Autoaggression

autoaggression φωτογραφία Η αυτόματη επιθετικότητα είναι μια εκδήλωση καταστροφικής δραστηριότητας που κατευθύνεται από ένα άτομο απευθείας στον εαυτό του. Η καταστροφική δραστηριότητα αναφέρεται σε απόπειρες αυτοκτονίας, τραυματισμούς, κατάχρηση οινοπνεύματος, εθισμός στα ναρκωτικά, αυτοκαθορισμός και υποτιμητικές δηλώσεις για τον εαυτό του. Τα αίτια της αυτο-επιθετικής συμπεριφοράς, η αντιστροφή του φορέα της επιθετικότητας προς τα μέσα, είναι κυρίως κοινωνικά.

Όταν δεν είναι δυνατόν να εκφράσει κανείς το δικό του θυμό στο άμεσο αντικείμενο της εμπειρίας, η επιθετικότητα επαναπροσανατολίζεται είτε σε ένα προσιτό ή ασφαλές άλλο αντικείμενο, είτε στον εαυτό του. Αυτή η αδυναμία να παρουσιαστεί απευθείας η επιθετικότητα του ατόμου μπορεί να οφείλεται στην απροσπέλαστο αντικείμενο, στην καταδίκη επιθετικών ενεργειών από τους γύρω ανθρώπους ή σε περιπτώσεις εξάρτησης του ίδιου του ατόμου από το αντικείμενο της επιθετικότητας που προκύπτει. Αυτή η μεταφορά συμβαίνει συχνά ασυνείδητα και είναι συναισθηματικά πιο ευεργετική από την αναγνώριση του γεγονότος της παρουσίας δυσάρεστων, καταστρεπτικών συναισθημάτων και την εισαγωγή μιας ανοικτής αντιπαράθεσης.

Λόγοι για την αυτόματη επίθεση

Στην ψυχολογία, η αυτοσυγκράτηση είναι μια μάλλον ευρεία έννοια, η οποία περιλαμβάνει τόσο τον παιδιατρικό όσο και τον παθοφυσιολογικό κλάδο, αντίστοιχα, και οι λόγοι για την εμφάνισή του διακρίνουν μια ολόκληρη σειρά. Τις περισσότερες φορές, η αυτο-επιθετικότητα εκδηλώνεται σε άτομα επιρρεπή σε νεύρωση και κατάθλιψη , επιρρεπή σε εσωστρεφή και δεικτική συμπεριφορά. Σε πολλές μελέτες, εντοπίζεται η σχέση μεταξύ της εμφάνισης αυτοσυγκράτησης και ενός υποτιμημένου επιπέδου αυτοσεβασμού , μαζοχιστικής επισημάνσεως της προσωπικότητας του χαρακτήρα.

Η αυτοσυγκράτηση στους ενήλικες μπορεί να αναπτυχθεί με μια ασταθή και ευαίσθητη ψυχή, αυξημένη συναισθηματικότητα, τάση προς ενσυναίσθηση , καθώς και σε άτομα με υψηλή ικανότητα να συναισθάνονται. Η αυτοδιάθεση είναι εγγενής σε ανθρώπους που δεν είναι πολύ κοινωνικοί, έχουν την τάση να εξιδανικεύουν τους άλλους και να υποτιμούν τους εαυτούς τους.

Οι εξωτερικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση αυτόματης επιθετικότητας είναι τραυματικές καταστάσεις, διαταραχές της διαδικασίας κοινωνικοποίησης , σωματική και ψυχολογική βία. Έτσι, η ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης από την παιδική ηλικία διευκολύνεται από την ταραχώδη κατάσταση στην οικογένεια, συχνές διαμάχες των γονέων, συχνή σωματική και ψυχολογική τιμωρία του παιδιού, ταπείνωση και γελοιοποίηση, αγνόηση των αναγκών και απουσία εκδηλώσεων αγάπης, ευαισθησίας και φροντίδας.

Στα παιδιά, η αυτο-επιθετικότητα προκύπτει από το να κατηγορείται για προβλήματα και την κακή διάθεση των ενηλίκων ως μέθοδο χειραγώγησης και απόκτησης της επιθυμητής προσοχής.

