Αγοραφοβία

φωτογραφία αγοραφοβίας Η αγοραφοβία είναι μια ψυχική διαταραχή στην οποία υπάρχει φόβος για πολυσύχναστους χώρους, φόβος για ανοιχτούς χώρους. Η αγοραφοβία είναι ένα είδος προστατευτικού μηχανισμού, που χαρακτηρίζεται από έλλειψη συνείδησης της εκδήλωσης. Ο φόβος των συνωστισμένων θέσεων εμφανίζεται εξαιτίας του φόβου μιας πανικού επίθεσης στο κοινό. Αυτός ο φόβος μπορεί να φαίνεται εξαιτίας του φόβου για κάτι που έχει σχέση με ανθρώπους ή με συναισθηματικούς τραυματισμούς που έλαβαν από αυτούς. Ένα άτομο που υποφέρει από αγοραφοβία δύσκολα αισθάνεται ασφαλές σε πολυσύχναστους χώρους, ειδικά σε πολυσύχναστες περιοχές.

Αγοραφοβία προκαλεί

Συχνά η αγοραφοβία μπορεί να προκληθεί από τυχόν προγενέστερες τραυματικές ψυχικές καταστάσεις που σχετίζονται με τους ανθρώπους. Τα άτομα που φοβούνται ότι βρίσκονται σε μέσα μαζικής μεταφοράς ή σε πολυσύχναστους χώρους συχνά φοβούνται να φύγουν απευθείας από το σπίτι, χωρίς να συνοδεύουν τους ανθρώπους σε πολυάσχολα μέρη που δεν μπορούν να μείνουν αμέσως.

Αυτό είναι ακριβώς πώς εμφανίζεται ένας φαύλος κύκλος - ο φόβος πανικού σε δημόσιους χώρους ή «στο κοινό», αναγκάζοντας τα άτομα που υποφέρουν από αγοραφοβία να μην εγκαταλείψουν το σπίτι, γεγονός που οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη επιδείνωση της νόσου. Μαζί με αυτό, πολλοί ασθενείς με αγοραφοβία μπορούν να επικοινωνούν με επιτυχία σε μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων, υπό την προϋπόθεση ότι η επικοινωνία αυτή θα πραγματοποιηθεί στην επικράτειά τους στο συνηθισμένο χώρο. Αυτό το είδος αγοραφοβίας εμφανίζεται συχνά ήδη στην ενηλικίωση.

Σήμερα, πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι έχουν εντοπιστεί πολύ μακριά από όλες τις ακριβείς αιτίες της αγοραφοβίας. Η συντριπτική τους πλειοψηφία πιστεύει ότι είναι συνέπεια πολλών ψυχολογικών και φυσικών παραγόντων.

Η πιο κοινή αιτία της αγοραφοβίας είναι οι κρίσεις πανικού. Δηλαδή, η αγοραφοβία οφείλεται στις επιπλοκές τους. Μια τέτοια διαταραχή χαρακτηρίζεται από τακτικές περιόδους πανικού, έντονου φόβου, οι οποίες οδηγούν σε σοβαρές φυσικές αντιδράσεις. Οι κρίσεις πανικού μπορεί να είναι αρκετά εκφοβιστικές, αναγκάζοντας τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι χάνουν τον έλεγχο ή πεθαίνουν.

Μερικά άτομα συνδέουν τις κρίσεις πανικού τους με μία ή περισσότερες καταστάσεις στις οποίες συμβαίνουν. Επομένως, πιστεύουν ότι αποφεύγοντας τέτοιους χώρους ή καταστάσεις, μπορούν να αποφύγουν κρίσεις πανικού και να αποτρέψουν πιθανές επιδρομές υποτροπής.

Ωστόσο, η αγοραφοβία συχνά δεν προκύπτει ως αποτέλεσμα διαταραχών πανικού. Σε τέτοιες περιπτώσεις, κανείς δεν ξέρει τι προκάλεσε την ασθένεια.

Η αγοραφοβία μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα της λήψης ορισμένων φαρμάκων. Για παράδειγμα, η παρατεταμένη χρήση υπνωτικών χαπιών ή ηρεμιστικών μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση αγοραφοβίας.

