Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μια καταθλιπτική τριάδα, η οποία περιλαμβάνει μείωση της διάθεσης, εξασθενισμένη σκέψη (μια απαισιόδοξη άποψη για όλα όσα συμβαίνουν, απώλεια της ικανότητας να αισθάνεται χαρά, αρνητικές κρίσεις) και αναστολή κινητήρα.
Η κατάθλιψη συνοδεύεται από μειωμένη αυτοεκτίμηση, απώλεια γεύσης για τη ζωή, καθώς και από ενδιαφέρον για συνήθεις δραστηριότητες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο που πάσχει από καταθλιπτική κατάσταση αρχίζει να κακοποιεί το αλκοόλ, καθώς και άλλες διαθέσιμες ψυχοτρόπες ουσίες.
Η κατάθλιψη, ως ψυχική διαταραχή, εκδηλώνεται ως παθολογική επίδραση. Η ίδια η ασθένεια από τους ανθρώπους και τους ασθενείς γίνεται αντιληπτή ως εκδήλωση της τεμπελιάς και ενός κακού χαρακτήρα, καθώς επίσης και του εγωισμού και της απαισιοδοξίας. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι μια καταθλιπτική κατάσταση δεν είναι μόνο μια κακή διάθεση, αλλά συχνά μια ψυχοσωματική ασθένεια που απαιτεί παρέμβαση ειδικών. Όσο πιο γρήγορα διαπιστωθεί η ακριβής διάγνωση και αρχίσει η θεραπεία, τόσο πιθανότερη είναι η επιτυχία της ανάκαμψης.
Οι εκδηλώσεις της κατάθλιψης είναι θεραπευτικές, παρά το γεγονός ότι η ασθένεια είναι πολύ συχνή στους ανθρώπους όλων των ηλικιών. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 10% των ατόμων ηλικίας άνω των 40 ετών πάσχουν από καταθλιπτικές διαταραχές, τα δύο τρίτα από αυτά είναι γυναίκες. Τα άτομα άνω των 65 ετών πάσχουν από ψυχική ασθένεια τρεις φορές πιο συχνά. Μεταξύ των εφήβων και των παιδιών, το 5% πάσχει από καταθλιπτικές καταστάσεις και η εφηβεία αντιπροσωπεύει το 15 έως 40% του αριθμού των νέων με υψηλό ποσοστό αυτοκτονιών.
Ιστορία κατάθλιψης
Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι η ασθένεια είναι κοινή μόνο στην εποχή μας. Πολλοί διάσημοι γιατροί από την αρχαιότητα έχουν μελετήσει και περιγράψει αυτή την ασθένεια. Στα έργα του, ο Ιπποκράτης χαρακτήρισε μια μελαγχολία πολύ κοντά σε μια καταθλιπτική κατάσταση. Για τη θεραπεία της νόσου, συνέστησε βάμμα οπιού, καθαρισμού κλύσματος, μακρά ζεστά λουτρά, μασάζ, διασκέδαση, πίνουν μεταλλικά νερά από την Κρήτη, πλούσια σε βρώμιο και λίθιο. Ο Ιπποκράτης σημείωσε επίσης την επίδραση του καιρού και της εποχικότητας στην εμφάνιση καταθλιπτικών καταστάσεων σε πολλούς ασθενείς, καθώς και τη βελτίωση μετά από αϋπνίες νύχτες. Στη συνέχεια, αυτή η μέθοδος ονομάστηκε στέρηση ύπνου.
Λόγοι
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να οδηγήσουν σε μια ασθένεια. Αυτές περιλαμβάνουν δραματικές εμπειρίες που συνδέονται με τις απώλειες (αγαπημένη, κοινωνική θέση, ορισμένη κοινωνική θέση, εργασία). Στην περίπτωση αυτή, εμφανίζεται αντιδραστική κατάθλιψη, η οποία συμβαίνει ως αντίδραση σε ένα γεγονός, μια κατάσταση από την εξωτερική ζωή.
Οι αιτίες της κατάθλιψης μπορούν να εκδηλωθούν σε καταστάσεις άγχους (νευρική βλάβη) που προκαλούνται από φυσιολογικούς ή ψυχοκοινωνικούς παράγοντες. Στην περίπτωση αυτή, η κοινωνική αιτία της νόσου συνδέεται με υψηλό ρυθμό ζωής, υψηλή ανταγωνιστικότητα, αυξημένα επίπεδα άγχους, αβεβαιότητα για το μέλλον, κοινωνική αστάθεια και δύσκολες οικονομικές συνθήκες. Η σύγχρονη κοινωνία καλλιεργεί, και ως εκ τούτου επιβάλλει, μια σειρά αξιών που καταπνίγουν την ανθρωπότητα σε συνεχή δυσαρέσκεια με τον εαυτό της. Αυτή είναι μια λατρεία φυσικής και προσωπικής τελειότητας, μιας λατρείας προσωπικής ευημερίας και δύναμης. Εξαιτίας αυτού, οι άνθρωποι ανησυχούν πολύ, αρχίζουν να κρύβουν προσωπικά προβλήματα, καθώς και αποτυχίες. Αν οι ψυχολογικές, αλλά και οι σωματικές αιτίες της κατάθλιψης δεν αποκαλυφθούν, τότε η ενδογενής κατάθλιψη εκδηλώνεται.
Οι αιτίες της κατάθλιψης συνδέονται επίσης με την έλλειψη βιογενών αμινών, οι οποίες περιλαμβάνουν σεροτονίνη, νορεπινεφρίνη και ντοπαμίνη.
Αιτίες μπορεί να προκληθούν από τον καιρό χωρίς σκοτάδι, τα σκοτεινά δωμάτια. Επομένως, η εποχική κατάθλιψη εκδηλώνεται, εκδηλώνεται το φθινόπωρο και το χειμώνα.
Οι αιτίες της κατάθλιψης μπορούν να εκδηλωθούν ως αποτέλεσμα παρενεργειών φαρμάκων (βενζοδιαζεπίνες, κορτικοστεροειδή). Συχνά η κατάσταση αυτή εξαφανίζεται μόνος του μετά τη διακοπή του φαρμάκου.
Η καταθλιπτική κατάσταση που προκαλείται από τη χρήση αντιψυχωσικών μπορεί να διαρκέσει έως και 1,5 χρόνια με ζωτικό χαρακτήρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι λόγοι έγκεινται στην κατάχρηση των ηρεμιστικών, καθώς και σε υπνωτικά χάπια, κοκαΐνη, αλκοόλ, ψυχοδιεγερτικά.
Οι αιτίες της κατάθλιψης μπορούν να προκληθούν από σωματικές ασθένειες (ασθένεια Alzheimer, γρίπη, τραυματική εγκεφαλική βλάβη, αρτηριοσκλήρωση των αρτηριών του εγκεφάλου).
Σημάδια
Οι ερευνητές σε όλο τον κόσμο σημειώνουν ότι η κατάθλιψη υπάρχει σήμερα μαζί με τις καρδιαγγειακές παθήσεις και είναι μια κοινή ασθένεια. Αυτή η ασθένεια επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους. Όλες οι εκδηλώσεις της κατάθλιψης είναι διαφορετικές και ποικίλουν ανάλογα με τη μορφή της νόσου.
Τα σημάδια της κατάθλιψης είναι τα πιο συνηθισμένα. Αυτά είναι συναισθηματικά, φυσιολογικά, συμπεριφορικά, διανοητικά.
Τα συναισθηματικά σημάδια της κατάθλιψης περιλαμβάνουν τη λαχτάρα, την ταλαιπωρία, την απελπισία. κατάθλιψη, κατάθλιψη διάθεση? άγχος, αίσθημα εσωτερικής έντασης, ευερεθιστότητα, πρόβλεψη του προβλήματος, ενοχή, αυτοκατηγορία, δυσαρέσκεια με τον εαυτό του, μειωμένη αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση, απώλεια της ικανότητας ανησυχίας, άγχος για τους αγαπημένους.
Οι φυσιολογικές ενδείξεις περιλαμβάνουν αλλαγή στην όρεξη, μείωση στις οικείες ανάγκες και την ενέργεια, διαταραχές του ύπνου και των εντερικών λειτουργιών - δυσκοιλιότητα, αδυναμία, κόπωση με φυσικό και πνευματικό στρες, πόνος στο σώμα (στην καρδιά, στους μύες και στο στομάχι).
Τα συμπεριφορικά συμπτώματα περιλαμβάνουν την άρνηση να ασχοληθεί με σκόπιμη δραστηριότητα, παθητικότητα, απώλεια ενδιαφέροντος για άλλους ανθρώπους, τάση συχνής μοναξιάς, άρνηση ψυχαγωγίας, κατανάλωση αλκοόλ και ψυχοτρόπων ουσιών.
Τα ψυχικά συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν τη δυσκολία συγκέντρωσης, συγκέντρωσης, λήψης αποφάσεων, αργής σκέψης, ζωντανών και αρνητικών σκέψεων, απαισιοδοξίας για το μέλλον χωρίς προοπτική και σκέψεις σχετικά με τη νόημα της ύπαρξης κάποιου, απόπειρα αυτοκτονίας εξαιτίας της άχρηστης, της αδυναμίας, της ασήμανσής της .
Συμπτώματα
Όλα τα συμπτώματα της κατάθλιψης, σύμφωνα με το ICD-10, χωρίστηκαν σε τυπικά (κύρια) και επιπλέον. Η κατάθλιψη διαγνωρίζεται με δύο κύρια συμπτώματα και τρία επιπλέον συμπτώματα.
