμετωπίσετε αυτό, γράψτε ένα μήνυμα, θα σας απαντήσω.

    • Γεια σας Elin. Πιστέψτε με, τέτοιες σκέψεις προκύπτουν όχι μόνο σε σας, για παράδειγμα, έχω καταστρέψει τις σκέψεις όσον αφορά @ ksa, όταν είμαι στην Εκκλησία, φανταστείτε ότι ο διάβολος με βιώνει. Φυσικά, αν αυτές οι σκέψεις χαλάσουν πολύ τη ζωή σας - θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, αλλά γενικά, βρείτε ακριβώς το σωστό άτομο με το οποίο μπορείτε να δοκιμάσετε τα πάντα και μην ξεχνάτε ότι είμαστε απλά άνθρωποι και οι άνθρωποι τείνουν να κάνουν λάθη!

  17. Καλησπέρα Από την παιδική ηλικία, νομίζω ότι όλα, και όχι ο αριθμός των αντικειμένων, αλλά κοιτάξτε το αντικείμενο, σπάστε το σε αεροπλάνα και μέρη και μετρήστε τα - έχω ένα ολόκληρο σύστημα κανόνων για έναν τέτοιο υπολογισμό). Τώρα είμαι ήδη 30 ετών και έχει εξελιχθεί: Νομίζω συνεχώς: όταν βλέπω μια ταινία, μιλάω με κάποιον - γράφω το ίδιο θέμα ή συνομιλητή ξανά και ξανά. μερικές φορές, εάν ρωτήθηκε για κάτι, παύω να μετράω, και μόνο τότε απαντώ. Επιπλέον, χρειάζομαι σίγουρα τον αριθμό των τμημάτων σε ένα θέμα που πρέπει να μειωθεί σε 8, 16, 32, 64 κ.λπ. Μήπως αυτό σχετίζεται με την νεύρωση και τι να κάνει γι 'αυτό;

    • Γεια σας Μαρίνα. Προκειμένου να διαγνωσθεί μια νεύρωση των ιδεοληπτικών καταστάσεων, δεν είναι αρκετή μια εμμονή. Η νόσος διαγιγνώσκεται με τις ακόλουθες νευρολογικές εκδηλώσεις: τρόμο των δακτύλων με τεντωμένους βραχίονες, αυτόνομες αγγειακές διαταραχές, υπεριδρωσία των χεριών και ούτω καθεξής.
      Εάν ένας εμμονής λογαριασμός είναι άβολος και παρεμβαίνει στην ποιότητα ζωής, αναζητήστε τη βοήθεια ενός θεραπευτή.

      • Δηλαδή, στην πραγματικότητα, δεν προβλέπεται τίποτα τρομερό αν αυτό δεν με ενοχλεί; Σκέφτηκα πραγματικά, γράψτε ότι όλα, ήρθε η ώρα να αντιμετωπιστεί)

  18. Μία δύσκολη σχέση έσπασε: συνεχείς διευκρινίσεις, οργισμοί μου. Μου έριχνα να ανταλλάξω ένα άλλο όταν ήμουν έγκυος και είχε ήδη συμφιλιωθεί με τις αδυναμίες των αγαπημένων μου και έκανα σχέδια στο μυαλό μου για μια μελλοντική ζωή μαζί. Ήμουν πολύ ανήσυχος γι 'αυτό, η όρεξή μου έφυγε, κοιμήθηκα άσχημα.
    Είμαι συνηθισμένος να τραβάω τα πάντα, όλες τις αποφάσεις ... Είμαι παρορμητικός. Καταλαβαίνω ότι έκανα λάθος σε πολλές από τις ενέργειές μου και αυτό προκάλεσε ένα διάλειμμα, αλλά πραγματικά με πονάει.
    Μετά από τα κακά νέα, φοβήθηκα και έκανα έκτρωση. Δεν υπήρχε χρόνος για προβληματισμό, τελείωσα γραμμές. Τώρα πραγματικά λυπάμαι για τη δολοφονία του μωρού μου και λυπάμαι που δεν πήγα από την καρέκλα, αλλά η σκέψη μου ήρθε στο μυαλό μου και ίσως τώρα θα ήμουν μαζί με την αγαπημένη μου. Συνέχισα να εξαπατήσω την πρώην μου ότι ήταν έγκυος, κάλεσε με το νέο πάθος του συζύγου μου για τον πρώην μου και κατάσκοπο, κοιμήθηκε με τον πρώην, κρεμάστηκε πάνω του, ήρθε με επιπλοκές εγκυμοσύνης και αποβολή, που κάλεσε είτε τον πρώην είτε τον σύζυγό μου τώρα. Με μια λέξη, έχασα όλη μου την τιμή, έλεψα και δολοφόνησα ακόμα πιο ηθικά.
    Δεν ξέρω τι να κάνω μετά. Ήδη 30 χρόνια στη μύτη, το άγχος που δεν θα χρειαστώ κανέναν, ότι δεν θα έχω τη δική μου οικογένεια και ότι ο πρώην θα έχει τα πάντα εντάξει με αυτό, για το οποίο μου ανταλλάχθη και το οποίο ήδη φάνηκε να έχει φύγει και εδώ είναι μαζί πάλι ... και πάλι είμαι κακός Κοιμάμαι, παίρνω τον πρώην, σπάζω, δεν μπορώ να κάνω κάτι φυσιολογικό, εκτός από γιόγκα και χορό ...
    Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν αλλάζω ... Τρώω τον εαυτό μου για όλα όσα συνέβησαν και γιατί ήμουν τόσο ανόητος και πώς θα μπορούσα να συμπεριφέρονται γενικά έτσι. Δεν αναγνωρίζω τον εαυτό μου στις πράξεις μου, είμαι παιδικός, δεν είναι πλάσμα που σκέφτεται για τις συνέπειες των λέξεων και των ταλαιπωριών μου, ακούω μόνο τον εαυτό μου, συχνά εκδηλώνω τις αρνητικές μου σκέψεις στις πράξεις. Αν και το IQ είναι υψηλό, υπάρχουν καλά φυσικά δεδομένα και δεν υπάρχουν σημαντικά οικονομικά προβλήματα και μπορώ να κάνω πολλά πράγματα και μπορώ να γίνω καλή γυναίκα ... αλλά ψυχοπαθής.
    Το πιο σημαντικό είναι ότι τώρα δεν μπορώ να σταματήσω όλα αυτά (για περισσότερο από δύο μήνες μετά την έναρξη των προβλημάτων με την αγαπημένη μου), αν και ο εγκέφαλος καταλαβαίνει ότι πρέπει να αφήσω τον πόνο μου, τον αγαπημένο μου, κλπ.
    Επισκέφτηκε έναν ψυχολόγο όταν συνέβη μια διάλυση. Προφανώς λίγη ή καθόλου βοήθεια. Θέλω να αλλάξω, αλλά σίγουρα χρειάζομαι ήδη φάρμακα και η διάγνωσή μου είναι απογοητευτική - η υστερική νεύρωση και η αστενική νεύρωση μαζί.

    • Καλησπέρα της Αλίνα. Έχω επίσης την ίδια ιστορία με εσένα. Λόγω του στρες, άρχισε η ασθένεια της νεύρωσης. Επίσης, δεν ξέρω τι να κάνω; Οπουδήποτε ζητούσα βοήθεια, αλλά τίποτα δεν βοηθά. Μπορείτε να συμβουλεύετε κάτι;

  19. Γεια σας Είμαι 28 ετών και έχω αρκετά αγχωτική δουλειά και ζωή γενικά. Έχω βασανιστεί από ένα πρόβλημα για αρκετά χρόνια. Ανεξάρτητα από την κατάσταση, αρχίζω να υπολογίζω στο μυαλό μου, συνήθως δεν υπερβαίνει τα 10, προσπαθώ να γυρίσω σε κάτι άλλο. Και περιοδικά, κοιτάζοντας κάτι, αρχίζω να αναγράφω τα χρώματα αυτού του πράγματος στο κεφάλι μου. Όλα αυτά φοβίζουν και με ενοχλούν · είναι πολύ πιο δύσκολο να αποσπάσουμε την προσοχή από την απαρίθμηση των λουλουδιών. Και συχνά συμμετέχω σε διάλογο με τον εαυτό μου, ζητώντας συμβουλές. Λίγοι μόνο άνθρωποι θέλουν να με ακούσουν. Δεν ξέρω πώς για τους διάλογους, και οι νευρικές απαριθμήσεις των χρωμάτων και των αριθμών με εμποδίζουν πάρα πολύ. Πες μου τι να κάνω;

    • Γεια σας Αλβίνα. Σας συνιστούμε να επισκεφθείτε έναν θεράποντα για το πρόβλημά σας.

  20. Από την παιδική ηλικία, υποφέρω από το OCD. Προβλήματα στον ύπνο. Επίσης, χρειάζομαι σίγουρα όλα τα αντικείμενα γύρω μου να στέκονται ακριβώς στη δεξιά πλευρά, δεν έχει σημασία τι. Στη δουλειά και στο σπίτι, προσπαθώ να βάλω τα πάντα στα δεξιά, κάποιο είδος φρίκης ... Πρόσφατα, οι γείτονες έβαλαν κλιματισμό στα αριστερά μου στο πάτωμα μου, με στοιχειώνει, και οι γείτονες έβαλαν μεγάλες πέτρες στο κανάλι και μπλοκάρουν το νερό για άρδευση. Μου ενοχλεί κανείς. Βοηθήστε με παρακαλώ.

    • Γεια σας Carolina. Η διάγνωσή σας θα πρέπει να συμβουλεύεται κάποιος θεραπευτής.

