Διαλογισμός

φωτογραφία διαλογισμού Ο διαλογισμός είναι η διαδικασία εστίασης σε ένα αντικείμενο, εντελώς βυθισμένο σε αυτό. Το αντικείμενο που στοχεύει ο διαλογισμός μπορεί να είναι ένα ζωντανό ον, πράγμα, φαινόμενο, διαδικασία, κατ 'αρχήν, όλα όσα επικεντρώνεται σε ένα άτομο. Ο διαλογισμός είναι μια διορατικότητα στην ουσία του αντικειμένου που εξετάζεται. Αυτή η διείσδυση βασίζεται σε αισθήσεις. Έτσι, για παράδειγμα, ο διαλογισμός των τσάκρας οφείλεται στο γεγονός ότι κάθε τσάκρα έχει τις αντίστοιχες ιδιότητες αίσθησης: ήχο, χρώμα, οσμή, γεύση. Ένα άτομο που σκέφτεται αυτό το τσάκρα επικεντρώνεται σε αυτές τις αισθήσεις (οσμή, γεύση, ήχος). Δεδομένου ότι αυτό συμβαίνει σε ένα αισθησιακό επίπεδο, η ψυχική δραστηριότητα στο διαλογισμό είναι άχρηστη.

Οι υπερβολικές σκέψεις μπορούν να βλάψουν μόνο τη διαδικασία του διαλογισμού. Δεν πρέπει να σκεφτόμαστε γιατί συμβαίνει αυτό, γιατί μια τέτοια μυρωδιά ανήκει στο ένα ή στο άλλο τσάκρα, γιατί είναι πράσινο ή κίτρινο, που μοιάζει με τη γεύση του και ούτω καθεξής. Απλώς πρέπει να εισάγετε αυτά τα συναισθήματα, να τα δεχτείτε και να τα ενώσετε.

Η επίκληση τους στη συνείδηση δεν πρέπει να γίνεται κάτω από έντονο άγχος, απλά πρέπει να διεισδύσουν, να ενσαρκωθούν. Η αναγκαία κατανόηση του τσάκρα θα έρθει, αλλά με την πάροδο του χρόνου, και όχι στο συνειδητό επίπεδο, αλλά στο επίπεδο της αντίληψης. Η αληθινή αντίληψη δεν μπορεί να εκφραστεί με λόγια · είναι απλώς αισθητή.

Οι ασκήσεις στον διαλογισμό θα πρέπει να διαρκέσουν πολύ και η ίδια η διαδικασία είναι σταδιακή. Αυτό είναι απαραίτητο επειδή για πολλά χρόνια ένα άτομο έχει γεμίσει το αληθινό "εγώ" με περιττές αντιλήψεις, ψευδείς ταυτότητες. Ως εκ τούτου, είναι αδύνατο να δείτε και να αισθανθείτε το αποτέλεσμα μιας προπόνησης. Αυτό που συσσωρεύτηκε όλα αυτά τα χρόνια απλά δεν μπορεί να εξαφανιστεί σε μια μέρα. Ως εκ τούτου, ο διαλογισμός για αρχάριους πρέπει να γίνεται με περιθώριο υπομονής και επιμονή.

Ο λόγος για τον οποίο διεξάγεται η δραστηριότητα που μετασχηματίζει τη διάρθρωσή της θα διαμαρτυρηθεί έντονα και θα αντιταχθεί σε αυτό. Το μυαλό ενός ατόμου που εξαρτάται από τον υλικό κόσμο δεν θα επιτρέψει σε ένα άτομο να εγκαταλείψει τον κόσμο γύρω του, από όλες τις υποθέσεις και τις ανησυχίες. Φυσικά, εκείνοι που έχουν λιγότερη δύναμη και υπομονή, ή που δεν κατανοούν πλήρως την ουσία του διαλογισμού, μπορούν αμέσως να εγκαταλείψουν αυτήν την επιχείρηση υπό την πίεση τέτοιων παρορμήσεων.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που αρχίζουν το διαλογισμό κάνουν ακριβώς αυτό. Το χειρότερο είναι ότι παραμένουν εξαρτημένοι από τον έξω κόσμο, συνεχίζουν να περνούν τις μέρες τους ενεργώντας μηχανικά, χωρίς να συνειδητοποιούν τη σκοπιμότητα τέτοιας συμπεριφοράς. Δηλαδή, ένας άνθρωπος δίνει τον εαυτό του εξ ολοκλήρου υπό την επήρεια ενός εξωτερικού μεταβαλλόμενου κόσμου, έτσι ώστε οι άνθρωποι συχνά να απογοητεύονται στη ζωή εάν οι προσδοκίες τους δεν συμπίπτουν με την πραγματικότητα.

Η χαλάρωση και ο διαλογισμός βοηθούν στην ανακούφιση του σωματικού και συναισθηματικού στρες, βελτιώνουν τη συνολική υγεία. Μόνο μισή ώρα την ημέρα είναι αρκετή για να κάνει χαλάρωση, αλλά το αποτέλεσμα εμφανίζεται στιγμιαία. Οι σκέψεις και το σώμα αποτελούν ένα ενιαίο σύνολο, αυτό οδηγεί στην εναρμόνιση του γενικού κράτους.

Η χαλάρωση και ο διαλογισμός μπορούν να συνοδεύονται από ευχάριστη μουσική που βοηθά ένα άτομο να συντονιστεί στο απαραίτητο κύμα. Οι τεχνικές χαλάρωσης χρησιμοποιούν τεχνικές απεικόνισης. Έτσι, για παράδειγμα, για να αισθανθεί κανείς την έλλειψη βαρύτητας, ένα άτομο μπορεί να φανταστεί ότι είναι πτηνό, να αισθανθεί την αίσθηση της πτήσης, του ανέμου, της ελαφριάς ενός εκρηκτικού σώματος, της εικόνας του είδους που παρουσιάζεται παρακάτω. Χάρη σε αυτή την τεχνική, ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται ένα κύμα δύναμης και ενέργειας.

Ο διαλογισμός γιόγκα είναι μια ειδική μέθοδος, διότι κατά τη διάρκεια της πρακτικής, ένα άτομο φέρνει το σώμα και τις σκέψεις του σε αρμονία, χρησιμοποιώντας τις τεχνικές του διαλογισμού, της χαλάρωσης και της άσκησης (ασάνα). Ένα άτομο που ασκεί το διαλογισμό γιόγκα κερδίζει δύναμη, τόσο σωματική όσο και πνευματική.

