Η κατάθλιψη στους άνδρες

κατάθλιψη σε άνδρες φωτογραφία Η κατάθλιψη στους άνδρες είναι μια ψυχική διαταραχή για την οποία είναι εγγενής μια καταθλιπτική τριάδα, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας της ικανότητας να βιώνει κανείς τη χαρά (ανδεονία), την εξασθενημένη σκέψη (απαισιοδοξία, αρνητικότητα της κρίσης), καθώς και την αναστολή της κινητικότητας. Η κατάθλιψη στους άνδρες μπορεί να προκαλέσει καρδιακές παθήσεις, καθώς και να οδηγήσει σε άλλα σοβαρά προβλήματα. Αναφέρεται σε μια θεραπευτική κατάσταση υγείας που επηρεάζει μεγάλο αριθμό ανδρών.

Η κατάθλιψη στους άνδρες δεν αποτελεί ένδειξη συναισθηματικής αδυναμίας ή έλλειψης αρρενωπότητας. Είναι φυσιολογικό να αισθάνονται μερικές φορές εναλλαγές της διάθεσης. Αυτή είναι μια κοινή αντίδραση στις απογοητεύσεις, τις απώλειες, τις αποτυχίες της ζωής, αλλά όταν σέρνετε τα συναισθήματα της απελπισίας και της απόγνωσης, μπορείτε να μπείτε στο δίκτυο της κατάθλιψης.

Η κατάθλιψη στους άνδρες δεν είναι συχνά αισθητή και το άμεσο περιβάλλον δεν παρατηρεί καν ότι κάτι δεν πάει καλά με τους άνδρες τους. Ναι, και οι ίδιοι οι ασθενείς συχνά δεν συνειδητοποιούν την κατάστασή τους και εστιάζουν περισσότερο σε συμπτώματα όπως πόνο στο κεφάλι και στην πλάτη, στενά προβλήματα ή αϋπνία. Οι άνδρες δεν θέλουν να μιλήσουν για το ψυχολογικό στοιχείο και να παραμείνουν σιωπηλοί για τα συναισθήματά τους. Και όλη η υπαιτιότητα της κατάθλιψης. Οι γυναίκες ενδιαφέρονται συχνά: πόσο καιρό διαρκεί η κατάθλιψη στους άνδρες; Μια καταθλιπτική κατάσταση αναφέρεται σε μια ασθένεια εάν τα συμπτώματα της νόσου τραβήξουν για μέχρι και δύο εβδομάδες ή περισσότερο. Εάν είναι λιγότερες από δύο εβδομάδες, τότε διαγνωρίζεται μια υποδερμική κατάσταση, η οποία είναι ευκολότερη και ταχύτερη.

Αιτίες της κατάθλιψης στους άνδρες

Είναι δύσκολο να ξεχωρίσετε μια αιτία που προκαλεί κατάθλιψη στους άνδρες. Συχνά πρόκειται για ένα σύνθετο λόγο: βιολογικούς, ψυχολογικούς, κοινωνικούς παράγοντες, καθώς και τον τρόπο ζωής και τις σχέσεις με τους ανθρώπους.

Συχνά, το άγχος, καθώς και όλα όσα προκαλούν μια αίσθηση ματαιότητας, ανικανότητας και μοναξιάς, προκαλούν κατάθλιψη στους άνδρες. Τα προβλήματα περιλαμβάνουν το άγχος στην εργασία, στο σχολείο, στο πανεπιστήμιο, στο σπίτι. οικογενειακά προβλήματα, καθώς και προβλήματα στις σχέσεις. σημαντικούς στόχους που δεν έχουν επιτευχθεί · αλλαγή εργασίας ή απώλεια οικονομικά προβλήματα · διακοπή του καπνίσματος, φροντίδα παιδιών, ηλικιωμένοι γονείς · προβλήματα υγείας: τραυματισμοί, χρόνιες ασθένειες, αναπηρία, το θάνατο ενός αγαπημένου. απώλεια της ανεξαρτησίας, συνταξιοδότηση.

Μία από τις σημαντικότερες αιτίες της κατάθλιψης στους άνδρες είναι η ανικανότητα (δυσλειτουργία της ερυθκίνης). Ωστόσο, άλλοι παράγοντες μπορούν επίσης να προκαλέσουν καταθλιπτική κατάσταση στους άνδρες. Αυτές περιλαμβάνουν την έλλειψη κοινωνικής στήριξης, τη μοναξιά, την ανικανότητα αντιμετώπισης του άγχους, την κατάχρηση οινοπνεύματος ή ναρκωτικών. τραυματισμοί που προέρχονται από την παιδική ηλικία, γήρανση μόνος.

Σημάδια της κατάθλιψης στους άνδρες

Η πορεία της νόσου στους άνδρες είναι διαφορετική. Κάποιος χαρακτηρίζεται από θλίψη, απώλεια ενδιαφέροντος για πράξεις, απομόνωση από τους φίλους, απομόνωση. Άλλοι μετατρέπονται σε ευερέθιστες και επιθετικές, προχωρούν στην εργασία, αρχίζουν να πίνουν αλκοόλ και συμμετέχουν σε επικίνδυνες εκδηλώσεις.

Τα σημάδια της κατάθλιψης στους άνδρες είναι λιγότερο αναγνωρίσιμα από ότι στις γυναίκες. Αρνούνται τα συναισθήματα, κρύβοντάς τα από τον εαυτό τους, καθώς και από άλλους, που συγκαλύπτουν τον εαυτό τους ως ασυνήθιστη συμπεριφορά.

Οι μεμονωμένοι άνδρες μετατρέπονται σε επιθετικό, χάνουν τον έλεγχο και είναι σε θέση να προφορικά, καθώς και σωματικά προσβάλλουν οικογένεια και φίλους. Άλλοι είναι απερίσκεπτοι. Ένας άνθρωπος μπορεί να πάει στον κόσμο των αυταπάτων, ή μπορεί να έχει μια λαχτάρα για τον κίνδυνο, που εκδηλώνεται σε μια γοητεία με ένα επικίνδυνο άθλημα, οδηγώντας ένα αυτοκίνητο με μεγάλη ταχύτητα, ασκώντας ανασφαλές σεξ. Κάποιοι αρχίζουν να χρησιμοποιούν τα ναρκωτικά και το οινόπνευμα, για να παίξουν.

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες

Η αρσενική κατάθλιψη είναι πολύ διαφορετική από την κατάθλιψη των γυναικών. Αυτό εκφράζεται στην κατηγορία των άλλων ανθρώπων στα προβλήματά τους, καθώς και σε ένα αίσθημα θυμού, ευερεθιστότητας, υποψίας, συγκρούσεων, άγχους, αναταραχής, επιθυμίας να ελέγχουν τα πάντα, φοβούνται να παραδεχτούν την αδυναμία τους, την απελπισία, την ανασφάλεια. Συνδυάζει με γυναικεία κατάθλιψη - αυτό είναι αυτοθεραπεία.

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες περιλαμβάνουν τον φυσικό πόνο στην πλάτη, τον πονοκέφαλο, τις διαταραχές του ύπνου και την πέψη. Όλα αυτά τα σημεία δεν υπόκεινται σε συμβατική θεραπεία. Ένας άνθρωπος μπορεί να είναι θυμωμένος, ευερέθιστος, υπερευαίσθητος στην κριτική, να χάσει την αίσθηση του χιούμορ, να επιδείξει επιθετικότητα, ιδιοσυγκρασία και ακόμη και βία.

Θεραπεία για την κατάθλιψη στους άνδρες

Είναι πολύ σημαντικό να λάβετε έγκαιρα βοήθεια με την κατάθλιψη, έτσι ώστε το αίσθημα της απελπισίας να μην εξελίσσεται σε μια επιθυμία να πάρετε τη δική σας ζωή. Οι ειδικοί συστήνουν να μην έχετε κατά νου τα προβλήματά σας, λέγοντας στους αγαπημένους σας τα συναισθήματά σας και μόλις ξεκινήσει η διάγνωση της νόσου, ξεκινήστε αμέσως τη θεραπεία.

Δεν συνιστάται η αναμονή ή η υποφέρει μόνο από μόνος σας. Είναι σαφές ότι οι άνδρες χρειάζονται ένα συγκεκριμένο θάρρος για να απευθυνθούν σε ειδικούς για βοήθεια. Πολλοί άνδρες ανταποκρίνονται θετικά στις προτεινόμενες αλλαγές στον τρόπο ζωής, λαμβάνουν κοινωνική υποστήριξη, φαρμακοθεραπεία ή θεραπεία σε συνδυασμό αυτών των μεθόδων.

Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη στους άνδρες;

Για να ξεκινήσετε, ανοίξτε μπροστά από το γιατρό σας: πείτε μας πώς αισθάνεστε, ποια συμπτώματα σας ενοχλούν. Μετά από αυτό, θα σας συνταγογραφηθεί η απαραίτητη θεραπεία.

Τα αντικαταθλιπτικά βοηθούν στη θεραπεία των καταθλιπτικών συμπτωμάτων, αλλά δεν αποτελούν μακροπρόθεσμη λύση στο πρόβλημα. Τα φάρμακα έχουν συχνά παρενέργειες, οπότε οι ιατρικές συμβουλές περιλαμβάνουν μια δραματική αλλαγή στον τρόπο ζωής.

Πάρτε τη συνήθεια της άσκησης. Είναι χρήσιμο να τρέχετε, να ποδηλατείτε, να κολυμπήσετε, να κάνετε γιόγκα. Η σωματική δραστηριότητα αυξάνει το επίπεδο της σεροτονίνης, των ενδορφινών, καθώς και άλλων χημικών ουσιών στον εγκέφαλο, γεγονός που βελτιώνει την κατάσταση του ασθενούς. Με την πάροδο του χρόνου, η αυτοεκτίμηση αυξάνεται και ο ύπνος βελτιώνεται. Ακολουθήστε τη διατροφή, εμπλουτίστε με βιταμίνες - φρούτα, λαχανικά. τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 λίπη (καρύδια, λιναρόσπορο, σόγια, σολομός). Μην ξεχάσετε ένα πλήρες όνειρο. Η έλλειψη ύπνου ενισχύει τον θυμό, τη διάθεση, την ευερεθιστότητα.