Τα τυπικά (κύρια) συμπτώματα της κατάθλιψης είναι:
- καταθλιπτική διάθεση, η οποία δεν εξαρτάται από εξωτερικές περιστάσεις, διάρκειας δύο εβδομάδων ή περισσότερο ·
- επίμονη κόπωση μέσα σε ένα μήνα.
- anhedonia, η οποία εκδηλώνεται σε απώλεια ενδιαφέροντος από προηγούμενες ευχάριστες δραστηριότητες.
Άλλα συμπτώματα της νόσου:
- απαισιοδοξία ·
- αίσθηση της άχρηστης, άγχους, ενοχής ή φόβου.
- αδυναμία λήψης αποφάσεων και εστίαση.
- χαμηλή αυτοεκτίμηση.
- σκέψεις για θάνατο ή αυτοκτονία.
- μειωμένη ή αυξημένη όρεξη.
- διαταραχές του ύπνου, που εκδηλώνονται σε αϋπνία ή εξάνθημα.
Η κατάθλιψη διαγιγνώσκεται με μια διάρκεια των συμπτωμάτων ξεκινώντας από μια περίοδο δύο εβδομάδων. Ωστόσο, γίνεται διάγνωση με μικρότερη περίοδο με σοβαρά συμπτώματα.
Όσο για την παιδική κατάθλιψη, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, είναι πολύ λιγότερο κοινό από τον ενήλικα.
Συμπτώματα της παιδικής κατάθλιψης: απώλεια της όρεξης, εφιάλτες, προβλήματα στην απόδοση του σχολείου, εμφάνιση επιθετικότητας, αποκλεισμός.
Είδη
Οι μονοπολικές καταθλίψεις διακρίνονται, οι οποίες χαρακτηρίζονται από τη διατήρηση της διάθεσης μέσα στον χαμηλωμένο πόλο, καθώς και τη διπολική κατάθλιψη, συνοδευόμενη από διπολική συναισθηματική διαταραχή με μανιακά ή μικτά συναισθηματικά επεισόδια. Οι καταθλιπτικές καταστάσεις μικρής σοβαρότητας μπορεί να εμφανιστούν με την κυκλοθυμία.
Τέτοιες μορφές μονοπολικής κατάθλιψης διακρίνονται: κλινική κατάθλιψη ή μείζων καταθλιπτική διαταραχή. ανθεκτική κατάθλιψη; μικρή κατάθλιψη. άτυπη κατάθλιψη. μεταγεννητική (μετά τον τοκετό) κατάθλιψη. επαναλαμβανόμενη παροδική (φθινοπωρινή) κατάθλιψη · δυσθυμία.
Συχνά μπορείτε να βρείτε σε ιατρικές πηγές μια έκφραση όπως ζωτικής σημασίας κατάθλιψη, που σημαίνει τη ζωτική φύση της νόσου με την παρουσία ματαίωσης και άγχους που αισθάνεται ο ασθενής σε φυσικό επίπεδο. Για παράδειγμα, ο πόθος αισθάνεται στο ηλιακό πλέγμα.
Πιστεύεται ότι η ζωτική κατάθλιψη αναπτύσσεται κυκλικά και δεν προκύπτει από εξωτερικές επιρροές, αλλά χωρίς λόγο και ανεξήγητο στον ίδιο τον ασθενή. Μια τέτοια πορεία είναι χαρακτηριστική μιας ασθένειας διπολικής ή ενδογενούς κατάθλιψης.
Με τη στενή έννοια της ζωτικής σημασίας, αποκαλούν μελαγχολική κατάθλιψη, στην οποία εκδηλώνεται η λαχτάρα και η απόγνωση.
Αυτοί οι τύποι ασθενειών, παρά τη σοβαρότητα της πορείας τους, είναι ευνοϊκές, καθώς μπορούν να αντιμετωπιστούν επιτυχώς με αντικαταθλιπτικά.
Ζωτικές καταθλίψεις θεωρούνται επίσης καταθλιπτικές καταστάσεις με κυκλοθυμία με εκδηλώσεις απαισιοδοξίας, μελαγχολίας, απελπισίας, κατάθλιψης, εξάρτησης από τον καθημερινό ρυθμό.
Η κατάθλιψη συνοδεύεται αρχικά από ήπια σήματα, που εκδηλώνονται σε προβλήματα με τον ύπνο, άρνηση εκτέλεσης καθηκόντων, ευερεθιστότητα. Όταν τα συμπτώματα ενταθούν μέσα σε δύο εβδομάδες, η κατάθλιψη αναπτύσσεται ή η υποτροπή της εμφανίζεται, ωστόσο, εκδηλώνεται πλήρως μετά από δύο (ή μεταγενέστερους) μήνες. Υπάρχουν επιθέσεις ενός χρόνου. Αν δεν αντιμετωπιστεί, η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε απόπειρες αυτοκτονίας, εγκατάλειψη πολλών λειτουργιών ζωής, αλλοτρίωση, οικογενειακή βλάβη.
Κατάθλιψη στη νευρολογία και τη νευροχειρουργική
Στην περίπτωση του εντοπισμού του όγκου στο δεξιό ημισφαίριο του κροταφικού λοβού, υπάρχει μια θλιβερή κατάθλιψη με βραδύτητα κινητικότητας και λήθαργο.
Η θλιβερή κατάθλιψη μπορεί να συνδυαστεί με οσφρητικές, καθώς και με αυτόνομες διαταραχές και γεύσεις παραισθήσεων. Όσοι είναι άρρωστοι είναι πολύ επικριτικοί για την κατάστασή τους, βιώνουν μια δύσκολη ασθένεια. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτή την κατάσταση έχουν μειώσει την αυτοεκτίμηση, η φωνή τους είναι ήσυχη, βρίσκονται σε κατάσταση κατάθλιψης, η ταχύτητα ομιλίας τους είναι αργή, οι ασθενείς κουραστούν γρήγορα, μιλούν με παύσεις, παραπονιούνται για απώλεια μνήμης, αλλά αναπαράγουν σωστά τα γεγονότα και τις ημερομηνίες.
Ο εντοπισμός της παθολογικής διαδικασίας στον αριστερό κροταφικό λοβό χαρακτηρίζεται από τις ακόλουθες καταθλιπτικές καταστάσεις: άγχος, ευερεθιστότητα, κινητικό άγχος, δάκρυ.
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης του άγχους συνδυάζονται με τις αφυτικές διαταραχές, καθώς και τις παραληρηματικές υποχοδóριακες ιδέες με λεκτικές ακουστικές ψευδαισθήσεις. Ο ασθενής μεταβάλλει συνεχώς τη θέση του, κάθεται, σηκώνεται και ξαναβγαίνει. κοιτάξτε γύρω, αναστεναξτε, κοιτάξτε στα πρόσωπα των συνομιλητών. Οι ασθενείς μιλούν για τους φόβους τους για πρόθεση του προβλήματος, δεν μπορούν να χαλαρώσουν αυθαίρετα, να έχουν ένα κακό όνειρο.
Κατάθλιψη στην τραυματική εγκεφαλική βλάβη
Όταν συμβαίνει τραυματική εγκεφαλική βλάβη, εμφανίζεται μια καταθλιπτική κατάθλιψη, η οποία χαρακτηρίζεται από αργή ομιλία, μειωμένο ρυθμό ομιλίας, προσοχή και εμφάνιση εξασθένησης.
Όταν συμβαίνει μέτρια τραυματική εγκεφαλική βλάβη, εμφανίζεται ανησυχητική κατάθλιψη, η οποία χαρακτηρίζεται από κινητικό άγχος, ανησυχητικές δηλώσεις, στεναγμούς, ρίχνοντας γύρω.
Με μώλωπες των πρόσθιων μετωπιαίων τμημάτων του εγκεφάλου, εμφανίζεται αδιάκοπη κατάθλιψη, χαρακτηριστικό της οποίας είναι η παρουσία αδιαφορίας με μια πινελιά θλίψης. Οι ασθενείς χαρακτηρίζονται από παθητικότητα, μονοτονία, απώλεια ενδιαφέροντος σε άλλους και από μόνοι τους. Φαίνονται αδιάφοροι, λήθαργοι, υπομυμικές, αδιάφορες.
Μια οξεία διάσειση χαρακτηρίζεται από υπόταση (σταθερή μείωση της διάθεσης). Συχνά, το 36% των ασθενών στην οξεία περίοδο παρουσιάζουν ανησυχητική υποπληθυσμό και ασθενική υποπληξία σε 11% των ανθρώπων.
Διαγνωστικά
Η έγκαιρη ανίχνευση κρουσμάτων της νόσου καθιστά δύσκολο για τους ασθενείς να παραμείνουν σιωπηλοί για την εμφάνιση των συμπτωμάτων, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται να συνταγογραφούν αντικαταθλιπτικά και παρενέργειες από αυτά. Μερικοί ασθενείς πιστεύουν λανθασμένα ότι είναι απαραίτητο να ελέγχουν τα συναισθήματα και να μην τα μεταφέρουν στους ώμους του γιατρού. Ορισμένα άτομα φοβούνται ότι οι πληροφορίες σχετικά με την κατάστασή τους θα διαρρεύσουν στην εργασία τους, άλλοι φοβούνται πανικά να απευθύνονται για συμβουλευτική ή θεραπεία σε ψυχοθεραπευτή, καθώς και σε ψυχίατρο.