      • Ευχαριστώ για την απάντηση. Εγώ ο ίδιος καταλαβαίνω την ανοησία των σκέψεών μου και προσπαθώ να αλλάζω. Τα συμπτώματα επιδεινώνονται από τυχόν ανησυχίες και προβλήματα. Παρακαλώ πείτε μου, είναι θεραπευτική; Μπορείτε να με βοηθήσετε με τίποτα; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

  21. Γεια σας Ο γιος μου φροντίζει. Είναι ευερέθιστος, κοιμάται άσχημα, λέει ότι δεν βλέπει το σημείο στη ζωή. Μας κατηγορεί ότι τον απομακρύνουμε από φίλους. Όταν ήταν 12 χρονών, μετακομίσαμε σε άλλη πόλη. Υπήρχαν δυσκολίες: ο σύζυγός μου δεν είχε δουλειά. Ο σύζυγος ανησυχούσε πολύ σκληρά. Ο σύζυγος είναι επίσης παρορμητικός, καταραμένος ... προσπάθησα να εξομαλύνω τα πάντα. Φάνηκε ότι ήταν δυνατόν να σώσω τα παιδιά. Είχαμε καλές σχέσεις με το γιο μου. Πάντα περήφανος για αυτόν: πάντα συγκρατημένος, προσεκτικός, με αίσθηση του χιούμορ. Πήγε για αθλήματα. Μετά το σχολείο μπήκα στο ινστιτούτο. Προβλήματα με τη μελέτη το τελευταίο έτος: αρχικά δεν έγιναν δεκτοί στη σύνοδο λόγω παραλείψεων. Στη συνέχεια σε 6 ημέρες περνά 4 εξετάσεις, υπερασπίζεται το μάθημα. Το GOSy δεν πέρασε. Και τότε ξεκίνησε: αϋπνία, ερεθισμός, επιθετικότητα. Δεν πήγα στους γιατρούς. Έπρεπε να καλέσω ένα ασθενοφόρο και να ζητήσω να τεθεί εγκαίρως (πέρασα 6 ημέρες σε ψυχιατρικό θάλαμο). Στη συνέχεια απελευθερώθηκαν με μια διάγνωση μιας συναισθηματικής κατάστασης. Δεν πίνω χάπια. Τώρα μας κατηγορείται ότι έχουμε μια κακή οικογένεια. Ότι δεν υπάρχει υποστήριξη στη ζωή του. Μας μισεί, ειδικά ο πατέρας μας. Λέει ότι δεν βλέπει το σημείο στη ζωή. Δεν μπορώ να τον πείσω να πάει στο γιατρό: ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής (δεν θέλει καν να ακούσει). Τα καταπραϋντικά χάπια αρνούνται επίσης να πίνουν. Λιποαναλύματα και αντικαταθλιπτικά. Πώς συμπεριφέρομαι; Τι μπορώ να πω για να τον βγάλω από αυτό το κράτος; Ευχαριστώ εκ των προτέρων! Παρακαλώ βοηθήστε.

    • Γεια σας Βαλεντίνο. "Πώς συμπεριφέρομαι; Τι μπορώ να πω για να τον βγάλω από αυτό το κράτος; "Προφανώς, το παιδί δεν ήταν συνηθισμένο να αναλάβει την ευθύνη για τη ζωή του και να υπομείνει την αξιοπρέπεια της ζωής, γι 'αυτό κατηγορεί τον πλησιέστερο κύκλο για όλες τις αποτυχίες, προκαλώντας τον καθένα να αισθάνεται ένοχος. Δεδομένου ότι είναι ήδη ενήλικας, σας συνιστούμε να μην κάνετε υπερβολική κράτηση και να τον αφήσετε μόνο του.
      Αρνείται τα χάπια, γιατί καταλαβαίνει ότι είναι χαμένος και επιθετικός, ευερεθιστότητα, κακός ύπνος, δυσαρέσκεια με τη ζωή προκαλείται από αυτούς τους παράγοντες. Ο ίδιος πρέπει να θέλει να αλλάξει τη ζωή του, την οποία δεν είναι ικανοποιημένη, αλλά πρώτα πρέπει να τον βοηθήσει να γίνει ένας σκεπτόμενος άνθρωπος.
      Μην τον αντισταθείτε και λέτε αυτό: "Ναι, ίσως δεν είμαστε ιδανικοί γονείς και δεν μπορούσαμε να σας προσφέρουμε τη ζωή που θα θέλατε, αλλά σας αγαπάμε ειλικρινά και θέλουμε να σας βοηθήσουμε. Η ζωή δεν αποτελείται μόνο από νίκες, και όλοι οι μεγάλοι άνθρωποι γίνονται οι ίδιοι. Οι αποτυχίες πολλών ανθρώπων ώθησαν και δεν τους επέτρεψαν να σταματήσουν, αλλά να αναζητήσουν άλλους τρόπους, επιλογές για να ξεπεράσουν τις τρέχουσες καταστάσεις ». Προσκαλέστε τον να παρακολουθήσει την ταινία Churchill, Empire of Temptation, Pursuit of Happiness, να διαβάσει το βιβλίο «Η ζωή χωρίς σύνορα» του Nick Vuychich, καθώς και ο άνθρωπος του Victor Frankl στην αναζήτηση της έννοιας.
      Ο Frankl έγραψε για τη νεανική στάση του: «Ως νεαρός άνδρας, πέρασα από την κόλαση της απελπισίας, ξεπερνώντας την προφανή χωρίς νόημα ζωή, μέσω ακραίου nihilism. Με την πάροδο του χρόνου κατάφερα να αναπτύξω την ασυλία μου ενάντια στο μηδενισμό. Δημιούργησα λοιπόν λογοθεραπεία. "
      Ο Nick Vuychich γεννήθηκε χωρίς όπλα, χωρίς πόδια, αλλά παρά αυτό είναι εντελώς ανεξάρτητος και ζει μια γεμάτη ζωή γεμάτη ζωή. Ξεπέρασε τις δυσκολίες, την απελπισία, πίστευε στον εαυτό του και έγινε ευτυχισμένη. Ήταν πολύ δύσκολο για αυτόν να συμβιβαστεί με την κατάστασή του και είχε και στιγμές που ήθελε να πεθάνει. Στις εκκλήσεις του προς τους ανθρώπους, λέει ότι αν κάποιος θέλει να είναι ευτυχισμένος, θα βρει αυτή τη δύναμη να αυξηθεί.

    • Δεν έχει νεύρωση, πόσο μάλλον μια νεύρωση των ιδεοληπτικών κρατών.
      Προφανώς, η μελέτη ήταν πολύ σημαντική, αλλά δεν είναι σαφές σε κανέναν στο μέγιστο βαθμό - για τον εαυτό του ή για τους γονείς ...
      Τι χάπια, τι ψυχολόγοι; Αυτό δεν είναι τόσο τρομακτικό όσο φαίνεται, μερικές φορές όταν μελετάτε ένα κοινό πράγμα. Αυτό είναι κάτι σαν μια προσωρινή απάθεια ή μια νευρική κατάρρευση. Επιπλέον, γιατί τον πήγες στο νοσοκομείο; Εάν επικεντρωθείτε σε αυτό ως ένα πολύπλοκο ψυχολογικό ή νευρικό πρόβλημα και θα το παρασυρθείτε, τότε σίγουρα θα σκεφτείτε την αυτοκτονία. Μη μιλάτε τίποτα με τον σύζυγό σας. Φουσκάρετε από αυτό ακόμη μεγαλύτερο και το πραγματικό πρόβλημα.
      Δεν είναι χαμένος!
      Απλά πρέπει να χαλαρώσει, να σκεφτεί τι να κάνει στη συνέχεια και να σκεφτεί όλα. Αφήστε τον να κάνει τα αγαπημένα του πράγματα για τώρα.
      Στη μελέτη, το φως δεν συγκλόνισε. Ω, αυτή η ξεπερασμένη νοοτροπία ... Οι άνθρωποι σκέφτονται ότι εκτός από την πόλη, τις σπουδές τους και το διαμέρισμά τους, δεν μπορεί να υπάρχει τίποτα περισσότερο ... Αλλά όλος ο κόσμος είναι γύρω και οι άνθρωποι σε αυτό ζουν ευτυχισμένοι μερικές φορές ακόμη και χωρίς χρήματα ή χωρίς να σπουδάσουν. Υπάρχουν, εξάλλου, άλλες χώρες.
      Έχει σχέδιο Β; Αφήστε τον να τον ακολουθήσει. Η ζωή συνεχίζεται. Πες του ότι είναι ελεύθερος. Τι άλλο χρειάζεστε;
      Και οι ήττες συμβαίνουν πάντα σε όσους κάνουν κάτι. Αυτό είναι αλήθεια.

  22. Καλησπέρα, που χρειάζεται να απευθυνθεί σε ιδεαστικές σκέψεις, συνεχώς σκέφτομαι, φοβάμαι ότι οι σκέψεις αλλάζουν. Για τον ψυχολόγο; Για τον θεραπευτή; Νευρολόγος; Ποια από αυτά θα μπορέσουν να βοηθήσουν;

  23. Καλησπέρα Σκόνταξα σε αυτό το site και μετά από να διαβάσω ένα άρθρο, σχόλια, συνειδητοποίησα ότι έχω επίσης ένα συναισθηματικό συναισθηματικό σύνδρομο ή κάτι παρόμοιο. Μπορώ να κολλήσω για πολύ καιρό σε μια σκέψη ή φόβο, ενθουσιασμό: ο φόβος του θανάτου, ο καρκίνος, ο φόβος για την υγεία του συζύγου μου, ο φόβος ότι θα με αφήσει, το άγχος για τα ζώα του δρόμου. Μπορώ να τρέξω 10 φορές πριν φύγω από το σπίτι για να ελέγξω αν το αέριο είναι απενεργοποιημένο και το ψυγείο είναι κλειστό. Μπορώ να ελέγξω αρκετές φορές αν έκλεισα το ντουλάπι προτού προχωρήσω για προπόνηση.
    Και τις τελευταίες μέρες, είμαι απλά στην απόγνωση και μόλις τώρα άρχισα να καταλαβαίνω ότι κάτι δεν πάει καλά με μένα. Ο σύζυγός μου και εγώ παρακολουθούσαμε την ταινία φρίκης για τη Βασίλισσα των Σπαθιών και υιοθέτησα την εμμονή για να την τηλεφωνήσω .. Μου ήταν βασανισμένη. Κάλεσε την και όχι μόνο. Ενώ αποθάρρυναν τον εαυτό μου να κάνει κάτι, έρχονταν στο μυαλό άλλοι. Προσπαθώ να αποτρέψω τον εαυτό μου από την ύπαρξή του (είμαι πολύ εντυπωσιακός και ύποπτος) Διάβασα πολλά πράγματα από την κλήση πολλών άλλων στο Διαδίκτυο. (Απογοητεύτηκα τον εαυτό μου με τη σκέψη ότι μια φορά τα χρόνια 12-14 η ιδέα της υπογραφής μιας σύμβασης με τον διάβολο κέρδισε (διάβασα κάτι στο βιβλίο) και πολλά άλλα. Τώρα σκέφτηκα για το συμβόλαιο στο κεφάλι μου, είχα χρόνο να διαβάσω ξανά και το κράτος εκείνη τη στιγμή το πιο απογοητευτικό είναι ότι θεωρώ ότι όλες αυτές οι συμφωνίες είναι κάτι σοβαρό και τουλάχιστον αμαρτωλό Δεν ξέρω τι να κάνω Λυπάμαι για τη σύγχυση των σκέψεων και των εξηγήσεων Ελπίζω να μου πείτε κάτι Είναι πολύ κουρασμένος Πολύ Κοιμάμαι άσχημα, δεν έχω καμία όρεξη, αγάπησα πάντα την κατάρτιση, την ικανότητα. Δεν θα μπορούσα να φέρω τον εαυτό μου για να πάω σε τους για μια εβδομάδα, τώρα πήγα δυο φορές, ήταν πολύ δύσκολο, οι αποκαλούμενες παροξύνσεις εμφανίζονται αργά το βράδυ.

