Εργοφοβία

φωτογραφία ergophobia Η ergophobia είναι ο φόβος της εργασίας, η εφαρμογή οποιωνδήποτε στοχοθετημένων ενεργειών που απαιτούν ειδικές δεξιότητες, ικανότητες, γνώση και επιμέλεια. Πολλοί άνθρωποι ονομάζουν αυτή την τεμπελιά, αλλά αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση. Αυτός είναι ένας παράλογος χρόνιος φόβος εργασίας. Οι Ergofobes αισθάνονται άγχος για την εργασία και όλα όσα αλληλοσυνδέονται κατά κάποιο τρόπο με αυτό.

Η ergophobia μπορεί να συνδυάσει διάφορες φοβίες, για παράδειγμα: glossophobia (φόβος δημόσιας ομιλίας), atihiphobiya (φόβος αποτυχίας), κοινωνιοφοβία (φόβος εκτέλεσης κοινωνικών δράσεων ή δημόσιων δράσεων). Η ergophobia ονομάζεται επίσης ergosophobia, η οποία μεταφράζεται από την ελληνική ως εργασία και φόβο ("ergon" - work, "fhobos" - φόβος).

Ergophobia λόγους

Η ργοφοβία είναι ένας απερίσκεπτος, καταπιεστικός φόβος εργασίας. Ένα άτομο που πάσχει από ergophobia φοβάται ότι δεν είναι καθόλου ικανός για εργασία, την εκτέλεση των επίσημων καθηκόντων, περιγραφές θέσεων εργασίας. Ένα τέτοιο πρόσωπο χαρακτηρίζεται συχνά από δυσανεξία στις δικές του αποτυχίες στην εργασία. Ορισμένοι φοβούνται τους ελέγχους ή τις συναντήσεις στην εργασία. Συνήθως μοιράζονται το φόβο τους με τους συναδέλφους τους. Ο φόβος της εργασίας, όπως οποιοσδήποτε άλλος τύπος φοβίας, απλώς οδηγεί ένα άτομο τρελό. Είναι σε συνεχή ένταση λόγω της αίσθησης φόβου, του φόβου να χάσει τον έλεγχο και να μην ελέγξει την κατάσταση.

Στην καρδιά οποιουδήποτε παράλογου, απερίσκεπτου φόβου είναι πάντα έντονα συναισθήματα. Ωστόσο, στην περίπτωση της ergophobia, τα συναισθήματα είναι πάντα αρνητικά, καθώς είναι η αιτία του ασυνείδητου φόβου. Τα αίτια της ergophobia, κατά κανόνα, μπορεί να είναι: ισχυρά συναισθήματα του ατόμου πριν από την επερχόμενη περίπτωση, για παράδειγμα, πριν από μια συνέντευξη στην απασχόληση. Για να μειώσετε το άγχος και να το ελαχιστοποιήσετε, θα πρέπει να ξεκινήσετε αναζητώντας οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με την επερχόμενη εργασία. Δεδομένου ότι, πραγματοποιώντας τις πρακτικά ληφθείσες πληροφορίες, το άτομο αισθάνεται πολύ πιο σίγουρη. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, κάθε άτομο, ακόμα και εργοφοφόρο, που εργάζεται σε ένα νέο τόπο, θα αρχίσει να θεωρεί τον εαυτό του επαγγελματία και δεν θα φοβάται να διεξάγει πειράματα που σχετίζονται με το έργο του.

Ένα άτομο που πάσχει από ergophobia φοβάται συνεχώς ότι τίποτα δεν θα λειτουργήσει για τον και η εργασία θα παραμείνει ημιτελή. Νομίζει ότι μπορεί να αναστατώσει τα πάντα, να καταστρέψει τα πάντα, ότι κάποιος θα πρέπει να επαναλάβει όλη την εργασία γι 'αυτόν πρώτα. Αν οι αποτυχίες στην επαγγελματική δραστηριότητα στοιχειοθετούν το ergophobe αδυσώπητα, τότε σκέφτεται ότι είναι καταδικασμένος σε αποτυχία και δεν θα προσπαθήσει καν να αλλάξει ή να πάρει κάτι για να γυρίσει τα πράγματα γύρω. Έτσι, για παράδειγμα, μια ergophobe δεν θα δοκιμάσει τις ικανότητες και τις δεξιότητές του σε άλλη κατεύθυνση. Σε καταστάσεις όπου το άτομο αναλύει συνεχώς τις αποτυχίες που προέκυψαν νωρίτερα, αλλά δεν κάνει τίποτα, τότε πιθανότατα θα αναπτύξει ergophobia. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι συχνές έλεγχοι ή οι προμήθειες κατά την εργασία μπορεί να προκαλέσουν ergophobia.

Η αιτία της ergophobia μπορεί να συμβεί από την παιδική ηλικία εάν ένας από τους γονείς είχε παρόμοια φοβία. Οι γονείς μπορούν να μολύνουν τα παιδιά τους με τις φοβίες τους.

Μια άλλη αιτία ergophobia είναι διάφορες βλάβες, επιπλέον, που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της εργασίας. Ο τραυματισμός μπορεί να είναι φυσικός ή πνευματικός. Για παράδειγμα, ένα άτομο που εργάζεται σε ένα εργοστάσιο προκάλεσε σοβαρό τραυματισμό με ένα εργαλειομηχανή. Καταρχήν, ο τραυματισμός στην εργασία δεν είναι ασυνήθιστος. Το όλο πρόβλημα είναι ότι κάθε άτομο αντιδρά εντελώς διαφορετικά σε φαινομενικά παρόμοια πράγματα ή καταστάσεις. Κάποιοι μετά από τραυματισμό θα γίνουν πιο προσεκτικοί, και κάποιοι - αντίθετα, θα σταματήσουν να εργάζονται. Αυτή είναι ακριβώς η κατηγορία των ανθρώπων που γίνονται οι πρώτοι υποψήφιοι για την απόκτηση ergophobia.

Επίσης, οι άνθρωποι στην εργασία μπορούν να υποφέρουν από προσβολές, ταπεινώσεις, υπερβολική απασχόληση, λόγω μη τυποποιημένων εργασιών. Επιπλέον, η εργοφοβία μπορεί να συμβεί λόγω έλλειψης γνώσεων και δεξιοτήτων, με αποτέλεσμα ένα άτομο να αρχίζει να φοβάται ότι δεν θα μπορέσει να αντιμετωπίσει το έργο που του έχει ανατεθεί. Βασικά, η εργοφοβία επηρεάζει τα ντροπαλά άτομα που είναι πολύ ανήσυχοι σε μια κατάσταση όπου πρέπει να βοηθήσουν τους συναδέλφους στην εργασία.

Ακόμη και αν δεν υπάρχει εμφανής λόγος για την εμφάνιση παράλογης φοβίας, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται άγχος, άγχος και συναισθηματική αναταραχή, υπονομεύοντας την ικανότητά του να λειτουργεί κανονικά.

Συχνά, η αιτία του ασυνείδητου φόβου για εργασία μπορεί να είναι απόλυση. Αν κάποιος προηγουμένως είχε απολυθεί, τότε μπορεί να δυσκολεύεται να βρει νέα δουλειά, εξαιτίας του φόβου να ξανακάνει.

Συχνά η αιτία του φόβου μπορεί να είναι βαρετή δουλειά. Αν το άτομο ξεκίνησε την εργασιακή του δραστηριότητα με μη ενοχλητικό, βαρετό, μονότονο έργο, τότε μπορεί να έχει ένα στερεότυπο ότι οποιαδήποτε εργασία θα είναι βαρετή.

Οι καταθλιπτικές καταστάσεις είναι συχνά αίτια ergophobia. Έτσι, για παράδειγμα, η κλινική κατάθλιψη , η δυσθυμία , το πένθος ή άλλες παρόμοιες διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν στο άτομο να χάσει κίνητρα για να εργαστεί.