Η διάγνωση της κατάθλιψης περιλαμβάνει τη διεξαγωγή δοκιμασιών ερωτηματολογίου για τον εντοπισμό των συμπτωμάτων: άγχος, ανδεονία (απώλεια ευχαρίστησης στη ζωή) και αυτοκτονικές τάσεις.
Θεραπεία
Η επιστημονική έρευνα έχει ψυχολογικούς παράγοντες που βοηθούν να σταματήσουν οι υπο-καταθλιπτικές καταστάσεις. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε την αρνητική σκέψη, να σταματήσετε να εστιάζετε στις αρνητικές στιγμές της ζωής και να αρχίσετε να βλέπετε το καλό στο μέλλον. Είναι σημαντικό να αλλάξετε τον τόνο της επικοινωνίας στην οικογένεια σε φιλικό, χωρίς κρίσιμη πεποίθηση και σύγκρουση. Διατηρήστε και δημιουργήστε ζεστές, εμπιστευτικές επαφές που θα σας βοηθήσουν ως συναισθηματική υποστήριξη.
Δεν απαιτείται ο κάθε ασθενής να νοσηλεύεται · η θεραπεία είναι επίσης αποτελεσματική σε εξωτερικούς ασθενείς. Οι βασικοί τομείς θεραπείας στη θεραπεία είναι η ψυχοθεραπεία, η φαρμακοθεραπεία, η κοινωνική θεραπεία.
Προϋπόθεση για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας είναι η συνεργασία και η εμπιστοσύνη στον γιατρό. Είναι σημαντικό να συμμορφώνεστε αυστηρά με τη συνταγή του θεραπευτικού σχήματος, να επισκέπτεστε τακτικά έναν γιατρό και να κάνετε λεπτομερή αναφορά της κατάστασής σας.
Είναι καλύτερο να εμπιστευθεί τη θεραπεία της κατάθλιψης σε έναν ειδικό, συνιστούμε επαγγελματίες από την κλινική ψυχικής υγείας της Συμμαχίας ( https://cmzmedical.ru/ )
Είναι σημαντικό να υποστηρίξετε το άμεσο περιβάλλον για μια γρήγορη ανάκαμψη, αλλά δεν μπορείτε να βουτήξετε σε κατάσταση κατάθλιψης με τον ασθενή. Εξηγήστε στον ασθενή ότι η κατάθλιψη είναι μόνο μια συναισθηματική κατάσταση που θα περάσει με το πέρασμα του χρόνου. Αποφύγετε να επικρίνετε τους ασθενείς, να τους εμπλέξετε σε χρήσιμες δραστηριότητες. Με παρατεταμένη πορεία, η αυθόρμητη αποκατάσταση συμβαίνει πολύ σπάνια και ανέρχεται στο 10% όλων των περιπτώσεων ως ποσοστό, με πολύ υψηλή απόδοση στην κατάθλιψη.
Η φαρμακοθεραπεία περιλαμβάνει θεραπεία με αντικαταθλιπτικά, τα οποία συνταγογραφούνται για διεγερτική δράση. Κατά τη θεραπεία μιας λυπημένης, βαθιάς ή αδιαθεσιακής καταθλιπτικής κατάστασης, συνταγογραφούνται η ιμιπραμίνη, η κλομιπραμίνη, το Cipramil, η παροξετίνη, η φλουοξετίνη. Στη θεραπεία των υποψυχωτικών καταστάσεων, συνταγογραφούνται πυραζιδόλη και δεσιπραμίνη, οι οποίες απομακρύνουν το άγχος.
Μια ανήσυχη καταθλιπτική κατάσταση με ζοφερή ευερεθιστότητα και συνεχή άγχος αντιμετωπίζεται με κατασταλτικά αντικαταθλιπτικά. Μια έντονη κατάθλιψη με αυτοκτονικές προθέσεις και σκέψεις αντιμετωπίζεται με Αμιτριπτυλίνη. Μικρή κατάθλιψη με άγχος αντιμετωπίζεται από το Lyudyomil, Azefen.
Με ανεπαρκή ανοχή στα αντικαταθλιπτικά, καθώς και με υψηλή αρτηριακή πίεση, συνιστάται το Coaxil. Για ήπια και μέτρια κατάθλιψη, χρησιμοποιούνται φυτικά παρασκευάσματα, όπως το Hypericin. Όλα τα αντικαταθλιπτικά έχουν πολύ περίπλοκη χημική σύνθεση και ως εκ τούτου δρουν διαφορετικά. Ενάντια στο ιστορικό της πρόσληψης, η αίσθηση του φόβου εξασθενεί, αποτρέπεται η απώλεια της σεροτονίνης.
Τα αντικαταθλιπτικά συνταγογραφούνται απευθείας από το γιατρό και δεν συνιστάται να τα παίρνετε μόνοι τους. Η δράση πολλών αντικαταθλιπτικών εμφανίζεται δύο εβδομάδες μετά τη χορήγηση, η δοσολογία τους για τον ασθενή προσδιορίζεται ξεχωριστά.
Μετά την παύση των συμπτωμάτων της νόσου, το φάρμακο θα πρέπει να ληφθεί από 4 έως 6 μήνες, και με τις συστάσεις για αρκετά χρόνια για να αποφευχθεί η υποτροπή, καθώς και απόσυρση. Η εσφαλμένη επιλογή αντικαταθλιπτικών μπορεί να προκαλέσει αλλοίωση. Ο συνδυασμός δύο αντικαταθλιπτικών, καθώς και μια στρατηγική ενίσχυσης, συμπεριλαμβανομένης της προσθήκης άλλης ουσίας (λιθίου, θυρεοειδικών ορμονών, αντισπασμωδικών, οιστρογόνων, Buspirone, Pindolol, φολικού οξέος κ.λπ.) μπορεί να είναι αποτελεσματική στη θεραπεία. Μελέτες για τη θεραπεία συναισθηματικών διαταραχών με λίθιο έχουν δείξει ότι ο αριθμός των αυτοκτονιών μειώνεται.
Η ψυχοθεραπεία στη θεραπεία των καταθλιπτικών διαταραχών έχει αποδειχθεί με επιτυχία σε συνδυασμό με ψυχοτρόπα φάρμακα. Για ασθενείς με ήπια έως μέτρια κατάθλιψη, η ψυχοθεραπεία είναι αποτελεσματική για ψυχοκοινωνικά καθώς και ενδοπροσωπικά, διαπροσωπικά προβλήματα και σχετικές διαταραχές.
Η συμπεριφορική ψυχοθεραπεία διδάσκει στους ασθενείς την εκτέλεση ευχάριστων δραστηριοτήτων και την εξάλειψη των δυσάρεστων και των οδυνηρών. Η γνωστική ψυχοθεραπεία συνδυάζεται με τεχνικές συμπεριφοράς που προσδιορίζουν γνωστικές στρεβλώσεις καταθλιπτικής φύσης, καθώς και σκέψεις που είναι υπερβολικά απαισιόδοξες και επώδυνες που εμποδίζουν τη χρήσιμη δραστηριότητα.
Η διαπροσωπική ψυχοθεραπεία αναφέρεται στην κατάθλιψη σε ιατρική κατάσταση. Στόχος του είναι να εκπαιδεύσει τους ασθενείς σχετικά με τις κοινωνικές δεξιότητες, καθώς και την ικανότητα ελέγχου της διάθεσης. Οι ερευνητές σημειώνουν την ίδια αποτελεσματικότητα στη διαπροσωπική ψυχοθεραπεία, καθώς και στη γνωστική σε σύγκριση με τη φαρμακοθεραπεία.
Η διαπροσωπική θεραπεία, καθώς και η νοητική-συμπεριφορική θεραπεία, αποτρέπουν την υποτροπή μετά από μια οξεία περίοδο. Μετά τη χρήση της γνωστικής θεραπείας, τα άτομα με κατάθλιψη είναι πολύ λιγότερο πιθανό να παρουσιάσουν υποτροπές της διαταραχής παρά μετά τη χρήση αντικαταθλιπτικών και παρατηρείται αντίσταση στη μείωση της τρυπτοφάνης, η οποία προηγείται της σεροτονίνης. Ωστόσο, από την άλλη πλευρά, η αποτελεσματικότητα της ίδιας της ψυχανάλυσης δεν υπερβαίνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με φάρμακα.
Στη θεραπεία της κατάθλιψης συνιστάται φυσική δραστηριότητα, η οποία είναι αποτελεσματική για ήπιες ή μέτριες εκδηλώσεις της νόσου, καθώς και αντί για ή σε συνδυασμό με ψυχοτρόπα.
Η κατάθλιψη αντιμετωπίζεται επίσης με βελονισμό, μουσικοθεραπεία, υπνοθεραπεία, θεραπείες τέχνης, διαλογισμό, αρωματοθεραπεία και μαγνητοθεραπεία. Αυτές οι υποστηρικτικές μέθοδοι πρέπει να συνδυάζονται με ορθολογική φαρμακοθεραπεία. Μια αποτελεσματική θεραπεία για όλους τους τύπους κατάθλιψης είναι η θεραπεία με φως. Χρησιμοποιείται για εποχική κατάθλιψη. Η διάρκεια της θεραπείας περιλαμβάνει από μισή ώρα έως μία ώρα, κατά προτίμηση το πρωί. Εκτός από τον τεχνητό φωτισμό, είναι δυνατό να χρησιμοποιείτε το φυσικό ηλιακό φως την ώρα της ανατολής.