Η ουσία του διαλογισμού

Το κύριο καθήκον του διαλογισμού είναι η φυσική χαλάρωση και η μεταφορά του εσωτερικού κόσμου ενός ατόμου σε αρμονική κατάσταση. Σε μια κατάσταση διαλογισμού, οι βιορυθμοί ενός ανθρώπου αλλάζουν. Έτσι, η χαλάρωση και ο διαλογισμός βοηθούν ένα άτομο να αυξήσει την αντίσταση του σώματος σε όλα τα είδη των αρνητικών παραγόντων από το εξωτερικό περιβάλλον. Οι τακτικές ασκήσεις βοηθούν ένα άτομο να ξεπεράσει μια κατάσταση χρόνιας κόπωσης , να ανακουφίσει την κατάθλιψη και να μειώσει την τάση για διάφορες ασθένειες. Το επίκεντρο του διαλογισμού είναι αρκετά ευέλικτο. Αλλά η βασική του ουσία είναι να αυξήσει κρυφά τον ενεργειακό εφοδιασμό και να διατηρήσει ένα παραγωγικό επίπεδο ανθρώπινης ανάπτυξης, το οποίο επηρεάζει άμεσα τη βασική έννοια της ανθρώπινης ζωής.

Μέσω διαλογισμού, ένα άτομο μπορεί να βυθιστεί σε μια κατάσταση που οι επιστήμονες αποκαλούν "άλφα". Σε αυτή την κατάσταση, το μήκος των ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων φθάνει έως και 14 χέρτσες, σε αυτή τη θέση χαλαρώνει ο άνθρωπος, και οι μυς και ο εγκέφαλός του. Έτσι υποκύπτει σε ισχυρότερη πρόταση. Μια τέτοια μισο-κοιμισμένη κατάσταση έκστασης συνείδησης, ένα πρόσωπο που βιώνει κάθε πρωί όταν ξυπνά.

Η ουσία του διαλογισμού είναι να προκαλέσει σκόπιμα μια τέτοια κατάσταση. Στη συνέχεια, είναι σε αυτό, ένα άτομο μπορεί να αποσπαστεί από όλες τις περιττές σκέψεις και να εστιάσει την προσοχή του σε μια ενιαία σκέψη ή ιδέα. Ταυτόχρονα, κρατήστε την προσοχή σας για όσο το δυνατόν περισσότερο, μην επιτρέποντας στο μυαλό σας να διαθέτει κάποιες άλλες περιττές σκέψεις. Αρχικά, αυτό είναι πολύ δύσκολο να γίνει. Διαφορετικές σκέψεις προσπαθούν να υποτάξουν τη συνείδηση ​​και να κυριαρχήσουν, δείχνοντας τη σημασία τους, η οποία εκδηλώνεται με διάφορες υπενθυμίσεις, ανησυχίες και ξαφνικές ανησυχίες. Όσο περισσότερο όμως κάποιος ασκεί διαλογισμό, προσπαθώντας να κατανοήσει το πραγματικό του νόημα, τόσο πιο εύκολο γίνεται για αυτόν να το κάνει κάθε φορά.

Τρόποι διαλογισμού

Εάν ένα άτομο εισέλθει σε κατάσταση διαλογισμού για πρώτη φορά, τότε θα πρέπει να επικεντρωθεί σε κάποιο αντικείμενο. Η εστίαση γίνεται με διάφορους τρόπους. Μια μέθοδος που ονομάζεται "χρόνος" εφαρμόζεται με την τεχνική της συγκέντρωσης της αναπνοής και της χρήσης μάντρας.

Το Μάντρα είναι ένα ειδικό εργαλείο (λέξη, φράση), το οποίο βοηθά να διασφαλιστεί ότι το μυαλό στο διαλογισμό δεν χαθεί, δεν πηγαίνει πολύ μακριά στο χώρο των φαντασιών του. Έτσι, η λέξη κλειδί - "χρόνος" είναι μια μάντρα. Δεν έχει έννοιά της λατρείας, είναι πολύ ελαφρύ, δεδομένου ότι ένα μετρήσιμο έχει ελάχιστη σημασία. Κάθε φορά που εκπνέετε στον εαυτό σας, πρέπει να πείτε "μία φορά". Πείτε: "χρόνος", "χρόνος". Στη συνέχεια, λέτε ήσυχα: "χρόνος". Πείτε τη λέξη χωρίς κινήσεις των χειλιών. Στη συνέχεια, προφέρετέ την ακόμα πιο ήσυχα μέχρι να ακουστεί εντελώς, και ούτω καθεξής μέχρι να γίνει σκέψη.

Μια άλλη μέθοδος περισυλλογής περιλαμβάνει την καθολική μάντρα "om", που εκφράζεται ως oh. Κάθε φορά που εκπνέετε, πρέπει να πείτε: "ohm", "ohm", "ohm". Πρέπει να αναπνέετε ως συνήθως χωρίς βαθιές αναπνοές και εκπνοές εντελώς ήρεμα.

Τότε πρέπει να σταματήσετε να εστιάζετε στην αναπνοή και επαναλάβετε αυτή τη μάντρα στο μυαλό. Προφέρετε αυτό πνευματικά, αργά, ήρεμα, χωρίς να μετακινείτε τα χείλη σας, σκεφτείτε μόνο το μάντρα, θα πρέπει να επαναληφθεί στο μυαλό χωρίς την προσπάθεια. Είναι απαραίτητο να το αφήσετε να παρασυρθεί, αφήστε το να ξεχειλίσει. Έτσι θα αρχίσει να τρελαίνεται σταδιακά.

Ο λόγος θα γίνει πολύ πιο ήρεμος. Μια τέτοια ηρεμία μπορεί να διαταραχθεί από καιρό σε καιρό με την αποστροφή των σκέψεων, απλά πρέπει να τους αφήσετε να περάσουν. Επιστρέφοντας σε αυτούς και αισθάνεστε αργότερα, επιστρέφοντας στο μάντρα και αφήνοντας αυτές τις σκέψεις να φύγουν, είναι τόσο απλή όσο μπήκαν στο μυαλό. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η μάντρα είναι ένα μέσο για να βοηθήσει τον καθαρισμό του νου, αν ο ίδιος ο άνθρωπος δεν μπορεί να το κάνει.

Όλες οι κινήσεις του σώματος κατά τη διάρκεια του διαλογισμού πρέπει να ελαχιστοποιηθούν. Αλλά εάν ο διαλογισμός διαρκεί πολύ και είναι δύσκολο να καθίσετε σε μια θέση, τότε μπορείτε να μετακινηθείτε και να αλλάξετε τη θέση σας λίγο. Εάν υπάρχει ένα αίσθημα ανησυχίας που προκαλεί ενόχληση, τότε θα πρέπει να το αντιμετωπίσετε, επειδή επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη δυνατότητα χαλάρωσης. Εάν η πείνα αισθάνεται και τρεμοπαίζει στο στομάχι, τότε είναι καλύτερο να τρώτε, αν θέλετε να πάτε κάπου, τότε είναι καλύτερο να μην αρχίσετε να διαλογίζεστε, αφού ο άνθρωπος θα σταθεροποιηθεί στο άγχος του και δεν θα επιτύχει προσδοκία και χαλάρωση.