Τα συμπτώματα της ergophobia

Ο φόβος της εργασίας είναι πάντα αρκετά αισθητός σε άλλους. Η απόκρυψη ενός τέτοιου παράλογου, ασυνείδητου φόβου είναι σχεδόν αδύνατη για ένα άτομο, αφού η στάση του στη δουλειά γίνεται προφανής. Ωστόσο, η επιδείνωση της εργοφοφοβίας και η εμφάνιση κρίσεων πανικού δεν είναι τόσο συνηθισμένες. Το θέμα μπορεί κρυφά να βιώσει φόβο, βασανισμό και να υποφέρει, αλλά ταυτόχρονα να επιτελέσει σχολαστικά τα καθήκοντά του. Ωστόσο, αν κάποιος που πάσχει από ergophobia ξαφνικά κληθεί στις αρχές, ακόμη και αν ο λόγος είναι ασήμαντος ή να αναθέσει μια νέα υπόθεση, η οποία γι 'αυτόν θα είναι μάλλον περίπλοκη και ενοχλητική, τότε δεν μπορούν να αποκλειστούν εκδηλώσεις όλων των σημείων φόβου που είναι χαρακτηριστικές για τις φοβίες.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα ergophobia περιλαμβάνουν μια σειρά συγκεκριμένων σημείων. Το Ergophobe, που βιώνει φόβο, αρχίζει να ιδρώνει έντονα, ναυτία, ο καρδιακός ρυθμός επιταχύνεται, εμφανίζεται αδυναμία και τρόμος των άκρων. Επίσης, σημειώνονται συχνά ζάλη, ερυθρότητα του δέρματος, έντονη επιδείνωση της ευεξίας.

Εκτός από τα συμπτώματα από τη φυσιολογία παρατηρούνται επίσης διανοητικές εκδηλώσεις. Σε ένα άτομο που υπόκειται σε ergophobia, αρχίζει να φαίνεται ότι κάτι τρομερό, τρομερό πρόκειται να συμβεί. Από μια αίσθηση φόβου, χάνει εντελώς τον εαυτό του τον έλεγχο, τον αυτοέλεγχο. Από την πλευρά του, φαίνεται ότι ένα τέτοιο άτομο συμπεριφέρεται απλά ανεπαρκώς.

Και παρόλο που οι επιθέσεις διαταραχής πανικού είναι βραχύβια, έχουν μάλλον σοβαρή επίδραση στο σώμα του ατόμου. Επομένως, εάν αγνοηθεί η εργοφοφοβία, τότε μετά από κάποιο χρονικό διάστημα μπορεί να εμφανιστούν πιο έντονες ψυχικές διαταραχές. Εντούτοις, με την καθυστέρηση στην ψυχοθεραπευτική βοήθεια, μπορεί κανείς να αποφύγει τις επικίνδυνες συνέπειες του φόβου πανικού. Επιπλέον, επί του παρόντος, τέτοιες ψυχικές διαταραχές θεραπεύονται τελείως.

Έτσι, σε άτομα που πάσχουν από ergophobia, τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να συμβούν:

- αυξημένο καρδιακό ρυθμό,

- αυξημένη εφίδρωση,

- τρόμο των άκρων,

- δυσφορία στην κοιλιακή χώρα,

- ναυτία,

- ζάλη.

- αίσθηση ακινησίας (μούδιασμα) ή έντονη ελαφρότητα σε όλο το σώμα.

- κατάσταση λιποθυμίας,

Θερμές λάμψεις ή ρίγη.

- φόβος απώλειας ελέγχου.

Εργοφωβία θεραπεία

Ο φόβος ως βασικό συναίσθημα είναι ευκολότερο σε σύγκριση με το άγχος · έχει πάντα ένα αντικείμενο. Για παράδειγμα, οι αγοραφόροι φοβούνται τον ανοιχτό χώρο, τις εργοφορίες - της εργασίας και όλα όσα σχετίζονται με την υλοποίηση στοχευμένων ενεργειών. Π.χ. υπάρχει ένας συγκεκριμένος λόγος για τον φόβο, αλλά το άγχος δεν έχει τέτοιο λόγο. Μπορεί συχνά να εκφράζεται σε ερεθισμό, που ήρθε από το πουθενά. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση αηδία πριν από κάτι, το μίσος σε κάποιον, τα μη προκλητά αδικαιολόγητα δυνατά συναισθήματα. Ο φόβος συνδέεται στενά με τον κίνδυνο για το ανθρώπινο σώμα και το άγχος συνδέεται με απειλή για το άτομο.

Ο φόβος είναι ένας μηχανισμός προστασίας και εκτελεί μια θετική λειτουργία στον πυρήνα του. Κάνει τους ανθρώπους πιο προσεκτικοί και προσεκτικοί. Ωστόσο, αυτό είναι ακριβώς το συναίσθημα που οι άνθρωποι θα ήθελαν τουλάχιστον να βιώσουν. Η ίδια η εμπειρία ενός αίσθηματος φόβου φοβάται έναν άνθρωπο.

Το άγχος προκαλεί μια αντίδραση αναζήτησης - φοβάμαι κάτι, θέλω κάτι, κλπ. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται μια αναταραχή πιο συγκεκριμένων συναισθημάτων. Σε μια κατάσταση άγχους, το άτομο αντιμετωπίζει μια ολόκληρη σειρά συναισθημάτων: διαφορετικά είδη φόβου, ενοχής, θυμού, ντροπής κλπ. Ένα άτομο δεν μπορεί πάντα να καταλάβει ποια είναι η αιτία αυτών των συναισθημάτων. Δεν μπορεί να τους συγκρατήσει, δεδομένου ότι πιστεύει ότι ορισμένες περιστάσεις προηγήθηκαν αυτών των συναισθημάτων. Αυτά τα συναισθήματα είναι μια προστασία από το άγχος. Ωστόσο, από τέτοια συναισθήματα ένα άτομο έχει την τάση να αποφράσσεται. Τους δυνάμεις στο υποσυνείδητο, που οδηγεί σε αγχωτικές συνθήκες. Όλα αυτά τα συναισθήματα επηρεάζουν την αλληλεπίδραση του ατόμου με τους άλλους, τις σχέσεις του, τις σκέψεις, τις ενέργειές του, την αντίληψη, τη συμπεριφορά και, ως εκ τούτου, την σωματική κατάσταση.

Ως εκ τούτου, στη θεραπεία διαφόρων φοβιών, είναι αδύνατο να οδηγήσετε το φόβο στο υποσυνείδητο μυαλό και να το καταπολεμήσετε με ισχυρές μεθόδους. Η θεραπεία πρέπει να αποσκοπεί στο να καταστήσει το άτομο ενήμερο του φόβου, να καταλάβει τι προκαλεί το άγχος του.

Υπάρχουν πολλές θεραπείες για την ergophobia. Αυτές περιλαμβάνουν: φαρμακευτική θεραπεία, μεθόδους ψυχανάλυσης, θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς, διάφορες αυτοεκπαίδευση, τεχνικές απεικόνισης, διαλογισμό, χαλάρωση κλπ.

Από την οπτική της ψυχανάλυσης, οποιαδήποτε φοβία είναι μια έκφραση της σύγκρουσης που είναι κρυμμένη στο υποσυνείδητο του ατόμου. Επομένως, δεν αντιμετωπίζουν τη φοβία, αλλά προσπαθούν να εντοπίσουν την ίδια τη σύγκρουση, η οποία είναι η αιτία. Τα κύρια εργαλεία ανίχνευσης τέτοιων συγκρούσεων είναι: η ερμηνεία των ονείρων, η ανάλυση της συνομιλίας του γιατρού με τον ασθενή. Σε περιπτώσεις ανίχνευσης εσωτερικής σύγκρουσης, ο ασθενής προσπαθεί να τον κάνει και η φοβία να απομακρυνθεί. Ορισμένοι ψυχοθεραπευτές προτείνουν ότι ο ίδιος ο ασθενής κάνει συνειδητά αυτό που φοβάται και χρησιμοποιεί αυτή τη μέθοδο για να ξεπεράσει αυτό το συναίσθημα.