    • Γεια σας, Τατιάνα. Είστε μια πολύ υποδεέστερη προσωπικότητα, οπότε θα πρέπει να αλλάξετε τη σκέψη σας σε θετικό και θα πρέπει να ξεκινήσετε τέτοιες αλλαγές, για παράδειγμα, εξαιρώντας ταινίες, προγράμματα που ενθουσιάζουν αρνητικά τη συνείδησή σας κ.λπ. από την προβολή.
      Πολλοί άνθρωποι παραδέχονται ότι φοβούνται τον θάνατο, αλλά αυτός ο φόβος δεν τους εμποδίζει να ζουν ευτυχισμένοι. Γιατί λοιπόν χειροτερεύεστε και γιατί απαγορεύετε στον εαυτό σας να ζείτε ήρεμα και ευτυχισμένα. Για να ξυπνήσει μια καλή διάθεση το πρωί, οι σκέψεις από το βράδυ πρέπει να είναι μόνο θετικές. Σε αυτή την περίπτωση, ο αθλητισμός μπορεί να έρθει στη διάσωση, ως εκ τούτου, από την προσπάθεια της θέλησης, να είστε βέβαιος να συνεχίσει την κατάρτιση, και εκεί θα δούμε και την όρεξή σας θα επιστρέψει.
      Σας συνιστούμε να διαβάσετε τα άρθρα:
      / strah-smerti /
      / kak-izbavitsya-ot-bessonnitsy /
      / kak-kontrollirovat-svoi-myisli /

      • Καλησπέρα Ευχαριστώ για την απάντηση! Θα ήθελα να μάθω αν είναι δύσκολο να βγούμε από αυτή την κατάσταση και ίσως μερικά βασικά κόλπα .. Προσπάθησα να διαπραγματευτώ με τον εαυτό μου, προσπάθησα να οδηγήσω και να αγνοήσω τις σκέψεις. Τη νύχτα χθες έπινα ένα χαλαρωτικό γλάρος .. υπήρχε πλήρης πνευματική ειρήνη και κοιμήθηκα καλά. ) Αγόρασα γλυκίνη και υπέγραψα για γιατρό την Παρασκευή. Ψάχνω για την υποστήριξη του συζύγου μου, αλλά δεν καταλαβαίνει. Λέει ότι όλα αυτά είναι στο κεφάλι και η ανάγκη θέλησης, δεν καταλαβαίνει γιατί η συμβουλή του δεν λειτουργεί.
        Παρατήρησα επίσης ότι μια ιδεοληπτική σκέψη μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει μια άλλη, ή αν κάνετε κάτι, τότε έρχεται στο μυαλό μας άλλα σκουπίδια. Για κάποιο χρονικό διάστημα, ισχυρά συναισθήματα ή κάτι πολύ ενδιαφέρον που βοηθάει να ωθήσει αυτή την ανοησία από το κεφάλι μου (γράφω σε εσάς, ο εγκέφαλος μου είναι απασχολημένος και δεν σκέφτεται πολλά για τα σκουπίδια, αν βλέπω άστεγους ανθρώπους ή διανέμουν ζώα με το μετρό - ο πόλεμος ωθεί τα πάντα από το κεφάλι μου, αλλά το αποτέλεσμα είναι βραχύβια). Δηλαδή, σε ορισμένα σημεία μπορώ να νιώθω καλά. Και τότε όλα επιστρέφουν. Είναι αυτή η ελπίδα ότι τα πράγματα δεν είναι τόσο άσχημα; Ή είναι έτσι για όλους (.
        Ευχαριστώ εκ των προτέρων!
        Περίπου 14 ετών, θυμάμαι κάτι παρόμοιο. Συνδέεται με μυστικισμό και φόβο να βλάψει τους αγαπημένους. Θυμήθηκα φέτος ως το πιο τρομερό στη ζωή μου, έτσι δεν είναι ότι τώρα όλη μου η ζωή θα περάσει έτσι.

        • Η κατάσταση μου είναι διαφορετική (έγραψα ένα σχόλιο ακριβώς παρακάτω, μπορείτε να το διαβάσετε), δηλαδή, οι σκέψεις είναι διαφορετικές, αλλά η έννοια είναι παρόμοια. Ως εκ τούτου, μπορώ να δώσω κάποιες συμβουλές από την εμπειρία μου.
          Πρώτα απ 'όλα, όπως καταλαβαίνω από τη μελέτη πολυάριθμων υλικών - αυτή είναι μια ψυχική διαταραχή, όχι ένα πρόβλημα με το μυαλό. Αν και με έντονο φόβο, φαίνεται ακριβώς το αντίθετο, το οποίο είναι τρομακτικό.
          Επίσης, μην οδηγείτε σκέψεις και μην προσπαθείτε να τις ξεχάσετε. Αυτό δεν μπορεί να γίνει, τουλάχιστον για μεγάλο χρονικό διάστημα. Καλύτερα αποδεχτείτε τους και αποδεχτείτε τον λόγο για την εμφάνισή τους. Γιατί δεν σκέφτεστε για μια διαστημική πύραυλο ή τον πυρήνα της Γης για μέρες, ξέρετε; Επειδή δεν σας ενθουσιάζουν και δεν σας προκαλούν ενθουσιασμό. Συγγραφή συμπερασμάτων ...

          Μην πηγαίνετε στα φόρουμ, μόνο κάνετε τον εαυτό σας χειρότερο.
          Και για τα ζώα - είναι ακόμη καλό ότι μια τέτοια στάση.

          Ελπίζω να βρείτε έναν καλό γιατρό και θα κάνει τη σωστή διάγνωση, κατά συνέπεια, θα θεραπεύσει σωστά. Και υπάρχουν πολύ λίγοι τέτοιοι επαγγελματίες. Ορισμένοι ψυχοθεραπευτές δεν γνωρίζουν καν τι είναι η επίθεση κατά του ΚΝΣ και του πανικού. Αστεία; Σε γενικές γραμμές, λένε ότι τα αντικαταθλιπτικά βοηθούν αξιοσημείωτα. Και επίσης μια συνήθεια σκέψης. Αλλά η νεύρωση δεν θα την θεραπεύσει, φυσικά. Διάβασα ότι η θεραπεία EMDR έχει ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα - είναι ακριβώς όπως η ελπίδα, μια ακτίνα φωτός στο σκοτάδι. Ίσως στην πόλη σας να πραγματοποιηθεί;

          • Απλά δεν μπορώ να καταλάβω γιατί μόλις πριν από μια εβδομάδα ήμουν κανονικός άνθρωπος με φως bziks που δεν το προσέξαμε (διπλός έλεγχος των θυρών, απενεργοποίηση του αερίου, στάση του εγκεφάλου του συζύγου για την υγεία κλπ.) Και τώρα νιώθω σκοτωμένος .
            Νομίζω ότι είναι στην πόλη μου. Το κύριο πράγμα είναι ότι ο σύζυγος τελικά καταλαβαίνει ότι αυτό δεν είναι άλλη αναζήτηση για μια ανύπαρκτη ασθένεια, αλλά έχω προβλήματα. Και για να μην ξεφύγει))

          • Και σας ευχαριστώ πολύ για την απάντηση, είναι πολύ πολύτιμη για μένα!

        • Καλησπέρα, Τατιάνα.
          "Ψάχνω για υποστήριξη από τον σύζυγό μου, αλλά δεν καταλαβαίνει. Λέει ότι όλα αυτά βρίσκονται στο κεφάλι και απαιτούνται προσπάθειες βούλησης, δεν καταλαβαίνει γιατί οι συμβουλές του δεν δουλεύουν. "- Επειδή οι ιδεοληπτικές σκέψεις δεν εξαλείφονται από τη σκόπιμη προσπάθεια ενός ατόμου. Τέτοιες σκέψεις ακούσια και ακόμη και κατά της θέλησης ανακύπτουν στο μυαλό.
          «Θα ήθελα να μάθω αν είναι δύσκολο να βγούμε από αυτό το κράτος και ίσως μερικά βασικά κόλπα» - Για να καταλάβετε πώς να σας βοηθήσουμε να απαλλαγείτε από ιδεολογικές σκέψεις, ένας ψυχοθεραπευτής (ψυχίατρος) θα πρέπει να σας εξετάσει και να κάνει μια διάγνωση με την πάροδο του χρόνου. Αυτό δεν θα συμβεί με τη μία.
          "Ισχυρά συναισθήματα ή κάτι πολύ ενδιαφέρον βοηθάει να οδηγήσει αυτή την ανοησία από το κεφάλι μου για λίγο" - Αυτό είναι σωστό, αυτό είναι που πρέπει να αντιμετωπιστεί - να αυξήσει το επίπεδο σεροτονίνης σας, να αναζητήσετε θετικά σε όλα και να διατηρήσετε πάντα καλή διάθεση. Ένα χόμπι, ένα χόμπι θα πρέπει να είναι απαραίτητο, στο οποίο θα πάτε "με το κεφάλι σας". Η αγαπημένη επιχείρηση θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις ιδεοληπτικές σκέψεις, θα σας αποστασιοποιηθεί. Αλλά ο ενθουσιασμός, η επικοινωνία με τους δυσάρεστους ανθρώπους πρέπει να αποφευχθεί. Είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε μια ισορροπημένη διατροφή εμπλουτισμένη με βιταμίνες, μακρά (mikra) στοιχεία και περιποιηθείτε τον εαυτό σας με τα αγαπημένα σας πιάτα.
          "Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορώ να νιώθω καλά. Και τότε όλα επιστρέφουν. Είναι αυτή η ελπίδα ότι τα πράγματα δεν είναι τόσο άσχημα; Ή είναι έτσι για όλους; "- Κατά την υποδοχή του ειδικού, προσπαθήστε να τον εμπιστευθείτε πλήρως και να του πείτε ότι θα έχετε ψυχο-συναισθηματική επαφή μαζί του. Η επιτυχία της θεραπείας θα εξαρτηθεί από αυτό.
          Οι επιστήμονες λένε ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας κάθε άτομο επισκέπτεται από δέκα έως σαράντα χιλιάδες σκέψεις (θετικές, αρνητικές). Και τι σκέψεις θα αναλάβει εξαρτάται από τις στάσεις, τα κίνητρα, την αυτοεκτίμηση και τις ανθρώπινες ενέργειες.
          Για παράδειγμα, εάν παίζετε αθλητικά μία ώρα την ημέρα, θα τονώσει την παραγωγή ντοπαμίνης και σεροτονίνης, μετά από την οποία θα βελτιώσετε τη διάθεσή σας και τις ιδεοληψίες, οι κακές σκέψεις δεν θα επικρατήσουν μετά από μια προπόνηση για κάποιο χρονικό διάστημα.
          Η επικοινωνία με τα ζώα, το περπάτημα, τα ταξίδια θα βελτιώσει επίσης τη γενική ευημερία.
          Οι διαλογισμοί, η γιόγκα βοηθούν στη διατήρηση μιας κανονικής διάθεσης, σαφείς σκέψεις, συμμετέχουν στη μετατροπή της αρνητικής ενέργειας.
          Η αυτόματη οδήγηση είναι καλό για την ηρεμία του νευρικού συστήματος. Έτσι, όλα είναι στα χέρια σας και η ταχεία ανάκαμψη εξαρτάται μόνο από εσάς.
          Σας συνιστούμε να εξοικειωθείτε με:
          / autotrening /
          / priem-psihoterapevta /
          / kak-nauchitsya-myislit-pozitivno /