Υπάρχουν επίσης διάφοροι άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση της νόσου, όπως:

  • υπερβολική κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών ·
  • κατάχρηση ναρκωτικών ·
  • παιδικοί τραυματισμοί.
  • σοβαρές αγχωτικές καταστάσεις, για παράδειγμα, απώλεια αγαπημένων προσώπων, πόλεμος, καταστροφικές καταστροφές, σοβαρές ασθένειες κ.λπ.
  • διάφορες ψυχικές ασθένειες, για παράδειγμα, διατροφικές διαταραχές, καταθλιπτικές καταστάσεις κλπ.

Συμπτώματα αγοραφοβίας

Οι κλινικές εκδηλώσεις της αγοραφοβίας είναι αρκετά δυναμικές και πολυμορφικές.

Το κύριο σύμπτωμα της νόσου θεωρείται ότι είναι η εμφάνιση κρίσεων πανικού σε έναν ασθενή όταν επισκέπτεται μέρη που του προκάλεσαν προηγουμένως φόβο. Κατά την έναρξη των κρίσεων πανικού στο ανθρώπινο σώμα, εμφανίζεται μια σημαντική απελευθέρωση της αδρεναλίνης στο αίμα, ως αποτέλεσμα του οποίου ένα τέτοιο άτομο αρχίζει να χάνει τον έλεγχο του εαυτού του. Τέτοιες επιθέσεις μπορεί να συμβούν εντελώς απροσδόκητα και να διαρκέσουν από 15 λεπτά έως 30 λεπτά.

Βασικά, τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με αγοραφοβία είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν τα συμπτώματά τους ενώ βρίσκονται σε καταστάσεις που τους προκαλούν άγχος. Επομένως, τα φυσικά συμπτώματα σε αυτούς τους ανθρώπους παρατηρούνται αρκετά σπάνια, καθώς τείνουν να αποφεύγουν καταστάσεις που τους αναγκάζουν να πανικοβληθούν. Ωστόσο, θα πρέπει να επισημανθούν ορισμένα φυσικά συμπτώματα:

  • καρδιακές παλλιέργειες;
  • υπεραερισμό των πνευμόνων, που συνίσταται σε επιταχυνόμενη και ρηχή αναπνοή.
  • ερυθρότητα και αίσθημα θερμότητας.
  • εξασθενημένη λειτουργία της γαστρεντερικής οδού, για παράδειγμα, διάρροια.
  • παραβίαση της κατάποσης.
  • την εμφάνιση της τρέμουλο?
  • παραβίαση της εφίδρωσης, εμφάνιση αίσθησης ζάλης,
  • χτυπάει στα αυτιά.

Υπάρχουν επίσης ψυχολογικά συμπτώματα που μερικές φορές συνδέονται με φυσικά συμπτώματα:

  • φοβούνται ότι οι άνθρωποι γύρω σας θα παρατηρήσουν περιόδους πανικού και, κατά συνέπεια, ένα αίσθημα αμηχανίας και αίσθησης ταπείνωσης.
  • φοβούνται ότι, κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, η καρδιά μπορεί να σταματήσει να εργάζεται, ότι θα είναι αδύνατο να αναπνεύσει ή να φοβηθεί ότι θα πεθάνουν.
  • φόβος να χάσει λόγο.

Άλλες κλινικές εκδηλώσεις της αγοραφοβίας από την ψυχή είναι επίσης πιθανές: αυτο-αμφιβολία, αδύναμη αυτοεκτίμηση, αίσθημα απώλειας ελέγχου, καταθλιπτικές καταστάσεις, συνεχείς φοβίες, άγχος και άγχος, αίσθημα αδυναμίας αντιμετώπισης περιστάσεων χωρίς τη βοήθεια άλλων, φόβος να είναι μόνος.

Υπάρχουν τέσσερα περισσότερα συμπτώματα συμπεριφοράς.