Σε σοβαρές, παρατεταμένες και ανθεκτικές καταθλιπτικές καταστάσεις, χρησιμοποιείται ηλεκτροσπασμοθεραπεία. Ο σκοπός του είναι να προκαλέσει ρυθμιζόμενες σπασμούς που συμβαίνουν με τη διέλευση ενός ηλεκτρικού ρεύματος μέσω του εγκεφάλου για 2 δευτερόλεπτα. Στη διαδικασία των χημικών αλλαγών στον εγκέφαλο, απελευθερώνονται ουσίες που αυξάνουν τη διάθεση. Η διαδικασία γίνεται με αναισθησία. Επιπλέον, προκειμένου να αποφευχθούν οι τραυματισμοί, ο ασθενής λαμβάνει κονδύλια που χαλαρώνουν τους μύες. Ο συνιστώμενος αριθμός περιόδων σύνδεσης είναι 6-10. Οι αρνητικές στιγμές είναι προσωρινή απώλεια μνήμης, καθώς και προσανατολισμός. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική κατά 90%.
Ένας μη-ναρκωτικός τρόπος αντιμετώπισης της κατάθλιψης με απάθεια είναι η στέρηση του ύπνου. Για την πλήρη στέρηση του ύπνου χαρακτηρίζεται από το πέρασμα του χρόνου χωρίς ύπνο όλη τη νύχτα, καθώς και την επόμενη μέρα.
Η στέρηση ενός μερικού νυχτερινού ύπνου συνεπάγεται την αφύπνιση του ασθενούς μεταξύ 1 και 2 το πρωί και στη συνέχεια μένουμε ξύπνιοι μέχρι το τέλος της ημέρας. Εντούτοις, σημειώθηκε ότι μετά από μία μόνο διαδικασία στέρησης ύπνου παρατηρούνται υποτροπές μετά την καθιέρωση κανονικού ύπνου.
Τα τέλη της δεκαετίας του 1990 - αρχές της δεκαετίας του 2000 χαρακτηρίστηκαν από νέες προσεγγίσεις στη θεραπεία. Αυτά περιλαμβάνουν τη διακρατική μαγνητική διέγερση νεύρου του πνεύμονα, τη βαθιά εγκεφαλική διέγερση και τη μαγνητοσφαιρική θεραπεία.
Γεια σας. Έχω - πρόσφατα όλα είναι κουρασμένα, πολύ ισχυρή ευερεθιστότητα, τεμπελιά, σχιστοσύνη, αδυναμία.
Θέλω να ξεφύγω από όλους.
Τα πάντα χάνουν το νόημά τους, δεν θέλω να επικοινωνήσω με κανέναν, να μοιραστώ κάτι, να περπατήσω. Υπήρχε κάποιο είδος συναγερμού, όχι αυτό που δεν προκλήθηκε. Πες μου τι να κάνω.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ.
Γεια σου, Νικολάι. Σας συνιστούμε να εξοικειωθείτε με το πρόβλημά σας:
/ sindrom-hronicheskoy-ustalosti /
Αν αυτό δεν βοηθά, εξετάστε από έναν ενδοκρινολόγο. Γενική αδυναμία, κόπωση, τάση προς κατάθλιψη, άγχος - μπορεί να είναι σημάδια ορμονικής ανεπάρκειας.
Καλησπέρα Πρόσφατα ανακάλυψα τι θέλησε να αλλάξει ο σύζυγός μου, μετά από μια αποβολή, ένα δεύτερο παιδί. Καταθλιπτική κατάσταση, συνεχώς κλάμα. Εγώ συγχώρησα τον σύζυγό μου, αλλά συνεχώς τον καταρρίπτω, φωνάζοντας, μια καταθλιπτική κατάσταση. Έχει περάσει ένας μήνας, αλλά δεν μπορώ ακόμα να ηρεμήσω. Είναι καιρός να πίνετε αντικαταθλιπτικά;
Γεια σας, Nastya. Εάν συνεχίζετε να κραυγάζετε και να καταρρέετε στον σύζυγό σας, τότε δεν τον συγχωρήσατε ακόμα. Προσπαθήστε να τον καταλάβετε - εκείνη τη στιγμή οι ορμόνες τον έλεγαν, αν είναι μαζί σας - αυτό σημαίνει ότι αγαπά μόνο εσάς.
Συνιστούμε ηρεμιστικά - βαλεριάνα, μητέρα, γλυκίνη.
Γεια σας. Πες μου τι να κάνω και πώς να συμπεριφέρεσαι με τον σύζυγό μου; Ο σύζυγος έχει χάσει το ενδιαφέρον για τη ζωή. Δεν θέλει να μιλήσει, λέει: Δεν θέλω να μιλήσω. Ό, τι του λέω δεν είναι ενδιαφέρον. Δεν κατάλαβα, καταραμένος. Ο σύζυγος λέει ότι στην εργασία ο καθένας ρωτά γιατί δεν μιλάει σε κανέναν. Όταν ορκίστηκαν, είπε: Είμαι επίσης κρέμονται στην εργασία. Μιλούσαν πολύ μαζί του στο τηλέφωνο, όλοι συζητούσαν, τώρα μπορούν να με κόψουν σύντομα: είμαι όλοι κουρασμένοι, δεν θέλω να μιλήσω. Είναι κουρασμένος όλη την ώρα και χρειάζεται να κοιμηθεί, πριν αυτό δεν ήταν. Πίνει. Συνήθιζε να πίνει και να είναι αστείο, χρειαζόταν μουσική, έβγαλε την κιθάρα, άρχισε να μιλάει πολύ μαζί μου. Τώρα πίνει και κάθεται ή παρακολουθεί τηλεόραση. Σε κάποιο σημείο, φαινόταν ότι εξαπάτησε, έκανε σκάνδαλο. Ξεκίνησε, άρχισε να ηρεμεί. Εγώ ο ίδιος καταλαβαίνω ότι αν υπάρχει μια ερωμένη, τότε δεν υπάρχουν σκέψεις για αυτοκτονία. Αλλά τώρα, όταν πάμε κάπου στις διακοπές για ένα μήνα, γίνεται ο ίδιος, μιλά ξανά. Σαν χαλάρωση. Ο σύζυγός μου είναι 52 ετών. Πολύ παρόμοια με την κατάθλιψη. Δεν κατάλαβα αμέσως αυτό .. Πώς συμπεριφέρομαι μαζί του και πώς να τον αντιμετωπίζω;
Γεια σου Νατάσα.
Σας συνιστούμε να διαβάσετε τα ακόλουθα άρθρα σχετικά με το θέμα με τον σύζυγό σας:
/ depressiya-u-muzhchin /
/ krizis-srednego-vozrasta /
Δεν ξέρω αν η κατάθλιψη, αλλά υπάρχουν επιδείνωση όσον αφορά τη συμπεριφορά και την υγεία. Μόλις πριν από ένα μήνα, όλα ήταν ωραία, αλλά τώρα όλα τα σημάδια. Η διάθεση είναι καταπιεσμένη, απλά θέλετε να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα και να κοιμηθείτε. Όπως το καλοκαίρι, ο ήλιος, πρέπει να περπατήσετε, αλλά δεν θέλετε. Έμειναν λίγοι φίλοι. Συνηθίζω να διαβάζω και να ζωγραφίζω, αλλά τώρα δεν μπορώ να επικεντρωθώ στα αγαπημένα μου πράγματα. Υπερθώστε υπερβολικά. Δεν μπορώ να κοιμηθώ τη νύχτα και να κοιμηθώ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Νιώθω χειρότερα πουθενά. Σαν δεν είχα τόπο. Διαρκώς προσβάλλω τον εαυτό μου και δεν θέλω καν να κοιτάξω στον καθρέφτη, δεν κοιτάω. Επικοινωνώ μόνο με τη μητέρα και τον αδερφό μου. Υπάρχουν τρόποι να απαλλαγείτε από αυτό; Πώς να αναγκάσετε τον εαυτό σας να βγει από το κρεβάτι και να πάει να κάνει κάτι;
Γεια σας, Μίλα. Με τη βοήθεια των αυτο-παραγγελιών, μια εσωτερική θετική στάση, μπορείτε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Η αυτοπελπιστική κατάθλιψη χωρίς φάρμακα συνίσταται επίσης σε ισχυρά κίνητρα. Η επιθυμία κινήτρων πρέπει να καεί από μέσα, πρέπει να πιστέψετε στη σημασία και τη σημασία της για τον εαυτό σας προσωπικά. Μόνο αυτό θα χρησιμεύσει ως μια ώθηση για μια ανεξάρτητη έξοδο από την καταπιεστική κατάσταση.
Σας συνιστούμε να εξοικειωθείτε με:
/ kak-vyiyti-iz-depressii /
/ letnyaya-depressiya /
Στην κατάθλιψη, ένα σπήλαιο αλατιού είχε καλή επίδραση (Αλλοθεραπεία). Αρκεί να μεταβείτε στο halocenter 10 συνεδρίες. Ο ύπνος έγινε καλύτερος και φυσικά η διάθεση. Ο τόνος αυξήθηκε. Το πιο σημαντικό - η διάθεση έχει γίνει καλό!