        • αν γράψετε, θα υποστηρίξω αυτό που μπορώ, θα σας πω τι ξέρω, περιμένω μια απάντηση)))

          • Καλησπέρα Θέλω να ζητήσω συμβουλές. Μετά από το στρες, βιώνω σοβαρούς πονοκεφάλους για 8 μήνες. Είχα επίσκεψη σε νευρολόγο, είχα μια μαγνητική τομογραφία, χωρίς αλλαγές. Έγραψαν μια διάγνωση νεύρωσης. Πήρα πολλά φάρμακα, αλλά δεν υπάρχει καμία βελτίωση. Δεν ξέρω τι να κάνω; Είναι δυνατόν να θεραπευθεί μια ιδεοψυκτική νεύρωση. Προσπαθώ ήδη να εξετάσω θετικά όλες τις αγχωτικές καταστάσεις, αλλά, δυστυχώς, δεν βελτιώνεται. Οποιαδήποτε δουλειά, ακόμη και μια βόλτα, μου δίνεται με δυσκολία.

            • Καλησπέρα, Ίνα. Μπορώ να σας συμβουλεύσω να αλλάξετε τον νευρολόγο σας και να πάτε σε ψυχοθεραπευτή. Μετά από έντονο στρες, κατέληξα σε νοσοκομείο με πολύ σοβαρό πονοκέφαλο. Βρισκόταν σε καλή νευρολογία. Με έκαναν στάγδην τιβορτίνη και actovigin και ένα φάρμακο για εγκεφαλικό οίδημα. EEG πρέπει να κάνει! Μετά από άγχος, είχα αϋπνία για 2 μήνες και ενάντια σε αυτή τη φοβερή ημικρανία, δεν ήθελα να ζήσω ((Με λίγα λόγια, με ανέθρεψαν στο νοσοκομείο: εκτός από σταγόνες, μασάζ, λουτρά βρόχων, ένα κυκλικό ντους, όλη την ώρα μου έδωσαν καταπραϋντικά, υπνωτικά χάπια για τη νύχτα και γκέδες για τη νύχτα) + valerian + platifilin έκανα μόνο μια εβδομάδα, αλλά χρειάστηκα 2, αλλά έπρεπε να πετάξω μακριά, η κεφαλαλγία αφαιρέθηκε, μια μακρόχρονη πορεία συνταγογραφήθηκε για τη μέρα να πιει valerian: εκχύλισμα, μητέρα, μελιτσά, μέντα, πίνω σχεδόν σε κουβάδες)) Ο ύπνος επέστρεψε στο φυσιολογικό. Φυσικά, αισθάνομαι νωθρός όλη την ημέρα, αλλά δεν πρόκειται να κοιμηθεί. Επίσης, συνταγή μου μια πισίνα - πάω! Και βόλτες! Να είστε υγιείς!)

            • καλό βράδυ Νατάσα! Σας ευχαριστώ για τις συμβουλές σας.

    • Γεια σου, Tanya) Σας καταλαβαίνω πολύ καλά, σχεδόν τα ίδια συμπτώματα, δεν είστε μόνοι) Ξέρω ότι είναι δύσκολο, αλλά κερδίστε δύναμη! Μην παρακολουθήσετε ταινίες τρόμου και παρόμοια προγράμματα δεν είναι απαραίτητα) Πηγαίνετε για αθλητισμό, διαλογισμό, χαλάρωση, ταξίδια, βόλτα, είναι πολύ σημαντικό ο σύζυγός σας να καταλάβει τι είναι η νεύρωση. Χαίρομαι που ο αγαπημένος μου υποστηρίζει, βοηθάει, και μου βοήθησε και μια τηλεοπτική διάλεξη του Alexei Krasikov, δείτε ...

  24. Γεια σας

    Και έχω κάποιο είδος σύγχυσης ή ακόμα αφηρημένης. Επιπλέον, ο θεραπευτής θεώρησε ότι δεν είχα καμία νεύρωση των ιδεοληπτικών κρατών, δεν ήθελα καν να ακούσω. Λέει ότι είναι μια φοβική διαταραχή. Αν και μπορεί να είναι, έχω ήδη πολλά προβλήματα σε αυτό το "νευρικό έδαφος" ...

    Στην πραγματικότητα, από την εφηβεία (πιθανώς 10 χρόνια ήδη) παρατηρώ ιδεοληπτικές ενέργειες σε μένα, ελέγχει το αέριο 1-2 φορές, αν η πόρτα είναι κλειδωμένη και ούτω καθεξής. Να είστε βέβαιος να πλένετε συχνά τα χέρια μου (αλλά συνήθως, χωρίς περιτριγυριστικά), όχι γιατί φοβάμαι τα βακτήρια, αλλά να μην κηλιδώ τίποτα στο σπίτι, ειδικά τα ηλεκτρονικά. Λοιπόν, ίσως στο άθροισμα των καταναγκασμών 7-8 θα πληκτρολογηθεί. Δεν ενοχλούν πολύ. Δεν μπορώ να τους δεσμεύσω αν θέλω.

    Αλλά πρόσφατα παρατήρησα ότι άρχισαν να ενοχλούν τις ιδεαστικές σκέψεις. Για να μιλήσω, σκέψεις που διαψεύδουν αυτό που γνωρίζω και είμαι σίγουρη. Όπως κι αν είναι για το σκοπό, για μένα είναι κακό.
    Και οι σκέψεις άρχισαν να εμφανίζονται σαν να αναιρούν την αυτο-ύπνωση μου. Φοβάμαι ότι δεν θα πιστέψω στον εαυτό μου και τότε δεν μπορώ να το ξεφορτωθώ ούτως ή άλλως. Με προκάλεσε φόβο, άρχισαν οι κρίσεις πανικού. Αν και συνειδητοποιώ ότι αυτά είναι μόνο σκέψεις, ότι οι σκέψεις δεν είμαι εγώ, ότι οι σκέψεις είναι ασφαλείς. Αλλά μου λένε το αντίθετο. Φοβούμαι τρομερά ότι θα χάσω το μυαλό μου από αυτό. Φοβάμαι ότι θα αρχίσω να πιστεύω όχι στη συνείδησή μου, αλλά σε σκέψεις. Ο φόβος εμφανίζεται μερικές φορές, μερικές φορές είναι δύσκολο να ηρεμήσει, καθώς η θερμότητα βυθίζεται στο στήθος. Μια γρήγορη απελπισία εμφανίζεται στο μυαλό.
    Μερικές φορές υπάρχει μια εμμονή, μάλιστα μου φαίνεται ότι είναι πραγματικό για μένα. Αυτό είναι δύσκολο να εξηγηθεί.
    Και το χειρότερο είναι ότι θέλω να το καταλάβω, νομίζω εδώ και πολύ καιρό για αυτή την ανοησία, συνειδητοποιώ ότι δεν θα αλλάξω τίποτα και δεν υπάρχουν τέτοιοι λόγοι - είναι απλώς εμμονή ιδέες και μόλις ξεχάσω, αφήνω και δεν θέλω σκεφτείτε το.
    Φοβούμαι επίσης ότι αυτό είναι ανίατο και φοβάμαι ιδιαίτερα ότι όλο αυτό το πράγμα με σκέψεις θα προχωρήσει περισσότερο ή θα βασανίσει όλη τη ζωή.

    • Ακριβώς όπως είπαν όλοι για μένα ((

      • Και, τότε, εξακολουθούν να υπάρχουν οι ίδιοι άτυχοι άνθρωποι. Φαίνεται ότι δεν υπάρχει πρόβλημα με την πρώτη ματιά, ειδικά όταν είναι ήρεμη, αλλά στην πραγματικότητα είναι γιγαντιαία, γιατί παρεμβαίνει στη ζωή.
        Φοβόμουν από τέτοιες ανοησίες που δεν θα είχα δώσει προσοχή στο παρελθόν!
        Δεν ξέρω καν τι είδους ασθένεια είναι, αλλά κατά κάποιο τρόπο πρέπει να ζήσουμε. Προσπάθησα να το φτύνω, οπότε τουλάχιστον τη νύχτα, περίπου 1 φορά σε 5 ημέρες, υπάρχει φόβος μόλις νιώθω ότι κοιμάμαι (αν και δεν φοβάμαι να κοιμηθώ), ως αποτέλεσμα να κοιμηθώ και να κοιμηθώ επιφανειακά μόνο από τις 6-7 το πρωί. Και στη ζωή το απόγευμα, σκέψεις και νεύρα αλκοόλ, φυσικά, μπορούν να βοηθήσουν με ένα κτύπημα, δεν δίνει τίποτα για τα πάντα, αλλά έχει πολλές συνέπειες από αυτόν, και κλονίζει το νευρικό σύστημα ακόμη περισσότερο. Έτσι είναι καλύτερα να μείνετε μακριά από αυτόν.
        Eh, αξίζει να αναγνωρίσουμε ότι εξακολουθούμε να ζούμε στο "Μεσαίωνα". Δεν υπάρχει τίποτα. Ορισμένα στοιχεία μνήμης δεν μπορούν να διαγραφούν · δεν υπάρχουν ούτε ιδανικά χάπια για φόβο. Και στη Ρωσική Ομοσπονδία, διατίθενται και άθλια κονδύλια για την ιατρική, ως εκ τούτου η ποιότητα είναι κατάλληλη, με όλη αυτή τη διαφθορά ... Χμμ.