Ο τρόπος του διαλογισμού. Η περισυλλογή των πραγμάτων του υλικού κόσμου συνίσταται στην παρατήρηση σε απόλυτη μοναξιά και φυσική σιωπή ενός αντικειμένου, ενός φαινομένου, μιας εικόνας, μιας διαδικασίας ή ενός αντικειμένου. Η επιλογή τέτοιων αντικειμένων είναι πολύ μεγάλη, μπορεί να είναι οτιδήποτε: φωτιά σε μια φωτιά, ρίψη νερού, τοπίο, εικόνα, ζώο, σπίτια, πτήση αεροπλάνου και ούτω καθεξής. Αυτή η μέθοδος είναι αρκετά προσπελάσιμη για αρχάριους, αφού η επιλογή των αντικειμένων στα οποία κατευθύνεται ο διαλογισμός είναι απλώς απεριόριστη. Αυτή η μέθοδος διαλογισμού είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για ανθρώπους των οποίων η οπτική αντίληψη είναι καλύτερα αναπτυγμένη.

Μια μέθοδος που περιλαμβάνει δυναμικό διαλογισμό συνίσταται στην επικέντρωση στις κινήσεις. Αυτή η μέθοδος είναι πολύ δημοφιλής μεταξύ εκείνων που έχουν αναπτύξει ακουστική αντίληψη και που αγαπούν το χορό. Αυτές είναι ελεύθερες και μεμονωμένες κινήσεις προς τη μουσική. Δεν χρειάζεται να σκεφτούμε τι κινήσεις πρέπει να κάνουμε, το ίδιο το σώμα αποφασίζει πώς να το μετακινήσει. Για να επιτύχετε ένα ισχυρότερο αποτέλεσμα, μπορείτε να χορέψετε με τα μάτια κλειστά ή στο σκοτάδι.

Ένας άλλος τρόπος διαλογισμού είναι να επικεντρωθεί στην επίλυση ενός παράδοξου στόχου, δηλαδή, του koan. Για να το καταστήσουμε σαφέστερο, μπορούμε να δώσουμε ένα παράδειγμα: όλοι γνωρίζουν τον ήχο της παλαμάκια από δύο παλάμες και σκεφτόταν κανείς ποιος είναι ο ήχος του χτυπήματος από μια παλάμη; Αυτή η μέθοδος διαλογισμού είναι κατάλληλη για εκείνους τους ανθρώπους που αγαπούν να σκέφτονται, να κάθονται πάνω από σταυρόλεξα και παζλ ή πνευματικά καθήκοντα.

Οι πιο συνηθισμένοι τρόποι και μέθοδοι διαλογισμού είναι εκείνοι που βασίζονται στην οπτικοποίηση και τη συγκέντρωση, εφαρμόζουν ενεργά τη δύναμη της εστιασμένης προσοχής.

Ο κόσμος γνωρίζει επίσης μια τέτοια μέθοδο όπως ο διαλογισμός των πλούσιων κινεζικών γυναικών. Εάν πιστεύετε τα δεδομένα, αυτή είναι μια πολύ δημοφιλής μέθοδος διαλογισμού, που συνίσταται στο γεγονός ότι αυτές οι γυναίκες αναζητούσαν αθώους νέους ανθρώπους στους οποίους προσφερόταν ένα μεγάλο χρηματικό ποσό. Τότε αυτοί οι τύποι βγήκαν στο νερό, όπου τους έβαλαν το λαιμό τους, έτσι ώστε να μπορούν να κρατούν τα κεφάλια τους συνεχώς και να βλέπουν τα γυμνά γεννητικά όργανα της γυναίκας που κάθεται πάνω τους.

Ο διαλογισμός των πλούσιων κινεζικών γυναικών είναι μια μάλλον διεστραμμένη μέθοδος, αλλά αυτές οι κυρίες μπορούσαν να το αντέξουν οικονομικά, επειδή υπήρχαν νέοι που είχαν μεγάλη ανάγκη χρήματος.

Ο διαλογισμός που αποκαθιστά ζωτική ενέργεια είναι ένας από τους τομείς που οι πρακτικές διαλογισμού γιόγκα. Ένα άτομο μπορεί να ανανεώσει τη δύναμη του σώματός του με μια πολύ απλή άσκηση, η οποία μπορεί να εκτελεστεί ακόμα και στη δουλειά ή σε οποιοδήποτε δημόσιο χώρο. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να χαλαρώσετε εντελώς ολόκληρο το σώμα σας, να πετάξετε όλες τις περιττές σκέψεις από το κεφάλι σας, να αφήσετε πίσω όλα όσα ενοχλούν ή δυνάμεις.

Η συγκέντρωση πρέπει να πραγματοποιείται σε prana. Η πρανιά είναι ένα ρεύμα που γεμίζει όλα τα κύτταρα του σώματος, που δίνει ένα αίσθημα ελευθερίας και ελαφρότητας. Η πρανιά ρυθμίζεται από τεχνικές αναπνοής. Στην έμπνευση, πρέπει να φανταστείτε πώς το πορνό γεμίζει τα κανάλια ενέργειας - nadi. Διανοητικά, μπορεί να σταλεί σε όλα τα απαραίτητα μέρη: το κεφάλι, αν ένα άτομο έχει ψυχολογική κόπωση, στα χέρια και τα πόδια του, αν είναι σωματική.

Ο διαλογισμός της ανάκαμψης λειτουργεί πραγματικά, διότι μετά την πρώτη συνεδρία ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται ένα κύμα δύναμης και ενέργειας, οι πόνοι του εξαφανίζονται, αλλά αυτό επιτυγχάνεται μόνο με τη σωστή εκτέλεση της τεχνικής.

Εάν ένα άτομο έχει μια καλά διαμορφωμένη ικανότητα απεικόνισης, τότε μπορεί να φανταστεί ένα ισχυρό ρεύμα φωτός που εισέρχεται στο ηλιακό πλέγμα και διέρχεται από την καρδιά και τον εγκέφαλο. Αυτό το ρεύμα φωτός γεμίζει το σώμα με την ενέργεια του ήλιου.