Ορίστε εφικτούς στόχους, στόχους. Ανακαλύψτε μόνοι σας τι προκαλεί άγχος και αποφύγετε. Περάστε πολύ χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας. Το κοινωνικό περιβάλλον θα βοηθήσει να αποστασιοποιηθεί από τις εσωτερικές εμπειρίες τους και να μεταβεί στον έξω κόσμο.

Πάρτε ενεργό μέρος στην οικογενειακή ζωή, βοηθήστε την οικογένειά σας στις δημόσιες υποθέσεις, συναντήστε νέους ανθρώπους, επεκτείνετε τα ενδιαφέροντά σας, τραβήξτε τον εαυτό σας ένα κατοικίδιο ζώο και ανανεώστε τις σχέσεις με έναν παλιό σας φίλο. Αφαιρέστε αρνητικές σκέψεις από τη ζωή σας, αντικαταστήστε τις με αντίθετες. Αφήστε κατά μέρος σημαντικές αποφάσεις για αργότερα όταν η κατάστασή σας είναι φυσιολογική. Μην περιμένετε μια γρήγορη βελτίωση στην κατάσταση σας, χρειάζεται χρόνος.

Πώς να αποκτήσετε έναν άνδρα από την κατάθλιψη; Αυτό απαιτεί προσοχή, υπομονή, αγάπη και υποστήριξη. Μιλήστε μαζί του, ακούστε προσεκτικά, δώστε του ελπίδα. Σε καμία περίπτωση δεν αγνοείτε τα λόγια του ανθρώπου σχετικά με την αυτοκτονία. Τον αποσπάστε με μια βόλτα, βλέποντας μια ταινία, ένα αθλητικό γεγονός. Κρατήστε την ηρεμία και την επιμονή και μην αφήνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα έναν ασθενή. Μην τον κατηγορείτε για τίποτα, βρείτε θετικές στιγμές σε όλα και φέρτε τον άνθρωπο σας σε αυτούς. Ενθαρρύνετε τον άντρα σας ότι η κατάθλιψη είναι απλώς μια προσωρινή κατάσταση και αν θέλετε να ανακάμψετε, είναι πραγματική και πολλά εξαρτώνται από αυτόν.


Προβολές: 62 244

64 σχόλια για την "Κατάθλιψη στους άνδρες"

  1. Καλησπέρα Βοήθεια παρακαλώ! Ζούμε με τον σύζυγό μου για 9 χρόνια (5 χρόνια όπως σε επίσημο γάμο), έχουμε ένα κοινό παιδί, μια κόρη. Ο σύζυγός μου είναι 32 ετών, είμαι 36. Ο σύζυγός μου είναι ένα πολύ χαρούμενο πρόσωπο, η ψυχή της εταιρείας. Πολύς φροντιστής και προσεκτικός σύζυγος και πατέρας. Αλλά πριν από ένα μήνα κάτι του συνέβη. Άρχισε να είναι λυπημένος, πριν από αυτό δεν τον γνώριζε καθόλου, ήταν πάντα θετικός και αντίθετα με οδήγησε από μια θλιβερή διάθεση. Ήταν κρύο για μένα. Του λέω ότι μου αρέσει και σε απάντηση στη σιωπή. Προσπάθησα να του μιλήσω, λέει υπομονή στην εργασία με πολλή δουλειά και σκέψεις συνεχώς για τη δουλειά. Αλλά έχει περάσει ένας μήνας. Τίποτα δεν αλλάζει. Λέει ότι είναι συνεχώς λυπημένος που δεν παραδίδει τίποτα και κανείς δεν έχει καμία χαρά ούτε εγώ ούτε η κόρη μας την οποία αγάπησε τρελά. Λέει ότι ίσως πρέπει να είναι μόνος για να καταλάβει αν θα χάσει ή όχι μας; Αλλά φοβάμαι ότι αντίθετα θα μας απομακρύνει. Πώς δεν ξέρω; Πώς να τον βοηθήσει να βγούμε από αυτή την κατάσταση; Πρόσφατα, ακόμη και φώναξα. Είναι πολύ οδυνηρό να τον κοιτάξουμε. Πώς είναι βασανισμένος.

    • Καλησπέρα, Έλενα. Σας συνιστούμε να επισκεφθείτε έναν οικογενειακό ψυχολόγο με τον σύζυγό σας.

  2. Γεια σας Παρακαλώ βοηθήστε με συμβουλές.
    Ο γιος μου (26 ετών) έχει αλλάξει πολύ τον τελευταίο μήνα. Σταμάτησε κάθε επικοινωνία με όλους, δεν απαντά σε κλήσεις και μηνύματα. Και αν μπορείτε να μιλήσετε μαζί του, τότε απλά κραυγάζει. Έγινε πολύ επιθετικός και ευερέθιστος. Απώλεια βάρους. Βλέπω ότι υποφέρει από τη μοναξιά, την προδοσία ενός φίλου, τη δυσαρέσκεια με την εργασία. Φαίνεται ότι καίγεται από το εσωτερικό. Απλώς τον έκαναν τόσο τρομακτικό. Δεν ξέρω πώς να τον βοηθήσω. Απορρίπτει κάθε προσπάθεια καρδιάς να μιλήσει με την καρδιά. Δεν έχει ούτε κορίτσι. Ναι, και ζούμε σε άλλη χώρα. Με κατηγορεί ότι τον έφερα στη Γερμανία. Ζει μόνος. Είμαι πολύ φοβισμένος γι 'αυτόν. Σας συμβουλεύουμε να συμπεριφέρεστε μαζί του και πώς να τον βοηθήσετε. Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

  3. Γεια σας, γράφω από την απόγνωση. Μαζί με τον σύζυγό της για 3 χρόνια, στην αρχή όλα ήταν ωραία. Τον θυμάμαι ως θετικό, σίγουρο άνθρωπο, την ψυχή της εταιρείας. Ένα χρόνο αργότερα, μεταφέρθηκε στην εργασία σε άλλο τόπο και άρχισαν οικονομικές δυσκολίες, μετά από τις οποίες ξεκίνησε η κόλαση, η οποία συνεχίζεται εδώ και 2 χρόνια. Δεν θέλει τίποτα, δεν ενδιαφέρεται για τίποτα, έχει σταματήσει να επικοινωνεί με τους φίλους, είναι συνεχώς ζοφερή, ζοφερή, δεν μιλάει για τίποτα άλλο από εργασία, προβλήματα με τα χρήματα, κλπ. Συνεχώς δυσαρεστημένος, ευερέθιστος. Οι φίλοι έχουν ήδη σταματήσει να τον καλούν, έτσι ώστε να μην ακούσουν το γκρίνια του. Μιλά πάντα σε όλους και παραπονιέται μόνο για τα προβλήματά του, πόσο κακά είναι τα πάντα. Έχω δοκιμάσει ήδη όλα όσα είναι δυνατά: Είμαι πάντα θετικός, στο σπίτι, στην άνεση, στο φαγητό και σε όλες τις απολαύσεις της ζωής, πήγα να ξεκουραστώ για 2 εβδομάδες στη θάλασσα, συνεχώς τον βγάζω για μια βόλτα, στις ταινίες, απλά δεν σκέφτηκα τα πράγματα μου, μόλις μίλησα με τον για το θέμα της διάθεσής του. Υποστηρίζω πάντα τον, λέω ότι όλα θα λειτουργήσουν δίπλα μου, μόνο θετική και πλήρη κατανόηση. Όλα είναι άχρηστα. Είμαι απελπισμένος. Αισθάνομαι ότι θα σταματήσω σύντομα και θα φύγω, πολύ κουρασμένος. Οι γονείς ακούν επίσης τον συναγερμό, αλλά δεν τους ακούει. Δεν ξέρω τι να κάνω, ζητώ συμβουλές ή βοήθεια.

    • Γεια σας, Nastya. Για τους άνδρες, το πρόβλημα της αυτοπραγμάτωσης είναι το πιο οξύ και επίκαιρο θέμα. Εάν ένας άνθρωπος δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του, όπως θέλει, θα υποφέρει. Για άλλη μια φορά, υποστηρίζοντας και υπενθυμίζοντας ότι όλα θα λειτουργήσουν είναι απλά να προσθέσετε καύσιμο στη φωτιά. Εάν δεν κάνετε τίποτα, τίποτα δεν θα λειτουργήσει, θετικά δεν θα βοηθήσει εδώ. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να μην αγγίξετε ένα "επώδυνο θέμα" και να περιμένετε. Ένας άνθρωπος σκέφτεται όλη την ώρα (δεν θέλει τίποτα, δεν ενδιαφέρεται για τίποτα, έχει σταματήσει να επικοινωνεί με φίλους, είναι συνεχώς ζοφερή, ζοφερή) και ο ίδιος θα επιλύσει αυτή την κατάσταση με ευνοϊκό αποτέλεσμα. Χρειάζεστε κατανόηση, υπομονή και αφοσίωση.

  4. Γεια σας Πες μου πώς να είμαι; Ζούμε με τον σύζυγό μου για 18 χρόνια, ο σύζυγός μου άρχισε να με μισεί και να με κατηγορεί για όλες τις αποτυχίες της ζωής μου. Και αυτό συμβαίνει εδώ και έξι μήνες. Δεν έχω ήδη καμία δύναμη. Αποφάσισα να φύγω. Πιστεύετε ότι αυτό θα βοηθήσει στην παρατεταμένη κατάθλιψη.

    • Γεια σας Όλγα. Θα σας βοηθήσει - η κατάσταση του νου σας θα αποκατασταθεί, είναι απίθανο για τον σύζυγό σας. Ένα πρόσωπο που κατηγορεί τον άλλο για τις αποτυχίες του δεν θα επιτύχει, επειδή δεν ξέρει πώς να αναλάβει την ευθύνη για τις ενέργειές του. Το να κατηγορούν τους άλλους για τα προβλήματά τους δίνει ανακούφιση και ηρεμία, αλλά όχι για πολύ. Να είστε έτοιμοι για το γεγονός ότι οι κατηγορίες του εναντίον σας δεν θα σταματήσουν ακόμα και μετά το χωρισμό - δεν πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό.