Καλησπέρα, με βοηθήστε να καταλάβω τι συμβαίνει με την κατάστασή μου. Όλα ξεκίνησαν στις αρχές Δεκεμβρίου. Λείπει το όνειρο από το μπλε. Έλαβε ηρεμιστικά, όπως το περσικό nocturnum, motherwort, afabazole, κλπ. και κοιμόταν 2 ώρες το βράδυ. Αυτό συνεχίστηκε για 3 εβδομάδες. Τίποτα δεν έχει αλλάξει. Βρισκόταν στην κλινική για τη θεραπεία της αϋπνίας: πήρα την φαιναζεπάμη σε ένα σταγονόμετρο, Actovegin, Mexidol. Βλέπετε cipralex και chlorprotexen 2 μήνες. Τώρα είναι 3 μήνες αυτής της φρίκης, δεν μπορώ να κάνω τίποτα ακόμη και γύρω από το σπίτι, υπάρχουν σοβαροί πόνοι στο κεφάλι μου, τα κλικ δεν λάμπουν, απώλεια συγκέντρωσης και προσοχής, δεν μπορείτε να εκτελέσετε ούτε καν απλές και βασικές ενέργειες. Η μαγνητική τομογραφία του εγκεφάλου δεν αποκάλυψε παθολογία. Η σταθερή αίσθηση ότι βρίσκεστε σε ένα καπάκι, η κορυφή του κεφαλιού είναι συνεχώς τσίμπημα, ο λαιμός είναι αλυσοδεμένος. Το όνειρο δεν ανακτήθηκε. Δεν πηγαίνω καν στο δρόμο, γιατί ανεπαρκώς προσανατολισμένο στο διάστημα. Η φωνή έγινε ήσυχη. Πονάει τρομερά από κάθε ερώτηση, το κεφάλι τεταμένη και αρχίζει να βλάπτει. Τι να κάνω, είμαι σε απόλυτη απελπισία και αδυναμία να κρίνω με αξιοπρέπεια τις καταστάσεις ζωής. Scary από την παραμικρή συζήτηση μαζί μου. Όλοι οι αγαπημένοι είναι ευτυχείς να βοηθήσουν, απλά δεν ξέρουν πώς.
Γεια σας Elena. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσετε τα αίτια των πονοκεφάλων και της χρόνιας αϋπνίας. Σε ερήμην δεν θα μπορέσουμε να σας βοηθήσουμε. Πηγαίνετε να δείτε έναν ψυχοθεραπευτή, νευρολόγο. Θα σας δοθούν πρόσθετες εξετάσεις.
"Το στέμμα του κεφαλιού τσιρίζει συνεχώς, ο λαιμός είναι αλυσοδεμένο" - Αυτό μπορεί να σηματοδοτήσει την ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας, η οποία προς το παρόν δεν εκδηλώθηκε.
Συνιστάται η γλυκίνη να ανακουφίζει τα ενοχλητικά συμπτώματα. Το φάρμακο έχει ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα, μειώνει το ψυχο-συναισθηματικό στρες. Πάρτε για δύο εβδομάδες, υπογλώσσια, 1 δισκίο, με δοσολογία 0,1 g 3 φορές την ημέρα. Τελευταίο ραντεβού μία ώρα πριν τον ύπνο. Παρατηρήστε την κατάστασή σας - ο ύπνος πρέπει να βελτιωθεί και οι βλαστικές-αγγειακές διαταραχές να μειωθούν.
Αγαπητέ Elena !!! Η θεραπεία ήταν λάθος ... Είχα την ίδια ιστορία ... Έχασα το όνειρό μου ... και έτσι άρχισαν να με αντιμετωπίζουν σαν εσένα .. Ένας φίλος που συνδέει έναν καλό γιατρό από το Ισραήλ μέσω Skype ... Όταν του είπα πως αντιμετώπισαν την αϋπνία ... αυτός Δεν είχα φταχτεί ... Η Phenazepam το απέρριψε αμέσως ... αλλά είπα κάτι για actovegin .. Actovegin είναι απλώς ύπουλη επειδή μπορεί να προκαλέσει θανατηφόρα αϋπνία ... είναι ακόμη γραμμένο στις οδηγίες .. επειδή υπάρχει μια σύνθετη πρωτεϊνική σύνθεση που μπορεί να αλληλεπιδρά με τις ανθρώπινες πρωτεΐνες ... Το Actovegin είναι ένα μη αποδεδειγμένο φάρμακο ... Στο 1 992 χρόνια οι Ηνωμένες Πολιτείες έσπρωξαν αυτό το φάρμακο στη Ρωσία μέσω κάποιου Vinogradov για πολλά χρήματα ... Δεν το χρησιμοποιούν οπουδήποτε αλλού .. Mexidol πάρα πολύ ... Και τότε εγώ ο ίδιος αισθανόμουν ότι μετά από Actovegin έπαψα να κοιμάται τελείως .. Τώρα φοβάμαι γι 'αυτόν .. Έφυγα επίσης από την κλινική και τίποτα δεν με βοήθησε .. Έχω ακόμα να βασανίσω .. Ένας ισραηλινός γιατρός με συμβούλεψε να πετάξω σε αυτούς .. αλλά .. Δεν έχω τόσα χρήματα .. Το φάρμακό μας δεν ξέρει πώς να θεραπεύει την αϋπνία ... Υπάρχει ένα σιωπηλικό κέντρο Buzunov στο Barvikha ... αλλά υπάρχουν τιμές υγιή! Έτσι η θεραπεία και η δική μου ήταν λάθος πάρα πολύ! μας οι γιατροί !!!
Ο σύζυγος εξαπάτησε, το διαζύγιο, το δεύτερο ήταν ... Διαζύγιο ... Το τρίτο δεν ήταν πολύ αξιοπρεπές για να το θέσω ήπια ... Δεν υπάρχει μόνιμη δουλειά ... Τα παιδιά δεν ακούνε ... Πίνω ... Αλλά γενικά η ζωή είναι όμορφη! Τα παιδιά είναι όμορφα, οι γονείς είναι ζωντανοί, άρχισε να χάνει βάρος και να πάει για αθλήματα, αλλά κάτι είναι ακόμα λάθος ...
Γεια σας Θα ήθελα να γνωρίζω τη γνώμη σας. Η μητέρα μου είχε μια παρατεταμένη κατάθλιψη, η οποία συμβαίνει εδώ και χρόνια για πολύ καιρό, αντιμετωπίζοντας την ίδια την επιτυχία. Αλλά πριν από 5 χρόνια, η εμμηνόπαυση ήρθε και η κατάστασή της επιδεινώθηκε και επιδεινώθηκε πολύ σοβαρά. Στην αρχή, οι συνεχείς αυτοκτονικές σκέψεις και ο φόβος να είσαι μόνος ήταν πολύ τρομακτικοί, και τότε το κράτος άλλαξε σε επιθετικό και ακόμη και επικίνδυνο! Μετά από μακρές προσπάθειες να βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν μόνοι τους και μαζί, αποφάσισαν να πάνε στο νοσοκομείο. Μετά από τη θεραπεία, μετά από ένα χρόνο, όλα επαναλαμβάνονται σε περιόδους, στη συνέχεια, στην κατάθλιψη και την απάθεια, στη συνέχεια σε μανιο-επιθετική συμπεριφορά. Δεν ξέρω πώς να το αντιμετωπίσω πια, δεν έχω τη δύναμη και την υπομονή ούτε, αφού γεννήσω ένα παιδί, δίνω όλη μου την ενέργεια στην οικογένειά μου. Η μαμά πίνει αντικαταθλιπτικά και προτιμά να μην επικοινωνεί μαζί μου και εδώ και ένα χρόνο έχει προσβληθεί, θυμωμένος και σιωπηλά με μισεί, αν και ζούμε μαζί. Τα πάντα είναι πολύ δύσκολο να περάσει, δεν βλέπω μια διέξοδο, εκτός από το ότι απλά δεν επικοινωνούν, έτσι ώστε να μην περιπλέξει και να επιδεινώσει την ήδη οξεία κατάσταση. Βοήθεια, πες μου πώς να συμπεριφέρω και τι να κάνω; Θα ήμουν πολύ ευγνώμων για την απάντηση.
Γεια σας, Γιάνα. Κάνετε τα πάντα σωστά, ώστε να κρατήσετε την απόσταση και να ηρεμήσετε με τη μητέρα σας. Είναι πολύ δύσκολο να βοηθήσετε ένα τέτοιο άτομο όταν υπάρχει μια διαρκής αλλαγή διάθεσης, αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να μιλήσετε μαζί της σε στιγμές απάθειας και, επίσης, παρακαλώ κάτι γλυκό για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας.
Καλησπέρα Ευχαριστώ για την απάντηση. Αλλά δεν υπάρχει καμία επιθυμία να την ευχαριστήσω, γιατί είναι συνεχώς προσβλητική και ταπεινωτική! Και αν δεν επικοινωνείτε μαζί της κατ 'αρχήν και την αγνοήσετε, αυτή προσπαθεί ειδικά να βλάψει λίγο περισσότερο, ακριβώς για να πάρει τουλάχιστον κάποια αντίδραση. Ή εκφράζει προσβλητικά σχόλια και σχόλια που μου απευθύνονται. Κάποτε συνειδητοποίησε ότι δεν αντιδρούσα, κι έτσι άλλαξε στον σύζυγό μου, τώρα στην κόρη μου! Γνωρίζοντας σίγουρα ότι δεν θα πω τίποτα αν προσβάλλουν το παιδί μου. Μπορεί έμμεσα, να μπορεί να πει άμεσα κάτι επιθετικό σε αυτήν ή στον σύζυγό της και σε μένα, σε ποιους σαδιστικούς γονείς είμαστε και σε ποιο κακό παιδί έχουμε και σε τέτοια πράγματα. Την μισώ ήδη! Θέλει τον κόσμο να περιστρέφεται μόνο γύρω της, και έχω τη δική μου οικογένεια και δεν έχω χρόνο να την χαλάσω (όπως με ένα παιδί). Παρακαλώ βοηθήστε, πείτε μου πώς να είμαι; Επικοινωνεί με την κόρη μου και τραβά συνεχώς την κουβέρτα πάνω από τον εαυτό της και εισάγει ήδη στον εγκέφαλό της ένα μοντέλο συμπεριφοράς και μια σχέση "μητέρα-κόρη". Δεν μπορώ να τους απαγορεύσω να επικοινωνούν, τελικά, δεν υπάρχει γιαγιά και ζούμε όλοι μαζί. Αλλά δεν υπάρχει δύναμη να υπομείνει πια ....