Καθώς εκπνέετε, θα πρέπει να φανταστείτε ότι το φως μετατρέπεται σε κύμα που καλύπτει το σώμα και εξαπλώνεται σε τζετ σε όλες τις γωνίες. Αυτό το κύμα με την ισχυρή του δύναμη ωθεί την κόπωση, τη νευρικότητα, τον θυμό. Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβετε εγκαίρως ότι μόνο τα αρνητικά φύλλα, και όχι όλα μαζί, καταστρέφουν το άτομο, πρέπει να συντονιστείτε στο γεγονός ότι τα θετικά συναισθήματα παραμένουν στη θέση τους.

Ο περισσότερος διαλογισμός καθαρίζεται από αρνητικά προγράμματα. Ένα άτομο που ασκεί έναν τέτοιο διαλογισμό αισθάνεται δύναμη και δύναμη, τα θαύματα στη ζωή του γίνονται συνηθισμένα.

Ο καθαρισμός διαλογισμού των αρνητικών προγραμμάτων είναι μια καθολική τεχνική. Με τη βοήθειά του, ένα άτομο μπορεί να αφαιρέσει αρνητικές συμπεριφορές και πεποιθήσεις, να ξεπεράσει τους φόβους και τα συγκροτήματα. Πιο έμπειροι επαγγελματίες είναι σε θέση να το χρησιμοποιήσουν για να λύσουν οποιοδήποτε πρόβλημα που έχει προκύψει στη ζωή. Πιστεύεται γενικά ότι οι δυνατότητές του είναι ατελείωτες. Υπάρχουν αρκετά επιτυχημένοι άνθρωποι που ασχολούνται με αυτό και θεωρούν την επιτυχία τους ένα προϊόν αυτού του διαλογισμού. Παρά την ποικιλομορφία της αποτελεσματικότητάς της, είναι εκπληκτικά απλή και κατανοητή. Το κύριο πράγμα είναι να τηρήσουμε τα τεχνικά σημεία.

Ο καθαρισμός του διαλογισμού από αρνητικά προγράμματα βοηθά στην επίτευξη καλής τύχης και ευημερίας. Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, ένα άτομο λαμβάνει από το Σύμπαν τη θετική και καθαρή του ενέργεια, η οποία επηρεάζει τη ζωή και διαμορφώνει την κοσμοθεωρία ενός ατόμου. Αυτός ο διαλογισμός, όπως και οι περισσότεροι άλλοι, πρέπει να συμβεί σε ελάχιστη επαφή με το περιβάλλον σε ένα δωμάτιο που είναι άσχημα φωτισμένο. Είναι καλύτερα να ανοιχτή θέση, να μην διασχίζουν τα χέρια και τα πόδια, αλλά ταυτόχρονα να κάθονται άνετα, φυσικά. Είναι πολύ σημαντικό ότι κατά τη διάρκεια του διαλογισμού κανείς δεν ενοχλεί ένα άτομο, πρέπει να υπάρχει ένας κατάλληλος χρόνος και τόπος για αυτό.

Οποιοσδήποτε εξοπλισμός (κινητό, tablet, φορητός υπολογιστής, τηλεόραση, πλυντήριο ρούχων κλπ.) Πρέπει να απενεργοποιηθεί ή να παραμείνει σε απομακρυσμένη απόσταση, ώστε να μην αποστασιοποιηθεί για άλλη μια φορά. Για το πρώτο μάθημα, αρκεί ο διαλογισμός να διαρκέσει δέκα λεπτά, τότε, καθώς η εμπειρία εξελίσσεται, θα είναι δυνατό να διαλογιστεί για αρκετές ώρες. Θα πρέπει να καθίσετε έτσι ώστε να είναι άνετο, είναι καλύτερο να καθίσετε και να μην πάτε για ύπνο. Επειδή υπάρχει η πιθανότητα να κοιμηθούμε. Αναπνοή, εισπνοή και εκπνοή θα πρέπει να πραγματοποιούνται μέσω του στόματος. Εάν αναπνέετε μόνο μέσω της μύτης, τότε ο εγκέφαλος ανάβει, αν από το στόμα, η καρδιά αναπνέει. Ακόμη και πριν ξεκινήσει ο διαλογισμός, πρέπει να ασκηθείτε με το στόμα, να αναπνεύσετε μερικές βαθιές αναπνοές και ισχυρές εκπνοές για να προετοιμάσετε τους πνεύμονες και το σώμα.

Για να κάνετε την απεικόνιση πολύ σχολαστικά δεν υπάρχει καμία ανάγκη, όλα θα έρθουν με το χρόνο και με την πρακτική.

Όταν γίνεται γείωση, πρέπει να φανταστείτε τον εαυτό σας στο κέντρο, τον πυρήνα της Γης. Προσπαθήστε να αισθανθείτε την ενέργεια της. Γίνετε ένας μαζί της. Απορροφήστε τη θετική ενέργεια και αφήστε όλη την αρνητικότητα.

Είναι πολύ σημαντικό να απεικονίσετε τη διαδικασία της κίνησης προς τα πάνω, έτσι ώστε να περάσουν όλα τα επίπεδα: χρυσό φως, σκοτεινό και ελαφρύ στρώμα, ζελατινοειδή περιοχή, λιλά-ροζ ομίχλη, έντονο φως που πρέπει να εισάγετε μέσα από μια πόρτα ή παράθυρο.

Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να συντονιστεί με την οπτικοποίηση, αισθάνεται τον ενθουσιασμό, το φόβο, το άγχος, τότε πρέπει να επαναλάβει την τεχνική αναπνοής - εισπνεύστε με το στόμα του, κρατήστε την αναπνοή του για μια στιγμή και εκπνεύστε δυνατά. Κάνετε αυτό μερικές φορές.

Η απεικόνιση εξαρτάται επίσης από τη διάθεση του ατόμου. Μόλις πάει καλύτερα, μερικές φορές χειρότερα. Το κυριότερο είναι ότι δεν χρειάζεται να κλείσετε αυτό το θέμα, θα βγει καλύτερα την επόμενη φορά.

Κατά τη στιγμή της έκκλησης προς τον Δημιουργό, πρέπει να καταλάβουμε ότι δεν πρέπει να ζητάμε το επιθυμητό, ​​αλλά να μιλάμε σαν να συνέβαινε αυτό με τη σειρά των πραγμάτων. Πρέπει επίσης να ειπωθεί ότι αυτό πρέπει να συμβεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, με τον ταχύτερο τρόπο και να είστε σίγουροι ότι θερμά ευχαριστώ αμέσως γι 'αυτό. Μετά από τα λόγια της ευγνωμοσύνης, μια εικόνα του τι συνέβη, η εκπληρωμένη επιθυμία πρέπει να δημιουργηθεί αμέσως στη συνείδηση. Μετά από τέτοιο διαλογισμό, ένα άτομο πρέπει να ζήσει σαν να είχε συμβεί ήδη στη ζωή του, η ζωή του έχει αλλάξει. Έτσι, ένα άτομο προγραμματίζει τη νέα του ζωή και ξεφορτώνεται παλιά προγράμματα.