  5. Γεια σας Είμαι 44 ετών. Πριν από τρία χρόνια υπήρξε κατάθλιψη. Ο λόγος είναι πιθανώς στην προσωπική του ζωή (χωρισμός). Λοιπόν, ο πατέρας μου έχει άρρωστη από σχιζοφρένεια εδώ και πολύ καιρό, ΜΑΙΙ ΕΙΡΗΝΙΚΟ. Με έναν ψυχίατρο, επιλέξαμε ένα θεραπευτικό σχήμα - ανφρανίλη και κλοναζεπάμη. Πήρα το φάρμακο όπως ήταν αναμενόμενο - 9 μήνες. Στη συνέχεια, μετά από 6-8 μήνες το καλοκαίρι, η κατάθλιψη εμφανίστηκε και πάλι. Ο λόγος (ή ο λόγος) ήταν ότι μετά το διαζύγιο, έζησα με τον μεγαλύτερο γιο μου και μπήκε στο πανεπιστήμιο. Σκέψεις άρχισαν να εμφανίζονται για το πώς θα ήμουν χωρίς αυτόν, λαχτάρα, προβλήματα με τον ύπνο. Και πάλι έπιναν μια πορεία 9 μηνών. Αλλά τώρα και πάλι το καλοκαίρι αισθάνομαι προβλήματα με τη διάθεση, τον φόβο για ένα οικονομικό μέλλον κλπ., Διαταραχή στην προσωπική μου ζωή (μοναξιά). Ναι, το πρόγραμμα εργασίας είναι αρκετά απασχολημένο (πολλές θέσεις εργασίας). Καταλαβαίνω ότι τα προβλήματα δεν είναι παγκόσμια, αλλά όλα αυτά έρχονται από μόνα τους. Αποδεικνύεται ότι σταδιακά βγαίνω από κάποιο σημείο. Πιθανώς, έχω καχυποψία, αλλά δεν μπορώ να αποκαλώ τον εαυτό μου υστερικό. Σε κανονική κατάσταση, είμαι αρκετά ήρεμος άνθρωπος. Δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας εκτός από αυτό. Χωρίς χάπια, η κατάσταση επιδεινώνεται βαθμιαία, προσπάθησα. Φαίνεται ότι μια χημική ουσία τελειώνει στον εγκέφαλο, ίσως σεροτονίνη ή κάτι άλλο. Δεν αποχωρίζω από την εργασία, υπομένω. Καταλαβαίνω τέλεια ότι η ζωή είναι αδύνατη χωρίς προβλήματα. Αλλά το ερώτημα για σας είναι αυτό: πρέπει να πίνω φάρμακο κάθε χρόνο (ή εάν είναι απαραίτητο); Είναι φυσιολογικό ή όχι; Θα μπορούσε να είναι η χημεία του εγκεφάλου; Ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντησή σας.

    • Γεια σας Anton. Συμβουλευτείτε τον ψυχοθεραπευτή σας με έναν ψυχίατρο που ξέρει να εργάζεται με τη μορφή ενός ολοκληρωμένου ψυχοθεραπευτικού προγράμματος. Αντιμετωπίστε τις αιτίες των παραβιάσεων, διορθώστε την κατάσταση, αλλάξτε τη στάση απέναντι σε αυτό που συμβαίνει, μάθετε πώς να εκφραστείτε με νέο τρόπο, συγκεντρώνετε πόρους για αλλαγές κ.λπ. δυνατό στις συνεδρίες ψυχοθεραπείας.
      Η φαρμακευτική θεραπεία βοηθά μόνο να αντιμετωπίσει τις συνέπειες της ψυχολογικής δυσφορίας: άγχος, αϋπνία, διαταραχές του αυτόνομου νευρικού συστήματος (ζάλη, αδυναμία, αίσθημα παλμών ...), μειωμένη διάθεση, φόβοι. Η παρατεταμένη χρήση της κλοναζεπάμης είναι εθιστική.

  6. Γεια σας Χρειάζομαι συμβουλές, βοήθεια.
    Μετά από αρκετές δύσκολες καταστάσεις και μέρες .. έτσι συνέβη ότι ήταν στην εταιρεία ανθρώπων στην αρχή προσπάθησα να κρύψω την άποψή μου, το ενδιαφέρον για τα κορίτσια, γιατί υπήρξε μια πολύ ισχυρή διέγερση, και τα κορίτσια ήταν απλά "αποφεύγοντας" από μένα, αστεία μεταξύ τους. Στη συνέχεια, ήδη σε φυσικό επίπεδο, τραβήχτηκε σε έναν τύπο, για μένα ήταν ένα πολύ δυνατό κλονισμό.
    Όταν επέστρεψα σπίτι, από τα υπόλοιπα, όπου ήμουν με αυτή την εταιρεία, έγινα εξαιρετικά ενθουσιασμένος από την ανδρική βιομηχανία ενέργειας, σαν να εξαφανίστηκε απλά μέσα μου.
    Στη συνέχεια, αφού μίλησαν με τους ψυχολόγους, πρότειναν να πάνε σε μια νευρική κλινική. Εργάστηκε. Επί σχεδόν ένα χρόνο, συνταγογραφήθηκαν δισκία.
    Τώρα το φυσικό σημείο αναφοράς, αρσενικό σε θηλυκό, έχει παραμορφωθεί εντελώς, από τώρα και στο σημείο ότι υπήρξε κάποιος ενθουσιασμός από τα αυτοκίνητα, από τα ζώα και από τα παιδιά.
    Σιγά-σιγά, το ορόσημο είναι ισοπέδωση, αλλά εξακολουθεί να φαίνεται να ενθουσιάζει περισσότερο κάτι που είναι κάπως πιο ενοχλητικό ή κάτι τέτοιο.
    Μπορείτε να μου πείτε πώς να είστε;
    Έχω χάσει τις σπουδές μου στο πανεπιστήμιο, η πόλη είναι μικρή, πολλοί άνθρωποι κοιτάζουν αιχμές, είμαι σχεδόν πάντα στην προσοχή και δεν μένω χωρίς αηδία.

    • Γεια σας Ati. Πρέπει να λάβετε συμβουλές για το πρόβλημά σας - από ψυχοθεραπευτή, νευρολόγο, σεξολόγο.

  7. Καλησπέρα Είναι πολύ δύσκολο να γράψω για το πρόβλημά μου. Ο γιος μου είναι σχεδόν 30 ετών και δεν έχει εμπειρία με τις γυναίκες. Στην παιδική ηλικία υπέστη ψυχολογικό τραύμα. Τα κορίτσια εξαφανίζονται μετά από 2-3 ημερομηνίες. Δεν υπάρχει αυτοπεποίθηση σε αυτόν, η αυτοεκτίμηση υποτιμάται, οι γυναίκες το νιώθουν αυτό. Μετά από άλλη αποτυχία, ο γιος κλείνει ακόμα περισσότερο. Δεν πιστεύει και φοβάται νέες συναντήσεις. Βλέπω πώς πηγαίνει κάτω, σταματάει τον αθλητισμό, την απάθεια, τον ύπνο διαταραγμένο. Δεν θυμάμαι όταν τον είδα χαρούμενος ... Οι φίλοι παντρεύτηκαν και κανείς δεν ήταν κοντά. Πώς μπορώ να σας βοηθήσω;

    • Καλησπέρα, Λάρισα. Ο γιος σας θα πρέπει να αλλάξει εσωτερικά, μόνο μετά από αυτό θα αλλάξει η ζωή του. Όλα είναι δυνατά στη ζωή - αν θέλετε πραγματικά και πιστεύετε στον εαυτό σας, η αυτόματη εκπαίδευση μπορεί να σας βοηθήσει να συντονιστείτε στην απαραίτητη ενέργεια για να πετύχετε τους στόχους σας.
      Σας συμβουλεύουμε να ενημερωθείτε για το γιο σας:
      / autotrening /
      / vnutrenniy-sterzhen-cheloveka /
      / kak-stat-silnyim-duhom /

  8. Γεια σας Συναντά με έναν άντρα για 4 μήνες. Πριν από μια εβδομάδα, πέθανε ο καλύτερος φίλος του. Αλλά δεν μου είπε γι 'αυτό και απλά σταμάτησε να μου μιλάει. Φυσικά, άρχισα να τελειώνω τον εαυτό μου που έριξα. Του μίλησα τι συμβαίνει. Ζητά από όλους να είναι πίσω του, ότι δεν χρειάζεται μια σχέση τώρα. Καταλαβαίνω ότι αυτό οφείλεται στον θάνατο του φίλου του. Απλά κάθεται στο σπίτι και παίζει παιχνίδια. Συνηθίζω να πω ότι θέλω να τον υποστηρίξω, αλλά εξακολουθεί να λέει ότι θέλει να αποσυρθεί από τον εαυτό του. Εγώ ο ίδιος έγινα καταθλιπτικός λόγω του γεγονότος ότι δεν επικοινωνεί μαζί μου. Ανησυχώ πολύ. Αξίζει πραγματικά να μείνει πίσω του, να του δώσει χρόνο. Πότε θα συγκεντρώσει τις σκέψεις του θα γράψει; Είπα ότι δεν θα επιβιώσω αν με άφησε, είπε ότι δεν θα με αφήσει. Παρακαλούμε συμβουλευθείτε πώς να συμπεριφέρετε.

    • Γεια σας, Τάνια. Στην περίπτωσή σας, θα πρέπει να είστε υπομονετικοί και απλά να περιμένετε τον τύπο όταν είναι έτοιμος να ξαναρχίσει τις σχέσεις. Η καλύτερη υποστήριξη για τον τύπο θα είναι να κάνει ακριβώς αυτό που θέλει.

  9. Γεια σας. Είμαι 25 ετών, έχω ένα τέτοιο πρόβλημα - δεν έχω αρκετό αέρα και η καρδιά μου θα χτυπήσει γρήγορα. Όχι σαν τον ύπνο. Ακόμη και όταν νιώθω νευρικό ή το βιώνω, είναι δύσκολο να αναπνεύσω και η καρδιά μου θα χτυπήσει γρήγορα, αισθάνομαι μικρότερη κάθε μέρα. Τι είναι αυτό, παρακαλώ βοηθήστε, είναι πολύ δύσκολο για μένα.

    • Γεια σας, Sanatbek. Στην περίπτωσή σας, είναι απαραίτητη η διαβούλευση και η εξέταση από έναν καρδιολόγο. Τα συμπτώματά σας είναι πολύ κοντά στην ταχυκαρδία.