Η πρώτη είναι η αποφυγή περιστάσεων ή ένα περιβάλλον ανησυχίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η αποφυγή είναι μέτρια. Για παράδειγμα, σε περιπτώσεις όπου ο ασθενής αποφεύγει να είναι σε ένα συσσωρευμένο τρένο.

Το δεύτερο σύμπτωμα συμπεριφοράς είναι η εμπιστοσύνη, η οποία εμφανίζεται με την παρουσία άλλων ανθρώπων. Δηλαδή, ένα άτομο μπορεί να πάει στο κατάστημα, αλλά με έναν φίλο ή συγγενή. Σε ακραίες εκδηλώσεις, ο ασθενής θα βρει απαράδεκτη τη μοναξιά.

Η τρίτη είναι η προληπτική συμπεριφορά, η οποία συνίσταται στην ανάγκη να κατέχει ή να παίρνει κάτι για να μπορεί να αντέξει τις συνθήκες ή το περιβάλλον που προκαλεί ανησυχία. Έτσι, για παράδειγμα, πολλοί πίνουν αλκοόλ πριν εισέλθουν σε πολυσύχναστους χώρους, ενώ άλλοι βγαίνουν μόνο εάν είναι βέβαιοι ότι τα δισκία που χρειάζονται είναι κοντά.

Το τέταρτο σύμπτωμα φεύγει από ένα μέρος ή από μια αγχωτική κατάσταση και επιστρέφει στο σπίτι.

Θεραπεία αγοραφοβίας

Εάν ένα άτομο πάσχει από χρόνια ακοραφοβία, όταν δεν είναι σε θέση να εγκαταλείψει το σπίτι καθόλου, τότε σε τέτοιες περιπτώσεις απαιτείται η βοήθεια ενός ψυχίατρου.

Κατά τα πρώτα σημάδια της αγοραφοβίας, όταν για να αναγκασθείτε να βγείτε έξω, πρέπει να κάνετε κάποια προσπάθεια και με κάθε νέα έξοδο γίνεται όλο και πιο δύσκολο να πεισθείτε, μπορείτε να εφαρμόσετε τις μεθόδους αυτόματης εκπαίδευσης.

Βασικά, η θεραπεία της αγοραφοβίας περιλαμβάνει ένα συνδυασμό μεθόδων ψυχοθεραπείας και φαρμακευτικής θεραπείας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η πρόγνωση είναι ευνοϊκή - είτε εμφανίζεται μια πλήρης θεραπεία είτε ο ασθενής μαθαίνει να συγκρατεί τις εκδηλώσεις της αγοραφοβίας και τον κρατά υπό έλεγχο.

Η φαρμακευτική αγωγή της αγοραφοβίας συνίσταται στη λήψη αντικαταθλιπτικών και ηρεμιστικών σε περιπτώσεις κρίσεων πανικού. Τα αντικαταθλιπτικά, τα οποία είναι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), χρησιμοποιούνται πιο συχνά. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα έχουν πολλές παρενέργειες, όπως ο πόνος στην περιοχή της κεφαλής, οι διαταραχές του ύπνου, η ναυτία και η σεξουαλική δυσλειτουργία.

Οι αναστολείς μονοαμινοξειδάσης που χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία της αγοραφοβίας έχουν ακόμα μεγαλύτερες παρενέργειες.

Για να μειωθεί το άγχος, συνταγογραφούνται φάρμακα κατά του άγχους, για παράδειγμα, οι βενζοδιαζεπίνες (Alprazolam). Ωστόσο, η πολύ μακροχρόνια χρήση ή η χρήση σε μεγάλες δόσεις από αυτές που έχουν συνταγογραφηθεί, οδηγεί στην εμφάνιση εθισμού. Ανεπιθύμητες αντιδράσεις: σύγχυση, αυξημένη υπνηλία, απώλεια ισορροπίας, απώλεια μνήμης. Η πορεία αρχίζει συνήθως με μικρές δόσεις, αυξάνοντας σταδιακά τις. Στο τέλος της πορείας, οι δόσεις μειώνονται και πάλι.