  25. Γεια σας. Παρατηρητικές ιδέες εμφανίστηκαν, το ένα αντικαθιστά το άλλο και είναι πολύ δύσκολο να το αντιμετωπίσεις. Το όλο θέμα είναι ότι ο εγκέφαλός μου ψάχνει πάντα κάτι να κατηγορήσει. Δηλαδή, αρχίζει να μου φαίνεται ότι μου αρέσει κάποιος άλλος από τον σύζυγό μου (ίσως είναι και κάποιος που δεν το αντιλαμβάνομαι ποτέ στην πραγματική ζωή και είμαι αδιάφορος γι 'αυτόν) ή ότι έκανα αθέμιτη συμπεριφορά με κάποιον και παρόμοια και ούτω καθεξής. Ο φόβος άρχισε να εμφανίζεται ότι ήμουν τρελός. Προηγουμένως υπήρχαν παρόμοια περιστατικά, αλλά γρήγορα πέρασε, τώρα είναι περισσότερο από μια εβδομάδα για κάθε μέρα. Ο σύζυγος αγόρασε τρυπτοφάνη. Πείτε μου εάν θα βοηθήσει σε αυτή την κατάσταση και εάν χρειάζεται ειδική βοήθεια; Σας ευχαριστώ

    • Γεια σας, Βέρα. Η τρυπτοφάνη θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου και να σας χαρίσει χαλάρωση και ευεξία. Η λήψη αυτού του φαρμάκου για άσθμα είναι ανεπιθύμητη και δεν θα σας βλάψει. Εάν δεν βελτιωθεί, αναζητήστε τη βοήθεια ενός θεραπευτή, καθώς πρέπει να αναζητήσετε τα αίτια που οδήγησαν στα ενοχλητικά συμπτώματα.

  26. Καλησπέρα Το πρόβλημα ξεκίνησε αφού απολύθηκε από την εργασία λόγω άλλου προσώπου. Σε γενικές γραμμές, ήταν πλαισιωμένο, το πρόβλημα ήταν στην αρχή ο έντονος πόνος κάτω από το αριστερό φτυάρι. Τότε ο πόνος υποχώρησε, μετά από τον οποίο υπήρχε ένα αίσθημα φόβου, πανικού. Πέταξε σε αεροπλάνο, υπήρχε πόνος στην πλάτη, τότε ένιωσα φόβος ότι θα ένιωθα άσχημα και ήμασταν στην ατμόσφαιρα και κανείς δεν θα με βοήθησε, με κάποιο τρόπο υπέστη μια πτήση. Στο μέλλον, ο φόβος εξαφανίστηκε, υπήρξε μια περίοδος που για δύο εβδομάδες μόλις επέστρεψα στο φυσιολογικό ... Και πάλι ένα ακατανόητο συναίσθημα φόβου. Έχω δουλειά, δουλειά ταξιδιακής φύσης, αφήνω την πόλη για μισή μέρα, αρχίζω να στοιχειοθετείται από ένα φόβο ότι κανείς δεν μπορεί να με βοηθήσει ... έτρωγε τον Γλυτσίνο, βοήθησε μόνο για ύπνο ... Για σχεδόν ένα χρόνο τώρα σε αυτό το κράτος. Δεν καπνίζω, το αλκοόλ είναι σπάνιο. Παρατήρησα ότι όταν με απασχολεί κάποια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα, για παράδειγμα, πηγαίνω στην κατάρτιση για χόκεϋ, δεν έχω καμιά σκέψη, απλά πρέπει να φύγω από την προπόνηση, να μπει στο αυτοκίνητο και να αρχίσω να σκέφτομαι σκοτεινός ... Γενικά, δεν ξέρω ποια είναι η κατάσταση.

    • Γεια σας Anton. Το άγχος που υπέστη λόγω της απόλυσης και του παρατεταμένου άγχους οδήγησε σε κρίσεις πανικού.
      Η αγχωτική σας κατάσταση έχει ήδη επιλυθεί επιτυχώς με την πάροδο του χρόνου, αλλά ο εγκέφαλος συνεχίζει να αποθηκεύει πληροφορίες για το τι συνέβη στη μνήμη και αντιδρά με συμπτώματα κρίσεων πανικού. Λάβετε βοήθεια από έναν θεραπευτή.
      Σας συνιστούμε να διαβάσετε το άρθρο στην ιστοσελίδα μας:
      / panicheskie-ataki /

    • Καλησπέρα Ίσως η απάντησή μου να μην είναι πλέον συναφής. Εξακολουθείτε να έχετε κρίσεις πανικού. Σίγουρα χρειάζεστε έναν ψυχοθεραπευτή, επειδή μπορείτε να φέρετε τον εαυτό σας σε νοσοκομειακή κατάσταση, να βρεθείτε στη νευρολογία. Δεν θα πεθάνετε από αυτές τις κρίσεις πανικού, είναι απλά μια βιασύνη αδρεναλίνης. Πέρασα μια εβδομάδα στο νοσοκομείο, όπου ένας νευρολόγος χαλάρωσε τα νεύρα μου, εκτός από τα φάρμακα, πρότειναν λουτρά βροχής, μασάζ κτλ. Τώρα πίνω ομοιοπαθητική και βότανα όπως ο βαλεριανός, η μητέρα, κλπ. Για ένα μήνα τώρα. Το όνειρο σταθεροποιήθηκε (είχα άγχος, η κόρη μου έγινε πολύ άρρωστη). Το πρώτο PA ήταν στις 3 το πρωί, πολύ φοβισμένο ότι θα πεθάνω από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, και το πρωί ακυρώσα το αεροπλάνο επειδή σκέφτηκα ότι θα πεθάνω εκεί. Κάλεσε ένα ασθενοφόρο: έφτασε, κοίταξε, είπε ότι δεν θα πεθάνω και τι χρειάζομαι στη νευρολογία. Τότε άρχισα να διαβάζω πολλά για αυτά τα PAs και τον φόβο και ξέρω σίγουρα: βρείτε το βίντεο στο Internet: η μέθοδος της σωστής αναπνοής στο PA: αναπνέετε στο στομάχι με αναπνοή, 1,2,3,4 στη συνέχεια κρατήστε 1,2 και 1,2,3,4, 5.6 εκπνοή. Κάντε το 10-15 φορές. Βοηθά τέλεια. Μπορείτε να τη στιγμή του φόβου, του άγχους, και το νιώθεις εκ των προτέρων: αποσπά την προσοχή του εγκεφάλου. Ακόμη και στη μέση της νύχτας, πήρα και διάβασα άρθρα στο Διαδίκτυο, ξαπλωμένα, γιατί τα πόδια μου εξασθενούσαν. Λειτουργεί πάρα πολύ. Αν στη μέση της ημέρας δεν είμαι καθόλου εξαντλημένος: πίνετε το 25% της ταμπλέτας geezeram, βρωμοζεπάμη, μπουσπιρόνη, κλπ. Αυτό είναι, φυσικά, ένα ηρεμιστικό, αλλά αυτό είναι εντάξει. Μπορείτε να πιείτε για 2 εβδομάδες. Όταν μαθαίνεις να αναπνέεις σωστά, όλα θα διορθωθούν. Καταλάβετε στο κεφάλι σας ότι δεν πεθαίνουν από αυτό !!! Αυτό το σώμα καταπολεμά την αδρεναλίνη με αυτό τον τρόπο. Πολλοί συμβουλεύονται να κοιτάξουν το φόβο "στο μάτι", δηλαδή, Τον περιμένετε, μην φοβάστε και δεν εμπνέετε: αλλά δεν φοβάμαι σας. Σας έγραψα από προσωπική εμπειρία, το PA έχει με αφήσει για τώρα, αλλά εξακολουθώ να κάνω κανονικές ασκήσεις αναπνοής μία φορά την ημέρα! Να είστε υγιείς!

  27. Γεια σας. Είμαι 40 ετών, από την παιδική μου ηλικία υποφέρω από αυτή την νεύρωση, Π.Α. Υπάρχουν περίοδοι ύφεσης. Η νευρώση εκδηλώνεται σε αδυναμία, αίσθημα παλμών, φόβους, καθημερινά. Είναι δύσκολο να ζουν και να εργάζονται πλήρως. Το παιδί ήταν στο νοσοκομείο με αυτό, το αποτέλεσμα είναι 0. Κατά τη διάρκεια των επιθέσεων πίνω βαλεριάνα, Corvalol, βοηθά λίγο. Τι να κάνετε, πείτε μου;

    • Γεια σας Elena. Πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν θεραπευτή. Στην περίπτωσή σας, η θεραπεία συνδυασμού θα είναι αποτελεσματική στην οποία η φαρμακευτική θεραπεία θα συνδυαστεί με την ψυχοθεραπεία. Η ψυχοθεραπεία θα βοηθήσει στην κατανόηση των αιτιών των ενοχλητικών συμπτωμάτων και στην ανάπτυξη δεξιοτήτων για την πρόληψή τους.