Η αυτόματη επιθετικότητα στους ενήλικες μπορεί να εμφανιστεί ενάντια στο να εισέλθει σε μια θρησκευτική κοινότητα, όπου η εφαρμογή των απαιτούμενων προτύπων συμπεριφοράς μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη ή, αντιμέτωπη με εσωτερική διαμαρτυρία, μπορεί να προκαλέσει πολλή ένταση.

Υπάρχουν επίσης αποκλειστικά βιολογικά αίτια αυτοσυγκράτησης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι πράξεις αυτόματης επιθετικότητας μπορούν να ενεργοποιηθούν από ψυχιατρικές ασθένειες, την παρουσία ακουστικών και οπτικών ψευδαισθήσεων και υπερτιμημένων ιδεών. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο η επείγουσα νοσηλεία θα βοηθήσει, αφού ένα πρόσωπο που είναι υπό την επίδραση "φωνών" είναι πιο πιθανό να τους ακούσει, και όχι άλλοι. Υπάρχει μια επιθυμία για αυτοκτονία σε σοβαρά άρρωστους ανθρώπους, και αυτό οφείλεται στην επιθυμία να σώσουμε τον εαυτό μας και τους αγαπημένους μας.

Οι λόγοι για τους οποίους η αυτοάμυνα των ενηλίκων βρίσκεται όλο και περισσότερο στην κοινωνία είναι η ιδιότυπη κερδοφορία της. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να απελευθερώσετε τα απαράδεκτα συναισθήματα ή, αντίθετα, να κάνετε τον εαυτό σας τουλάχιστον να νιώσετε κάτι, να αποσπάσετε την προσοχή από μια ανυπόφορη κατάσταση ή να νιώσετε τον έλεγχό του, παραμένοντας με την ίδια μάσκα φιλίας, ηρεμίας και ευεξίας στο πρόσωπό σας.

Σημάδια αυτόματης επιθετικότητας

Η αυτο-επιθετικότητα μπορεί να συμβεί τόσο συνειδητά και ασυνείδητα, έτσι ώστε ένα άτομο μόνο του δεν μπορεί πάντα να εξηγήσει τι κάνει και ποιοι είναι οι λόγοι για τη συμπεριφορά του. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αναγνώριση της αυτόματης επιθετικότητας μπορεί να είναι αρκετά προβληματική, καθώς ένα άτομο, διατηρώντας παράλληλα την κριτική σκέψη, έχει την επιθυμία να κρύψει αυτή την πτυχή της ζωής του. Κατά την παρατήρηση αγαπημένων, τραυμάτων και ουλών που εμφανίζονται συχνά, η τάση να φορούν ρούχα που καλύπτουν το σώμα όσο το δυνατόν περισσότερο (σε κάθε καιρό), εμφάνιση αίματος στα ρούχα, συχνές «τυχαίες» τραυματικές καταστάσεις, επιθυμία για μοναξιά, ευερεθιστότητα και αύξηση της χρήσης ψυχοδραστικών ουσιών , ναρκωτικά, τσιγάρα).

Τι είναι η αυτοδιάθεση; Τα άμεσα σημάδια αυτόματης επιθετικότητας όταν χρειαστεί να ακούσετε τον συναγερμό περιλαμβάνουν: απόπειρες αυτοκτονίας, απόρριψη φαγητού, αυτοτραυματική βλάβη (κοψίματα, εγκαύματα, ξυλοδαρμούς). Σε αυτές τις κρίσιμες εκδηλώσεις αυτόματης επιθετικότητας, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως τη βοήθεια επαγγελματιών (ψυχιάτρων, ψυχοθεραπευτών ή ψυχολόγων) για να αποτρέψετε την αρνητική έκβαση της κατάστασης. Επιπλέον, ο ιδρυτής μιας επίσκεψης σε γιατρό ή μια κλήση σε μια ψυχιατρική ομάδα θα πρέπει να είναι ένας από εκείνους που παρατήρησαν τι συμβαίνει, αφού ένα άτομο σε αυτό το κράτος δεν μπορεί να αξιολογήσει κριτικά την κατάσταση και δεν θα ζητήσει βοήθεια.