Οι ψυχοθεραπευτικές μέθοδοι στη θεραπεία της αγοραφοβίας συνίστανται στον επηρεασμό της ψυχοεμβολικής περιοχής. Μεταξύ των πιο δημοφιλών ψυχοθεραπευτικών μεθόδων διακρίνονται η πειστικότητα, η κατανόηση και η πρόταση. Περιλαμβάνουν επίσης ορισμένες οδηγίες που έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε ένα άτομο να βλέπει τον εαυτό του και τα προσωπικά του προβλήματα πιο ρεαλιστικά, να αναπτύσσει την επιθυμία να ξεπεράσει ή να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά, να ασκήσει ειδικές ασκήσεις και συμπεριφορές που είναι απαραίτητες για μια γρήγορη ανάκαμψη. Πιο συχνά, οι πιο αποτελεσματικές, δομημένες μέθοδοι που περιορίζονται στο χρόνο, όπως η γνωσιακή θεραπεία, η συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, η ορθολογική-συναισθηματική θεραπεία και η υπνοθεραπεία, χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αγοραφοβίας.

Η ψυχοθεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς περιλαμβάνει δύο μέρη. Σας δίνει τη δυνατότητα να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για το τι συνιστά επίθεση αγόραφοβας και πανικού, πώς να τις διαχειριστείτε, το γνωστικό μέρος της τεχνικής. Ο ασθενής βοηθάει να ανακαλύψει ποιοι είναι οι παράγοντες που πυροδοτούν κρίσεις πανικού και τι, αντίθετα, βελτιώνει την κατάσταση. Ο θεραπευτής συμβάλλει στη μετατροπή μιας απειλητικής ερμηνείας σε μια ασφαλή, μετατρέποντας την καταστροφική σκέψη σε μια πιο θετική, η οποία σώζει τον ασθενή από ισχυρά αρνητικά συναισθήματα και αρνητικές εκδηλώσεις. Το συμπεριφορικό μέρος της τεχνικής περιλαμβάνει τη μετατροπή ανεπιθύμητων ή ανθυγιεινών συμπεριφορικών αποκρίσεων. Τέτοιες αλλαγές επιτυγχάνονται με επιδράσεις εκτόξευσης ή με απευαισθητοποίηση. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής αντιτίθεται με επιτυχία στις συνθήκες ή το περιβάλλον που προκαλεί κρίσεις πανικού.

Λόγω του γεγονότος ότι οι αιτίες της αγοραφοβίας συχνά κρύβονται στο υποσυνείδητο, είναι αρκετά δύσκολο να εντοπιστούν και να εξαλειφθούν. Ως εκ τούτου, η ύπνωση χρησιμοποιείται αρκετά επιτυχώς στη θεραπεία της αγοραφοβίας. Η θεραπεία που χρησιμοποιεί υπνωτική πρόταση έχει αποδειχθεί για τη θεραπεία των συνθηκών άγχους. Επιτρέπει την ελεύθερη πρόσβαση στο υποσυνείδητο του ασθενούς, έτσι ώστε ο γιατρός να μπορεί να κάνει τους απαιτούμενους μετασχηματισμούς σε βαθύτερο επίπεδο. Σε κατάσταση υπνωτικού ύπνου, ο ασθενής μπορεί να εμπνεύσει σκέψεις που θα είναι το αντίθετο των σκέψεων που προκαλούν καταστάσεις πανικού, εξουδετερώνουν εν μέρει ή εν μέρει απειλητικές καταστάσεις ή καταστάσεις.

Μόνο θεραπεία αγοροφοβίας

Όπως αποδεικνύεται από πολλά χρόνια πρακτικής, η φαρμακευτική θεραπεία και η ψυχοθεραπευτική αρωγή δεν φέρνουν πάντα το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Μαζί με αυτό, πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από κρίσεις πανικού με αγοραφοβία είναι πολύ χρήσιμοι στην «λαϊκή» ιατρική. Η θεραπεία της αγοραφοβίας από μόνη της δεν μπορεί μόνο να μειώσει την εκδήλωση συμπτωμάτων, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις να τις μειώσει τελείως σε τίποτα.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε με τα συμπτώματα αυτάρριψης είναι να σταματήσουμε να συζητάμε τις κλινικές εκδηλώσεις της αγοραφοβίας με τους αγαπημένους. Πρέπει να σταματήσετε να ζητάτε βοήθεια από την οικογένεια και τους φίλους σας. Πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη και να καταλάβετε ότι είστε ανεξάρτητος, συνειδητός ενήλικος που μπορεί να αντιμετωπίσει ανεξάρτητα τα δυσάρεστα συμπτώματα. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να πιστεύετε στον εαυτό σας και στις δικές σας σωματικές δυνάμεις.