Η συμπεριφορική θεραπεία έχει σχεδιαστεί για να ανακουφίσει τον φόβο στους ασθενείς ή να την εξαλείψει τελείως. Συχνά χρησιμοποιείται η μέθοδος της συστηματικής απευαισθητοποίησης, η οποία συνδυάζεται με τη βαθύτερη χαλάρωση των μυών. Συνίσταται στην πλήρη χαλάρωση του ασθενούς και στη μοντελοποίηση περισσοτέρων καταστάσεων που προκαλούν φόβο πανικού σε αυτόν. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιεί την αρχή της συνηθισμένης οικιοποίησης. Πολλές έρευνες επιβεβαιώνουν το γεγονός ότι αυτή η μέθοδος είναι μια αρκετά αποτελεσματική θεραπευτική τεχνική.

Μια άλλη μέθοδος συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας είναι η τεχνική της διδασκαλίας του ασθενούς να μην φοβάται την εργοφοβία του. Βασίζεται στην αρχή της σαφήνειας. Ο ασθενής παρατηρεί διάφορες σκηνές από την πραγματική ζωή, παρακολουθεί ταινίες και καταλαβαίνει ότι το αντικείμενο που προκαλεί φόβο πανικού σε αυτόν δεν προκαλεί τέτοια συναισθήματα και φόβους σε άλλους.

Η σταδιακή υπέρβαση του φόβου είναι επίσης μια από τις μεθόδους της γνωστικής θεραπείας. Συνίσταται στη σταδιακή προσέγγιση του ασθενούς στην αιτία της εμπειρίας. Για κάθε προσπάθεια εκ μέρους του ασθενούς, ενθαρρύνεται και επαίνεσε. Συμπερασματικά, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η κύρια αρχή των αναφερόμενων μεθόδων συμπεριφορικής θεραπείας είναι η αναζήτηση κινδύνου για την εξασφάλιση της ασφάλειας.

Για να μετριαστεί η εκδήλωση άγχους, οξείες φοβικές καταστάσεις, η φαρμακευτική θεραπεία χρησιμοποιείται ως ένας μη βασικός θεραπευτικός παράγοντας. Σε κάθε περίπτωση, δεν συνιστάται να περιορίζεται μόνο στη θεραπεία με φάρμακα, καθώς όταν σταματήσετε να παίρνετε τα ναρκωτικά, η εργοφοβία θα επιστρέψει ξανά. Επίσης, τα ναρκωτικά είναι εθιστικά.

Οποιεσδήποτε φοβίες δεν πρέπει να κατασταλούν. Αν είναι, τότε τους χρειαζόμαστε για κάτι! Στον αγώνα κατά της εργοφοφοβίας, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να συνειδητοποιήσετε τον φόβο σας, να παραδεχτείτε στον εαυτό σας ότι είναι, να το δεχτείτε και να προσπαθήσετε να μάθετε πώς να ζήσετε μαζί του. Δεν πρέπει να οδηγηθεί βαθιά μέσα στο υποσυνείδητο, αλλά δεν μπορεί να σπάσει. Μην δίνετε στους φόβους την ευκαιρία να ελέγχουν τη ζωή σας!


Προβολές: 79 822

38 σχόλια για την "Εργοφοβία"

  1. Έχω επίσης φόβο στο επάγγελμά μου ως ναυτικός, πηγαίνω σε ατμόπλοιο και δεν βρίσκω τρόπο να δουλεύω, αν μπορώ να το χειριστώ ή όχι, συνεχώς αρνητικός, φόβος να μπει σε μια παρόμοια περίπτωση και ζουν μαζί του όλη μου τη ζωή, μου λένε ότι όλα θα είναι καλά, αλλά εγώ Έχω ζήσει όλη μου τη ζωή με αυτόν τον φόβο της κατάθλιψης, και δεν ξέρω τι να κάνω.

  2. Γεια σας, είμαι λίγο χαρούμενος που δεν είμαι ο μόνος, σκέφτηκα ότι είχα ένα τέτοιο πρόβλημα, πήρα μια νέα δουλειά και τώρα υποφέρω μέρες και νύχτες ... Πριν πάω στο κρεβάτι έβαλα 3 συναγερμούς σε διαφορετικές συσκευές, έτσι ώστε δεν ξυπνάω, αν και πάντα ξυπνάω από τον πρώτο ήχο και άλμα, γνωρίζοντας ότι θα δουλέψω αύριο, δεν μπορώ να κοιμηθώ για πολύ και το πρωί, περίπου τρεις ώρες πριν ξυπνήσω, ξυπνάω, κοιτάζω το ρολόι μου και έχω κρίσεις πανικού. γιατί τίποτα δεν ανεβαίνει από το φόβο και ακόμα κι αν τρώμε, τότε αρχίζει ο εμετός Όταν καταβροχθίζω τις σκάλες από το σπίτι αισθάνομαι ότι έχω κάπως μυϊκή κόπωση, τα πόδια μου απλά δεν πηγαίνουν, τα πάντα κουνιέται μέσα, ο καρδιακός παλμός μου είναι γρήγορος. Με καθησυχάζει, λέγοντας: "Ναι, να ηρεμήσετε, αυτό δεν είναι το τελευταίο εργασιακό χώρο στο οποίο σας προσλήφθηκε, δεν μου αρέσει, θα βρείτε άλλο, ποιο είναι το πρόβλημα!" Αλλά δεν είναι καθόλου αποτέλεσμα, πηγαίνω με αυτοκίνητο για εργασία, ο χρόνος ταξιδιού είναι 10 λεπτά, πάπια φεύγω μέσα σε μια ώρα, και έπειτα καθίσω στο αυτοκίνητο και προσπαθώ να ηρεμήσω τον εαυτό μου κάτω. Υπάρχει πάντα φόβος να είναι αργά, αν και ποτέ δεν Δεν είμαι αργά στη ζωή.
    Και η δουλειά είναι να συμβουλεύεσαι συνεχώς πελάτες μέσω τηλεφώνου και επειδή είμαι πολύ επιφυλακτικός και όχι ομιλητικός, είναι πολύ δύσκολο για μένα να το κάνω αυτό από τους συναδέλφους μου Ο συνεχής φόβος να φανεί ηλίθιος, γελοίο. συγνώμη για εσάς ως ανόητος.Ένα συνεχές βάρος ευθύνης.Έχω να διαβάσω πολλά, να σπουδάσω, να σπουδάσω στην εργασία, γιατί είμαι καινούριος αλλά δεν συμβαίνει τίποτα.Ο εγκέφαλός μου δεν αντιλαμβάνεται καθόλου τις πληροφορίες και φοβάμαι ότι θα ντρέψω τον εαυτό μου σε μια προφορική εξέταση που γίνεται μία φορά ανά εβδομάδα κατά τη δοκιμή μου λέω ότι δεν θα ανεχτώ το τέλος του όρου, θα το εγκαταλείψω, γιατί πώς θα επικοινωνήσω με τους πελάτες μέσω τηλεφώνου, επειδή αυτοί οι άνθρωποι δεν μπορούν να επικοινωνήσουν με τους πελάτες τους, Θα με θεωρούν ηλίθιο.