Όταν η κλήση έρχεται απευθείας, εκτελείται, όπως και μια προσευχή στην οποία η ανθρώπινη ψυχή προσφέρει ευλογημένη ενέργεια. Μπορεί να γίνει συνειδητά. Για μια προσευχή να έχει αποτέλεσμα, πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε φορά με την ίδια μορφή. Έτσι, για να μην περάσετε χρόνο συνεχώς εφευρίσκοντας προσευχές, θα πρέπει να το γράψετε στο σημειωματάριό σας. Οι άνθρωποι που πιστεύουν στο Θεό μπορούν να προσεύχονται με τις συνηθισμένες προσευχές τους.

Μετά από αυτό, πείτε μια κλήση προσευχής. Μια τέτοια έκκληση πρέπει να περιλαμβάνει μια έκκληση προς μια ανώτερη εξουσία, τα λόγια της δοξασμού αυτής της εξουσίας, της ευγνωμοσύνης για τη ζωή, την υγεία, την αγάπη και όλη την ευγένεια που παρέχεται. Στη συνέχεια, πρέπει να εκφράσετε την επιθυμία σας, για να καθορίσετε τις ημερομηνίες με τις οποίες θα συμβεί αυτό. Πρέπει επίσης να ειπωθεί ότι όλη η αρνητική ενέργεια πρέπει να πηγαίνει εκεί που ανήκει, αλλά χωρίς να βλάπτει κανέναν. Στο τέλος, ευχαριστώ και ευλογώ.

Υπάρχουν πολύ σημαντικά τεχνικά σημεία στο διαλογισμό του καθαρισμού των αρνητικών προγραμμάτων. Όλες οι ροές ενέργειας πρέπει να ελέγχονται, πρέπει να περνούν από όλο το σώμα, να καθαρίζουν το μυαλό. Θα πρέπει να επικεντρωθείτε σαφώς στο τρίτο μάτι, το οποίο ονομάζεται επίσης Ajna Chakra. Μέσα από αυτό, ρεύματα ενέργειας διεισδύουν άμεσα στην ψυχή. Μαζί με τη σωστή συγκέντρωση έρχεται η ενέργεια της τύχης. Για να συγκεντρωθείτε καλά, θα πρέπει να σταματήσετε να δίνετε προσοχή σε άλλες οντότητες που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του διαλογισμού. Είναι σημαντικό να μην επιτρέψετε σε αυτό το διαλογισμό να πάει σε άλλο τύπο διαλογισμού, γι 'αυτό η συγκέντρωση πρέπει να είναι πολύ δυνατή και είναι καλύτερο να το κατευθύνετε σε ένα σημείο που βρίσκεται ανάμεσα στα φρύδια.

Για να διευκολύνετε τη συγκέντρωση, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας χρησιμοποιώντας το μάντρα "Aum il Om".

После окончания медитации нельзя резко вставать и входить обычную жизнь с повседневными делами. Нужно на время остановиться и глубоко выдохнуть перед началом других дел. Очень хорошо записывать все ощущения, мысли и идеи, которые пришли в процессе медитации. Такая медитация расширяет сознание и программирует человека на счастливое будущее.

Техника медитации

Все методы медитации имеют общие правила по соблюдению техники исполнения. Любой переход из обычного состояния бодрствования в расслабленное, успокоенное, особое состояние имеет технику медитации, поэтому очень важно всегда соблюдать определенные правила.

Медитировать можно только в то время, когда человек никуда не торопится, если у него отсутствуют какие-то неотложные дела. Следует убедиться, что рядом нет отвлекающих факторов, свести их появление к минимуму. Для этого желательно выбрать уединенное место, где можно сконцентрироваться.

Ο χώρος που επιλέχθηκε για διαλογισμό πρέπει να είναι ήσυχος και ήρεμος, διαφορετικά θα είναι δύσκολο να επικεντρωθεί στην ίδια τη διαδικασία, ειδικά στα πρώτα στάδια. Μεγάλη σημασία έχουν τα ρούχα, ένα πρόσωπο πρέπει να ντυθεί με άνετα, χαλαρά ρούχα, έτσι ώστε να μην παρεμποδίζει τις κινήσεις, να σας επιτρέπει να κινηθείτε και να μην σκεφτείτε δυσφορία. Είναι επίσης σημαντικό να είστε σε θέση να πάρετε μια άνετη και χαλαρή θέση στην οποία μπορείτε να συγκεντρωθείτε καλύτερα.

Ειδικά ο διαλογισμός για αρχάριους πρέπει να γίνεται σύμφωνα με όλους τους κανόνες της τεχνολογίας, επομένως, θα περιγραφεί λεπτομερώς παρακάτω ένα μάθημα διαλογισμού με την τεχνική της "σωστής αναπνοής". Αυτή είναι μια πολύ δημοφιλής μέθοδος διαλογισμού, επειδή είναι απλή και προσιτή, με την οποία μπορείτε να μάθετε γρήγορα το διαλογισμό. Μια ειδική τεχνική αναπνοής και οσμής λειτουργεί εδώ.

Αρχικά, πρέπει να πάρετε μια άνετη θέση, να καθίσετε ή να ξαπλώσετε. Ο διαλογισμός ξεκινά με την εστίαση στην εισπνοή και την εκπνοή. Κατά τη διάρκεια της αναπνοής, θα πρέπει να αισθανθείτε την κίνηση των ρουθουνιών, την επέκταση και τη συστολή τους, να αισθανθείτε πώς οι πνεύμονες γεμίζουν με αέρα. Συμπεριλαμβανομένης της φαντασίας σας, θα πρέπει να φανταστείτε όλες τις διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα στο σώμα: ο κορεσμός του σώματος με τη φρεσκάδα και την έλλειψη βαρύτητας, η διείσδυση του οξυγόνου σε ένα άτομο και ο κορεσμός κάθε κυττάρου στο ανθρώπινο σώμα.

Αυτός ο διαλογισμός γιόγκα χρησιμοποιείται σε διάφορες φιλοσοφικές και θρησκευτικές κατευθύνσεις. Χρησιμοποιείται κυρίως για να ηρεμήσει το σώμα και το μυαλό. Για να επιτευχθεί η τέλεια τεχνική, συνιστάται να ασκείστε τον πρώτο μήνα κάθε μέρα. Όταν η τεχνική κατακτηθεί, μπορείτε να εξασκηθείτε δύο φορές την εβδομάδα. Εάν αυτή η κανονικότητα δεν γίνει σεβαστή, το σωστό αποτέλεσμα δεν θα πραγματοποιηθεί.