  10. Γεια σας, είμαι 25 ετών και από καιρό αισθάνομαι ευερέθιστος, μερικές φορές θυμωμένος, συχνά βρίσκω τις σκέψεις ότι είναι περιττή, τόσο στους συγγενείς όσο και στους φίλους μου, έγινα ακόμα πιο δυσπιστική για τα κορίτσια ... Σιωπούσα και έκλεισα σχεδόν από όλους, ό, τι άλλο επιτυγχάνεται με τη μοναξιά ....... Πώς να είναι;

  11. Καλησπέρα Ευχαριστώ για το καλό άρθρο. Διάβασα τα σχόλια και σε πολλά αναγνώρισα την κατάστασή μου. Μόνο σκέψεις αυτοκτονίας δεν είχα ποτέ.
    Είμαι 30. Πηγαίνω για αθλήματα τακτικά. Είμαι πολύ ψηλός και αθλητικός. Ταξιδεύω πολύ και ζουν σε διαφορετικές χώρες, φτιάχνω καλά χρήματα στο αγαπημένο μου σκάφος, απολαμβάνω μεγάλη επιτυχία με τις γυναίκες, αλλά ταυτόχρονα δεν χρησιμοποιώ αυτή την επιτυχία και δεν με ενδιαφέρει απολύτως το σεξ μαζί τους. Με μέγεθος και ισχύ, πλήρη παραγγελία. Παρατήρησα ότι ήμουν απλώς ενδιαφέρεται να καταλάβω ότι η κοπέλα είναι έτοιμη να κοιμηθεί μαζί μου και τότε θα χάσω κάθε ενδιαφέρον για αυτήν. Δεν υπάρχουν γκέι κλίσεις, ακόμη και να το σκεφτόμαστε είναι αηδιαστικό. Τα κορίτσια μου γράφουν συνεχώς σε όλα τα κοινωνικά δίκτυα, με προσκαλούν κάπου, στον εαυτό τους, στον κινηματογράφο, στην παμπ, σε μια άλλη χώρα, αλλά απλώς αρνούμαι να αναφερθώ σε ισχυρή απασχόληση, αν και στην πραγματικότητα διαβάζω ή παρακολουθώ ταινίες ενώ βρίσκομαι στον καναπέ. Και αφού απέρριψα την επόμενη κοπέλα, αισθάνομαι κάποιου είδους διεστραμμένη πνευματική ικανοποίηση.
    Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα με την αυτοκίνηση και την επιθυμία ανάπτυξης, αλλά είμαι σχεδόν πάντα κουρασμένος και ελάχιστα θυμάμαι τουλάχιστον μια μέρα όταν δεν κοιμήθηκα τη μέρα (δουλεύω μόνο τη νύχτα, καθώς είναι πιο δύσκολο για μένα να συγκεντρωθώ κατά τη διάρκεια της ημέρας). Συχνά παρατηρώ ισχυρές μεταβολές της διάθεσης. Πολύ γρήγορα χάνω το ενδιαφέρον για τους ανθρώπους και ακόμη και τότε δεν θέλω να τους δω πια και να ανταποκριθώ στην πρόσκλησή τους να πάνε κάπου, απαντώ «είμαι απασχολημένος». Μια κυνική σνόβος με δύο όψεις και εγωιστική, γελάω πολύ στους ανθρώπους, λέγοντας όλα όσα σκέφτομαι αυτοπροσώπως. Φυσικά δεν υπάρχουν φίλοι, αλλά απολύτως δεν υποφέρω από αυτό. Πάω στα άκρα. Το πρώτο άκρο: περπατώ πολλά χρήματα και συμπεριφέρονται σαν να μένω μια μέρα, να συναντώ πολλούς, να κοιμηθώ με οποιονδήποτε, να πάω όπου είμαι προσκλημένος ή να αναλάβω την πρωτοβουλία και να προσκαλέσω κάποιον.
    Και το δεύτερο ακραίο: αφήνω για τα απομακρυσμένα εδάφη από όλα τα προβλήματα, κλειδώνω τον εαυτό μου, εργάζομαι 12 ώρες την ημέρα, διαβάζω πολλά, κάνω αυτο-ανάπτυξη, αποσυρθώ με τη φύση, με τη θάλασσα ή μέσα στο δάσος. Σώζω κάθε δεκάρα, δεν πίνω αλκοόλ, δεν καπνίζω, έχω οικειότητα κάθε 3-4 μήνες.
    Δεν θέλω να είμαι αυτο-θεραπευτής, αλλά ξέρω με βεβαιότητα ότι κάτι μου συμβαίνει. Πήγα σε έναν καλό ψυχολόγο για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά αυτό μπορεί να συγκριθεί με σκληρά φάρμακα. Μετά τις συνεδρίες, θα ήθελα να γυρίσω τα βουνά ίσια, όλα είναι δροσερά, εργάζεστε στον εαυτό σας, αναβαθμίζετε τον εαυτό σας. Μετά από μια εβδομάδα, η ευφορία διαπερνά και απαιτείται η επόμενη δόση. Και έτσι ατέλειωτα. Και αργότερα, αντιμέτωποι με κάποιο απλό καθημερινό πρόβλημα, μπορείτε να πιάσετε τον εαυτό σας ότι σκέφτεστε ότι πρέπει να καλέσετε έναν ψυχολόγο, επειδή ξέρει ακριβώς πώς να το λύσει. Ήταν πιο δύσκολο για μένα να απογαλακτίσω από έναν ψυχολόγο παρά να σταματήσω το κάπνισμα.
    Πρόσφατα, συχνά αισθάνομαι μια αποτυχία και απλά κείνομαι στο κρεβάτι αναγκάζοντας τον εαυτό μου να σηκωθεί. Νιώθω σαν μη άνθρωπος που ξεφεύγει από την ευθύνη και τα προβλήματα.
    Αλλά στο κοινό, συμπεριφέρομαι πολύ διαφορετικά, διευκρινίζω ότι είμαι ένα ισχυρό άλφα αρσενικό και αυτό το acting παιχνίδι λειτουργεί τέλεια.
    Θέλω να σας ευχαριστήσω εκ των προτέρων για το χρόνο που αφιερώσατε στην ανάγνωση των παραπάνω και για την απάντησή σας.

    • Γεια σας, Ντμίτρι. Είστε απόλυτα φυσιολογικός και επαρκής νεαρός άνδρας. Θα ήθελα να απαντήσω έτσι - απόσπασμα του Ν. Μπερντάεφ:
      "Η προσωπικότητα στον άνθρωπο είναι το αποτέλεσμα του αγώνα. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι στον άνθρωπο υπάρχει ένα διπλό "εγώ", αληθινό, πραγματικό, βαθύ και "εγώ", που δημιουργείται από τη φαντασία και τα πάθη, πλασματικό, τραβώντας κάτω. Η προσωπικότητα αναπτύσσεται με μια μακρά διαδικασία, επιλογή, καταστολή του τι δεν είναι μέσα μου σε μένα. Η ψυχή είναι μια δημιουργική διαδικασία, δραστηριότητα. Το ανθρώπινο πνεύμα πρέπει πάντα να υπερβεί τον εαυτό του, να ανυψωθεί σε αυτό που είναι υψηλότερο από τον άνθρωπο. Και τότε μόνο ένας άνθρωπος δεν χάνεται και δεν εξαφανίζεται, αλλά συνειδητοποιεί τον εαυτό του. Ο άνθρωπος εξαφανίζεται με αυτοπεποίθηση και εφησυχασμό "
      Όταν αποδίδουμε σημασία σε κάποιον άλλο, γίνεται η εξουσία μας και "αργότερα, όταν συναντάτε ένα απλό καθημερινό πρόβλημα, τραβάτε τον εαυτό σας να σκεφτεί ότι πρέπει να καλέσετε έναν ψυχολόγο επειδή ξέρει ακριβώς πώς να το λύσει".
      "Πρόσφατα, συχνά αισθάνομαι μια αποτυχία και απλά κείνομαι στο κρεβάτι αναγκάζοντας τον εαυτό μου να σηκωθώ. Νιώθω σαν μη άνθρωπος που ξεφεύγει από την ευθύνη και τα προβλήματα. »Στην περίπτωση αυτή μπορεί να επηρεαστεί η επιρροή της επιπλέουσας αυτοεκτίμησης, ανάλογα με την τρέχουσα διάθεση και την επιτυχία ή την αποτυχία κατάστασης, καθώς και μείωση του επιπέδου της σεροτονίνης που είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση της ισορροπίας της διάθεσης.
      "Αλλά στο κοινό συμπεριφέρομαι με εντελώς διαφορετικό τρόπο, διευκρινίζω ότι είμαι ένα ισχυρό άλφα αρσενικό και αυτό το παιχνίδι που δουλεύει καλά". - Αν κάποιος έχει την επιθυμία να γίνει αποδεκτή σε μια σημαντική ομάδα αναφοράς για αυτόν, προσπαθεί να συμπεριφερθεί διαφορετικά από ό, τι στην πραγματικότητα. Και αυτό είναι φυσιολογικό, δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό. Ένα άτομο, γνωρίζοντας τα κριτήρια της κοινωνίας, καθορίζει ποιο κοινωνικό στρώμα θέλει να εισέλθει και κατά συνέπεια σχεδιάζει τη συμπεριφορά του.

      • Σας ευχαριστώ πολύ για την απάντηση. Θα αγωνιστώ και θα προσπαθήσω να καταπιέσω τη σκοτεινή πλευρά της προσωπικότητας. Συχνά μου συμβαίνει να συνεργάζομαι με το έργο του Stevenson "Η ιστορία του Δρ Jekyll και του κ. Hyde" Μόνο στην ιστορία μου θα κερδίσει ο Δρ Jekyll. Σας ευχαριστώ και πάλι για το χρόνο που αφιερώσατε στην ανάγνωση και την απάντησή μου.
        Όλα τα καλύτερα για εσάς.

    • Αλλά είναι δυνατόν απλά να ζήσετε χωρίς να εγκαταλείψετε το νόημα της ζωής, να ηρεμήσετε. Υπάρχει ένα αστείο για τον παππού στο τρένο που είχε προσκληθεί να πιει καπνό ... αρνήθηκε, τότε ο παππούς ρωτήθηκε: - Παππούς, πώς χαλαρώνεις; Δεν ενοχλείω. Ένας παππούς. Ένα άτομο θέλει να είναι μόνος - αυτή είναι η φυσική του επιθυμία, θέλει να μείνει στην επιχείρηση - δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό. Μερικές φορές μπορεί να θυμώνεις και να ενοχλείς - είναι φυσικό.