Επίσης, είναι απαραίτητο να σταματήσετε να παρακολουθείτε διάφορα φόρουμ και να τα συμπαθείτε, συζητώντας για την ασθένεια και τα αίτια των συνθηκών πανικού. Δεδομένου ότι οι ζωντανές και πολύχρωμες περιγραφές μιας ξένης κλινικής μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την ψυχολογική κατάσταση του ασθενούς.

Πρέπει να θεωρηθεί δεδομένο ότι η ατομική φυσική υγεία βρίσκεται εντός των κανονικών ορίων.

Η αγοραφοβία δεν είναι συνέπεια του φόβου, αλλά απλώς μια ασυνείδητη προσπάθεια να αποφευχθεί μια κατάσταση που προκαλεί φόβο.

Η αυτοδιάσπαση και η μέθοδος χαλάρωσης, όπως οι τεχνικές διαλογισμού ή αναπνοής, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των κλινικών εκδηλώσεων της αγοραφοβίας.

Σε περιπτώσεις κρίσεων πανικού από αγοραφοβία, οι ασκήσεις αναπνοής είναι πιο αποτελεσματικές, πράγμα που βοηθά στη χαλάρωση και οδηγεί το άτομο σε μια κατάσταση ηρεμίας. Η αναπνευστική γυμναστική αποτελείται από μια σπάνια, αλλά μάλλον βαθιά αναπνοή, στην οποία η εκπνοή διπλασιάζεται σε σύγκριση με την εισπνοή. Για να διευκολυνθεί αυτή η μέθοδος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συσκευασία, είναι καλύτερα αν είναι κατασκευασμένο από χαρτί. Η συνιστώμενη διάρκεια αυτής της μεθόδου είναι από πέντε έως επτά λεπτά.


Προβολές: 38 842

9 σχόλια για την "Αγοραφοβία"

  1. Πώς κοιμάστε το βράδυ; Πώς νιώθεις για το αλκοόλ; Είναι δύσκολο για μένα δίπλα σε έναν άνθρωπο του οποίου η ευτυχία βρίσκεται μόνο σε κοινά γεύματα στο σπίτι και μια κοινή προβολή ταινιών στον καναπέ. Βλέπω πόσο άβολα είναι σε ένα καφενείο, σε ένα σούπερ μάρκετ. Για να ξεκουραστείτε στη θάλασσα σε άνετες συνθήκες, δεν δημιουργούνται σκέψεις. Οι περισσότεροι σε μια κοντινή λίμνη σε μια σκηνή. Επίσης, δεν μου αρέσει πραγματικά η φασαρία της πόλης και η βιασύνη, αλλά μερικές φορές πρέπει να κάνετε κάτι γρήγορα, γρήγορα να αποφασίσετε. Και είμαστε σε μια στοργή. Αισθάνομαι ανασφάλεια και ανασφάλεια δίπλα σε αυτό το άτομο. Δεν μπορώ να το επικαλεστώ.

    • Γεια σας. Δεν πίνω καθόλου αλκοόλ. Πρέπει να πάτε σε ψυχίατρο, να μάθετε τη γνώμη του, ακόμα καλό να μάθετε πώς να αναπνέετε σωστά, σοφρολογία, χαλάρωση. Όλα αυτά βοηθούν λίγο. Κάποιος βοηθά τα αντικαταθλιπτικά και τα στρες - (ήρεμα μια νέα γενιά, δεν κάνει ένα άτομο ένα λαχανικό.) Καλή τύχη.