  3. Γεια σας! Δεν φοβάμαι να δουλέψω, φοβούμαι να μην κάνω τη δουλειά στο σωστό βαθμό. Φοβάμαι να κάνω μια απόφαση ή μερικές φορές έρχομαι και ρωτώ. Μου φαίνεται ότι η γνώση μου δεν αρκεί, ότι οι συνάδελφοί μου θα με κοιτούν. Αν και βαθιά κάτω καταλαβαίνω ότι αυτό δεν συμβαίνει. Δεν μπορώ να καταλάβω αυτόν τον φόβο εργασίας ή φόβο ανθρώπων. Πες μου ένα βιβλίο ή μια μέθοδο αντιμετώπισης φόβου ή περίπλοκο.

    • Γεια σας, Ντάνα. Θα πρέπει να σκεφτείτε το γεγονός ότι η περιβάλλουσα πραγματικότητα είναι μόνο μια αντανάκλαση των σκέψεών σας. Ως εκ τούτου, αντικαθιστώντας τις αρνητικές σκέψεις με θετικές σκέψεις, μπορείτε να αλλάξετε την περιβάλλουσα πραγματικότητα πέρα ​​από την αναγνώριση. Ως εκ τούτου, κοιτάζοντας από διαφορετική οπτική γωνία, μπορείτε να αντιμετωπίσετε όλους τους παράγοντες που προκαλούν αγχωτικές συνθήκες. Σας συνιστούμε να εξοικειωθείτε με:
      / kak-izbavitsya-ot-kompleksov /

  4. Δεν ξέρω με βεβαιότητα αν έχω ergophobia ή όχι, αλλά όταν έχω να ξεκινήσω οποιαδήποτε εργασία, έχω αμέσως σοβαρό πόνο στους ναούς μου και είμαι ανυπόφορα υπνηλία. Και αυτό συμβαίνει ακόμα και όταν το έργο είναι το ίδιο με ένα χόμπι. Από ένα χόμπι δεν υπάρχουν δυσάρεστες εντυπώσεις.
    Και μόνο όταν τελειώσει η δουλειά, η δουλειά γίνεται, τότε ο πόνος εξαφανίζεται και η επιθυμία για ύπνο παύει.
    Και ακόμη και νωρίτερα, πριν από πολλά χρόνια, από την απροθυμία να σπουδάσουν ή να εργαστούν, η θερμοκρασία αυξήθηκε (έως 37,2), και επέστρεψε στο φυσιολογικό μόνο τα σαββατοκύριακα. Οι γιατροί πραγματοποίησαν εξετάσεις, αλλά δεν μπόρεσαν να αποδείξουν την αιτία.

  5. Δεν είμαι ειδικός, αλλά μπορούν οι άνθρωποι να προσπαθήσουν να εργαστούν στο σπίτι;

  6. Γεια σας, εδώ μερικοί προσπαθούν, αλλά φοβάμαι ακόμη και να προσπαθήσω. Ξαφνικά, δεν μου αρέσει εκείνος που παίρνει τη δουλειά αμέσως, έχω πανικό, ιδρώτα, λέω ηλίθια πράγματα, μπερδεύω με λόγια, φυσικά, όποιος βλέπει τέτοια συμπεριφορά θα σκεφτεί ότι είναι άρρωστος και κανείς δεν θα πάρει μια τέτοια ηλίθια. Είναι κρίμα για τον εαυτό μου να δάκρυα ότι είναι τόσο αβέβαιος, οι γνωστοί μου με προσφέρουν πολλές φορές, αλλά δεν μπορούσα να αποφασίσω να πάω, σκέφτηκε ότι αργότερα θα με καταδικάσει, λυπούμαι που μου προσφέρθηκε να δουλέψω. Δεν δουλεύω, αλλά είμαι 31, υπάρχουν παιδιά, αλλά θέλω να είμαι ένα παράδειγμα στα παιδιά και να μην μείνω στο σπίτι.

  7. Σκέφτηκα ότι ήμουν ο μόνος, για κάποιο λόγο δυσκολεύομαι να συνηθίσω τη νέα μου δουλειά, είμαι 39 ετών, αλλά σαν 20 νιώθω άσχημα στη νέα ομάδα, δούλευα σε ένα μέρος για 9 χρόνια, η εταιρία έσπασε και σχεδόν για ένα χρόνο άλλαξε πολλές δουλειές, δεν μου άρεσε παντού, τώρα πήρα δουλειά, δουλεύω, αλλά δεν το κάνω τώρα, αναγκάζω τον εαυτό μου να υπομείνω, τι πρέπει να κάνω; Το ανεχόμαστε, επειδή η συσκευή είναι επίσημη, αλλά σε ένα χρόνο θα φύγω ούτως ή άλλως, μου λείπει η εργασία μου τόσο πολύ!

  8. Κανείς δεν θα σας κάνει. Στο τυραννικό μας σύστημα, η ίδια η έννοια της ασθένειας δεν υπάρχει. Υπάρχει μόνο σε άρθρα όπως αυτό. Μπορείτε μόνο να διαβάσετε, να ηρεμήσετε λίγο. Αυτό είναι όλο.

  9. Γεια σας Έχω ψάξει για δουλειά για αρκετά χρόνια. Όλη η απασχόληση πραγματοποιείται σύμφωνα με το ίδιο σύστημα. Πραγματοποιώ μια συνέντευξη, εκπαίδευση, και την ημέρα της δουλειάς, αρχίζω να γίνω θαμμένος από το φόβο. Dizzy, εφίδρωση, μια σκέψη στο μυαλό μου - πώς να αρνηθεί σωστά. Τα πράγματα χειροτερεύουν και χειρότερα, πολύ χρέος, χρήματα χρειάζονται, αλλά δεν μπορώ να έχω τον εαυτό μου να δουλεύω περισσότερο από μία μέρα. Υπήρχε μια δουλειά που ήμουν μισό έτος στο (η ιδιωτική νταντά του κοριτσιού), και δεν έχω εγκαταλείψει τον εαυτό μου (μετακόμισαν), τότε υπήρχε επίσης άγριος φόβος, αλλά δεν είχα αρνηθεί αυτή τη δουλειά γιατί βρήκα γρήγορα μια κοινή γλώσσα με τη μητέρα του κοριτσιού. Είχε τα ίδια προβλήματα, παρά το γεγονός ότι ήταν 33 ετών, δούλεψε δύο εβδομάδες στη ζωή της. Της βοήθησα με την οικιακή εργασία και κάθισα μαζί με το παιδί.
    Και πάλι έπρεπε να ψάξω για δουλειά και, παρά την επιτυχημένη εμπειρία, συνάντησα και πάλι τους φόβους μου. Και πάλι εγκαταλείπω, μένει μια μέρα, δύο εργαζόμενοι, και με δάκρυα αφήνω δουλειά ξανά.
    Από όλες τις πλευρές που εξακολουθούν να πιέζουν, ρωτούν πότε θα εγκατασταθώ, ο σύζυγός μου, μου φαίνεται, σύντομα θα εκδιωχθεί από το σπίτι εντελώς.
    Δεν έχω χρήματα για να πάω σε έναν ειδικό, έχω την αίσθηση ενός ποντικιού ποντικιού, από τη μία πλευρά αυτού του ηλίθιου φόβου, από την άλλη πλευρά, συγγενείς που με περιμένουν να αράξω τελικά. (Από την παιδική ηλικία, όλες οι ιστορίες των γονέων αφορούσαν το τι πρέπει να εργαστούν, κατά προτίμηση σε πολλές θέσεις εργασίας).