Γεια σας, Γιάνα. Δεν θα μπορέσετε να επανασχεδιάσετε τη γιαγιά σας. Ποτέ δεν θα είναι πάλι διαφορετική, οπότε πρέπει να εξοικειωθείτε και να μην την αφήσετε να σας βάλει σε συναισθήματα - συνεχίστε να την αγνοείτε. Αλλά η καλύτερη επιλογή θα ήταν να μετακινηθείτε έξω και να σταματήσετε να ζείτε μαζί.
Καλησπέρα Αλλά πώς να μην επιτραπεί η εμφάνιση συναισθημάτων; Αυτό με τα λόγια φαίνεται εύκολο, αλλά πραγματικά πολύ δύσκολο. Είναι σαν να απολαμβάνει αυτό που εμφανίζει συνεχώς. Και το κάνει με σκοπό. Η κατάσταση περιπλέκεται από το γεγονός ότι είμαι έγκυος και σύντομα θα γεννήσω και ότι βλέπει και το ξέρει αυτό, αν και δεν επικοινωνούμε (αλλά αυτό είναι ξεκάθαρο για τον ανόητο). Έτσι, αντί να εγκαταλείψει μόνο τη Merya, αντίθετα, έγινε πιο ενεργός και επιβλαβής και κάνει άσχημα πράγματα! Κατά την αναχώρησή της, αφήνει πάντα το καρότσι στο διάδρομο (αποδεικνύοντας με κάθε δυνατό τρόπο ότι την εμποδίζει να περάσει), παρόλο που περπατάω ήρεμα με την κοιλιά και το παιδί μου και δεν υπάρχει πουθενά να το βάλουμε για μας (είναι σαφές ότι αυτό είναι προσωρινό και θα βρούμε κάτι αργότερα. δεν ενδιαφέρεται). για πάντα αντισταθμίζει και μετατοπίζει τα ρούχα μου πλυμένα στο λουτρό, δεν το αφήνει να στεγνώσει, κάθε φορά που ανατέλλει το πρωί ή έρχεται από την εργασία, σίγουρα θα έρθει, θα μετατοπίσει τα πάντα και θα κρεμάσει τα στεγνά! πετσέτες. Έχω ήδη αρχίσει να σηκωθεί στις 5 το πρωί για να στεγνώσει πάνω από τη σόμπα και να καθαρίσει! Τέλος πάντων, τουλάχιστον ένα κουρέλι ή σαμπουάν, αλλά θα κινηθεί, θα αλλάξει. Τα πάντα είναι τα ίδια στην κουζίνα και παντού ... Με όλα τα βλέμματά του δείχνει την ανυπακοή του για μένα και την οικογένειά μου. Και περιοδικά εκφράζει τα πάντα σε κακόβουλα σχόλια και προσβολές, τρομερές κρίσεις. Δεν έχουμε ακόμα την ευκαιρία να απομακρυνθούμε. Αλλά πρέπει να καταλάβω, είναι μια κλινική περίπτωση; Είναι αυτός που αντιμετωπίζεται ή είναι ήδη μια μη αναστρέψιμη διαδικασία και θα επιδεινωθεί; Και τι είναι κατ 'αρχήν; Κατάθλιψη ή μανιοκαταθλιπτική ψύχωση; Παρακαλώ βοηθήστε με να καταλάβω. Και μπορεί να δώσει κάποιες πρακτικές συστάσεις. Τι πρέπει να κάνετε εκτός από την παραβίαση; Αγνοήστε την υπομονή δεν αρκεί!
Καλησπέρα, Γιάνα. Εάν μια τέτοια αρνητική τάση έχει ήδη σημειωθεί, τότε θα επιδεινωθεί. "Και περιοδικά εκφράζει τα πάντα σε κακόβουλα σχόλια και προσβολές, κυνηγητικές διαμάχες." - Με την πάροδο του χρόνου, μια τέτοια συμπεριφορά θα γίνει καθημερινά και η ζωή θα γίνει πιο αφόρητη. Δεδομένου ότι ζείτε στο έδαφος της μητέρας σας, θα πρέπει να υπακούσετε στους κανόνες της. Η μαμά θεωρεί τον εαυτό της ερωμένη και δεν θα προσαρμοστεί σε εσάς υπό οποιεσδήποτε συνθήκες.
Πρέπει να καταλάβετε ότι ζείτε με τη μίσθωση στέγης με τη μητέρα σας και θα πρέπει να την αντιμετωπίζετε σαν ερωμένη, τηρώντας τις απαιτήσεις της. Διαφορετικά, μετά από μια άλλη διαμάχη, μια μέρα, θα σας ζητήσει να μετακινηθείτε έξω με την οικογένειά σας.
Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στην ψυχή των ανθρώπων δεν τους καθιστούν καλύτερο, και η μητέρα σου δεν αποτελεί εξαίρεση. Εσείς ο ίδιος βλέπετε ότι όλα πρέπει να είναι όπως εκείνη και το σημείο σκέφτονται. Εάν θέλετε να διαγνώσετε τη μητέρα σας και να την βοηθήσετε, τότε αναζητήστε βοήθεια από έναν θεραπευτή.
Αυτό συμβαίνει ήδη κάθε μέρα και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ειλικρινά, ήλπιζα να δώσετε επαγγελματική συμβουλή από γιατρό και εσείς όλοι για το χώρο διαβίωσης. Δεν θυμάμαι κάτι που λέει ότι ήταν το διαμέρισμά της. Μόλις είπα ότι ζούμε μαζί.
Γεια σας, έχω ένα τέτοιο πρόβλημα στη ζωή. Πριν από ένα χρόνο, ο σύζυγός μου σκοτώθηκε, άφησε με δύο παιδιά, 15 ετών και ένα παιδί 2 ετών, χωρίς εργασία. Αλλά η ευλογία βοηθά την αδελφή και τη μητέρα. Στη συνέχεια, η νεαρότερη κόρη πήρε ένα κάψιμο, και επέζησε όλα αυτά. Πρόσφατα, την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, η μεγαλύτερη κόρη απομακρύνθηκε με ένα θηλώο στον παλατινό αγάπη, δεν κοιμούνταν για 10 ημέρες, οι πόνοι ήταν σοβαροί και ο νεότερος αρρώστησε αμέσως, αυτές οι 10 μέρες ήταν τρομερές για μένα. Ήμουν πολύ νευρικός, τα έβαλα στα πόδια μου και έπεσα με βήχα και πυρετό, και έπειτα ένα κλικ. Σηκώνομαι την αυγή και η καρδιά μου κτυπά τρομακτικά γρήγορα, τα χέρια και τα πόδια μου τρέμουν, το μυαλό μου δεν ακούει, γενικά σκέφτηκα ότι έχανα το μυαλό μου. Και μέχρι στιγμής, είναι δύσκολο για μένα να κάνω κάτι, η καρδιά μου χτυπάει εξαντλημένα, οι φόβοι να βιώσουν για όλους, για κάθε μικρό πράγμα δεν μου δίνουν ξεκούραση. Ήταν στο νευρολόγο, διαγνωσμένη με φυτο-αγγειακή δυστονία με κρίσεις πανικού. Έγραψα 1 δισκίο δύο φορές την ημέρα. της γκαρδαξίνης και το βράδυ μεξιδόλη 2 ml. Είναι ήδη η 9η μέρα, αλλά εξακολουθώ να αισθάνομαι ανήσυχος στην καρδιά, η κούνημα είναι επίσης ισιώνοντας. Πες μου, έχω κατάθλιψη ή ακόμα μια επίθεση πανικού. Αύριο θέλω να δω έναν ψυχίατρο. Σας ευχαριστώ και συγγνώμη για τη μακρά ιστορία.
Γεια σας Christine. Τα συμπτώματα που περιγράφονται υποδεικνύουν ότι έχετε μια επίθεση πανικού.
Καλησπέρα
Υποφέρω από την κατάθλιψη κάθε χειμώνα από τα τέλη Δεκεμβρίου μέχρι τον Μάρτιο, συννεφιασμένος καιρός, όλα τα συμπτώματα περιγράφονται ιδανικά παραπάνω)) τι φάρμακο θα μου συμβούλευε να πίνω κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης, θα πρέπει να πάω στο γιατρό με το πρόβλημά μου; Σας ευχαριστώ!
Καλησπέρα, Εύα.
"Μου πάσχουν από κατάθλιψη κάθε χειμώνα από τα τέλη Δεκεμβρίου μέχρι τον Μάρτιο, συννεφιασμένος καιρός" - Πιθανότατα, έχετε εποχιακή κατάθλιψη. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα μόνοι σας.
Η κατάθλιψη αυτή δεν ισχύει για τη νόσο και είναι μια αναστρέψιμη διαδικασία. Προκαλούμενη από δυσλειτουργία σε ορμονικό επίπεδο, η εποχική κατάθλιψη απαιτεί ενέργεια που το φως του ήλιου θα αντισταθμίσει.