Ο διαλογισμός του Vipassana είναι παρόμοιος στην τεχνική της αναπνοής με τον συμβατικό διαλογισμό, αλλά είναι συνηθισμένο να τα διαχωρίζεις. Το ίδιο το όνομα του διαλογισμού του Βιπασσάνα σημαίνει «καθαρή όραση». Η καταγωγή του χρονολογείται από τον 6ο αιώνα π.Χ.

Ο διαλογισμός του Βιπάσσανα αναφέρεται στη βουδιστική πρακτική, η προέλευσή της βρίσκεται στην παράδοση Theravada, αργότερα δημοφιλής από τον S.N. Goenk.

Όσον αφορά την πρακτική της ίδιας της Vipassana, υπάρχουν συγκρουόμενες πτυχές όσον αφορά την τεχνολογία. Αλλά οι περισσότεροι υποστηρικτές της Vipassana συμφωνούν ότι ο διαλογισμός πρέπει να ξεκινήσει με συνειδητή αναπνοή για να σταθεροποιηθεί η συνείδηση ​​και να ηρεμήσει ο νους. Αυτό είναι απαραίτητο στα αρχικά στάδια, όταν ένα άτομο έχει μόλις αρχίσει να κάνει διαλογισμό. Στο δεύτερο στάδιο, η προσοχή μετατρέπεται σε σωματικές και διανοητικές αισθήσεις. Ένας άνθρωπος τις παρατηρεί όλη την ώρα, αλλά ταυτόχρονα δεν πρέπει να προσκολληθεί σε κάτι συγκεκριμένο, οι σκέψεις του πρέπει να περιπλανηθούν ελεύθερα στο χώρο των συναισθημάτων.

Οι πρώτες συνεδρίες διαλογισμού πρέπει να εποπτεύονται από έναν δάσκαλο ο οποίος μιλά για μεμονωμένες πτυχές της τεχνικής διαλογισμού και επιβλέπει την απόδοση.

Ο διαλογισμός του Vipassana αρχίζει με ένα άτομο που κάθεται στο πάτωμα σε μια θέση λωτού με την πλάτη του ευθεία. Εάν η συνεδρίαση στο πάτωμα δεν είναι πολύ άνετη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια καρέκλα.

Η πρώτη πτυχή της τεχνικής Vipassana είναι η ανάπτυξη της συγκέντρωσης μέσω της συνειδητής αναπνοής. Οι εισπνοές και οι εκπνοές θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο συνειδητές, θα πρέπει να γίνονται αισθητές οι κινήσεις της κοιλίας, η ανύψωση της εισπνοής και η μείωση της εκπνοής. Μπορείτε να εστιάσετε στη διέλευση του αέρα μέσω των ρουθουνιών.

Όταν ένα άτομο επικεντρώνεται στην αναπνοή, αρχίζει να παρατηρεί την εκδήλωση άλλων αντιλήψεων: ήχοι, αισθήσεις, συναισθήματα. Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στα ψυχικά φαινόμενα που προκύπτουν στη συνείδηση, στη θέση τους στον τομέα της συνείδησης, και αργότερα να επανέλθουμε στη συγκέντρωση στην αναπνοή. Αυτή τη στιγμή, όλη η προσοχή επικεντρώνεται στο αντικείμενο της συγκέντρωσης της αναπνοής, και άλλες σκέψεις και αισθήσεις λειτουργούν ως φόντο.

Το αντικείμενο στο προσκήνιο ονομάζεται "κύριο αντικείμενο" και το "δευτερεύον αντικείμενο" είναι οτιδήποτε άλλο συμβαίνει στο πεδίο της αντίληψης με τη βοήθεια συναισθημάτων (μυρωδιά, ήχο, αισθήσεις) ή μέσω του νου, μέσω σκέψεων, συναισθημάτων, αναμνήσεων.

Εάν η προσοχή ενός ατόμου προσκολληθεί σε ένα δευτερεύον αντικείμενο και το τραβήξει, ή ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται επιθυμία ή αηδία, τότε για μια μικρή στιγμή μπορείτε να εστιάσετε στο δευτερεύον αντικείμενο και να ορίσετε αυτό το αντικείμενο ως «μνήμη», «επιθυμία», «σκέψη». Αυτή η τεχνική ονομάζεται επίσης "γιορτάστε". Το αντικείμενο επισημαίνεται ολιστικά, όχι λεπτομερώς. Για παράδειγμα, εάν πραγματοποιηθεί ένας ήχος, πρέπει να τον χαρακτηρίσετε ως "ακούω" και να μην αναφέρω ακριβώς γιατί αυτός ο συγκεκριμένος ήχος προέρχεται από το αυτοκίνητο, από άλλους ανθρώπους και ούτω καθεξής. Εάν το άρωμα αναγνωρίζεται, τότε θα πρέπει να σημειωθεί πώς να "μυρίσει", και να μην σκεφτεί κανείς από πού προέρχεται αυτή η μυρωδιά, από το φαγητό ή από το δρόμο. Εάν εμφανιστεί μια δυσάρεστη αίσθηση στο σώμα, τότε δεν αξίζει να εντοπιστεί από ποιο όργανο προέρχεται, τι πονάει ή ενοχλεί, πρέπει να γενικεύσετε αυτό ως μια «αίσθηση».

Επομένως, η παρατήρηση των αντικειμένων γίνεται χωρίς προσκόλληση, ο ίδιος ο άνθρωπος επιτρέπει να προκύψουν σκέψεις και αισθήσεις που αργότερα προχωρούν ανεξάρτητα χωρίς να συμπεριληφθεί η ανθρώπινη προσοχή. Αυτή είναι η τεχνική της "σήμανσης" που είναι ο τρόπος που δεν δίνει σκέψεις για να πάρει ένα άτομο πέρα ​​από το αναγκαίο. Αυτό δίνει σκέψεις πιο αντικειμενικότητα.

Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο μπορεί να εξετάσει τα τρία σημάδια της ύπαρξης. Το πρώτο είναι ασταθής, το όνομά του είναι Annika, το δεύτερο είναι ικανοποίηση, το οποίο ονομάζεται dukha, και το τρίτο σημάδι είναι κενότητα - annata. Μαζί με αυτό αναπτύσσονται πνευματική ισορροπία, εσωτερική ελευθερία και ηρεμία.