    • Γεια σας Elena.
      Για να μάθετε τον προκλητικό λόγο (φόβος εργασίας), θα πρέπει να βρείτε και να συνειδητοποιήσετε την κανονικότητα του τι συμβαίνει στον εαυτό σας. Επιστρέφοντας στις παιδικές αναμνήσεις, την επικοινωνία με τους αγαπημένους και την κοινωνία, είναι δυνατόν να ανακαλύψουμε την αιτία του νευρωτικού κράτους. Αυτό μπορεί να είναι ο φόβος να λάβετε μια αρνητική αξιολόγηση, η οποία δεν σας επιτρέπει να αποδεχθείτε τον εαυτό σας για το ποιος είναι. Αλλάξτε τη στάση σας απέναντι στην ίδια την εργασία - υποστηρίξτε τον εαυτό σας με αυτή τη στάση: "αυτός που δεν δουλεύει δεν είναι λάθος". Παραδεχτείτε στον εαυτό σας, τον εργοδότη, ότι χρειάζεστε περισσότερο χρόνο για να προσαρμοστείτε από ένα συνηθισμένο άτομο, επειδή είστε πολύ νευρικοί και ανησυχείτε για την ορθότητα του έργου. Αφενός - θα σας καθησυχάσει, από την άλλη - θα σας επιτρέψει να είστε πιο επιεικείς με την ηγεσία. Η περίοδος προσαρμογής - κάθε άτομο βιώνει τον εθισμό σε έναν νέο χώρο εργασίας. Και αυτό είναι φυσικό όταν ένα άτομο βιώνει αβεβαιότητα σε ένα ή άλλο βαθμό. Πρόκειται για μια σύνθετη ψυχολογική και φυσιολογική διαδικασία για να συνηθίζουμε τη νέα κατάσταση, το καθεστώς της ημέρας κλπ. Η περίοδος προσαρμογής σε ένα νέο χώρο εργασίας διαρκεί από μερικούς μήνες έως ένα χρόνο.
      Για να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας, ακούστε την κατάρτιση επικοινωνιακών δεξιοτήτων στο Διαδίκτυο.
      Σας συνιστούμε να εξοικειωθείτε με:
      / samopoznanie /
      / samoregulyatsiya /
      / kak-stat-silnyim-duhom /

    • Έλενα, έχω ένα παρόμοιο πρόβλημα. Πες μου πώς είσαι, κατάφερες να το αντιμετωπίσεις;

      • Καλή μέρα) Ναι, δεν πίστευα ότι θα μπορούσα να το χειριστώ, αλλά βρήκα, όπως ονειρεύτηκα να δουλέψω μέσω του Διαδικτύου), συνάντησα τα ίδια προβλήματα, αλλά η ιδέα ότι ήμουν στο σπίτι, ότι αυτοί οι άνθρωποι δεν με γνωρίζουν, μπόρεσε να φωτίσει αυτό περίοδο προσαρμογής. Και κανείς δεν προσπάθησε να με βιασύσει (η εταιρεία εκκίνησης), φυσικά, υπήρχαν σχέδια, αλλά θα μπορούσα να τα εκπληρώσω και μπορώ σε μια κατάλληλη στιγμή. Μου αρέσει πολύ η δουλειά, βρήκα νέους φίλους και απλώς καλούς συναδέλφους. Εργάστηκε αρχικά, για να είμαι ειλικρινής, μέχρι τη νύχτα, με την ίδια πεποίθηση ότι πρέπει να οργώσετε. Τώρα, έξι μήνες αργότερα, άρχισε να οργανώνει ένα κανονικό καθεστώς. Για να μην πω ότι ο φόβος έχει περάσει τελείως. Αν χάσω αυτό το έργο, η προσαρμογή και ο φόβος θα είναι καινούργιοι, αλλά τουλάχιστον ξέρω πού να πάω.

  10. Γεια σας Είμαι 25 ετών. Γράφω με δάκρυα. ​​Στην παιδική μου ηλικία, η μητέρα μου πάντα μου είπε ότι ήμουν χαμένος, δεν υπήρχε καμιά νότα σε κακή γεύση από εσάς (,,, είμαι συνεχώς κακό, προσβεβλημένος). Κάθε μέρα μου είπε αυτές τις φράσεις. Συνεχώς κοροϊδεύτηκε. Όλη τη ζωή μου είναι μια φράση στο μυαλό μου. Γράφω και κλαίνω ευθεία. Αλλά δεν ήμουν έτσι, πάντα βοηθούσα τη μητέρα μου, με τα παιδιά έκανα τα πάντα με το μαγείρεμα και τον καθαρισμό. Τώρα η ενήλικη ζωή μου είναι παντρεμένη, ευτυχώς, γεννήθηκα ένα όμορφο κορίτσι. Τώρα θέλω να δουλέψω, αλλά δεν μπορώ. Φοβάμαι να δουλεύω, σκέφτομαι συνεχώς, αλλά αν δεν πετύχω, δεν έχω καμία εμπειρία πώς θα εργαστώ εκεί; Συγνώμη αν έχω λάθη ορθογραφίας. Βοηθήστε με, παρακαλώ πραγματικά πραγματικά να θέλουν να εργαστούν.

    • Γεια σας Αγία. "Φοβάμαι να δουλεύω, συνεχώς σκέφτομαι, αλλά τι γίνεται αν δεν λειτουργεί για μένα" - Πάρτε το πιο εύκολο: δεν θα λειτουργήσει, δεν θα λειτουργήσει - εγκαταλείψτε. Αλλά θα υπάρξει κάτι για να επαίνεσαι προσωπικά για τον εαυτό σου - έχουν ξεπεράσει τον φόβο και έχουν πάρει δουλειά.
      Συνιστούμε να εξοικειωθείτε και να εφαρμόσετε τις συμβουλές:
      / strah-neudachi /

  11. Ποιο είναι το σωστό άρθρο ... Είμαι κουρασμένος να αισθάνομαι αηδιαστικός. Αυτή τη στιγμή είμαι στη φάση της επιδείνωσης .. Σε καμιά περίπτωση δεν δικαιολογώ την αδράνεια μου, αλλά ... τουλάχιστον τώρα θα σταματήσω να διαδίδω τη γλώσσα μου ότι είμαι τέτοια που μένω άχρηστα. Από την παιδική ηλικία, υπήρξαν δυσκολίες, αλλά προσπάθησα να τις ξεπεράσω όσο καλύτερα μπορούσα. Αποφοίτησα πολύ καλά από το σχολείο, μπήκα στο πανεπιστήμιο για πρώτη φορά, αλλά έχοντας προπονηθεί σε μια επαγγελματική σχολή για να ξεπεράσω τις φοβίες μου, δεν ήμουν σίγουρος ότι θα ενεργούσα αμέσως μετά το σχολείο με μια περίεργη ανασφάλεια που δεν ήταν δικαιολογημένη. υπήρχαν προβλήματα στο ίδρυμα, εγκαταλείφθηκαν δύο φορές από το κολέγιο, αλλά ανακτήθηκαν και αποφοίτησαν. Το δίπλωμα υπερασπίστηκε καλά. Ήμουν εμπνευσμένη. Έχω μια δουλειά λίγο έξω από το προφίλ, είχα αρκετό για έξι μήνες, χάρη στις intrigues επέζησα, ήμουν φοβισμένος από τον ανταγωνισμό, είχα μηδενική εμπειρία, με καλή δυνατότητα, αλλά δεν υπήρξε βοήθεια. Εντάξει, το κατάφερα και πήγα σε άλλη δουλειά. Και πάλι, η ομάδα των γυναικών, όπως μου φάνηκε, πήρα μαζί με σχεδόν όλους. Δεν ήταν εύκολο, αλλά προσπάθησα. Λίγα χρόνια αργότερα πήρα μια γεύση από αυτό, άρχισε να εργάζεται για μένα, η αβεβαιότητα εξαφανίστηκε, η πρωτοβουλία και η έγκριση των αρχών εμφανίστηκε. Η ξαφνική απόλυση μου, λόγω της μείωσης, χτύπησε το χώμα κάτω από τα πόδια μου. Απορρίφθηκε χωρίς εξηγήσεις. Λίγα χρόνια αργότερα η ηγεσία άλλαξε και ήμασταν πάλι καλεσμένοι, κάθε χρόνο. Ήμουν τόσο ανίκανος να επιστρέψω εκεί ... Προσπάθησα να δουλέψω σε μερικές θέσεις, αλλά κάθε αποτυχία με έπληξε σε άγχος, μετατρέποντάς μου σε έναν παράξενο εργαζόμενο. Άφησα τον εαυτό μου, καταλήγοντας σε λόγους. Δεν πίστευα ότι η μείωσή μου Μου επηρέασε τη στάση μου απέναντι στους επόμενους χώρους εργασίας. Είμαι τώρα στο σπίτι. Τον ενοχλεί η οικογένειά μου και εγώ. Δεν προσπαθώ ούτε καν να έρθω οπουδήποτε. Απλώς σκέφτομαι αυτό με οδηγεί σε μια στοργική και ήσυχη φρίκη. Αλλά περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, δεν digest ψυχολόγοι ... .. πώς να είναι;