Χρησιμοποιήστε το χειμώνα κάθε στιγμή για να στέκεστε στον ήλιο, ακόμα και για λίγα λεπτά, και αν ο ουρανός είναι θολό, τότε τουλάχιστον πρέπει απλά να είστε στο ύπαιθρο.
Είναι απαραίτητο να φέρετε όσο το δυνατόν περισσότερα φωτεινά χρώματα στη ζωή σας, να περιβάλλετε τον εαυτό σας με φρέσκα λουλούδια και φωτεινή διακόσμηση. Λειτουργεί ως φάρσα για το υποσυνείδητο, καθώς επίσης και αποτρέποντας την ορμονική δυσλειτουργία, προσθέτοντας τεχνητά χαρούμενα και ηλιόλουστα χρώματα στη ζωή σας.
Παρακολουθήστε και διαβάστε μόνο ό, τι σας ευχαριστεί και σιγουρευτείτε ότι θα χαμογελάτε σε απάντηση στα αστεία. Στην αρχή, η αντίληψη θα γίνει συνήθεια, και μόνο τότε ένας τρόπος ζωής.
Περιλάβετε τα πολυβιταμίνες και τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες Β στη διατροφή σας. Θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε τα επίπεδα σεροτονίνης και να διατηρήσετε τη διάθεσή σας θετική.
Σας ευχαριστώ, προσπαθώ πολύ σκληρά για να διακοσμήσω τη ζωή μου, θέλω να προσθέσω χημεία)
Λοιπόν, δεν ξέρω καν, αφού διάβασα ολόκληρη τη σελίδα και τις σελίδες άλλων πηγών, δεν γνωρίζω καν τι έχω: τη μοναξιά ή την κατάθλιψη. Δεν έχω φίλη, δεν έχω σεξ και φίλους γενικά, και εκείνους που είναι πιο πιθανό να είναι απλοί γνωστοί στην εργασία. Δεν υπάρχει ύπνος για πολύ καιρό, πολύ καιρό ... αλλά με κάποιο τρόπο είμαι ήδη συνηθισμένος σε αυτό. Δεν θέλω να δω καθόλου τους ανθρώπους, δεν καταλαβαίνω γιατί ακόμα και το τηλέφωνο είναι για μένα, άρχισα να το απενεργοποιώ μετά από δουλειά και για όλο το Σαββατοκύριακο. Καθίζω στο σπίτι στις διακοπές, δεν υπάρχει καμία επιθυμία να συναντηθούμε τυχαία στο δρόμο. Αγαπώ τον εαυτό μου να περιπλανηθώ στους δρόμους ή στους απομονωμένους τόπους. Τρυπώ όλους τους γνωστούς μου με τους ανθρώπους, και όπως λένε "καίνω γέφυρες" αμέσως. Στην παιδική μου ηλικία συνηθίζαμε συχνά να εκσπερμάζαμε στο σχολείο, και στη συνέχεια εμφανίστηκε αυτή η μεταβατική ηλικία με ακμή. Σταμάτησα εντελώς να ψάχνω για ένα ζευγάρι, πολύπλοκο λόγω του βαδίσματος, και ακόμα κι αν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στο λεωφορείο, θα ήθελα να χάσω μόνο μια εργάσιμη ημέρα ή οποιοδήποτε ταξίδι καθόλου. Ζω με τους γονείς μου, αλλά δεν μπορώ να αφήσω σχεδόν το δωμάτιο, να καθαρίσω το χιόνι και να φάω ψωμί μία φορά την ημέρα. Μου αρέσει να μένω μόνος μου και να πίνω, φυσικά, τότε αισθάνομαι περισσότερο ή λιγότερο φυσιολογικός. Δεν υπάρχει αθλητισμός στη ζωή, έγινα πολύ λεπτός και δεν έχω την επιθυμία να το κάνω, δεν έχω καν την επιθυμία να βουρτσίζω τα δόντια μου ... αλλά για ποιον είναι απαραίτητο, γιατί θα χρειαζόμουν αν δεν βλέπω πραγματικά ανθρώπους, αλλά δεν με ενοχλεί. Με λίγα λόγια, ναι, ξεκίνησα πολύ. Αλλά το πιο ενδιαφέρον είναι ότι δεν με ενοχλεί, όταν είμαι στο δωμάτιο και δεν με ενοχλεί, αισθάνομαι τουλάχιστον λίγο ήρεμος - είμαι ξαπλωμένος στην τηλεόραση και βλέποντας. Στα κοινωνικά δίκτυα, δεν υπάρχει καθόλου ... Αλλά είμαι ήδη συνηθισμένος να ζουν σαν χοιρίδια και έχω συνηθίσει σε μια τέτοια κατάσταση του νου, πιθανότατα δεν βλέπω το σημείο να αλλάξω τίποτα, είμαι ικανοποιημένος με μια τέτοια ζωή. Καμία επικοινωνία, κανένα πρόβλημα, καμία σοβαρή ανησυχία. Ζητώ άλλους - όχι. Δεν έχει ήδη περάσει. Και λοιπόν, ο Θεός απαγορεύει, υπάρχει ένα αίσθημα φθόνου για άλλους ανθρώπους ή ένα αίσθημα αυτοσυγκρασίας, τότε απλά δεν κοιτάζω όμορφα κορίτσια και καν να αλλάζω κανάλια όταν υπάρχουν ειλικρινείς σκηνές ή πάρτι στη νεολαία μέχρι το πρωί. Και αυτό που θα ήθελα να γράψω στο τέλος, είναι ότι μου άρεσε πολύ αυτό το όλο άρθρο, ή όπως μπορείτε να πείτε διδακτικές συμβουλές, το διάβασα με χαρά, σας ευχαριστώ για ένα τέτοιο site.
Ruslan, είσαι ένας πολύ θετικός νέος άνθρωπος, μένουμε πάντα μαζί μας, είμαστε πολύ ευτυχείς που ευχαριστούμε τους αναγνώστες.
Απλώς τρελαίνω. Δεν μπορώ να κάνω τίποτα με τον εαυτό μου. Έφυγε μια γυναίκα με ένα παιδί. Με εγκατέλειψε και την ηλικιωμένη μητέρα μου. Ζούσαν οκτώ χρόνια και τώρα θέλει να είναι μόνος. Πήρα τα πάντα, το άφησα χωρίς να ζήσω, απλά ήσυχα έβγαλα όλα τα χρήματα που σώσαμε μαζί. Τράβηξε εντελώς από μένα, η πεθερά μου ήταν στο πλευρό μου και τώρα, υπό την επιρροή της κόρης μου, δεν μιλάει καθόλου σε μένα. Με το παιδί δεν μου επιτρέπουν να επικοινωνήσω. Απλώς τραβούν τις φλέβες ή θέλουν το θάνατο και των δύο. Δεν μπορώ να βγω από σοκ, θέλω να κάνω ειρήνη. Τι πρέπει να κάνω; Περίεργες σκέψεις παρακολουθούν, αλλά αμέσως σκέφτονται τη μητέρα και το παιδί, καθώς είναι χωρίς πατέρα. Όλα είναι πολύ λυπηρά και λυπηρά.
Ρωμαίος, πρέπει να ηρεμήσετε και να ορίσετε τον εαυτό σας έτσι ώστε, σαν να μην συνέβαιναν τα γεγονότα της ζωής, θα υπομείνετε όλα ωφέλιμα.
Είστε ένας μόνος-ικανοποιημένος άνθρωπος και εσείς είστε ο πιο σημαντικός άνθρωπος για τον εαυτό σας και όχι η γυναίκα σας. Με την πάροδο του χρόνου, το παιδί θα μεγαλώσει και θα είναι ελεύθερο να λάβει αποφάσεις σχετικά με συναντήσεις μαζί σας.
Εάν θέλετε να κάνετε ειρήνη, τότε σκεφτείτε τι δεν ταιριάζει στη γυναίκα σας σε μια σχέση και τι πρέπει να αλλάξει ή να γίνει για να επιστρέψει.
Το όνειρο εξαφανίστηκε τελείως. Δεν μπορώ να κοιμηθώ για αρκετές διαδοχικές νύχτες και αν κοιμηθώ ξυπνάω κάθε 30-40 λεπτά. Και αυτό συνεχίζεται για αρκετά χρόνια. Παρακαλώ βοηθήστε με, είμαι τόσο κουρασμένος. Στην οικογένεια και στη ζωή δεν υπάρχουν πιέσεις.
Ναταλία, για να απαλλαγούμε από την αϋπνία, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τα αίτια της. Η πορεία προς την επιτυχία είναι ο αυτοέλεγχος και η ενδοσκόπηση. Μόνο με την κατανόηση των αιτιών της αϋπνίας σας μπορείτε να κερδίσετε. Για παράδειγμα, κάποιος δεν μπορεί να κοιμηθεί γιατί πίνει πολύ τσάι και καφέ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για το λόγο αυτό, κοιμάται ελάχιστα, δεν κοιμάται αρκετά και πίνει καφέ το πρωί. Έτσι όλα επαναλαμβάνονται σε έναν κύκλο, αλλά το σπάσιμο μπορεί να επιτύχει το επιθυμητό όνειρο.
Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε να χαλαρώνετε πριν από τον ύπνο, να εγκαταλείπετε κακές σκέψεις και να σκεφτείτε το ευχάριστο.
Για να μάθετε πώς να κοιμηθείτε γρήγορα και να έχετε καλό ύπνο, σας συνιστούμε να διαβάσετε το άρθρο στην ιστοσελίδα:
/ autogennaya-trenirovka /
Καλή μέρα!