Το Vipassana είναι ένας μεγάλος διαλογισμός για αρχάριους, η τεχνική του είναι πολύ απλή και προσιτή. Βοηθάει έναν άνθρωπο να εδραιωθεί στον οργανισμό του, να αισθανθεί παλιότερα ανεπαίσθητες διαδικασίες του σώματος, να κατανοήσει τη δραστηριότητα του νου. Το Vipassana είναι ένας πολύ δημοφιλής τρόπος διαλογισμού. Υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με αυτό στο Διαδίκτυο και τα βιβλία, αλλά είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε πρώτα με έναν δάσκαλο που θα σας πει για όλες τις λεπτομέρειες της τεχνικής απόδοσης. Δεν υπάρχουν ειδικές τελετουργίες ή διατυπώσεις για την πρακτική της Βαπασσάνα. Με μια λέξη, κάθε αρχάριος στο διαλογισμό μπορεί σίγουρα να βρει για τον εαυτό του έναν καλό τρόπο να αρχίσει να ασκεί.

Στην τεχνική του διαλογισμού, ένα σημαντικό μέρος καταλαμβάνεται από την ολοκλήρωση του ίδιου του μαθήματος. Δεν πρέπει να βιαστείτε αμέσως να σηκωθείτε και να πάτε για την επιχείρησή σας αμέσως μετά το τέλος του διαλογισμού. Πρώτα πρέπει να επιστρέψετε στην τεχνική βαθιάς αναπνοής, η οποία ήταν στην αρχή, στη συνέχεια, ανοίξτε πολύ αργά τα μάτια σας μία φορά τη φορά, τεντώστε τα χέρια σας προς τα εμπρός και προς τα εμπρός, περιμένετε ένα λεπτό για να επιστρέψετε πλήρως από το διαλογιστικό κόσμο στην κανονική ζωή και μόνο αργά σηκωθείτε.

Αυτή η τεχνική διαλογισμού είναι πολύ απλή, αλλά πολύ αποτελεσματική, από τα πρώτα μαθήματα μπορείτε να αισθανθείτε την αποτελεσματικότητα του διαλογισμού. Ένα πρόσωπο γίνεται πιο ειρηνικό, ήρεμο, είναι σε θέση να αφήσει τα συναρπαστικά προβλήματα, τους φόβους και τις ανησυχίες, να αισθανθεί μια έξαρση ενέργειας και δύναμης για όλη την ημέρα.

Η τεχνική του διαλογισμού δεν συνεπάγεται συγκεκριμένα τι ώρα της ημέρας είναι απαραίτητο να διεξάγονται τάξεις, το πρωί ή το βράδυ, αυτό είναι εντελώς ασήμαντο, άλλες πτυχές της τεχνικής είναι πιο σημαντικές.

Μια πολύ αποτελεσματική τεχνική είναι ο διαλογισμός για τον καθαρισμό του σώματος αρνητικών συναισθημάτων και σκέψεων.

Ο διαλογισμός που καθαρίζει την ψυχή της αρνητικότητας βοηθά στην απαλλαγή του σώματος και της ψυχής ενός ατόμου από αρνητικά συναισθήματα και συναισθήματα και ταυτόχρονα τα γεμίζει με αγάπη και καλοσύνη. Ο καθαρισμός του διαλογισμού λειτουργεί με τέτοιο τρόπο ώστε το ανθρώπινο σώμα να ανανεώνεται πλήρως, η ψυχή γεμίζει με καλή ενέργεια και αγάπη. Το σώμα αποκτά δύναμη και δύναμη. Ειδικά ο διαλογισμός του καθαρισμού βοηθά ένα άτομο στις δύσκολες καταστάσεις της ζωής του, όταν μόνο αυτή είναι η μόνη λύση για να συντηρήσει τον εαυτό του, την ψυχή και το σώμα.

Για αυτή τη διαδικασία διαλογισμού, πρέπει να επιλέξετε ένα σκοτεινό, αλλά πρόσφατα αεριζόμενο δωμάτιο. Πάρτε μια άνετη θέση (μπορείτε να καθίσετε ή να ξαπλώσετε), κλείστε τα μάτια σας και χαλαρώστε. Στη συνέχεια, πάρτε τρία κεριά, βάλτε τα σε ένα τρίγωνο στο δωμάτιο από το άλλο σε απόσταση ενός βήματος. Στη συνέχεια, κάθονται στο κέντρο αυτού του σχήματος. Χρησιμοποιώντας την απεικόνιση, φανταστείτε μια σκάλα κατά μήκος της οποίας θα πρέπει να ανεβείτε. Αναρριμένος στα σκαλοπάτια αυτής της σκάλας, ένας άνθρωπος μετρά τα βήματα και βυθίζεται στον εσωτερικό του κόσμο.

Τότε θα πρέπει να φανταστείτε ένα πολύχρωμο τοπίο το πρωί, την ημέρα ή το βράδυ, και με φόντο το παραθαλάσσιο τοπίο. Περπατώντας κατά μήκος αυτής της ακτής, οι ήχοι των κυμάτων, η μυρωδιά του νερού, η αναπνοή του αέρα όλα αυτά χαλαρώνουν το σώμα, θρέφει το σώμα με τη θαλασσινή φρεσκάδα. Ο άνθρωπος πέφτει σε ψευδαίσθηση. Βλέπει τον εαυτό του με τα πόδια, έτσι πλησιάζει στο βράχο στο οποίο υπάρχει μια σπηλιά, και μπαίνει σε αυτό. Μέσα σ 'αυτό το σπήλαιο υπάρχει μια τεράστια αίθουσα, στο κέντρο της απεικονίζεται ένας τεράστιος κύκλος. Ένας άνθρωπος εκτίθεται και μπαίνει στο κέντρο αυτού του κύκλου.

Χαλαρώνει και γεμίζει με την ενέργεια της γης, η οποία ανεβαίνει από κάτω προς τα πάνω, στη συνέχεια εξαπλώνεται σε όλο το σώμα, ανεβαίνει και το αφήνει, παίρνοντας μαζί της όλη την αρνητικότητα. Αυτή η αρνητική ροή ενέργειας βγαίνει από το κεφάλι ενός ατόμου · ωθεί όλα τα κακά που έχει συσσωρευτεί στο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όταν γίνει αυτό, πρέπει να ευχαριστήσουν τις ανώτερες δυνάμεις για την ενέργεια που έδωσαν και για την τέλεια τελετή καθαρισμού.