  12. Γεια σας Σας ευχαριστώ για τις πολύ χρήσιμες πληροφορίες. Πράγματι, κάθε δεύτερο άτομο μπορεί τώρα να πει ότι έχει αυτή την ασθένεια. Συμπεριλαμβανομένου μου. Αλλά στην περίπτωσή μου, το πρόβλημα δεν αφορά μόνο την εργασία (επάγγελμα), αλλά και άλλα θέματα, κυρίως: την εργασία στο σπίτι, μαθήματα σε ξένη γλώσσα, το ράψιμο, το μαγείρεμα, την επικοινωνία με ένα παιδί. Σε γενικές γραμμές, ό, τι αγγίζω, αυτό που δεν θέλω να κάνω σε κάποια στιγμή, δεν μπορώ. Δεν μπορώ καν να ξεκινήσω. Υποψιάζομαι ότι έχω σοβαρότερα προβλήματα ψυχικής υγείας. Αλλά δεν μπορώ να αναγκάσω τον εαυτό μου να πάω σε έναν ψυχοθεραπευτή (υπήρξε μια ανεπιτυχής προσπάθεια με έναν ειδικό που έγινε πολύ σεβαστός στην πόλη μας).
    Η ερώτησή μου είναι: είναι δυνατόν να συμβουλευτείτε (ηλεκτρονικά ή μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου) τον ειδικό σας;
    Σας ευχαριστώ

  13. Θα ήθελα να συμβουλεύω να κάνω γιόγκα. Δεν ξέρω πόσο θαυματουργό θα συμβεί κάτι τέτοιο, αλλά πραγματικά λειτουργεί, στην περίπτωσή μου, αυτή η φοβία από την παιδική ηλικία και όλη τη ζωή μου με δηλητηρίαζε. Έχει περάσει ένας χρόνος από τότε που ασχολούμαι τακτικά με τη γιόγκα και διαπίστωσα ότι αυτοί και πολλοί άλλοι φόβοι άρχισαν σταδιακά να εξαφανίζονται και άρχισε να εμφανίζεται η αυτοπεποίθηση.

  14. Το έχω επίσης κατά μήκος του τρόπου ... απέκτησε ... .. και όλα επειδή φαινόταν να έχω ξανασχεδιάσει. Έζησα πολύ καιρό εργασία και εργασία. Αργά το Σαββατοκύριακο .. πρέπει να αγαπάς τον εαυτό σου. Να σέβομαι. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος να επιβιώσουν. Και μην απομακρυνθείτε από την εργασία σας εντελώς. Και το πιο τρομερό πράγμα κατά τη γνώμη μου είναι η ομάδα που συνηθίζει να είναι φίλοι ενάντια σε κάποιον. Βίλα. Ψευδείς πίσω. Δεν μπορώ να συμμετάσχω σε αυτό. Αηδιαστικό για φρίκη. Και αυτό είναι πραγματικά τρομακτικό. Ας υπάρξουν καλοί άνθρωποι σε όλες τις θέσεις εργασίας. Μόνο οι άνθρωποι που σεβαστούν τον εαυτό τους και επομένως δεν λένε άσχημα πράγματα για τους άλλους. Δεν πρέπει να μετατραπεί σε θηρία. Ποτέ για κανένα χρήμα. Συγχώρεσέ με για αυτή την κραυγή της ψυχής. Φοράται για πολύ καιρό.

  15. Αρκετά τυχαία ήρθα σε αυτό το άρθρο και απλά ήταν έκπληκτος πώς τα πάντα συγκλίνουν! Τώρα ξέρω τι είναι μαζί μου! Ξεκίνησε πριν από 5 χρόνια! Μόλις μπήκα στο γραφείο, το κεφάλι μου αμέσως άρχισε να αισθάνεται ζαλισμένο και εμφανίστηκε ένα προ-λιποθυμητικό κράτος που δεν πέρασε όλη την εργάσιμη μέρα! Έπρεπε να σταματήσω! Τώρα όλα είναι καθαρά για μένα!

  16. Οι άνθρωποι, αυτοί οι φόβοι σας από την εργασία είναι φυσιολογικοί, μην το θεωρείτε μια παθολογία. Το θέμα είναι ότι οι συνθήκες που δημιουργούνται στην εργασία γενικά, παντού είναι αρχικά εχθρικές. Ειδικά στη σύγχρονη αστική κοινωνία, όταν όλοι σκέφτονται μόνο για το πώς να κερδίσουν περισσότερα χρήματα και συνήθως σε βάρος άλλων. Την ίδια στιγμή, χρησιμοποιώντας μεθόδους ανέντιμου και αγνοώντας τους υφισταμένους. Κάθε εργασία απαιτεί υπακοή σκλάβους. Να εργάζεστε καλά και αποτελεσματικά, και παράλληλα να τους πληρώνετε μισθούς. Ποιο είναι το μυστικό των πλουσίων; Ναι, να εκμεταλλευτεί την εργασία άλλων ανθρώπων. Ως εκ τούτου, όταν πρόκειται για χρήματα, οι άνθρωποι δεν δίνουν μια βλασφημία, είναι απλώς αναλώσιμα για τους εργοδότες. Όταν παίρνετε δουλειά, δουλεύετε για δουλειά κάποιου άλλου, γεμίζετε τις τσέπες σας στον κύριό σας (εργοδότη) και μοιράζεται μαζί σας τα ψίχουλα από το τραπέζι του πλοιάρχου με τη μορφή μισθού. Και όμως, ο εργοδότης επιβάλλει μια δέσμη απαιτήσεων, για παράδειγμα, θέλουν τέτοιες προσωπικές ιδιότητες όπως: κοινωνικότητα, αντοχή στο στρες, ενέργεια, ενεργό θέση ζωής, ικανότητα εργασίας σε κατάσταση πολλαπλών εργασιών, αντιμετώπιση μεγάλων ποσοτήτων πληροφοριών. Εν ολίγοις, πρέπει να είστε ένας αποτελεσματικός ενεργοποιητής σκλάβων, με ενεργό τρόπο ζωής και να είστε ευτυχείς να εργαστείτε για μια δεκάρα. Δεν ξέρω τι να συμβουλεύω, ίσως πρέπει να προσπαθήσω να καταλάβω τον εαυτό μου και να καταλάβω τι είδους εργασία είναι πιο ανεκτική για σας, τι θα μπορούσατε να χειριστείτε και τι προκαλεί λιγότερες ανησυχίες και ανησυχίες.

    • Συμφωνώ μαζί σας. Το μόνο που έχετε γράψει είναι αλήθεια. Είμαι σωσμένος σε αυτή την κατάσταση με πίστη στο Θεό. Πηγαίνω στην εκκλησία για εξομολόγηση και με στηρίζει, με καταπραΰνει. Νομίζω ότι το αύριο θα είναι καλύτερο από τώρα και ότι όλοι οι άνθρωποι είναι ίδιοι με εμένα, από το ίδιο θέμα. Δεν έχω τίποτα να φοβάμαι από αυτούς, τους αγαπώ όλους. Και η Βίβλος λέει, "Το στόμα σου θα σε κάνει να δουλεύεις". Εάν θέλετε να φάτε, θα αρχίσετε να εργάζεστε και όλες οι φοβίες θα περάσουν.