Στην κοινωνία, υπάρχουν σχετικά υποστηριζόμενες μορφές αυτο-επιθετικότητας, οι οποίες είναι αρκετά συχνές, ως τρόποι για την ανακούφιση του στρες. Μπορούν να εκφράζονται στη χρήση ναρκωτικών, αλκοόλ και καπνού σε καταστάσεις στρες. την προσήλωση σε ακραίες αθλήματα και τον ελεύθερο χρόνο, την επιλογή ενός επικίνδυνου πεδίου δραστηριότητας, μικρές καταστροφικές συμπεριφορικές αντιδράσεις (αποκόπτοντας τις κρούστες από τις πληγές που θεραπεύουν, τα νύχια και τα χείλη στο αίμα, κλπ.). Με αυτές τις εκδηλώσεις είναι επίσης δυνατή η πρόληψη της αυτόματης σύγκρουσης, αλλά όχι η άμεση θεραπεία.

Τύποι αυτοσυγκράτησης

Υπάρχουν διάφορες κατηγορίες που κατηγοριοποιούν την αυτόματη επιθετική συμπεριφορά. Για παράδειγμα, ο βαθμός συνειδητοποίησης είναι σκόπιμη αυτοτραυματισμός (κοπή, αυτοκτονία) και ασυνείδητο (συμπεριφορά των θυμάτων, επιδίωξη επικίνδυνων δραστηριοτήτων). Μπορείτε επίσης να διακρίνετε τον αυθορμητισμό των ενεργειών (αυτοτραυματισμού) και των έμμεσων (προκαλώντας καταστάσεις που δημιουργούν κίνδυνο).

Τόσο οι ψυχολογικές όσο και οι σωματικές εκδηλώσεις διακρίνονται. Έτσι, η αυτο-επιθετικότητα στην ψυχολογία είναι αυτιστική, θύμα και φανατική συμπεριφορά, αρνητικές προφορικές δηλώσεις για τον εαυτό σου. Από τις φυσικές εκδηλώσεις διακρίνονται αυτο-ακρωτηριασμοί, απόπειρες αυτοκτονίας, ακραίες αθλήματα, τρόφιμα και χημική εξάρτηση. Περαιτέρω με περισσότερες λεπτομέρειες για κάθε τύπο αυτόματης σύγκρουσης.

Η αυτιστική συμπεριφορά εκδηλώνεται ανεξάρτητα και μπορεί να χαρακτηριστεί ως αυτισμός , μια ασθένεια που αρχίζει να εκδηλώνεται στην παιδική ηλικία. Η κλειστότητα, η πρωτοτυπία και τα περιορισμένα ενδιαφέροντα, η επιθυμία για επαναλαμβανόμενα πρότυπα συμπεριφοράς συνοδεύονται συχνότερα από καθυστέρηση στην ανάπτυξη.

Συμπεριφορά θύματος ή συμπεριφορά θύματος. Εκδηλώνεται ως άτομο που προκαλεί καταστάσεις που δεν είναι ασφαλείς για τη ζωή, την ψυχική του κατάσταση και την υγεία του. Ή συμπεριφορά που αυξάνει την πιθανότητα ενός ατόμου να μπει σε κατάσταση βίας.

Η φανατική συμπεριφορά είναι εγγενής τόσο στους αθλητές, τους οπαδούς των αστεριών όσο και στους ανθρώπους που βρίσκονται σε θρησκευτικές αίθουσες. Η αυστηρή προσήλωση στα δόγματα, η μισαλλοδοξία άλλων ιδεών που αποκλίνουν από τις ιδέες της οργάνωσης στην οποία συμμετέχει το άτομο, οδηγούν σε αύξηση της εσωτερικής έντασης, η οποία θα αναζητήσει διέξοδο. Και επειδή η άμεση εξωτερική επιθετικότητα στις θρησκευτικές αιρέσεις, για παράδειγμα, απαγορεύεται συχνά, η εκδήλωση των συναισθημάτων βρίσκει μια διέξοδο στην αυτό-επιθετικότητα.

Ο εθισμός στα τρόφιμα έχει δύο αντίθετες μορφές - ανορεξία και βουλιμία (απώλεια βάρους, συμπεριλαμβανομένης της άρνησης για φαγητό και υπερβολικής υπερκατανάλωσης τροφής). Ο εθισμός στα τρόφιμα έχει τις ρίζες του είτε σε ντροπή είτε σε μια προσπάθεια να πνιγούν ανυπόφορα συναισθήματα. Η χημική εξάρτηση περιλαμβάνει τη χρήση ναρκωτικών ουσιών, αλκοόλ, καπνού.