  28. Γεια σας. Από την παιδική ηλικία, είμαι ένας καλός άνθρωπος, όπως φαινόταν σε όλους. Αλλά στην πραγματικότητα, πάντα κρατούσα τα πάντα μέσα μου, υπήρχε μια συνήθεια, και τώρα έπρεπε να στρίψω και να σκίσω τα μαλλιά μου. Είμαι πάντα σε κακή διάθεση, είμαι τώρα 23. Έχω μια τεταμένη σχέση με τον πατέρα μου από την παιδική ηλικία, πάντα κρατώ τα πάντα στον εαυτό μου. Τώρα ο φόβος των πάντων εντείνεται, όλη την ώρα ο ενθουσιασμός, η προσδοκία των κακών. Δεν μπορώ να επικοινωνήσω με τους ανθρώπους, υπάρχει κάποια ένταση, μιλάω ήσυχα, από την παιδική ηλικία έχω συνήθεια να φροντίζω πολύ τον εαυτό μου, κάθε μέρα πρέπει να ντους, ακόμα κι αν είμαι καθαρός. Τώρα έχω πάρει διακοπές, δεν θέλω να μιλήσω καθόλου, και δεν μιλάω στο σπίτι, δεν τρώω, έχασα πολύ βάρος, πάντα αποφεύγω συγκρούσεις. Οι άνθρωποι στη δουλειά κάπως αστείο ο ένας στον άλλο, αλλά γενικά συμπεριφέρομαι με κλειστό τρόπο, το έντονο φως με ενοχλεί. Το πιο ενοχλητικό πράγμα που ο καθένας σκέφτηκε όταν ήμουν μικρός, είναι αυτό που είναι ένα καλά μορφωμένο έξυπνο παιδί. Στην πραγματικότητα, κάποιο φόβο ανθρώπων. Αισθάνομαι μια εξασθένιση της μνήμης, ένα λήθαργο στη ζωή μου, διάβασα κάτι, το ξεχνώ αμέσως, ή μιλούν γρήγορα, αλλά εγώ μισώ δεν καταλαβαίνω. Οι σκέψεις ήταν έτοιμες να αυτοκτονήσουν. Πες μου πώς να αλλάξεις τον εαυτό σου, αυτές τις σκέψεις, ahhh, απλά δεν ξέρω τι να κάνω (

    • Γεια σας, Alexey. Πρέπει να αρχίσετε να αλλάζετε τον εαυτό σας με σκέψεις. Αλλάζοντας τη νοοτροπία σας, μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας.
      "Δεν μένω στο σπίτι μιλώντας, δεν τρώω, έχω χάσει πολύ βάρος, πάντα αποφεύγω συγκρούσεις" - Ακόμη και αν κάποιος δεν μιλάει, τότε η εσωτερική ομιλία είναι πάντα παρούσα και η ζωή του εξαρτάται από το τι είδους άτομο δίνει τον εαυτό του εσωτερικές ρυθμίσεις.
      Σας συνιστούμε να διαβάσετε τα άρθρα στον ιστότοπο:
      / kak-stat-smelee /
      / upravlenie-myislyami /

      • Σας ευχαριστώ πολύ για το άρθρο! Θα προσπαθήσω να διορθώσω τις σκέψεις μου. Θα μπορούσατε ακόμα να συστήσετε φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον ενθουσιασμό, τον φόβο και να βελτιώσετε τη μνήμη;

        • Alexei, στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά φάρμακα για το πρόβλημά σας. Στην ιδανική περίπτωση, είναι καλό να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή. Η θεραπεία βασίζεται στη γνωσιακή συμπεριφορά και τη φαρμακευτική θεραπεία, για παράδειγμα, η προσαρμογή καλά ελαττώνει το φόβο και το άγχος. Για την αύξηση της ψυχικής απόδοσης, η γλυκίνη έχει αποδειχθεί μακροπρόθεσμα.

          • Καλησπέρα Βεβαιωθείτε ότι χρειάζεστε έναν θεραπευτή. Ο ψυχολόγος θα βοηθήσει, αλλά όχι πολύ. Μπορούν να συνταγογραφήσουν υδροζεπάμη, βρομεζεπάμη, μπουσπιρόνη κ.λπ. Τι σας ταιριάζει - ο γιατρός θα αποφασίσει, αλλά πιστέψτε με, θα είστε σαν στον παράδεισο. Μπορείτε να πιείτε όχι περισσότερο από 2-3 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα εργαστείτε με έναν θεραπευτή και θα αντιμετωπίσετε. Μην σέρνετε έξω το pliz, αλλιώς μπορείτε να μπείτε σε ένα ψυχιατρικό νοσοκομείο ή στο κέντρο των οριακών κρατών, αν και μερικές φορές αυτό είναι καλό. Εκεί, δεν θεραπεύουν μόνο με φαρμακευτική αγωγή, έχουν επίσης έναν θεραπευτή και διάφορες χαλαρωτικές διαδικασίες. Από την εμπειρία λέω. Παρόλο που, φυσικά, συμβαίνει και γι 'αυτό καλύπτει και πάλι: οι ασκήσεις αναπνοής βοηθούν, αλλά πρέπει να γίνονται κάθε μέρα και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν υπάρχει ένας αριστοκρατικός εξειδικευμένος ψυχοθεραπευτής, τότε θα διδάξει να αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Καλή τύχη!

    • Γεια σας Andrew! Μου φαίνεται πολύ σαν εσένα. Ίσως πρόκειται για κατάθλιψη. Προσπαθήστε να σκεφτείτε πιο θετικά και καθώς οι γιατροί με συμβούλευσαν να μην το κρατήσω μόνοι μου. Καλύτερη ομιλία. Εξαιτίας αυτού, άρχισαν τα προβλήματα υγείας μου. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε, να περπατήσετε, να παίξετε αθλήματα

  29. Γεια σας. Πάντα φοβόμουν τους κλειστούς χώρους. Είχα παρατηρητικά κράτη που εγώ ο ίδιος προσπάθησα να ξεπεράσω. Αλλά πριν από τρεις μέρες ήρθε η ιδέα ότι ολόκληρος ο κόσμος είναι ένας κλειστός χώρος και δεν μπορώ να βρω μια διέξοδο! Πάω τρελά, τρομερά PAs. Παρακαλώ βοηθήστε με συμβουλές!

    • Γεια σας Angelina. Επομένως, είναι απαραίτητο να βασίζεστε σε αξιόπιστες πηγές πληροφοριών για να πεισθείτε το αντίθετο: ολόκληρος ο κόσμος δεν μπορεί να είναι ένας κλειστός χώρος, επειδή δεν περιορίζεται σε όλες τις πλευρές από τις επιφάνειες και η ανταλλαγή αέρα δεν είναι δύσκολη, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει διέξοδος.

      • Ευχαριστώ για την απάντηση. Προσπάθησα να αναμορφώσω τον εαυτό μου, αλλά προφανώς ο φόβος είναι ισχυρότερος από μένα. Τόσο πολύ φοβόμουν τον εαυτό μου. Τώρα φοβάμαι να χάσει το μυαλό μου.

        • Αν Angelina, εάν η κατάσταση υγείας επιδεινωθεί, τότε ζητήστε βοήθεια από γιατρό. Υπάρχουν πολλά φάρμακα στην καταπολέμηση των φόβων ότι θα σας συνταγογραφηθεί μετά από μια προσωπική διαβούλευση, δεδομένης της κατάστασής σας.

    • Angelina, έχω σχεδόν την περίπτωσή σας, η μόνη διαφορά είναι ότι έχω ένα διαφορετικό φόβο, ήρθε επίσης με ένα τρελό μοντέλο (εικόνα), από το οποίο δεν μπορώ να αγνοήσω τον εαυτό μου ... και κάπως απλά δεν το σκέφτηκα πριν (Γιατί εδώ λεπτομερώς δεν το περιγράφουν, φοβάμαι να φοβήσω τους αδελφούς σε ατυχία ... είμαστε πολύ ευαίσθητοι, αν συμβεί κανείς να μην συζητήσει τον πόνο με, καλέστε το 9672087788.

      • ΚΑΛΗ ΕΚΔΡΟΜΗ! ΕΔΩ ΕΝΑΝΤΙ 8 ΜΗΝΕΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΗ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΠΟΡΩΖΟΥΜΕ ΜΙΑ ΚΕΦΑΛΗ. ΠΑΡΟΥΣΙΑΚΗ ΜΟΡΙΖΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ, ΑΛΛΑ ΑΛΛΑΓΗ. ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΣΤΕΡΟΥΝ ΤΗΝ ΚΕΦΑΛΗ. Είχε έναν νευροπαθολόγο. ΑΛΛΑ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ, ΧΩΡΙΣ ΒΕΛΤΙΩΣΗ. ΑΝΤΙ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ; ΠΟΛΥ ΔΥΣΚΟΛΟΥΘΕΙ ΕΡΓΑΣΙΑΣ. ΕΧΟΥΝ ΔΙΕΥΚΟΛΥΝΕΙ ΤΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΜΙΑΣ ΥΠΕΡΒΟΛΗΣ ΝΕΥΡΟΣΗΣ.

    • Γνωστή κατάσταση. Ο εγκέφαλος αναζητά ειδικά και παρουσιάζει το πιο κρίσιμο σημείο στο πρόβλημα (ειδικά επιλέγει το αδιέξοδο) και το άγχος δημιουργεί την ψευδαίσθηση της πραγματικότητας, αφήνοντας τον φόβο να προχωρήσει με κοινή λογική, χωρίς να σας αφήσει να σκεφτείτε.
      Αυτό που θέλω να σας πω: καταλάβετε ότι ο φόβος είναι περιττός και δεν θα σας βοηθήσει καθόλου, ανεξάρτητα από την πραγματική κατάσταση στον κόσμο. Αυτό είναι δύσκολο, αλλά αυτή η κατανόηση είναι απαραίτητη.
      Και όμως, εσείς (ή μάλλον η συνείδησή σας) γνωρίζετε ήδη ότι αυτό είναι μόνο μια εμμονή, και όχι πραγματικότητα. Διαφορετικά, δεν θα λέγατε ότι το εφευρέσατε. Δεν είστε πεπεισμένοι για το αντίθετο. Και οι φόβοι με το άγχος θα δημιουργήσουν αμφιβολίες, μέχρι να το συνηθίσετε. Καλύτερη ματιά στα προηγούμενα χρόνια σας, γιατί ο κόσμος δεν σας έκανε να σας προκαλέσει. Βγείτε στον κόσμο και απλά αισθανθείτε τι συμβαίνει. Κοιτάξτε τι κάνει. Αν δεν κάνει τίποτα απευθείας με το σώμα, τότε δεν υπάρχει πρόβλημα.

      • Σας ευχαριστώ για την υποστήριξή σας, για τις καλές συμβουλές. Θα προσπαθήσω να τα κάνω όλα.