Πριν από 5 μήνες, ο μοναδικός και πολύ αγαπητός μας γιος πέθανε, ήταν μόλις 20 ετών. Από τότε, η κατάστασή μου είναι μια λαχτάρα για το γιο μου, δάκρυα. Σχεδόν κάθε βράδυ τον βλέπω σε ένα όνειρο, κυρίως στην ηλικία των 3-12 ετών, τον τρέφω, περπατώ μαζί του κ.λπ., δηλ. σε ένα όνειρο - ο γιος είναι μαζί μου. Ο σύζυγός μου με ξεκουράζει, αλλά δεν με κάνει να αισθάνομαι καλύτερα, υπήρχε αλκοόλ, αλλά τώρα - όχι, πηγαίνω στη διαμόρφωση, στη δουλειά - αποσύρω. Καταλαβαίνω ότι πρέπει να ζήσετε, αλλά δεν θέλω τίποτα,
αυτή τη στιγμή, μόνο ένας στόχος είναι η έρευνα και το δικαστήριο, αλλά θέλω να επιστρέψω κάπως στην πρώην ζωή μου. Από τα φάρμακα που πήρα - ηρεμιστικά, grandexin, δεν πήγα στους γιατρούς. Τι να κάνετε
Καλή μέρα, Όλγα. Συμφωνούμε με ειλικρίνεια για την απώλειά σας. Η απώλεια ενός παιδιού είναι ένα χτύπημα από το οποίο είναι πολύ δύσκολο να ανακάμψει.
Οποιεσδήποτε αντιδράσεις θα σας εμφανιστούν κατά το πρώτο έτος μετά το θάνατο του γιου σας είναι φυσιολογικές. Μπορεί να είναι κατάθλιψη, επιθετικότητα, εναλλαγές της διάθεσης. Μέσα σε ένα χρόνο, μόνο εσείς θα ζήσετε όλα όσα είχαν βιώσει στο παιδί σας. Πρόκειται για γενέθλια, Πρωτοχρονιά, διακοπές και άλλες οικογενειακές διακοπές. Προς το παρόν, ζείτε, κοιμηθείτε και ξυπνάτε με την πραγματοποίηση της απώλειας και μόνο με το πέρασμα του χρόνου ο πόνος θα υποχωρήσει. Ο οξύς πόνος θα αντικατασταθεί από άλλα συναισθήματα, όπως η "φωτεινή θλίψη". Ο χρόνος θα έρθει όταν θα θυμηθείτε τα φωτεινά επεισόδια από τη ζωή του γιου σας, αλλά αυτό απαιτεί χρόνο. Επομένως, τώρα, εάν αισθάνεστε ότι είστε πολύ άρρωστοι, το νόημα της ζωής έχει χαθεί, σας συνιστούμε να στραφείτε σε έναν θεραπευτή για βοήθεια.
Σε κάποιο βαθμό, σοβαρή φροντίδα, ρύθμιση της τοποθεσίας και αν
αν προκύψει μια τέτοια επιθυμία, καλό είναι να μην παρεμβαίνει ο σύζυγος και οι συγγενείς σε αυτό, αλλά να προσφέρει κάθε δυνατή βοήθεια.
Και έχω κατάθλιψη λόγω των παιδιών και του συζύγου μου. Δεν βοηθούν με τίποτα, ο σύζυγός μου ασκεί πίεση σε μένα, δεν εμπλέκεται στην αύξηση των παιδιών. Όταν χρειάζεται να χαλαρώσει, φεύγει για το χωριό του και πίνει στο μπάνιο με τους αδελφούς του, και μένω με δύο παιδιά. Είμαι έτοιμος να τρέξω μακριά από το σπίτι στην κόλαση, απλά να μην τα δω, αλλά στη συνέχεια θα σταματήσω τον εαυτό μου. Τι θα έκαναν χωρίς εμένα; Και έτσι κάθε φορά.
Επί 5 χρόνια τώρα, αυτό το κράτος με βασανίζει.
Μια κατάσταση πλήρους κατάθλιψης στο πλαίσιο ατελείωτων σκέψεων αυτοκτονίας.
Όσον αφορά έναν ψυχολόγο δεν έδωσε κανένα αποτέλεσμα, το οποίο είναι πολύ κακό.
Αυτοκτονικές σκέψεις στροβιλίζονται στο κεφάλι συνεχώς, μάλιστα, φαίνεται, σε πολύ χαρούμενες στιγμές της ζωής.
Τα αντικαταθλιπτικά δεν βοηθούν για πολύ.
Στην ψυχο-νευρολογική κλινική, οι γιατροί ήταν επίσης ανίσχυροι.
Ποιος άλλος να στραφεί και τι να κάνει, επειδή είναι αδύνατο να ζήσουμε έτσι;
Η Isabella, η θεραπεία της κατάθλιψης και η έξοδος από αυτή την κατάσταση εξαρτάται από την ίδια την προσωπικότητα. Εάν η αιτία αυτής της κατάστασης δεν είναι σωματικές ασθένειες και όχι ενδογενείς λόγοι, τότε μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημά σας μόνοι σας. Συχνά, η κατάθλιψη με αυτοκτονικές σκέψεις επισκέπτεται χωρίς την αίσθηση της ζωής, οπότε ορίστε τον εαυτό σας έναν συγκεκριμένο στόχο ζωής και προσπαθήστε γι 'αυτό. Η απόκτηση ενός νέου νόημα της ζωής θα οδηγήσει από την κατάθλιψη. Μπορεί να είναι: η δημιουργία μιας οικογένειας, η κατοχή ενός μωρού, το ταξίδι, η πολυπόθητη απόκτηση ακινήτων, η προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη, η οικονομική επιτυχία, η εκπλήρωση παλαιών ονείρων και πολλά άλλα. Κατανοήστε τον εαυτό σας και απαντήστε στην ερώτηση: "τι ακριβώς με κάνει δυστυχισμένο;" Και κατανοώντας τον λόγο, θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να λύσετε αυτό το πρόβλημα.
Σας συνιστούμε να διαβάσετε τα άρθρα στον ιστότοπο:
/ vyihod-iz-depressii /
/ kak-pobedit-depressiyu /
Τόσο πρόσφατα πήρα μόνος μου (μόλις γκρεμω από το κρεβάτι το πρωί, δεν έχω δύναμη, τι πρέπει να κάνω;
Μαρία, το βράδυ κοντά στο κρεβάτι αφήνουμε τον εαυτό μας ένα φλιτζάνι καφέ και ποτό όταν ξυπνάμε. Ο ψυχολογικός καφές δεν θα λύσει τα προβλήματα, αλλά θα δώσει ζωντάνια και δύναμη.
Πείτε μου, αλλά με κατάθλιψη, θα πρέπει να ληφθούν / να ληφθούν τα ηρεμιστικά; Με βοήθησε η Rescue Remedy να πάρει ... όταν ο σύζυγός μου πέθανε σε τροχαίο ατύχημα
Η Ολγα, η ομοιοπαθητική ιατρική Rescue Remedy είναι μια γενική θεραπεία για την κατάθλιψη και διάφορες αγχωτικές καταστάσεις, οπότε στην περίπτωσή σας η υιοθέτησή της είναι δικαιολογημένη.
Συμφωνώ, η ζωή με την κατάθλιψη είναι αρκετά δύσκολη. Και καλό είναι να υπάρχει κοντά ένας έμπειρος ιατρός ή κάποιος που θα σας συμβουλεύσει να συμβουλευτείτε γιατρό. Εγώ, για σχεδόν ένα χρόνο, δεν κατάλαβα τι συμβαίνει σε μένα. Έφτασε ακόμη και η απόλυση από την εργασία. Και τότε, ένας γνωστός είπε ότι θα ήταν ωραίο για μένα να πάω στον γιατρό. Αποδείχθηκε ότι όλη η νευρικότητα και ευερεθιστότητα που σχετίζονται με τα σκάφη. Έχοντας πιει την πορεία των ναρκωτικών που αποδίδει ο γιατρός, η κατάσταση έχει αλλάξει εντελώς, φυσικά προς το καλύτερο.
Ο Noben επίσης με βοήθησε να αντιμετωπίσω την κατάθλιψη. Ήμουν σε αυτό, ίσως για ένα μήνα, δεν ήξερα πού να βάλω τον εαυτό μου ήδη. Συνεχώς απογοητευμένος, ήταν ευερέθιστος. Και δεν υπήρχε αρκετή δύναμη. Ήρθε σπίτι και αμέσως πήγε στο κρεβάτι. Και μετά από τη μεθυσμένη πορεία του noben, όλες μου οι ανησυχίες και η κόπωση είχαν φύγει. Άρχισα να ζουν όπως και πριν.
Πόσο κακό ήμουν πριν από μερικούς μήνες. Και το ανησύχησα μόνο μέσα. Ο εσωτερικός ενθουσιασμός με κράτησε ξύπνιος. Το πρωί, όπως ένα επιζών λεμόνι. Στην εργασία, σχεδόν εξαιτίας κάθε μικρού πράγματος, ήταν τρελή. Συνειδητοποίησα ότι ήρθε η ώρα να αναλάβουμε δράση όταν ο προϊστάμενος έχει ήδη αντιμετωπίσει το γεγονός είτε με απόλυση είτε με κάτι. Μετά από σύσταση του γιατρού άρχισε να παίρνει noben. ένα εξαιρετικό φάρμακο που με έφερε ξανά στη ζωή. Αφαιρέθηκε όλη αυτή η φοβερή κατάσταση, ακόμα και σε όλα και στην ενέργεια μετά την προσθήκη της.