      • Σας ευχαριστώ Η εγγραφή με έναν ψυχίατρο είναι αρκετά χρόνια. Περιοδικά, περίπου μία φορά το ένα τέταρτο, η Anafranil το χρησιμοποιεί, ακόμα λιγότερο συχνά το Atarax. Αλλά τακτικά κάθε 2 χρόνια πηγαίνει σε binges, από τα οποία δεν μπορεί να βγει από μόνη της. Μόνο με τη βοήθεια των σταγονόμετρων. Ήταν εξαντλητικό. Και λυπάμαι για το άτομο και καταλαβαίνω ότι πρόκειται για μια ασθένεια και δεν υπάρχει δύναμη να υπομείνει αυτό το ανίκανο "παιδί". Δυστυχώς, δεν θέλω να βλάψω την υπερηφάνεια και να προσβάλλω κάποιον.

  2. Είναι τόσο δύσκολο να ζεις με ένα άτομο που πάσχει από αυτή την ασθένεια. Συνεχής απομόνωση, αποφυγή ατόμων, μαζικές εκδηλώσεις, αποφυγή μεγάλων ταξιδιών, ορισμένος στάσιμος τρόπος ζωής. Και ο θυμός στον εαυτό του και σε άλλους. Ο θυμός λόγω της ανικανότητας να αντιμετωπίσει αυτή την ασθένεια.

  3. Ευχαριστώ για το άρθρο, με βοήθησε πολύ με το δοκίμιο.

  4. Μου άρεσε το άρθρο, έμαθα πολλά χρήσιμα πράγματα, αλλά δεν μπορώ ακόμα να αναγκάσω τον εαυτό μου να πάω σε ραντεβού με έναν γιατρό (ψυχοθεραπευτή). Με όλες τις περιόδους κρίσεων πανικού, δημιουργήθηκε αυτοσυγκράτηση. Σταμάτησα να εμπιστεύομαι τόσο πολύ που νομίζω ότι θα είναι ακόμα χειρότερο. Κάθε μέρα νομίζω ότι θα αρχίσω να το αντιμετωπίζω, αλλά δεν λειτουργεί. Τατιάνα

    • Γεια σας, ήθελα να σας ρωτήσω αν λύσατε το πρόβλημά σας !?

      • Zdravstvuite!
        Μην ξεχνάμε, καθαρίζουμε, στέλνουμε στο δρόμο, αποθηκεύουμε το μπιστρό και αφήνουμε το ντόνεγκο στο κασέρι μέχρι να βγούμε από την καθαρή γέννηση.
        Δημιουργία σφραγίδων γρίπνο, όπου μπορείτε να ελέγξετε το πιάτο, ελέγξτε το tahikardiu ..
        Κανένα μετρό, μποσόνε σχολεφία, ετικέτες, poka shto tyajelo spravlyaus.
        Αντικαταθλιπτικά δοκιμάζονται 2-3 ημέρες, αναστέλλουν τον οργανισμό με το μη-ρεαλιστικό, το έμμεσο και το πανικό, το οποίο δεν έχει πια.
        Staraus sama s soboi borotsya.
        Γιατί να το κάνεις;
        vsego xoroshego.

        • Έχω τα ίδια συμπτώματα (((όλα είναι σαν τη δική σου ... είναι δύσκολο να πολεμήσεις αυτό ... Ξέχασα ήδη αυτή την κατάσταση όταν νιώθεις καλά ...

Αφήστε ένα σχόλιο ή κάντε μια ερώτηση σε έναν ειδικό

Ένα μεγάλο αίτημα σε όλους όσους θέτουν ερωτήσεις: Διαβάστε πρώτα ολόκληρο το κομμάτι των σχολίων, γιατί κατά πάσα πιθανότητα, σύμφωνα με την κατάστασή σας ή παρόμοια, υπήρχαν ήδη ερωτήσεις και αντίστοιχες απαντήσεις ενός ειδικού. Ερωτήσεις με μεγάλο αριθμό ορθογραφικών και άλλων σφαλμάτων, χωρίς κενά, σημεία στίξης κ.λπ. δεν θα ληφθούν υπόψη! Εάν θέλετε να απαντήσετε, πάρετε το πρόβλημα να γράψετε σωστά.