  12. Γεια σας Ο γιος του είναι 29 ετών, παντρεμένος, κόρη, σύντομα θα υπάρξει γιος, ήταν πάντα ένας χαρούμενος χαρούμενος, επιτυχής, είχε καλή θέση, αλλά σε κάποιο σημείο έκλεισε, έχασε τη δουλειά του, η σύζυγός του τον πήρε στους γονείς του, έσκασε εκεί, εργάστηκε στον κήπο, Έκανα και μετά σταμάτησα να κάνω τα πάντα, η σύζυγός μου δεν μπορούσε να σταθεί και έστειλε τον σπίτι, δεν θα μιλήσει, λέει ένα πράγμα: σύντομα όλα θα είναι καλά. Δεν πίνει, δεν κάνει έναν ανόητο, ακούει μουσική και καφέ, τσιγάρα όλη την ημέρα, δεν ξέρω σε ποιον να απευθυνθώ, πήγα σε ψυχοθεραπευτή, του είπε: αν ο ίδιος ήρθε να οδηγεί, είναι φυσιολογικό, να πίνει αντικαταθλιπτικά ή afobazole, αρνήθηκε να πίνει καταθλιπτικά , Έπινα Afobazole για τρεις ημέρες και επίσης αρνήθηκε, τώρα η σύζυγός μου είναι πίσω σύμφωνα με την προϋπόθεση ότι θα έρθει γι 'αυτούς, και λέει ότι δεν θα πάω εκεί και αυτό είναι !!!!! Κρατούσαμε και φώναξα και ικετεύσαμε, σαν να μιλούσαμε σε έναν τοίχο, τι πρέπει να κάνουμε; Εγώ, ως μητέρα, δεν μπορώ να το κάνω καθόλου.

  13. Δεν ήταν τυχαίο ότι διάβασα αυτό το άρθρο. Ζω με το σύζυγό μου για 13 χρόνια, παντρεύτηκε αρκετά νωρίς, ο γιος μου είναι 12 ετών. Σε όλη τη ζωή μαζί, ο σύζυγός της είχε περιόδους κατάθλιψης. Καταρχάς, απέδωσε τα πάντα στις συνέπειες της υπηρεσίας σε καυτά σημεία, τότε άρχισε να παρατηρεί ότι η κατάθλιψη έγινε λιγότερο συνηθισμένη, αλλά με την πάροδο του χρόνου μετατράπηκε σε κατάχρηση οινοπνεύματος. Αποφάσισα να πάρω ένα διαζύγιο, αλλά ο σύζυγός μου, συνειδητοποιώντας τη σοβαρότητα της κατάστασης, κωδικοποιήθηκε. Από τότε που έχουν περάσει 6 χρόνια, όλα φάνηκαν ωραία. Αλλά οι περιόδους κατάθλιψης γίνονται συχνότερες και παρατεταμένες. Αυτή τη στιγμή, ο σύζυγος δεν θέλει να επικοινωνεί με κανέναν (συμπεριλαμβανομένου του γιου του), και αν μιλάει μαζί μας, το κάνει με απροκάλυπτη απροθυμία, ακόμη και ο λόγος του αυτή τη στιγμή γίνεται θαμπός και δυσανάγνωστος. Αυτός κοιμάται ξεχωριστά, δεν χρειάζεται μια οικεία ζωή. Δεν θέλει να κάνει τίποτα γύρω από το σπίτι (και ζούμε σε ένα μεγάλο ιδιωτικό σπίτι), το πολύ - θα πλένει τα πιάτα ή θα μαγειρεύει και θα τρώει, κάτι που και εγώ ο ίδιος μπορώ εύκολα να αντιμετωπίσω. Αν νωρίτερα, στους φιλοξενούμενους, προσποιήθηκε ότι όλα ήταν καλά, τώρα δεν προσπαθεί, είναι επίσης σιωπηλός μαζί τους. Σε γενικές γραμμές, έχει συχνά πονοκέφαλο (και όχι κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης), τον πείθω να πάει σε μαγνητική τομογραφία, αλλά για τώρα - σιωπή, γιατί μια άλλη επίθεση. Η διάρκεια της κατάθλιψης μπορεί να φτάσει σε ένα μήνα, αυτή τη στιγμή δεν μου δίνει προσοχή, το αγνοεί εντελώς. Σκέφτομαι λοιπόν - αξίζει τον κόπο να συνεχίσουμε να ζούμε με ένα άτομο που για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του ζει σε μια απαθής κατάσταση. Убеждаюсь, что со временем даже ангельскому терпению приходит конец…

  14. Добрый день, уважаемые! Прошу Вас помочь мне. Мой мужчина в депрессии. Познакомились недавно, 5 месяцев, как живем с ним в гражданском браке. 10 лет назад его родители погибли в автокатастрофе. Тогда ему было 16 лет. После этого 2 года назад погиб его брат, который был его опекуном. В данный момент он разводится со своей женой, в совместном браке есть дочь, которой 3,5 годика и он просто обожает ее и сильно за нее переживает. С женой не хочет вместе жить, так как считает, что она его довела до такого состояния. Он говорит мне, что я его спасение. Он уволился с работы, сразу, как мы познакомились, тогда я не знала, что в такой глубокой депрессии. Потом переехал ко мне, пьет постоянно, просил его не бросать. И я начала замечать за ним, что у него часто меняется настроение, любит выпивать. Но при этом анализирует свои поступки, свое отношение к жизни и т.д. Попросил, чтобы я ему помогла. Я отвела его к психотерапевту. Он начал курс лечения, прервал лечение, опять запил. Также он говорит, что если я устала, что он это поймет. Я его конечно не буду бросать, так как он этого не переживет. Я его сама полностью одеваю, кормлю и т.д. Он никакого дохода не приносит. Недавно открыли совместный бизнес, купили собаку, я всячески стараюсь его поддерживать, но я очень устала, все делаю сама. Когда выпьет, он говорит, что устал от всего, что хочет умереть. Рассказывает свои воспоминания, когда были родители и брат. Себя считает одиноким, что никого у него нет, хочет забрать дочь к себе, но мать не занимается с ней и не хочет отдавать. Он переживает за дочь, что жена ее не воспитает достойно, так как она очень «тупая», что у нее приоритеты другие в жизни. Я его успокаиваю. Он мне говорит, что я его счастье и ангел хранитель. Хотела узнать, сколько времени у него может затянуться депрессия. Можно ли временем вылечить его. Он любит петь и танцевать, часто ходим в караоке с ним, чтобы развеять его. Родные мои не знают, что я в такой ситуации, сколько продлится еще времени его депрессия? Заранее благодарю за ответ.

    • Здравствуйте, Диана. Если человек склонен к депрессивным состояниям, то это будет повторяться по жизни постоянно с определенной периодичностью. Ваш мужчина сам разрешает себе страдать. Почему он бросил лечение у психотерапевта, ведь психотерапевты для того и существуют, чтобы помочь людям справиться с прошлым и не тянуть эту боль с собой по жизни.
      «Себя считает одиноким, что никого у него нет, хочет забрать дочь к себе» — Это по крайней мере странно: считать себя одиноким при наличии ребенка и любимого человека.
      «Также он говорит, что если я устала, что он это поймет. Я его конечно не буду бросать, так как он этого не переживет.» — Мужчина удачно Вами манипулирует, давит на жалость, которая свойственна женщинам.
      «Я отвела его к психотерапевту. Он начал курс лечения, прервал лечение, опять запил.» — У мужчины нет силы воли, поэтому именно Вы в отношениях взяли на себя главенствующую роль «Я его сама полностью одеваю, кормлю и т.д.»
      «Прошу Вас помочь мне. Мой мужчина в депрессии.» — Вашему мужчине в первую очередь необходимо решить раз и навсегда проблему с алкоголем. В этом случае может помочь хороший психотерапевт, владеющий техникой гипноза.
      «при этом анализирует свои поступки, свое отношение к жизни» — Это все слова, необходимо конкретными поступками и делами подтверждать свои стремления и желания.

  15. Καλησπέρα
    Даже не знаю с чего начать…Ад в нашей жизни начался давно…Чуть менее 2х лет назад….Мы незадолго до моей беременности переехали в квартиру его бабушки. Сделали ремонт.
    Когда все началось, я была беременна на последних сроках нашим первенцем — сыном. Муж вечером выходил на улицу для того, чтобы поставить машину на стоянку и пропадал до глубокой ночи (2-3 часа ночи). На звонки или не отвечал, или говорил, что он рядом с подъездом встретил старого друга/соседа/одноклассника….(да кого угодно), выпьет бутылочку пива и тот час вернётся. Даже на последней неделе беременности его полночи не было рядом. Как вы понимаете, он когда-то должен ведь спать. Да, он спал до 11-12 часов дня в ущерб рабочему графику. Я каждое утро пребывала в страхе, что его уволят. Когда родился сын, его похождения не прекратились. Только теперь он стал более раздражительный от того, что младенец не даёт ему нормально выспаться. Помимо отсутствия на работе, ничего полезного дома от него тоже не было. На помощь мне пришла моя мама. Мужу оказалось это на руку. Теперь он начал говорить, что у меня есть помощница и я должна от него отстать. Так мы прожили ещё какой-то период времени. Моё терпение периодически лопалось и я взывала к его рассудку. Это приводило к грандиозным скандалам и его причитании о суициде. Дошло до того, что я отнимала у него ножи или падала перед ним на колени, моля подумать обо мне и сыне.
    Так случилось, что Бог послал нам сразу же через полгода ещё беременность. Мы ждали дочку. Я очень надеялась на то, что муж образумится и перестанет искать общение на стороне. Но стало ещё хуже. С работы его все же уволили, когда я была на 3-м месяце беременности дочерью. И уволили за опоздание на встречу с его же директором. Слава Богу, что новая работа нашлась по знакомству очень быстро. Но зп в 2 раза меньше.
    Забыла дополнить: я ни дня не пребывала в декретном отпуске. Я являюсь совладельцем небольшой компании и могу работать дома удалённо. Тяжело, конечно, совмещать работу и двоих детей. Муж ещё во время, когда был один ребёнок, всегда наседал на меня: мол топай в декрет, тогда и будешь все успевать, а не просить его о помощи. После смены работы он притих с этим вопросом.
    И вот родилась дочь (муж присутствовал на рождении обоих детей). У нас ничего не изменилось в лучшую сторону. Только добавилось то, что он спит отдельно от меня и дочери, сын ночует у бабушки с дедушкой, мужу кажется, что на новой работе все о нем шушукаются и недовольны им. Начал твердить, что он неудачник, что он готов отправиться на тот свет, дабы не обременять нас своим присутствием. В последнее время (недели 3) он в любую свободную минуту лежит на кровати и спит. На работу встаёт после 12 дня и вечером сразу после работы, если не с соседом/одноклассником/другом, то тоже спит. Со мной он не общается.
    Я решила, что у него послеродовая депрессия. И предложила поход к психологу. Конечно же он отказывается. Что это и как с этим бороться? Честно? Я устала….. Даже не знаю, как больше: морально или физически.