Η αυτοκτονική συμπεριφορά μπορεί να είναι αληθινή και επίδειξη. Στην περίπτωση ενός επιδείγματος, το κύριο κίνητρο δεν είναι αυτοτραυματισμός, αλλά η χειραγώγηση των άλλων, η επιθυμία να προσελκύσουν την προσοχή. Η αληθινή αυτοκτονική συμπεριφορά είναι συνήθως στοχαστική στη φύση, ένα άτομο προετοιμάζεται για αυτή την πράξη, κρύβοντας τις προθέσεις του από άλλους για να αποτρέψει τη σωτηρία.

Εξαιρετικά αθλήματα, οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ και κατά μήκος επικίνδυνων διαδρομών, κακές συνήθειες - όλες αυτές είναι εκδηλώσεις μίας κρυφούς, «χρονοβόρας» αυτοκτονίας.

Θεραπεία αυτόματης συνοδείας

Η αυτόματη επιθετικότητα σε ενήλικες και παιδιά μπορεί να αντιμετωπιστεί σε οποιοδήποτε στάδιο, ωστόσο, η προτεραιότητα για να προχωρήσουμε στην πορεία της ανάκαμψης είναι να αναγνωρίσουμε τι συμβαίνει ως πρόβλημα που ξεπερνά τον κανόνα.

Το αρχικό βήμα στην εργασία με την αυτο-επιθετική συμπεριφορά είναι να εντοπιστούν οι λόγοι για τους οποίους εμφανίστηκε ή αναπτύχθηκε η αυτοάμυνα, προκειμένου να βρεθούν νέοι, λιγότερο τραυματικοί τρόποι να ξεπεραστούν οι ανυπόφορες εμπειρίες στο μέλλον. Για την ανεξάρτητη εργασία, ο επαναπροσανατολισμός της συμπεριφοράς και η αντικατάσταση των καταστροφικών ενεργειών με άλλους μπορεί να είναι κατάλληλοι.

Με απαράδεκτο πόνο και άλλα δυνατά συναισθήματα, μπορεί να σας βοηθήσει να εκφράσετε τα συναισθήματά σας σε ένα κείμενο ή εικόνα, τότε το φύλλο μπορεί στη συνέχεια να σκιστεί ή να καεί.

Όταν προσπαθείτε για ηρεμία, μασάζ, μπάνιο ή ντους, επικοινωνήστε με τα κατοικίδια ζώα, ακούγοντας χαλαρωτική μουσική βοηθάει καλά.

Με ένα αίσθημα εσωτερικής κενότητας και την επιθυμία να αισθανθείτε τουλάχιστον κάτι, μπορείτε να πάρετε ένα κρύο ντους, να φάτε κάτι με μια φωτεινή γεύση (πικάντικη, ξινή, ξινή), να συνομιλήσετε με τους ξένους.

Με συντριπτικό θυμό, μπορείτε να πάτε για αθλήματα, κτύπησε μαξιλάρια, δάκρυ χαρτί, κραυγή.

Με τη σειρά του, η βοήθεια συγγενών και φίλων ενός ατόμου με αυτο-επιθετικότητα είναι πολύ σημαντική. Οι άνθρωποι γύρω μπορούν να βοηθήσουν, δείχνοντας την προσοχή τους, παρέχοντας υποστήριξη, δείχνοντας αγάπη. Είναι σημαντικό να παραμείνετε κοντά με βαριά συναισθήματα, δείχνοντας ότι δέχεστε ένα άτομο με τα προβλήματά του, που μπορεί να σας ανοίξει. Να επαινούνται συχνότερα και να επικρίνουν λιγότερο, να αποφεύγουν τις ταπεινωτικές και προσβλητικές δηλώσεις.

Εάν η ανεξάρτητη εργασία είναι αδύνατη ή ασαφής, τότε πρέπει να αναζητήσετε θεραπεία από γιατρό. Η θεραπεία, πιθανότατα, απαιτεί συνδυασμό ψυχολογικού έργου, το οποίο θα περιλαμβάνει εκπαίδευση και ατομικά μαθήματα, καθώς και λήψη φαρμάκων (ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά, οι δόσεις και οι συνδυασμοί των οποίων επιλέγονται ξεχωριστά από τον γιατρό σε κάθε περίπτωση).

Η υποχρεωτική αντιμετώπιση της αυτόματης συγνώμης αυτού του τύπου προδιαγράφεται επίσης με την παρουσία απειλής για την ανθρώπινη ζωή και υγεία, με αυτοκτονική συμπεριφορά, σωματική βλάβη και άρνηση κατανάλωσης.