    • Νικολάι, είναι απλά σούπερ πώς το ταξινόμησες όλα έξω. Τώρα σχεδόν το 90 τοις εκατό εκτός από τους κρατικούς υπαλλήλους εργάζονται για ιδιώτες. Δεν τους νοιάζει. Αν μόνο εργάστηκε και κέρδισε. Αυτή η φοβία εξελίχθηκε σταδιακά, το γεγονός είναι ότι είμαι πραγματικά πολύ υπεύθυνος και όλο και περισσότερο άρχισα να με φορτώνω και δεν μπορώ απλά να κάνω τη δουλειά μου άσχημα ... ... όπως λένε οι άνθρωποι. Και τώρα άρχισε να μου φαίνεται ότι δεν ήμουν εγκαίρως, φοβόμουν ότι κάτι ήταν λάθος. Αλλά μετά από μια τρομερή υπερτασική κρίση, επανεξέτασα τη στάση μου, όχι, δεν δούλευα μετά τα μανίκια μου. Αλλά έχω πάντα έναν εσωτερικό διάλογο με τον εαυτό μου. Γιατί χρειάζεστε αυτό, μπορώ να κάνω τα πάντα και να το κάνω με ηρεμία, αλλά δεν θα το κάνει, τίποτα, ο κόσμος δεν θα καταρρεύσει, θα περιμένουν. Σταμάτησα τη δουλειά κάποιου άλλου, απλά δεν το παρατηρώ, ένας εργάτης αμέλειος πρέπει να το κάνει ο ίδιος. Αν και ειλικρινά, κατά τη διάρκεια της θεραπείας για την κρίση, ο γιατρός μου έδωσε anvifen. Τώρα δεν το πίνω. Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβουμε από πού προέρχεται αυτός ο φόβος. Μεγάλο άρθρο.

  17. Εγώ όλοι καταλαβαίνετε τέλεια πώς μπορώ να πάω στη δουλειά, το κεφάλι μου πονάει καθημερινά, η καρδιά μου κτυπά, διασχίζω τα συναισθήματά μου, λέω στον εαυτό μου κάθε μέρα, είναι κάπως κόλαση, δεν μπορώ να κοιμηθώ νύχτα, είχα ήδη ψυχολόγο, τώρα προσπαθώ χωρίς ψυχολόγο , όλα στην ψυχή διαχωρίστηκαν, τοποθετημένα στα ράφια. ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΕΡΓΑΣΙΑ. Τα πάντα συμβαίνουν από την παιδική μου ηλικία, και οι γονείς μου το αρνούνται με αυτόν τον τρόπο και είναι σκεπτικοί από τους ψυχολόγους και αυστηρά, τυχαία, όλα συνέβησαν, έφτασα στον ψυχολόγο. ΑΥΤΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΚΤΗΜΑΤΑ, ΕΧΟΥΝ ΕΠΙΘΥΜΗΣΤΑΙ ΟΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΑΡΟΝ, Ο Ψυχολόγος λοιπόν θέτει εμπιστοσύνη μόνο στον εαυτό του, τότε οι γονείς αναρωτιούνται γιατί τα παιδιά αντιμετωπίζουν έτσι τους γονείς τους, πηγαίνετε στον ψυχολόγο, SECRET! Αυτή είναι η ζωή σου. ΠΡΟΚΑΤΑΒΟΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΖΩΗ ΑΠΟ ΤΙΣ ΓΟΝΙΚΕΣ ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΕΙΣ. ΓΟΝΕΩΝ οι ίδιοι αδίστακτοι.

  18. Δεν ξέρω πώς κάνουν άλλοι, αλλά με τη λέξη * δουλειά * ή με τη φράση * χρειάζομαι δουλειά * μόνο από τα αναφερθέντα συμπτώματα ζάλη, εφίδρωση, αίσθημα παλμών επιταχύνω, αλλά υπάρχει κάτι άλλο, μερικές φορές αρχίζω να πνίγεται και σχεδόν πάντα αρχίζει να βλάπτει το κεφάλι και υπάρχει απλά μια επιθυμία να τρέξει * όπου βλέπουν τα μάτια * αυτό που ονομάζεται.
    Αυτό το εξηγώ μόνο ως απογοήτευση στη ζωή και στους ανθρώπους. Όταν σπουδάζουν στο σχολείο, πόσοι άνθρωποι (παιδιά είναι και άνθρωποι) αντιμετωπίζουν μια κατάσταση όπου ένα άτομο έκανε τα πάντα σωστά ή απάντησαν εκεί και ο δάσκαλός του εξάπτει τη σήψη, βάζει υποτιμημένους βαθμούς και στη συνέχεια ένας άλλος που δεν έκανε τίποτα, για τη μοίρα ή για προσωπική συμπάθεια για ένα άτομο; Θέλετε να ξέρετε πού τα παιδιά είναι παρωχημένα; - η απάντηση είναι τα σχολεία πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, χρειαζόμαστε ενισχυμένο έλεγχο για να ελέγξουμε τους εκπαιδευτικούς και όχι για τη γνώση, αλλά για την ψυχολογική τους κατάσταση. Εγώ είμαι σιωπηλός για την κοινωνία, στην οποία δεν μπορεί να πέσει τόσο πολύ ένα άτομο, και στο μέλλον, χάρη σε όλα τα παραπάνω, έναν κοινωνιοπάθεια.

    Z.Y. Η μελέτη είναι η ίδια δουλειά.

  19. Γεια σας, συνειδητοποίησα τώρα ότι δεν είμαι ο μόνος και ότι υπάρχει μια τέτοια ασθένεια όπως η ergophobia. Πιστεύω ότι η εργοφοβία είναι κληρονομική, επειδή έχω υποφέρει από αυτές τις κρίσεις πανικού από τότε που ήμουν παιδί πριν μιλήσω δημόσια. Φεύγω από το νηπιαγωγείο, τότε φοβόμουν να πάω στην τάξη αν ήμουν αργά. Προς έκπληξή μου, αποφοίτησα από το παιδαγωγικό ινστιτούτο και έλαβα ένα δίπλωμα, αλλά ήταν επώδυνες στιγμές. Τώρα ένα χρόνο έχει περάσει, όταν αποφοίτησα από το πανεπιστήμιο, αλλά δεν έχω ακόμα δουλειά, γιατί φοβάμαι να επανέλθω στη νέα ομάδα και φοβάμαι ότι φαίνεται αναλφάβητος και ανίκανος για τίποτα.

  20. Έχω το ίδιο πρόβλημα, αποφοίτησα πριν από δύο μήνες, από την ηλικία θα πρέπει να δουλεύω για πολύ καιρό, αλλά φοβάμαι. Οι γονείς και οι συγγενείς δεν καταλαβαίνουν, νομίζουν ότι ψάχνω απλώς έναν λόγο να μην εγκατασταθώ, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Θέλω πραγματικά να βρω δουλειά και να δουλέψω σαν συνηθισμένος κανονικός άνθρωπος, όπως όλοι οι φίλοι μου. Αλλά δεν μπορώ να ξεπεράσω τον εαυτό μου. Όπως φαντάζομαι αυτή η συνέντευξη ή η ημέρα των δοκιμών, ξεκινάω μια κρίση. Το σχολείο είχε επίσης τέτοια προβλήματα, φοβόταν επίσης την πρακτική, αλλά κατά κάποιο τρόπο αναγκάστηκε, ίσως κατάλαβε ότι δεν υπήρχε καμία ευθύνη, επειδή ήταν απλώς πρακτική. Αλλά με την εργασία, όλα είναι διαφορετικά. Δεν ξέρω τι να κάνω. Η κατάθλιψη εξαιτίας αυτού γίνεται όλο και πιο έντονη καθημερινά.