    • Γεια σας, Βικτόρια.
      Рождение малыша в семье – это испытание для родителей, а появление двоих – двойное. Особенно тяжело это переносят мужчины с инфантильными чертами характера, для которых характерно отсутствие развитой силы воли, неумение принимать важные решения.
      По статистике развод после рождения ребенка – крайне распространенное явление, распадается каждый второй брак. Причиной выступает усталость, груз ответственности, новые непривычные обстоятельства для мужчины.
      Чтобы в семье нормализовалась обстановка, жене необходимо идти на уступки, иначе ссоры приведут к разводу.
      Воспринимайте мужа, как третьего ребенка. Дома ему необходим отдых, полноценное расслабление, Ваше внимание, отсутствие устойчивого недовольства и «кислого» выражения лица.
      Постоянный недосып из-за плача детей может привести к возникновению депрессивного состояния, отсюда и суицидальные мысли.
      Именно поэтому, придя с работы после трудового дня, мужчине хочется расслабиться, а не окунаться в ворох семейных проблем, которые требуют незамедлительного решения и оказания Вам помощи с детьми.
      Это не вызывает романтического настроя и Ваш муж старается ускользнуть из дому туда, где он может отдохнуть морально. Поэтому сильная половина оказывается не такой уж и сильной и именно Вам придется стать сильной, до тех пор, пока не вырастут Ваши дети.

  16. Γεια σας Мы с моим молодым человеком встречаемся около года. С самого начала всё было прекрасно: влюблённость, постоянно писал, звонил, говорил что любит и скучает. Последнее время всё реже слышу от него ласковые слова, хотя звонит регулярно, пишет в соц. сетях. В разговорах иногда резок, эгоистичен, вяло интересуется моими делами. Говорил, что есть некоторые проблемы на работе, это его расстраивает. Помогите мне понять, пожалуйста! У него может быть депрессия и ему нужно помочь? Или его чувства ко мне просто угасают?

    • Γεια σου, Νατάλια. Однозначно ответить на Ваш вопрос нельзя. Много факторов может влиять на то, что Ваш мужчина стал холоден.
      Однако, нельзя исключать, что это может быть только Вашим субъективным мнением, а на самом деле чувства молодого человека перешли на другой уровень. Конфетно-букетный период уже закончился, объект завоеван (Вы), парень стал самим собой и Вы начали трезво оценивать плюсы и минусы Вашего партнера. Обоюдная влюбленность перешла в умиротворенность, парень привык к Вам и стал себя вести более раскованно и естественно.
      Безусловно рабочие моменты могут отражаться на взаимоотношениях, но не настолько, чтобы отсутствовало полностью к Вам внимание и забота.

  17. Βοήθεια, παρακαλώ!
    Недавно начала встречаться с молодым человеком! Сперва все было идеально, но очень скоро он стал по-другому смотреть, меньше обнимать и целовать при встрече, стал задумчивым и т.д. Сначала я решила, что он просто «перегорел»- не срослось. Но он продолжил писать регулярно, встречаться и т.д. Спустя месяц отношений сказал, что у него депрессия уже пару лет. Δεν ξέρω τι να κάνω. Нормально, что отношения так быстро перестали быть для него фактором радости? Как себя вести? Очень тяжело понять: с одной стороны, он мне очень нравится, и я очень хочу вернуть того радостного, нежного человека. С другой- за столь короткое время мы ещё не успели построить чего-то общего, ради чего стоит стараться. Ещё нет доверия такого, чтоб не винить себя в его настроение, не искать в себе причину, а просто знать, что дело действительно в депрессии и стараться помочь. Мне очень сложно в таких отношениях, но я понимаю, что если у него правда депрессия, то ему ещё сложнее сейчас. Не хочу предать человека в тот момент, когда ему так сложно. Как мне ему помочь и защитить себя и свою психику? А то я скоро сама свихнусь. 🙁

    • Здравствуйте, Юлия.»Как мне ему помочь и защитить себя и свою психику?» Вы должны как можно больше изучить информации о данной проблеме, тогда Вам станет понятно, что человек испытывает в данном состоянии и почему ко всему безучастен.
      Рекомендуем ознакомиться:
      /vyihod-iz-depressii/
      /glubokaya-depressiya/

  18. Γεια σας. Подскажите пожалуйста, как помочь человеку, который помощи не хочет? Или хотя бы как его подтолкнуть к тому, что ему нужно помочь? Мой брат уже семь месяцев сидит дома, никуда не выходит, бросил работу, перестал бриться, потерял аппетит. Я к сожалению живу в другой стране и видимся мы очень редко, но при этом всегда были очень близки. А сейчас он перестал со мной общаться. В последний раз говорила с ним в начале января и с тех пор он не берет трубку, не отвечает на сообщения, хотя и читает их. Я в отчаянии, не могу к нему пробиться. Уверена, что если бы смогла поговорить с ним, то что нибудь бы наладилось. Он живёт с мамой,её просто выставляет за дверь и не хочет ничего обсуждать, но меня больше пугает то, что он меня игнорирует, это очень плохо, потому что как бы ни было, он всегда мне открывался. Значит сейчас ему совсем плохо, а я ничем не могу ему помочь на расстоянии. Нельзя же человека насильно тащить к врачу, если он этого не хочет. Но и смотреть, как он угасает тоже невозможно.

    • Здравствуйте, Нелли. Такому поведению должны предшествовать определенные причины. «Он живёт с мамой,её просто выставляет за дверь и не хочет ничего обсуждать» — Это уже хороший признак. Он хочет, чтобы его оставили в покое и чем быстрее Вы это сделаете, перестанете зацикливаться на его поведении, тем быстрее он выйдет в социум. Дайте ему понять, что если ему нужна помощь, то Вы всегда рядом и готовы помочь. Упорно навязываться со своей помощью не стоит, поскольку идет явное отторжение.
      Человек так устроен, что со временем он нуждается в эмоциональных отношениях с людьми. И Ваш брат не исключение, поэтому наберитесь терпения, и он обязательно Вам напишет.

      • Спасибо за ваш ответ. Я просто боюсь, что он наоборот ещё больше замкнется в себе. Все это поведение ему абсолютно не свойственно. Несмотря на финансовые проблемы -мама одна просто не вытягивает -он все равно ничего не хочет делать. Слишком многое наверное у него накопилось. Два года назад мы потеряли папу, и он тяжелее это переживал, чем я, потому что был рядом. С девушкой, которую он любил просто ненормальной, болезненной любовью, не сложилось. Она ему изменяла, теперь он ни одну к себе и близко не подпускает. С дочкой видится редко, из-за чего тоже переживает. Боюсь, что в одиночку он с этим не сможет справиться. И вообще, как долго человек может находиться в таком вакууме без последствий для своего здоровья? Если бы я знала, что он сможет выбраться сам, я бы вообще его не трогала и другим запретила. Страшно просто упустить момент, когда ему нужна помощь. Я не хочу потерять ещё и брата.

        • Нелли, он должен сам найти в себе силы жить дальше, обрести новый смысл жизни, поставить перед собой цели и добиваться их. Вы за него это не сделаете. Ему необходимо только понимание со стороны близких и отсутствие упреков. Сейчас у него апатия, но со временем он обязательно восстановится.

          • Спасибо Вам большое. Вы меня немного успокоили. Будем надеяться он скоро придёт в себя.

  19. Добрый день, очень нужна ваша помощь. Муж в командировках по 4-6 месяцев, часто разговариваем по скайпу. Последнее время как будто подменили, говорит, что я с ним ни в чем не советуюсь, но это не так, всегда с ним все обсуждала, устраивает сцены ревности. У меня есть взрослая дочь и внучка, по сложившимся обстоятельствам она разведена и в данный момент ей нужна помощь (присмотреть за внучкой), а он не хочет даже слушать и идти на какой либо компромисс. Угрожает, что уйдет и разведется. Я в растерянности и не знаю, как наладить отношения, помогите.

    • Здравствуйте, Елена. Муж ведет себя как ребенок, которому не хватает Вашего внимания, он ревнует Вас к внучке, поэтому так себя и ведет. Проявляйте по отношению к нему любовь и заботу каждый день, разговаривайте с ним чаще, лучше каждый день и проявляйте спокойствие относительно заявлений, что он разведется. Не показывайте вида, что Вас это задело, но и не развивайте у себя чувство вины. Вы свободный человек и вправе помочь близким по зову своего сердца без личных разрешений супруга. Если тема «внучки» его так раздражает, меньше рассказывайте ему о ней, разговоры сосредоточьте вокруг его персоны, поскольку он хочет быть главным в Вашей жизни.

  20. Γεια σας Мой муж 3 месяца назад принял решение уйти. Другой женщины у него нет. Причин с его стороны было куча и жизнь прожил не так, дом недостроил и много претензий ко мне. Я его просила остаться, он плакал, вроде как хотел остаться, но все ровно ушел. Решил поживем отдельно. У нас ребенок 2 года. Ему 40 лет. Стал избегать мать, хотя очень к ней привязан и родственников. На все вопросы отвечает не знаю. Мне говорит чувства прошли. Через три месяца подал на развод. Поговорив с ним, говорит попроси три месяца в суде посмотрим, может и чего измениться. Хотя допускает, что мы можем снова быть вместе и в суде это сказал. Но решиться вернуться домой не может. Подскажите, что мне делать? Я так понимаю у него серьезная депрессия, лечится он не пойдет. Три месяца пыталась его не трогать, итог подал на развод.