Η πρόληψη της αυτόματης επιθετικότητας είναι σημαντική από την παιδική ηλικία, όταν είναι απαραίτητο να αποκλειστούν οι αιτίες που συμβάλλουν στην εμφάνιση καταστροφικών τάσεων.


Προβολές: 36 780

6 σχόλια για το "Auto Aggression"

  1. Εγώ συνειδητοποιώ να βλάψω τον εαυτό μου για να αποδυναμώσω τον ψυχικό πόνο. Αυτό επιτυγχάνει, οπότε κάθε φορά που η αυτοπληροφορία είναι κακή για μένα. Αυτό είναι ήδη μια συνήθεια ... Είμαι 19 ετών και όλα μου συμβαίνουν για περίπου 3 χρόνια. Δεν με τρομάζει μέχρι να εμφανιστούν οι σκέψεις αυτοκτονίας. Δεν ξέρω πώς να ξεφορτωθώ αυτό και ποιον να απευθυνθώ για βοήθεια. Θα ήμουν ευγνώμων για οποιαδήποτε συμβουλή.
    (Αλλά δεν έχω υποτιμημένη αυτοεκτίμηση, κοινωνική, ναι, και ενώ περιβάλλεται από κάποιον, όλα είναι ωραία. Μόλις μένεις μόνος για τουλάχιστον μερικές ώρες, γίνεται αμέσως κακό, δεν θέλεις τίποτα, τρομερά συναισθήματα. μέσα του ηρεμεί ... περπατάω σαν να μην είχε συμβεί τίποτα).

    • Olya, καλό απόγευμα, διάβασα το σχόλιό σας και αναγνωρίζω τον εαυτό μου: καλά, δεν είμαι ο μόνος τόσο περίεργος
      Σημάδια αυτόματης επιθετικότητας εμφανίζονται επίσης τακτικά.
      • Πριν από μισό χρόνο, κατέκτησε το διαλογισμό, χωρίς να συνδέεται με τις θρησκείες (Joe Dispenza: η δύναμη του υποσυνείδητου) για να φτάσει στο κάτω μέρος της προέλευσής του
      • Επισκέπτω έναν ψυχολόγο για τρεις μήνες (δουλεύουμε με ψυχοσωματικά), βοηθά να βγάζω αυτό που εγώ ο ίδιος δεν μπορεί να βγεί από τον εαυτό μου!
      • Έχω κάνει αυτο-μασάζ της κοιλιάς για ένα χρόνο τώρα. Παρατήρησα ότι κάθε ξέσπασμα του αυτο-μίσους έχει μια φυσιολογική εκδήλωση: ένταση των εσωτερικών οργάνων, συμφόρηση στο ήπαρ ..

      Έγραψα αρκετά μαθήματα βίντεο για το τελευταίο θέμα, μπορείτε να βρείτε εάν διαβάσετε το σχόλιο (Πώς να ζήσετε με τη στασιμότητα της χολής: αυτο-μασάζ)

  2. Για πολύ καιρό δεν κατάλαβα τι ήταν λάθος με μένα. Πολύ καιρό. Εμπλέκεται στην αυτοκαταστροφή. Κατά τα τελευταία δύο χρόνια, οι εμμονές έχουν κάνει κακό, αυτοκτονικές σκέψεις.
    Όταν δούλευα με έναν ψυχολόγο, ήταν επώδυνη, αλλά πιο εύκολη. Πήρε ένα διάλειμμα. Επί περισσότερο από ένα χρόνο τώρα δεν μπορώ να αναγκάσω τον εαυτό μου να επιστρέψω σε έναν ειδικό. Δεν μπορώ να ζητήσω βοήθεια. Έξω, είμαι καλά.
    Πρόσφατα άρχισε να καταστρέφει τους κοινωνικούς δεσμούς.
    Γνωρίζω τα πάντα, αλλά δεν μπορώ να κάνω τίποτα. Και ίσως δεν θέλω να. Με κάποιο θαύμα, το κρατώ, αλλά με κάθε επίθεση είναι πιο δύσκολο να ελέγξω τον εαυτό μου. Το όλο θέμα επιδεινώνεται στο πλαίσιο της προοδευτικής αρθρίτιδας (τακτικός πόνος και όχι χαρούμενες προοπτικές).
    Γράφω εδώ, αντί να ουρλιάζω στο κενό.
    Αν υπάρχουν άνθρωποι σαν εμένα διαβάζοντας αυτό το άρθρο - Μην το εγκαταλείπετε. Να είσαι πιο έξυπνος από μένα - ζητήστε βοήθεια.