  21. Έχω και αυτό το πρόβλημα, καθώς έμεινα μόνος μου σπίτι μόλις 4-5 χρονών και ανέπτυξα μεγάλη ευθύνη για τον εαυτό μου, αφού γεννήθηκα ο αδελφός μου, η ευθύνη αυξήθηκε (έφυγε για να παρακολουθήσω) ήμουν 8 χρονών. Ο κύριος φόβος μου είναι ότι φοβάμαι την ευθύνη στην εργασία που δεν μπορώ να αντεπεξέλθω ((και ((όσο πιο υπεύθυνος είναι το έργο, τόσο χειρότερο παίρνω, αρχίζω να μην κοιμόμαι, στρίψω στο κεφάλι μου ότι δεν μπορώ να το αντιμετωπίσω, μετά από αυτό το όνειρο πηγαίνει μακριά, τρεμούλα εμφανίζεται και φοβάμαι из-за отсутствия сна могу тупить в течение дня, вести себя по-другому, и теперь боюсь не уснуть. У меня было 2 место работы, где я не боялась, так как там не было ответственности и сама работа спокойная и меня обучали изначально, поэтому я там спокойно работала. Первое мое место работы был магазин ночной, там я была к ссиром, я переживала из-за денег и ушла, якобы большая ответственность, треста выход-отказ от желания, дальше я пошла работать продавцом консультантом, никакой ответственности абсолютно, специально отказалась работать на кассе (сознательно убрав ответственность), после окончания ВУЗа устроилась на работу в банк, сначала все было хорошо, пока не дали учить тест, очень переживала, что не сдам тест, не справлюсь и пропал сон, следствие переругалась, думала только о сне, а не о причине бессонницы, носилась по врачам, в итоге ушла с работы, якобы бо лею, не сплю, токсин отказ от желания опять. Потом устроилась на новое место, сразу меня отправили на курсы, и обучили, мне было спокойно,я не переживала, работа спокойная, не активная, умеренная, вот на ней уже и сижу 8 лет, сходила в декрет, знаю что надо уходить, но страхи, страхи, что не справлюсь, считаю, что я не супер специалист, что на другой работе не смогу работать((((. В общем последней каплей был повод, муж через знакомых позвал меня на собеседование, я держалась хорошо, но после меня начало фигарить, что я не справлюсь, ответственность перед мужем еще, на собеседовании спросили про а сель, а я в нем не работаю, в общем симптомы — сон пропал, меня не позвали работать, но теперь я в неврозе, в противоречии(((( обратилась к врачу, но еще не ходила, пью тералиджен, помогает на 3 часа, постоянно работает голова, знаю все и понимаю все корни и что мне делать, но я не хочу отказываться от желания найти новую работу, может есть тут специалист, кто подскажет, мне надо взглянуть страху в глаза, или пока подождать и походить к психотерапевту?

  22. Γεια σας У меня тоже есть эта проблема. После этой статьи я поняла, что моя эргофобия существует ещё со школьных времён, когда наш класс был отвратительно не дружным. И когда я выходила к доске меня начинала охватывать жуткая тревога, что я сейчас буду глупо выглядеть, что над каждой ошибкой надо мной будут смеяться, что я чего-то не выучила и не знаю. Помимо школы я училась в музыкальной школе. Преподаватель была авторитарного стиля обучения, могла прикрикнуть, хлопнуть по клавиатуре. Я боялась, не хотелось заниматься на инструменте, а из-за этого дома не занималась, и приходя на уроки ей приходилось всё учить заново со мной. Но я всё равно ходила туда, т.к. родители твердили «ты не бросишь музыкалку, мы столько денег потратили!» Потом к 9 классу я решила уходить со школы побыстрей из-за неприязни к одноклассникам, тут педагог по музыке решила что я должна поступать в муз.колледж на педагога по музыке, я , не долго думая, с ней согласилась. В колледже началась другая фобия — боязнь сцены, публики, всегда думала о том, ЧТО обо мне думают — «а что они скажут, а как они реагируют?». Состояние паники — это ужасное для меня и до боли знакомое чувство, с которым я не могу справиться самостоятельно и по сей день.
    Теперь уже при поиске работы я всегда боюсь того, чего я не знаю, что не справлюсь, что я наверное не так всё делаю как надо, что не смогу всё запомнить. А в понедельник выходить на работу музыкальным руководителем в детском саду. И теперь я не сплю ночами, мне снятся во сне те моменты, которых я боюсь и не знаю. Опыта нет, навыки так себе, снова паника…

    • Здравствуйте, Розалия. Попейте успокоительные настойки и настраивайте себя на то, что Вы справитесь и достойно перенесете первый рабочий день. Можете для успокоения своей души проиграть некоторый музыкальный репертуар детского сада.

    • Розалия, доброй ночи, напишите, пожалуйста как Вы справились с фобией, у меня такие же страхи

  23. Можно ли справиться с эргофобией, если она уже в сильно запущенном виде? Первые проявления начались (4 года назад) с переводом в новый коллектив, затем тяжелая болезнь мамы(участились замечания по работе) и ее смерть. Как следствие — сокращение. Поиск новой работы не принес успеха. Затем тяжелая болезнь младшего брата — его смерть. Снова пытаюсь устроиться, но никак не могу. После очередного отказа — практически перестала спать. Постоянная боязнь, что должно случится что-то страшное. Боюсь общаться с людьми, почти не выхожу из дома.

    • Галина, все зависит от Вашего желания излечиться, поэтому рекомендуем не оттягивать и обратиться за помощью к психотерапевту.

      • Да, сходите к толковому психологу. Нельзя с таким жить. И возможно здесь не боязнь работы, а именно боязнь, что случится что-то страшное. Просто эта фобия смешивается со страхами, связанными с работой. Поэтому и страшно искать новую, и найдя, у вас будут проецироваться эти страхи… В общем, ваш путь только к психологу. Не пожалейте на это времени. Это в ваших интересах.

    • Привет, у меня схожее положение, я работал водителем дальнобойщиком, после того как попал в дтп, причем на своем же автомобиле, отдав кучу денег пострадавшему. Через неделю умерла мать, стал бояться водить любой вид автомобиля. Пытаюсь устроиться на прежнею должность и в тот момент как нужно куда-то ехать, резко отказываюсь найдя сто причин, после чего идет увольнение и снова поиск работы. У меня растет сын, деньги семье нужны. Но работает одна супруга, поскольку с работой в нашем городе очень, очень плохо. Я понимаю, что так продолжатся больше не может, но и поделать ничего не могу. Что мне делать и куда обратиться не знаю, поскольку денег на психолога у меня тоже нет.

      • Василий,
        очень советую книгу Лиз Бурбо — 5 травм, которые мешают быть самим собой.

Αφήστε ένα σχόλιο ή κάντε μια ερώτηση σε έναν ειδικό

Ένα μεγάλο αίτημα σε όλους όσους θέτουν ερωτήσεις: Διαβάστε πρώτα ολόκληρο το κομμάτι των σχολίων, γιατί κατά πάσα πιθανότητα, σύμφωνα με την κατάστασή σας ή παρόμοια, υπήρχαν ήδη ερωτήσεις και αντίστοιχες απαντήσεις ενός ειδικού. Ερωτήσεις με μεγάλο αριθμό ορθογραφικών και άλλων σφαλμάτων, χωρίς κενά, σημεία στίξης κ.λπ. δεν θα ληφθούν υπόψη! Εάν θέλετε να απαντήσετε, πάρετε το πρόβλημα να γράψετε σωστά.