Μετά τον καθαρισμό όλων των κακών, η πνευματική αρμονία, η ελαφρότητα και η ηρεμία μπαίνουν μέσα. Αλλά η τελετή δεν τελείωσε εκεί. Ένα νέο ρεύμα, το οποίο έχει ήδη θετική ενέργεια, διεισδύει και πάλι μέσα από το κεφάλι, γεμίζει ένα άτομο με μια αίσθηση ικανοποίησης και καθαρότητας. Θα πρέπει να νιώσετε αυτό το κύμα του σώματος, να το αισθανθείτε, να κάνετε μπάνιο στην θετική ενέργεια, να το δεχτείτε και να το διανέμετε σε όλο το σώμα, σε κάθε γωνιά.

Τότε ο άνθρωπος φαντάζει ότι φεύγει από τον μαγικό κύκλο και είναι κοντά σε ένα πέτρινο σκάφος. Τα χαρακτηριστικά αυτού του σκάφους (σχήμα, χρώμα, μέγεθος) καθορίζονται από τον ίδιο τον άνθρωπο, ανάλογα με τις προτιμήσεις του. Στο μπάνιο υπάρχει ένα πολύχρωμο φωτεινό νερό, το οποίο προσελκύει τον εαυτό του. Περιέχει πάθος, αγάπη, καλοσύνη. Βυθίζοντας σε αυτό το νερό, ένα άτομο χαλαρώνει και διαλύεται σε αυτό, κερδίζοντας ζεστασιά, αγάπη και θετικά συναισθήματα από το νερό. Κάθε κύτταρο του σώματος είναι κορεσμένο και ξεχειλίζει με δύναμη και ενέργεια. Ένα άτομο καταλαβαίνει από τα συναισθήματά του ότι ποτέ δεν ήταν τόσο καλά πριν.

Αφήνοντας το λουτρό, έχοντας λάβει μια δόση ευδαιμονίας και ειρήνης, ένα άτομο αφήνει αυτή τη σπηλιά, τη θάλασσα και σταδιακά επιστρέφει στην πραγματικότητα. Έχοντας ανοίξει τα μάτια του, ένας άνθρωπος βλέπει την πραγματικότητα, αλλά τώρα είναι τελείως διαφορετικός από πριν, τώρα κοιτάζει αυτόν τον κόσμο με διαφορετικά μάτια, η ψυχή του έχει καθαριστεί και γεμίσει θετικά.

Δεν αξίζει αμέσως μετά από το διαλογισμό να αναλάβει τις συνήθεις υποθέσεις. Ο διαλογισμός που καθαρίζει το σώμα της αρνητικότητας δίνει πραγματικά ένα πρόσωπο μια αξέχαστη εμπειρία, ένα μοναδικό αίσθημα ελαφρότητας.

Σκοπός του διαλογισμού

Μέσω του διαλογισμού, ένα άτομο μπορεί να επαναφέρει την επαφή με την πηγή της εσωτερικής του ενέργειας.

Ο διαλογισμός ενέργειας βοηθά στον καθαρισμό του νου, κάνει τους ανθρώπους πιο δεκτικούς. Έτσι οι άνθρωποι ανακαλύπτουν δημιουργικές ικανότητες από μόνες τους, παράγουν τέτοιες ιδέες που πριν δεν μπορούσαν να έχουν διασχίσει το μυαλό τους.

Ένα πρόσωπο που ασχολείται με τον ενεργειακό διαλογισμό αρχίζει να εμπιστεύεται τη διαίσθησή του, βρίσκει έμπνευση σε τέτοια πράγματα που δεν είχε επικεντρωθεί στο παρελθόν. Αρχίζει να καταλαβαίνει πολλά πράγματα που δεν γνώριζε ή δεν κατάλαβε. Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, ο άνθρωπος κατανοεί το πραγματικό νόημα των ενεργειών του. Για χάρη μιας τέτοιας διορατικότητας, είναι απαραίτητο να εμπλακεί σε διαλογισμό, οδηγεί στην αληθινή πορεία.

Με τη βοήθεια του διαλογισμού, ένα άτομο ενώνεται με όλα όσα τον περιβάλλουν, την ενέργειά του και την ενέργεια των γύρω αντικειμένων που συγχωνεύονται.

Ο καθαρισμός του νου συμβαίνει λόγω της χαλάρωσης του νευρικού συστήματος κατά τη διάρκεια του διαλογισμού. Αυτή η ξεκούραση είναι ακόμη βαθύτερη από τον ύπνο, αν και εκείνη τη στιγμή ένα άτομο παραμένει σε κατάσταση αφυπνίσεως. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας του διαλογισμού, ανακουφίζεται από το στρες, το άγχος, χαλαρώνει και χαλαρώνει όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτός είναι ένας από τους στόχους του διαλογισμού.

Μερικοί άλλοι στόχοι του διαλογισμού μπορούν να διακριθούν. Η κατανόηση του εαυτού μας ως ψυχής συμβαίνει λόγω της απελευθέρωσης της αίσθησης του φυσικού σώματος κάποιου. Απόρριψη συνημμένων, επιθυμιών και παθών. Σταματώντας τον εσωτερικό διάλογο, εξαλείφοντας την καταστροφική επίδραση του σωματικού νου στην αντίληψη του κόσμου. Επίτευξη μιας κατάστασης καθαρού μυαλού, μιας απόκλισης από τη φυσική αντίληψη. Η διακοπή του εσωτερικού διαλόγου κατευθύνει ένα άτομο στην υπάρχουσα αντίληψη του κόσμου. Μετά από αυτό, η ψυχή δεν ενσωματώνεται πλέον στο φυσικό επίπεδο. Ο κύριος στόχος του διαλογισμού ενέργειας, ακριβώς το ίδιο, θεωρείται ότι επιτυγχάνει τον πλήρη τερματισμό του εσωτερικού διαλόγου.


Προβολές: 20 369

1 σχόλιο στην καταχώρηση "Διαλογισμός"

  1. Θαυμάζω την ακεραιότητά σας! Θα φτιάξετε πολλούς φίλους και φίλους;

Αφήστε ένα σχόλιο ή κάντε μια ερώτηση σε έναν ειδικό

Ένα μεγάλο αίτημα σε όλους όσους θέτουν ερωτήσεις: Διαβάστε πρώτα ολόκληρο το κομμάτι των σχολίων, γιατί κατά πάσα πιθανότητα, σύμφωνα με την κατάστασή σας ή παρόμοια, υπήρχαν ήδη ερωτήσεις και αντίστοιχες απαντήσεις ενός ειδικού. Ερωτήσεις με μεγάλο αριθμό ορθογραφικών και άλλων σφαλμάτων, χωρίς κενά, σημεία στίξης κ.λπ. δεν θα ληφθούν υπόψη! Εάν θέλετε να απαντήσετε, πάρετε το πρόβλημα να γράψετε σωστά.