    • Γεια σας, Τατιάνα. У Вашего супруга кризис среднего возраста, в лечении он не нуждается, а вот понимание и подбадривающие разговоры с Вашей стороны ему необходимы. Наберитесь терпения, станьте для него незаменимым другом, интересуйтесь его жизнью, примите к сведению его претензии.
      Рекомендуем ознакомиться:
      /krizis-srednego-vozrasta/

  21. У моего мужчины несколько месяцев назад началась депрессия из-за банкротства его фирмы. При очередной нашей обычной ссоре или даже я назвала бы это стычкой он отреагировал особенно остро, в начале я думала успокоится и помиримся, как обычно, но нет, молчание затянулось, как бы я не пыталась разрядить атмосферу в доме. Дальше он сделал ужасную вещь, он воспользовался тем, что я поехала на неделю навестить родителей и вынес мои вещи из дома. Когда я должна была вернуться домой, он мне сообщил, что у него большие финансовые проблемы, ему пришлось вернуть хозяину квартиру и он уезжает лечится и между нами вряд ли уже что-то будет в будущем. У нас в ноябре была помолвка и летом мы собирались венчаться. Через два месяца он мне позвонил и говорил, что скучает, очень и любит, затем звонил моей маме и извинялся, что так произошло и что попытается наладить свои дела. Через неделю после этого сказал, что скучает и любит, но у него слишком много проблем т.е не до отношений, он хочет быть один и никого не хочет видеть, а я мол молодая, красивая и должна забыть его, взрослого мужчину который отжил свое и не хочет тянуть меня за собой в проблемы.
    Может ли он передумать и вернуться? Как вообще мне вести себя, чтоб вернуть его? То что из этого состояния депрессии его можно вывести я не верю, его выведет из этого состояния только налаживание его бизнеса, что произойдет не скоро, судя по всему.

    • Γεια σου, Σβετλάνα. У Вас как раз тот случай, когда можно на деле доказать, что с милым рай в шалаше и Вас интересует именно личность мужчины, а не его материальные возможности и свадьба. Это будет настоящим подтверждением любви, если Вы захотите с ним остаться и поддержать его.
      «Может ли он передумать и вернуться? Как вообще мне вести себя, чтоб вернуть его? » — Скажите ему, что Вы готовы отказаться от всего, лишь бы быть с ним просто рядом, а родители Вас в этом поддерживают.

  22. И еще, Вы знаете, он именно меня стал избегать. Хотя он меня очень любит, ну или любит теперь уже. Он встречается с друзьями, как у них принято, по субботам, он работает, а именно меня резко стал избегать. Я ничего не делала обидного или поперек, он делился со мной своими проблемами, про врача рассказывал, про состояние и даже, простите, интим был еще неделю назад, и очень нежный и любящий был, а через три дня совсем замолк, смс читает, но молчит, на телефон не отвечает. Я сама скоро с ума уже сойду((

    • Марина, похоже на то, что у мужчины что-то личное к Вам и его изменения в поведении связаны с этим. В любом случае себя не вините и оставьте его на некоторое время самого.

      • Спасибо за помощь! Легче от этой информации, конечно, совсем не стало. Как понять, чем я его так обидела — ума не приложу! Может хоть его врач мне что-то разъяснит, если вообще станет разговаривать со мной…

        • Марина, один раз написали и все, иначе у Вас будет нервный срыв, а мужчина будет Вашего напора опасаться.
          «чтобы он понимал, что очень нужен, что без него мне ужасно плохо, что его очень, очень любят.» — Мужчины не переносят таких отношений, потому что отсутствует легкость, игривость в отношениях, флирт, теряется интерес к женской персоне, поскольку Вы уже завоеваны и открыто признаетесь, что Вам без него плохо. Неправильная тактика.
          «Хочется ему позвонить, а страшно, вдруг ему только хуже от этого» — Вы на него давите своими чувствами. Вот чем хороши друзья-мужчины — всегда выслушают, кивнут, примут позицию и самое главное с ними можно весело провести время, а значит отвлечься. Проанализируйте, что Вы делаете не так и как стать хорошим другом, ничего при этом не требуя для себя.

          • Спасибо, я вас поняла! Видимо, я уже все сама испортила. Возьму паузу, пока сам не захочет меня увидеть или услышать, а нет — ну значит так решил. Навязываться не буду.

            • Если бы это был обычный случай, то от меня ни звонка, ни смс бы не было, а когда человек говорит, что ему плохо, что он лечится у психотерапевта, что сутками не выходит из дома… и много еще чего, то хотелось его хоть как-то поддержать, боялась одного с мыслями оставлять, для меня это очень странная ситуация. Он мне все время говорил, что я лучик света в его всем дерьме, какое сейчас на него свалилось… ну пусть отдохнет от меня и сам придет к мысли, что я нужна или нет ему. Вам огромная благодарность от меня за разъяснения.

  23. Γεια σας Хорошая статья,спасибо! Но мне бы хотелось немного рассказать про себя, уже довольно длительное время, у меня пропал интерес ко всему происходящему рядом, спортом заниматься не хочу, хочется все лежать на диване смотреть телевизор, все время тянет на еду, иногда устаю от бессмысленного лежания, но все равно продолжаю лежать, таким образом проходят все выходные, на работу выхожу с трудом, работа хорошая, дополнительно свой бизнес, все есть, никаких трудностей в жизни и в финансовом плане не испытываю, женат, дети есть, машина, дом казалось бы, что еще нужно, но меня что- о мучает, не знаю что. Еще раз повторюсь исчез интерес, не вижу смысла жизни, иногда хочется забыться, налегаю на спиртное, но не сильно это помогает. В последнее время часто возникают мысли распрощаться с этой жизнью, ведь уже не к чему стремится, хотя думаю есть еще к чему, просто лень, нет желания. Причину найти в себе не могу, разобраться пытаюсь, но тоже без толку. Насчет комка тоже присутствует, с сердцем трудностей не испытываю, интимная жизнь в норме, даже слишком. Иногда охота просто сесть, спрятаться от всех и от души порыдать, сразу испытываю облегчение. Ночью сплю, сняться кошмары, успокаиваюсь только под утро и так хочется спать, но нужно на работу, а в выходные наоборот просыпаюсь рано, сна не в одном глазу. Посоветуйте, что делать как быть, считаю себя здоровым человеком, никогда ни чем серьезным не болел, даже в больнице никогда не лежал, но то что со мной творится меня сильно беспокоит. Заранее спасибо!!!

    • Γεια σας, Σεργκέι. В принципе ничего такого страшного с Вами не происходит. Желание плакать — защитная реакция организма, а вот подавление этого желания, то есть сдерживание эмоциональных всплесков у мужчин будет негативно сказывается на здоровье. Систематическое подавление сильных эмоций и постоянное психическое напряжение приводит к стрессам, а слезы — источник высвобождения гормонов стресса. После плача человек расслабляется. Поэтому Ваш организм приспособился сам себе помогать.
      «все время тянет на еду» — Это от недостатка серотонина в организме. Прием вкусной еды позволяет восполнить недостающую радость, которой так мало в Вашей жизни.
      «у меня пропал интерес ко всему происходящему рядом, спортом заниматься не хочу, хочется все лежать на диване смотреть телевизор» — Необходимо разбираться с причинами Вашей апатии. Может пришло время посетить психотерапевта, который поможет разобраться с причинами Вашего состояния.
      Рекомендуем ознакомиться:
      /apatiya/
      /priem-psihoterapevta/

  24. Γεια σας Достаточно подробная статья, спасибо. А что делать, если апатии нет, и еще трепыхаешься, но мысли о суициде накатывают раз в неделю? Стоишь и смотришь на поезд. А каждые два дня встает ком в горле и хочется выть или плакать? В описаниях симптоматики депрессивных расстройств не встречал такой периодичности. Но больше пары-тройки дней я не могу удержать себя в нормальном расположении духа.

    Αν ο θυμός, η ευερεθιστότητα, η επιθυμία να κατηγορήσει όλους για τα λάθη τους, τις αδυναμίες και τις αποτυχίες τους, εμφανίζονται σε οποιαδήποτε σκανδάλη; Αν τα όνειρα είναι σπασμένα, και κάθε νεόκτιστο σχέδιο σκοντάφτει ακόμα ένα εμπόδιο από πού προήλθε. Η κοινωνική εφαρμογή δεν πραγματοποιήθηκε. Και στη δουλειά μοιάζουν με λύκος, επειδή όλοι γνωρίζουν ήδη τι σκέφτομαι γι 'αυτούς)) και βέβαια ότι η εξέλιξη της σταδιοδρομίας είναι κλειστή. πριν από αυτό δεν ήταν, όλα προχωρούν παράλληλα με την αύξηση των τιμών πιθανώς). Και στο σπίτι, επίσης. Ποια είναι η κόλαση που υποστηρίζει και φροντίζει. Πήρα όλους με τις αξιώσεις μου. "Είστε ένας άνδρας σαράντα ετών. Πρέπει να δώσετε, "περίοδο. Προφανώς, ήρθα με τα υπόλοιπα. Η καρδιά μου πονάει τακτικά από τότε που ήμουν 30 ετών ή οτιδήποτε άλλο βρίσκεται στο στήθος μου. Μερικές φορές είναι αδύνατο να αναπνεύσει. Δεν πηγαίνω σε γιατρούς. Με εντολή ισχύος. Κάνω αθλήματα. Δεν πίνω και δεν καπνίζω. Από την ψυχική κατάσταση καταλαβαίνω ότι είμαι άρρωστος ή ότι συμβαίνουν κάποιες χάλες) και μια τέτοια ανοησία όπως θυμάμαι, αλλά γίνεται όλο και πιο δύσκολο. Και τώρα επίσης. Δεν μπορώ να κοιμηθώ. Στη διμοιρία. Υπάρχει ένα κομμάτι στο στήθος. Πηγαίνετε.