  30. Καλησπέρα
    Άρχισα να αντιμετωπίζω προβλήματα πριν από ένα μήνα. Υπήρξε πολύ άγχος στην εργασία και στο σπίτι. Μετά από αυτό πήγα στο γιατρό. Ο γιατρός μου πρότεινε Adaptol και αντικαταθλιπτικά για μένα. Πάω Adaptol, αλλά αρνήθηκε να πίνει αντικαταθλιπτικά, δεδομένου ότι υπάρχουν πολλές παρενέργειες. Ως αποτέλεσμα, όλο το άγχος υποχώρησε, και άρχισα να ζουν μια μεγάλη ζωή. Αλλά συνέβησαν τα εξής - στις διακοπές της Πρωτοχρονιάς πήγα πολύ μακριά με το οινοπνευματώδες ποτό και το ναργιλέ και πήραμε τοξότημα. Η καρδιά μου χτυπούσε πολύ γρήγορα και δυνατά (τυπικά σύνδρομα δηλητηρίασης), υπήρχε ένα αίσθημα φόβου για θάνατο, έπρεπε να καλέσω ένα ασθενοφόρο. Τώρα δεν υπάρχουν σημάδια δηλητηρίασης, αλλά εμφανίστηκε μια εμμονή - συνεχώς μετράω τον παλμό μου. Δεν υπάρχουν προβλήματα με την καρδιά, ο γιατρός έκανε ένα καρδιογράφημα όταν έφτασαν στην κλήση, αλλά δεν μπορώ να απαλλαγώ από το αίσθημα του φόβου. Πες μου, τι μπορείς να συμβουλεύσεις σε αυτή την κατάσταση;

    • Καλησπέρα Το Adaptol αντιμετωπίζει καλά την αίσθηση του φόβου, μπορείτε να συνεχίσετε τη θεραπεία, αλλά χωρίς φανατισμό, όπως η λήψη αλκοόλ και το κάπνισμα ναργιλέ.

  31. Έχω διαβάσει για αυτό πολλές φορές και κάθε φορά είμαι όλο και πιο σίγουρος για την ειλικρίνεια του να έχει αυτό το σπίτι.
    Είμαι έφηβος, και όσο γνωρίζω, είμαι πιο ευαίσθητος σε αυτές τις συνθήκες. Η κατώτατη γραμμή είναι ότι έχω καταθλιφθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα (περίπου 2 χρόνια), έτσι όλα τα είδη σκέψεων μου έρχονται στο μυαλό σαν: "δεν πρέπει να ζείτε", "να απαλλαγείτε από τον πόνο", "κανείς δεν σας χρειάζεται", κλπ. Περίπου ένα χρόνο πριν, ένας ηλίθιος έπινε χάπια, αλλά είναι ακόμα ζωντανός. Αφού διαπίστωσε τη διαβεβαίωση για τον ίδιο τον εκφοβισμό. Ναι, μιλώ για τον εαυτό μου. Αρχικά βοήθησε. Είχα συνειδητή επιλογή να κάνω / όχι. Οι περικοπές δεν ήταν βαθιές και δεν ήταν ορατές σε άλλους (αναφέρω συγκεκριμένα, έτσι ώστε να μην αποφασίσετε ότι αυτές οι ενέργειες έγιναν από εμένα στο κοινό). Πρόσφατα, όλα έχουν γίνει καλύτερα. Η ζωή άρχισε να βελτιώνεται. Ήμουν σίγουρα χαρούμενος. Αλλά πριν από 3 ημέρες το βράδυ, ένιωσα μια έντονη επιθυμία να αρχίσω να το ξανακάνω. Μου φαινόταν ακόμη και τρελός. Γιατί πρέπει να ξεφορτωθώ τον πόνο (με άλλα λόγια, κόβω τον εαυτό μου) αν κάνω καλά; Καταλαβαίνω απόλυτα ότι δεν χρειάζομαι αυτό. Ένιωθε ότι υπήρχε διαμάχη ή διάλογος που διεξάγεται μέσα. Ένας αντίπαλος ήταν μανιασμένος και σαφώς ισχυρότερος, επέμεινε ότι το χρειαζόμουν και φαινόταν να γελάσω με οποιεσδήποτε απαντήσεις από τον αντίπαλό του. Ο αντίπαλός του με υπερασπίστηκε. Αλλά, όπως γράφτηκε παραπάνω, δεν υπάρχει δικηγόρος από αυτόν. Στο τέλος, κάθισα μπροστά από τη λεπίδα. Καταλαβαίνω πλήρως τι έκανα και ποιες θα ήταν οι συνέπειες. Φοβόμουν, μου φάνηκε ότι αν το παίρνω τώρα στα χέρια μου, σίγουρα θα βλάψω σοβαρά τον εαυτό μου. Έτσι πήρα τους επίδεσμους. Έχοντας επιμεληθεί προσεκτικά ό, τι πιθανώς χρειαζόμουν, έθεσα. Οι περικοπές ήταν βαθύτερες, όπως περίμενα. Κάθισα, και ενώ οδήγησα τη λεπίδα πάνω στο δέρμα μου, ήλπιζα ότι δεν θα ήταν τρομακτικό. Προσπάθησα να μην το παρακάνω. Αποδείχθηκε. Δεν ένιωσα πόνο, και κατά τη διάρκεια της διαδικασίας στο σύνολό της ένιωθα σαν να ήταν ένα όνειρο. "Έτσι ξυπνάω το πρωί και τίποτα δεν θα συμβεί." Νόμιζα. Αλλά όχι. Ξύπνησα και αμέσως αισθάνθηκα μια αίσθηση καψίματος. Ο κόσμος φάνηκε να καταρρέει. Γιατί το έκανα αυτό; Πώς τώρα Και αν συμβεί ξανά; Τέτοιες ερωτήσεις με στοιχειώνουν. Αλλά κυριολεκτικά σε 10-15 λεπτά πέρασε. Ένιωσα ξανά αυτός ο φόβος. Αυτές οι σκέψεις άρχισαν να με καθοδηγούν πάλι (με όλα αυτά, όλο μου το σώμα τίναζε, τα χέρια και τα πόδια μου φάνηκαν να είναι ελαφρώς μουδιασμένα, εφίδρωσα με κρύο ιδρώτα). Ευτυχώς, μου έγραψαν, μιλούσα με αποστασιοποιηθεί από αυτούς. Θα έλεγα ακόμη και την υπεράσπιση.
    Ξέρω ότι ένας τόσο μικρός χρόνος δεν μπορεί να καθορίσει με ακρίβεια αν έχω αυτό. Αλλά ο φόβος και η καχυποψία μου απλά δεν μου επιτρέπουν να καθίσω ακίνητη. Από εκείνη την ημέρα, κάθε φορά πριν πάω για ύπνο και μετά τον ύπνο, αισθάνομαι αυτόν τον φόβο. Τώρα είμαι αποσπασμένος από αυτούς με τη βοήθεια των ανθρώπων. Μόλις καθόμουν. Και αυτό δεν μου επιτρέπει να τρέμω ή να πάω πίσω από τη λεπίδα και τους επίδεσμους.
    Γνωρίζω ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει φυτικές ανωμαλίες και προβλήματα υγείας. Μόλις πριν από ένα μήνα πήγα στο νοσοκομείο και μου δόθηκε IRR με αγγειόσπασμους (η λέξη μπορεί να μην είναι σωστά γραμμένη, γι 'αυτό ζητώ συγγνώμη εκ των προτέρων). Επιπλέον, έχω μετατόπιση εγκεφάλου 8 mm και ενδοκρανιακή πίεση. Τώρα εξετάζομαι από έναν καρδιολόγο. Επιπλέον, εξετάζω πάντα τα φόρουμ για τις ασθένειες, ένα κομμάτι ενός συμπτώματος, και ήδη εξετάζω αυτό που μπορώ να κάνω. Καταλαβαίνω ότι αυτό δεν θα με κάνει να αισθάνομαι καλύτερα. Αλλά δεν μπορώ να ξεπεράσω τον εαυτό μου.
    Την πρώτη μέρα μιας τέτοιας επίθεσης, είναι παράλογο να αγγίξω το κεφάλι της γιαγιάς μου. Ποτέ δεν αγκαλιάζω, δεν φιλάω και ειδικά προσπαθώ να μην αγγίξω κανέναν, γι 'αυτό ήμουν έκπληκτος και φοβισμένος από μια τέτοια επιθυμία. Φυσικά, δεν έκανα τίποτα.
    Ξέρω ότι θα ήταν ωραίο να πάτε σε ψυχολόγο, αλλά τώρα δεν υπάρχει τέτοια ευκαιρία. Μπορείτε να με βοηθήσετε να καταλάβω αυτό; Ή τουλάχιστον να εξηγήσετε αν υπάρχουν πραγματικοί λόγοι για το φόβο αυτό. Ίσως μου φαίνεται όλα;

    • Sasha, ο άνθρωπος είναι τόσο διευθετημένος ώστε να μην μπορεί να σκεφτεί τίποτα, οι σκέψεις συνεχώς ανεβαίνουν και όλη την ημέρα ο αριθμός τους φτάνει χιλιάδες. Δυστυχώς, δεν είναι όλα θετικά και συχνά επισκιάζουν την ανθρώπινη συνείδηση. Όσο για το επιχείρημα, αυτή η συνείδηση ​​διαμαρτύρεται με το υποσυνείδητο. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο, με μια μέθοδο αυτοδιάθεσης, να σταματήσουμε όλες τις αρνητικές σκέψεις και ενέργειες στη ζωή. Απλά πείτε στον εαυτό σας ψυχικά: "Σταματήστε, είμαι απολύτως ήρεμος, εύλογα το λόγο και το θέμα των περικοπών με μια λεπίδα είναι ήδη στο παρελθόν."
      Στη ζωή, η διάθεση είναι σημαντική. Πώς βάζετε τον εαυτό σας - έτσι τα πράγματα πηγαίνουν, τη ζωή, έτσι πηγαίνει κάθε μέρα.
      "Δεν πρέπει να ζείτε", "να απαλλαγείτε από τον πόνο", "κανείς δεν σας χρειάζεται" - πρέπει να αλλάξετε τις ρυθμίσεις "Αγαπώ τη ζωή", "Αισθάνομαι καλά", "Χρειάζομαι τον εαυτό μου πρώτα απ 'όλα".
      Θα φαινόταν συνηθισμένα λόγια, αλλά μιλώντας καθημερινά, θα αλλάξουν τη ζωή, επειδή ένα άτομο θα προγραμματίσει τον εαυτό του για άλλη συμπεριφορά. "Αγαπώ τον εαυτό μου και κόβω τον εαυτό μου είναι ηλίθιο" - πείτε τον εαυτό σας διανοητικά και ο εγκέφαλός σας θα αντιληφθεί αυτή τη στάση.
      Φυσικά, είναι σημαντικό να πιστεύετε στον εαυτό σας και μην αμφιβάλλετε για ένα λεπτό ότι είναι αποτελεσματικό, αλλά να αρχίσετε να σκέφτεστε και να μιλάτε έτσι. Όλα θα λειτουργήσουν.
      "Είχα μια συνειδητή επιλογή να κάνω / όχι" - αυτή είναι μια διπλή εμπειρία για την επιλογή, και πρέπει πάντα να επιτύχετε μια σταθερή υγιή συμπεριφορά.
      Μην ακονίζετε τη ζωή σας γύρω από τις ασθένειες · ένα άτομο είναι αυτό που σκέφτεται. Αποδράστε από αυτό, έχουμε μια υπέροχη επικεφαλίδα "Ψυχολογία της σκέψης" στην ιστοσελίδα μας. Ξεκινήστε την εξερεύνηση αυτών των άρθρων και συνιστούμε να διαβάσετε:
      / samovnushenie /
      / autotrening /