    • Άννα! Εάν έχετε προοδευτική αρθρίτιδα, ο λόγος για την αυτοάγκασή σας είναι ότι άλλοι σας προσβάλλουν και σε χαμηλή αυτοεκτίμηση επειδή δεν μπορείτε να προστατέψετε τον εαυτό σας ή την οικογένειά σας, τη ζωή των αγέννητων παιδιών σας, να προστατέψετε τα ανθρώπινα σας δικαιώματα, την αξιοπρέπεια, την τιμή ένα αξιοπρεπή άτομο και μια απροθυμία να περάσετε από τη ζωή με μια τέτοια στάση ανθρώπων προς εσάς και εσείς προς τον εαυτό σας.

      Εάν δεν μπορείτε να συγχωρήσετε όλους και όλα μαζί - αφήστε τον εαυτό σας να εκφράσει οργή και μίσος ακόμη και στο σπίτι όταν κανείς δεν σας ακούει, εκτοξεύετε τη θλίψη και τον πόνο σας σε χαρτί και καίτε - γράψτε, τραβήξτε και καίνε, μετακινήστε, φωνάξτε - .

      Μόλις απελευθερώσετε τα πάντα από τον εαυτό σας και γεμίσετε τον κενό χώρο με θετικά, οι αρθρώσεις θα περάσουν αμέσως.

      Αφήστε το παρελθόν στο παρελθόν, μην σέρνετε προϊόντα πίσω σας! Ειρήνη και καλοσύνη σε σας! Αγάπη χωρίς πόνο!

      Ακόμη και αν κανείς δεν σας καταλαβαίνει γύρω σας και είστε μοναχικός - αγάπη, κατανόηση και στήριξη - άλλοι άνθρωποι δεν μπορούν να καταλάβουν τον πόνο σας είτε σωματικά είτε διανοητικά - μόνο όταν επιβιώνουν το ίδιο πράγμα.

  3. Γεια σας, θα ήθελα να διευκρινίσω. Και αν το άτομο που πάσχει από αυτοάγκη δεν μπορεί να είναι στο μπάνιο ή στο ντους κατά τη στιγμή της "επίθεσης", καθώς υπάρχει αρνητική συσχέτιση (άτομα με αυτοκτονικές τάσεις συχνά κόβονται στην μπανιέρα γεμάτη με νερό) και δεν μπορούν να τρώνε κάτι με λαμπρή γεύση. αν μισεί το σώμα του ακόμη περισσότερο μετά το φαγητό, τότε υπάρχουν ακόμα άλλοι τρόποι;
    Και φαίνεται να καταλαβαίνει ότι πρέπει να απευθυνθεί σε ψυχολόγο ή κάποιον ειδικό, αλλά δεν θέλει να αντιληφθεί τον εαυτό του ως ασθενής. Είναι ενοχλημένος από το γεγονός ότι με τον τρόπο του να γεμίσει αυτό το αίσθημα της κενότητας είναι διαφορετικό από τους άλλους ανθρώπους. Πιστεύει ότι είναι όμορφο - "αφήστε τον ανοιχτό μπλε ποταμό να ρέει στα χέρια του".
    Πραγματοποιήστε μια συνάντηση με έναν εξειδικευμένο εαυτό σας και απομακρύνεστε από την απάτη;

  4. Σας ευχαριστώ!

Αφήστε ένα σχόλιο ή κάντε μια ερώτηση σε έναν ειδικό

Ένα μεγάλο αίτημα σε όλους όσους θέτουν ερωτήσεις: Διαβάστε πρώτα ολόκληρο το κομμάτι των σχολίων, γιατί κατά πάσα πιθανότητα, σύμφωνα με την κατάστασή σας ή παρόμοια, υπήρχαν ήδη ερωτήσεις και αντίστοιχες απαντήσεις ενός ειδικού. Ερωτήσεις με μεγάλο αριθμό ορθογραφικών και άλλων σφαλμάτων, χωρίς κενά, σημεία στίξης κ.λπ. δεν θα ληφθούν υπόψη! Εάν θέλετε να απαντήσετε, πάρετε το πρόβλημα να γράψετε σωστά.