    • Γεια σας, Αλέξανδρος. "Και τι εάν δεν υπάρχει απάθεια, και εξακολουθείτε να τρέχετε, αλλά σκέψεις αυτοκτονίας κυλούν μια φορά την εβδομάδα;" - Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τους λόγους για τους οποίους αυτό συμβαίνει. Το λάθος πολλών ανθρώπων στη διαδικασία αντιμετώπισης αυτοκτονικών σκέψεων είναι η επιθυμία να κατηγορηθούν για εξωτερικούς παράγοντες (οικονομικό μειονέκτημα, παρουσία προβλημάτων διαφόρων ειδών) και μόνο λίγοι άνθρωποι προσπαθούν να κοιτάξουν βαθιά το ζήτημα. Αλλά ο κύριος λόγος σκέψεων αυτοκτονίας είναι εσωτερικοί παράγοντες, όχι εξωτερικοί, και αυτό έχει ήδη αποδειχθεί από επιστήμονες.
      "Σταθείτε και κοιτάξτε το τρένο. Και κάθε δύο ημέρες υπάρχει ένα κομμάτι στο λαιμό και θέλετε να ουρλιάζετε ή να κλάψετε; Στις περιγραφές των συμπτωμάτων των καταθλιπτικών διαταραχών δεν πληρούσε μια τέτοια συχνότητα. Αλλά για περισσότερο από δύο μέρες δεν μπορώ να κρατήσω τον εαυτό μου σε ένα φυσιολογικό πλαίσιο σκέψης »- Στην ιστοσελίδα μας ένα ολόκληρο τμήμα είναι αφιερωμένο στην καταθλιπτική κατάσταση, η οποία αναφέρει τις αυτοκτονικές σκέψεις των ανθρώπων σε στιγμές απόγνωσης. Πολλοί άνθρωποι με σοβαρή κατάθλιψη βλέπουν την αυτοκτονία ως μια επιλογή για να απαλλαγούμε από την ταλαιπωρία τους. Αλλά ευτυχώς, στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι σκέψεις αυτοκτονίας εμφανίζονται φευγαλέα και αυθόρμητα εξαφανίζονται καθώς η κατάσταση ενός ατόμου βελτιώνεται ή ως αποτέλεσμα θεραπείας.
      Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι οι ψυχαναγκαστικές σκέψεις αυτοκτονίας έρχονται στο πρόσωπο από το πλάι και με συνεχή επανάληψη είναι σε θέση να κυριαρχήσουν τη συνείδησή του. Όσο αυτές οι σκέψεις υπάρχουν στο κεφάλι ενός ατόμου, μετακινούνται ατελείωτα και κάθε φορά επηρεάζουν τη συνείδηση ​​με ολοένα και μεγαλύτερη καταστρεπτική δύναμη. Και πολλαπλασιάζονται στο κεφάλι όταν ένα άτομο επικεντρώνει την προσοχή του πάνω τους. Ως εκ τούτου, θα είναι βέλτιστο να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός θεραπευτή ή να πάτε βαθύτερα στη μελέτη αυτού του προβλήματος μόνοι σας, για να μάθετε την κατάλληλη στιγμή για να μεταβείτε σε κάτι θετικό και χαρούμενο για τον εαυτό σας.
      Η επίμονη κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει μια σειρά σωματικών πόνων που χρειάζονται επίσης θεραπεία. Επομένως, αποδέχεστε τον εαυτό σας όπως είστε (με και χωρίς προβλήματα, με επιτυχίες και αποτυχίες), χωρίς να αναγκάζετε τον εαυτό σας να έχει μια αρνητική στάση απέναντι στη ζωή.
      Σας συνιστούμε να διαβάσετε τα άρθρα στον ιστότοπο:
      / krizis-srednego-vozrasta /
      / pochemu-ya-neudachnik /
      / samoobladanie /

      • Σας ευχαριστώ για τη λεπτομερή απάντηση και τους συνδέσμους. Έκανα ένα σχέδιο γι 'αυτούς, ειδικά για το δεύτερο. Ενεργώ.

  25. Καλησπέρα Ενδιαφέρομαι για τον πατέρα μου, είναι λίγο πάνω από 50 ετών και ήδη είναι 1,5 χρονών που είναι σε τρομερή κατάθλιψη, αφού έφυγε από τη δουλειά του, έχει χάσει βάρος, έχει κοιμηθεί όλη την ώρα, δεν αφήνει το σπίτι, σηκώνεται και αφήνει να μιλήσει για μια νέα δουλειά, πηγαίνει στον γιατρό Φυσικά δεν θέλει και δεν θέλει τίποτα ... Τι πρέπει να κάνω;

    • Γεια σας Mary. Ο πατέρας σου έχει λήθαργες συμπτώματα που εξαλείφονται μόνο με βολική προσπάθεια. Η φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται από ειδικούς μετά από την καθιέρωση ακριβούς διάγνωσης του ασθενούς.
      Σας συνιστούμε να διαβάσετε τα άρθρα στην ιστοσελίδα μας:
      / apatiya /
      / nevroz /
      / lekarstvo-ot-depressii /

      • Γεια σας !! Παρακαλώ πείτε μου! Τι κάνω; Ο αγαπημένος μου άντρας είναι καταθλιπτικός, αντιμετωπίζεται, πηγαίνει σε ψυχοθεραπευτή: βελονισμός, ενέσεις, χάπια, αλλά άρχισε να με απομακρύνει από μένα, να με απομακρύνει. Δεν απαντά σε κλήσεις, sms ... Σε μια συνάντηση, προσπαθεί να φύγει, αν και έχουμε αγάπη, υπήρξε έντονη αγάπη. Πώς συμπεριφέρομαι; Αφήστε και περιμένετε όταν θέλει να μιλήσει και να δει τον εαυτό του, αλλά πώς να τον αφήσει έτσι .. Θέλω να πάω στον γιατρό του και να ζητήσω συμβουλές. Είναι σωστό αυτό;

        • Γεια σας Μαρίνα. Κατ 'αρχήν, δεν θα συμβεί τίποτα κακό στο γεγονός ότι θα συναντήσετε τον γιατρό σας, αλλά δεν πρέπει να μιλάτε για αυτόν.

          • Φυσικά, δεν θα ξέρει τίποτα.

          • Συγνώμη, παρακαλώ. Θα μπορούσατε να εξηγήσετε γιατί τον έσπρωξε μακριά από αυτόν. Μου φαινόταν πάντοτε ότι, αντίθετα, όταν είναι κακό, φτάνεις για τον αγαπημένο σου. Και φαίνεται να τρέχει μακριά από μένα. Δεν τον ενοχλεί, μπορώ απλά να καλέσω, υπήρξαν πολλά ενθαρρυντικά SMS, αλλά όχι περισσότερα. Απλά δεν ξέρω πώς να συμπεριφέρονται σε μια παρόμοια κατάσταση. Τώρα αποδεικνύεται ότι μόλις τον άφησα. Αλλά δεν απαντά σε SMS και σε κλήσεις. Και δεν μπορώ να έρθω σε αυτόν, υπάρχει μια κόρη 16 ετών, που είναι εναντίον όλων των γυναικών του. Τι κάνω; Σίγουρα θα πάω στον γιατρό, αλλά πώς μπορώ να τον αφήσω; Βοήθεια συμβουλές παρακαλώ

            • Μαρίνα, το γεγονός είναι ότι συχνά η αιτία της κατάθλιψης είναι σε μια βιοχημική ανισορροπία και ως εκ τούτου οι γιατροί συνταγογραφούν αντικαταθλιπτικά φάρμακα στον ασθενή. Αυτό δεν συνδέεται με σας με κανένα τρόπο και μια τέτοια συμπεριφορά είναι απολύτως φυσιολογική σε αυτή την κατάσταση. Τίποτα δεν ευχαριστεί ένα άτομο σε κατάσταση κατάθλιψης και, ως εκ τούτου, δεν θέλουμε να δούμε κανέναν, πόσο μάλλον να επικοινωνούμε, και είναι επίσης δυσάρεστο να σκεφτόμαστε το μέλλον και να ακούμε ενθαρρυντικά θετικά άτομα.
              "Όταν είναι κακό, φτάνεις για τον αγαπημένο σου" - Όχι. Σε αυτό το κράτος, θέλω να είμαι μόνος και ότι κανείς δεν αγγίζει, αλλά ο κόσμος παγώνει.
              Ο ίδιος το επιχείρησε ως εξής: "Τέλος πάντων, κανείς δεν θα με καταλάβει, οπότε γιατί θα φορτώσω τα προβλήματά μου".
              Τον ενημερώστε ότι τον περιμένετε και μόλις είναι έτοιμος να συναντηθεί, θα είστε πολύ χαρούμενοι.

            • "Να τον ενημερώσετε ότι τον περιμένετε και μόλις είναι έτοιμος να συναντηθεί, θα είστε πολύ χαρούμενος" - το λέω συνεχώς σε αυτόν και γράφω σε κάθε SMS. Θα μπορούσατε να έχετε μια άλλη ερώτηση; Πρέπει να καλέσει και να γράψει; Και αν ναι, πόσο συχνά; Για να μην βλάψει, αλλά και για να καταλάβει ότι το χρειάζεται πραγματικά, ότι χωρίς αυτόν αισθάνομαι τρομερά άσχημα, ότι είναι πολύ αγαπητός. Δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσο συγκεχυμένη και απελπισμένη είμαι. Από όλες τις πλευρές μου λένε να το ρίξω, να ξεχάσω γιατί χρειάζεται ... Αλλά χρειάζεται ακόμα και χωρίς αυτόν ... Θέλω να τον καλέσω, αλλά τρομακτικό, ξαφνικά μόνο χειροτερεύει από αυτό .. Ευχαριστώ για τη συμβουλή, με βοηθάτε πολύ.

Αφήστε ένα σχόλιο ή κάντε μια ερώτηση σε έναν ειδικό

Ένα μεγάλο αίτημα σε όλους όσους θέτουν ερωτήσεις: Διαβάστε πρώτα ολόκληρο το κομμάτι των σχολίων, γιατί κατά πάσα πιθανότητα, σύμφωνα με την κατάστασή σας ή παρόμοια, υπήρχαν ήδη ερωτήσεις και αντίστοιχες απαντήσεις ενός ειδικού. Ερωτήσεις με μεγάλο αριθμό ορθογραφικών και άλλων σφαλμάτων, χωρίς κενά, σημεία στίξης κ.λπ. δεν θα ληφθούν υπόψη! Εάν θέλετε να απαντήσετε, πάρετε το πρόβλημα να γράψετε σωστά.