  32. Γεια σας Σας παρακαλώ να απαντήσετε. Ο σύζυγός μου είχε εμμονή ότι ήταν χαλασμένος στην εργασία και στο σπίτι. Ελέγχει όλα όσα είναι στο διαμέρισμα που φέρουμε από το κατάστημα: ρούχα, παπούτσια, παντοπωλεία. Και η κόρη μου κατηγορείται για μαγεία σε κολάρο. Και εξαιτίας αυτού, εμφανίζονται σκάνδαλα.

    • Γεια σας, Τατιάνα. Ποια είναι η ουσία του θέματος;

      • Γεια σας. Θέλω να μάθω αν πρόκειται για κάποια απόκλιση στην ψυχή ή ο σύζυγός μου ενδιαφέρθηκε πολύ για τον εσωτερισμό, έχει μια τέτοια λογοτεχνία από τη Ναταλία Στεπανόβα. Σας παρακαλώ να απαντήσετε. Η οικογένεια είναι πολύ νευρικό. Προσφέρεται ακόμη να εγκαταστήσει μια κάμερα ασφαλείας στο σπίτι και να εκθέσει την κόρη μου που προκαλεί και θέλει να μας εμπλοκή.

        • Γεια σας, Τατιάνα. Αν ο σύζυγος διαβάσει τη Νατάλια Στεπανόβα, τότε απλά έπεσε κάτω από την επιρροή του «εμπορικού σήματος του θεραπευτή της Σιβηρίας».
          "Η οικογένεια έχει μια πολύ νευρική ατμόσφαιρα" - Αφήστε το μόνο με το χόμπι σας, μην προκαλείτε και με την πάροδο του χρόνου η κατάσταση εξομαλύνει.
          "Προτείνει μάλιστα την εγκατάσταση μιας κάμερας ασφαλείας στο σπίτι και την έκθεση της κόρης μου που προκαλεί και θέλει να μας εμπλοκή». - Στην περίπτωση αυτή, μπορεί να εντοπιστεί η αρνητική επίδραση της λογοτεχνίας και των εμμονές που σχετίζονται με την απόρριψη.

          • Γεια σας. Σας ευχαριστώ πολύ για μια εξαντλητική απάντηση.

  33. Γεια σας Έχω ένα τέτοιο πρόβλημα, ο φόβος να βρώ τα χέρια ή τα ρούχα μου βρώμικα, τα πράγματα, ο εξοπλισμός σε λίπος ή φαγητό κλπ. Μετά το φαγητό, πλένω τα χέρια μου με σαπούνι για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα περίπου 20 λεπτών, είναι τρομακτικό να κοιτάς τα πάντα στεγνά και λευκά με σαπούνι, κάθε φορά που χειροτερεύει και χειρότερα σαν να φαίνονται και άλλες ιδεολογικές σκέψεις, για παράδειγμα, αν κάποιος έτρωγε κάτι με ένα κουτάλι Δεν το άγγιξα) Φοβάμαι να κουνηθώ μαζί του σκέπτοντας ότι θα με λερώσει με λιπαρά ή να του δώσω, για παράδειγμα, κάποια προσωπικά πράγματα, νομίζοντας ότι θα τα λερώσει κλπ., Ξεκίνησε πριν από περίπου 3 χρόνια! Πριν από αυτό δεν το σκεφτόμουν ούτε καν για τα πάντα! Τώρα είμαι 23 ετών, τι πρέπει να κάνω; Η ίδια δεν καταφέρνει να το αντιμετωπίσει.

  34. Γεια σας. Μπορείτε να μάθετε αν μια κακή ιδέα ανιχνεύτηκε, έχω αγωνίζεται για ένα μήνα, δεν περνά, δεν έχω επισκεφτεί έναν γιατρό, δεν έχουμε ψυχολόγους.

    • Γεια σας, Γιούρι. Μπορείτε να αφήσετε την ερώτησή σας και σύντομα να πάρετε μια απάντηση σε αυτό.

      • Και μπορείτε να συμβουλεύετε, έγραψα ένα πρόβλημα στα σχόλια.

        • Το πρόβλημα είναι ότι μια κακή σκέψη πήρε στο κεφάλι σας και δεν μπορείτε να το ξεφορτωθείτε; Εάν συμβαίνει αυτό, τότε όλες οι αρνητικές σκέψεις πρέπει να σταματήσουν με αυτο-τάξη: δηλαδή, πείτε "σταματήστε" στον εαυτό σας και μεταβείτε σε σκέψεις που είναι ευχάριστες για εσάς και ταυτόχρονα κάνετε πράγματα που είναι ευχάριστα για σας. Για παράδειγμα, ονόμαζαν μια θετική γνωριμία, ή πήγαν για μια βόλτα με το σκυλί, ή να παρακολουθήσουν ένα αστείο πρόγραμμα στην τηλεόραση. Κάθε αρνητικός αυτοπροσδιορισμός της αποτυχίας και της αμφιβολίας θα πρέπει να αποκλείεται από τη ζωή σας, να αποφεύγεται το άγχος. Μιλήστε στο μυαλό σας ή έξω δυνατά κάθε μέρα: «Τα καλά γεγονότα συμβαίνουν στη ζωή μου, προσελκύω τα πάντα θετικά γιατί σκέφτομαι μόνο για το καλό».

  35. Γεια σας, θα ήθελα να λάβω μια διαβούλευση. Ο γιος μου (19 χρονών) διαγνώστηκε με ένα σύνδρομο της Obsessive Movement σε ένα δυσαρμονικό άτομο, με ταυτόχρονες ασθένειες: δυσπλασία του LPA, αγγειακή δυστονία σύμφωνα με τον υπέρτυπο με την επιλογή ανάπτυξης VK (ατελής οπίσθια τριπλασία του LCAA), χωρίς σημεία απόφραξης και δυσμορφίες (MTR AG) για στρατιωτική υπηρεσία με αυτή τη διάγνωση. Ευχαριστώ εκ των προτέρων!

    • Γεια σας, Τατιάνα. Το ζήτημα δεν εμπίπτει στην αρμοδιότητά μας. Είναι απαραίτητο να ζητήσουμε διευκρινίσεις από τους ειδικούς της ιατρικής επιτροπής, οι οποίοι καθορίζουν την κατηγορία καταλληλότητας σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα των ασθενειών.

  36. Γεια σας Η νευρώση των ιδεοληπτικών κρατών με ενοχλεί εδώ και 19 χρόνια, ξεκινώντας από την ηλικία των 12 ετών. Πάνω από ένα χρόνο πριν, στράφηκα σε ψυχίατρο και στη συνέχεια σε ψυχοθεραπευτή. Μου είχαν συνταγογραφηθεί αντικαταθλιπτικά που ονομάζονται IPC. Τους παίρνω για περισσότερο από ένα χρόνο, η κατάστασή μου έχει βελτιωθεί πολύ, σχεδόν αισθάνομαι υγιής, αλλά φοβάμαι να σταματήσω να παίρνω αντικαταθλιπτικά, πιστεύοντας ότι η διαταραχή θα επιστρέψει. Μπορείτε να πάρετε αντικαταθλιπτικά για περισσότερο από ένα χρόνο, ή συνεχώς;

    • Γεια σας, Άννα. Η διάρκεια της θεραπείας ΜΕΑ είναι αρκετός μήνες. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση του συνδρόμου «απόσυρσης» και να αποφευχθεί η επιστροφή της προηγούμενης διαταραχής, η δόση του αντικαταθλιπτικού θα πρέπει να μειώνεται σταδιακά κατά τη στιγμή που η θεραπεία διακόπτεται για 1-2 εβδομάδες. Πάρτε αντικαταθλιπτικά για περισσότερο από ένα χρόνο ή πρέπει πάντα να αποφασίσετε με το γιατρό σας, δεδομένης της κατάστασής σας και της εμφάνισης παρενεργειών.

  37. Γεια σας !! Ήθελα να μάθω αν μπορούν να χρησιμοποιηθούν στεροειδή σε περίπτωση νεύρωσης των ψυχαναγκαστικών καταστάσεων, θα επηρεάσουν με κάποιο τρόπο την κατάστασή μου ή δεν θα αντικατοπτριστούν με οποιονδήποτε τρόπο; Έψαξα στο Διαδίκτυο και δεν μπόρεσα να βρω την απάντηση! Πες μου παρακαλώ! Σας ευχαριστώ!

    • Γεια σας, Δήμα. Όλα τα αναβολικά στεροειδή σε προηγουμένως υγιείς ανθρώπους μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες ποικίλης σοβαρότητας.
      Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει μια σχέση μεταξύ της λήψης αναβολικών ανδρογόνων στεροειδών και της επιδείνωσης της ψυχικής υγείας στο μέλλον: αυτή είναι η εμφάνιση κατάθλιψης, επιθετικής συμπεριφοράς και προβλημάτων συγκέντρωσης. Ως εκ τούτου, η κατάχρηση αυτών των φαρμάκων μπορεί να επιδεινώσει την πάθησή σας και να ενεργήσει ως ένας προκλητικός παράγοντας στην εμφάνιση νεύρωσης των ιδεοληπτικών καταστάσεων.